🏋️♂️ FitStars - bit.ly/3WRs4WH?erid=2VSb5wFAfjW
🔥 Промокод : boltalki
🥥 Протеин CYBERMASS (кокос) - ya.cc/m/FV2rSyG?erid=5jtCeReN...
🐮 Протеин говяжий CYBERMASS ya.cc/m/NaZu2O8?erid=5jtCeReN...
🍋 Лимонно-овсяный кекс с ягодами 😋
• Овсяные хлопья - 200 г.
• Мёд - 1 ст.л
• Разрыхлитель - 1 ч.л
• Молоко 2% - 1 стакан
• Яйцо - 1 шт
• Кокосовое масло - 1 ст.л
• Цедра лимона - 1 ст.л
• Сок лимона - 1 шт
• Ванилин - 1 ч.л
• Черника или голубика - 1 стакан
• Греческий йогурт - 20 г.
На мелкой тёрке натрите цедру с одного лимона.
В большой миске смешайте овес, разрыхлитель, лимонную цедру и соль.
В другой миске взбейте яйца, молоко, мед, лимонный сок, масло и ванильный экстракт.
Затем вылейте жидкую смесь в овес и тщательно перемешайте.
Добавьте половину ягод и снова всё перемешайте, дайте смеси немного настояться 5-10мин.
Вылейте смесь в подготовленную форму для выпечки, используя лопаточку или тыльную сторону ложки, плотно уложите смесь, чтобы получился ровный гладкий верх. Сверху добавьте остальные ягоды.
Выпекать до готовности. В среднем 30 минут при 180 ℃
🤗 Телеграм канал - t.me/bytovyeboltalki
💌 Для связи : bytovyeboltalki@gmail.com
Телеграм: t.me/AlinokMalinok
✨Мой канал на Яндекс ДЗЕН : dzen.ru/id/627e26f0a0f4cc49a6...
Давайте проведем совместное время с пользой! 🤍
Включайте моё видео и начинайте вместе со мной наводить порядок в доме.
#мотивациянауборку #расхламление #порядоквдоме #болталка #бытовыеболталки #уютдома #чистотаипорядок #уборкадома
Реклама. ООО Парсек, ИНН: 7810817393, erid 2VSb5wFAfjW
Реклама. ООО Яндекс, ИНН 7736207543, erid 5jtCeReNx12oajoe7M4H5Zz
14 май 2024
