Кесек жеуден арылудың жолдары:
✨Кесекке деген жаман ойларды қалыптастыру , сіз оған қарағанда жүрегіңіз айнитындай болу керек
✨ Ең бастысы өз денсаулығыңызды ойлауыңыз керек , уақыт өте асқазанның түрлі ауруына шалдығуыңыз мүмкін, сонымен қоса кесек жейтін адамдардың 70% анемия екендігін ұмытпаңыз
✨Кесек тәуелділік алып келеді сондықтан аз-аздан күнделікті жейтін көлеміңізді азайтып отырыңыз
✨Қыз болсаңыз болашақ ана боларыңыз анық,ана болсаңыз сіз үшін балаңыздың денсаулығы маңызды сол үшінде балаңыз үшінде кесекті жемеңіз😘
Егер осыларды жасасаңыз уақыт өте кесек жемейтін боласыз🥰
15 июл 2023
