Спасибо, было интересно. Такой рассказ требует большого количества сил и энергии. Чтобы доступно, понятно подать информацию. Мне кажется, мало кто из тренеров ведет такие беседы, так разжёвывая детали. Немного добавлю, большой акцент на страхе, что его не надо давить, а принимать, но как именно принимать, мне кажется, не совсем понятно.
Принимать страх - это значит почувствовать как он проявляется в твоём поведении, почувствовать как выброс адреналина доставляет тебе энергию. Сказать себе "Да я боюсь" , от этого становится легче, потому что ты не врёшь сам себе. И использовать этот адреналин как оружие. Этот страх просто есть, и всё.
