Он не первый точно, и вообще доктор ли, как знать... Посылаю Вам линк видео доктора Колгаева ,он из Рязани, посмотрите его, о фасциях, но более грамотно...www.youtube.com/@user-iv5bb7br4i
Вы мой герой!Горстями пила лекарства,делала ненужные упражнения...Аллах отправил ваши видео в момент моего отчаяния...Вы мой спаситель!Огромное человеческое спасибо!
Очень затронул Ваш искренний комментарий. Очень приятно, что Вы уповаете на Бога. Бог обещает, что в будущем люди не будут болеть. Это обещание записано в Библии, в Исаии 3324 " Никто из живущих не скажет "Я болен".
Какая доброта в голосе и первый раз слышу о фасциальных болях.Может поэтому болезнь затянулась и никакие упражнения не помогают.Будем лечиться на показанных упражнениях доктором.С благодарностью и уважением и уже приступила к упражнениям.Лайк.
наконец-то нашла своего доктора.с тех пор, как сильно набрала вес, в зеркало не смотрюсь, не то, что зарядку не делаю.на всех роликах поджарые девицы и разной степени худобы парни,а тут кругленький такой доктор и упражнения простые.начала заниматься. спасибо, что Вы есть.
Спасибо Вам, дорогой Доктор! Упражнения точно для старшего возраста. И показываете одно-два упражнения в ролике. И голос спокойный. Всё неторопливо. И понятно. И нам легче их запомнить. Я тоже подписалась ставлю лайки и рассылаю своим друзьям. Пусть лечатся зарядкой и доктора благодарят. Ещё раз , спасибо и будьте здоровы!
Благодарю вас! Я более полгода не могла побороть боль. Сделала мрт, рентген. Травматолог направил ставить уколы в сустав, надо было 30 тыс. на уколы, да я бы и не ставила никогда, так как прежний мануальный терапевт говорил, что уколы это очень опасно, что сустав может развалится окончательно. А невролог вообще довёл до слёз,, что если не соглашусь на операцию, то потеряю и второй сустав. Ставила уколы традиционные, деклафенак, обезболивающие. Было незначительное облегчение, пока ставили.Потом хондопротекторы Инъектран, результат, немного только легче в пояснице стало. Но боли в ягодице и ноге, главное в голеностопном суставе, не проходили! Ночью хоть на стену лезь! Пересмотрела много видио, делала упражнения, результат то немного лучше, то опять хуже. И вот нанткуналь на этот канал. Не поверила даже сама, когда боли стали уходить. Конечно, ещё только первые дни лечусь, но боли реально после вот этих упражнений уменьшились! И вместе с ними уменьшилась тревога, появилось желание что-то делать! Депрессия проходит! Хочу ещё бассейн подключить.! Потом напишу обязательно ещё комментарий! Благодарю вас, доктор, вы и вправду волшебный доктор!
Наконец услышала толковое пошаговое объяснение диагностики боли. У меня вот вся картина: тянет справа шею и плечо, мышца там всё время каменная, болит поясница справа, крестец и тянет правую ногу. Я еще не могла понять, почему при поворотах максимальных головы проходит хруст внизу поясницы. Теперь пазл сложился.
Замечательные упражнения! У меня напряжена особенно правая фасция спины. Сделала упражнения и через какое-то время убедилась, что спазм уменьшился, боль прошла. Буду их делать, пока совсем не избавлюсь от болей. Спасибо!
Здравствуйте. Как вовремя Вы показываете видио. Мне это очень помогает. Я делала МРТ и у меня в поясничном Смещение диска .это не опасное упражнения .хотя мне помогает. Спасибо Вам. Очень жаль,что Вы далеко. Хотелось к Вам попасть на прием. Спасибо за видео. Низкий Вам поклон !!!!
Спасибо большое вам, уважаемый Доктор, за такую полезную информацию! Пусть Аллах наградит вас в обоих мирах за такое добро и помощь, что делитесь пользой и ценными знаниями! Самое лучшее видео на эту тему, реально помогает 👍👍👍
Доктор, какой же Вы милый! Дай Вам Бог, здоровья, счастья, и удачи во всём! Это ж как Вы сумели, доходчиво объяснить! Спасибо, за желание помочь, нам всем!
Спасибо Богу,что я Вас нашла,потеряла,а надо сразу подписываться,искала сегодня,спасибо большое Вам,вы лучший доктор,один раз я уже вылечилась ,благодаря вашим упражнениям,но сейчас...первое...это подписка, потом учёба, дай Вам БОГ ЗДОРОВЬЯ и счастья!
@@Saian888 извините, пересматриваю все Ваши ролики и не могу найти тот,где Вы показываете:лежа на кушетке, нога к себе и в эту сторону, плавно ,и прямо,мне очень нужно,именно, это упражнение, помогите,пожалуйста, делаю на память, но не факт что правильно.
Саян, благодарю Вас за доброту и прекрасные упражнения! После занятий йогой у меня начала болеть спина с отдачей в ногу. Только полгода спустя мне повезло и я увидела ваш ролик о КПС. Мне помогло с первого раза, продолжаю делать Ваши упражнения для закрепления. Большое спасибо!
Здравствуйте уважаемые доктор, у меня грижа диска L4/5, протрузии дисков L2/³, L3/4, L5/S1, нейрохирург 6 раз поставил блокаду, (S, NOVOCAINI 0,25%60ML + S. DEXAMETAZONI 8mg ) прошло две недели боль нет но очень плохо хожу нервы зажаты совет дайте мучает уже два месяца
Спрошу, а при выходе на улицу, поясницу закрывать тёплым платком или не нужно? Думаю что сквозняк виной моему бедру. Артроз себя проявляет тоже. Делаю упражнения, мурашки проходят, а то... Да и круговые махи хороши, щелчки слышу, но почему - то, лучше слышу со здорового относительно бедра, а с больного, который тянет меньше щелчков,но есть. Почему? Спасибо за ответ.
@@ЛюдмилаАлексеева-ы5ъ Сквозняки тут ни при чем!!! Вечные суеверия- или продуло ,или съел не то!!!Ищите грамотного врача,если,конечно,есть такая возможность...
Здравствуйте. Саян,благодарю Вас за ваш канал.Сегодня увидела ваши ролики, но пока ничего не приминяла,но обязательно использую Ваши рекомендации. Саян,у меня такой вопрос:боль присутствует в поясничном отделе, боль в переди ноги и онимение ниже колена до ступни в мышцах,какие мне нужны упражнения?Благодарю.
Здравствуйте, Доктор! Огромное спасибо вам за видео, они очень помогают! У меня вопрос, как расслабить фасцию бедра, и также 4х главую мышцу бедра? У меня ноющие и тянущие боли по передне-боковой поверхности бедра. Это началось после того как я застудила поясницу и получила 2 раза блокаду новокаином. Получила лечение вроде поясница стала лучше, но боли по бедру уменьшились, но не проходят. Иногда они как спазм идут. Мне сказали, что это спазм фасции и мышцы бедра. Пожалуйста расскажите как расслабить их. Спасибо! Всего вам доброго!
Не зная ничего о фациях, бессознательно сама делала первое упражнение. Теперь же просмотрев весь ваш ролик делаю все. Очень отлично помогает, конечно, не с первого раза, но дело идёт на улучшение.
Боже как вовремя открылось ваше видио. Я третий месяц измучилась вот с таким состоянием у каких только врачей не была делали2 раза МРТ кучу уколов системы таблетки мази ничего не помагает сегодня опять был приступ и никто ни какой диагноз не ставит говорят защемление спасибо сейчас срочно займусь
