Брайан Трейси|Как выйти из Негативной ситуации 

Спасибо😊

«Берите на себя ответственность за свою роль...» - На самом деле, ключевое тут «за свою роль». В нас очень много этих ролей. И как по мне, проще понимать, что во мне есть роли как негативные, так и позитивные. Но это не весь Я. Это часть меня. Я просто фокусируюсь на нужном «Я» и тогда ненужное гаснет. А когда ты говоришь себе - «я беру ответственность на себя», то можно пробудить чувство вины (или «Я Виновный»). Но если разделять роли, то можно переключаться между ними. Можно прокачивать нужные целенаправленно и подавлять ненужные. Если просто прокачивать в себе «Уверенность» например, но не осознавая, что у меня также есть и «Неуверенность», и что это 2 конкурирующих субъекта - гораздо сложнее себя менять. Наш ум - это конструктор, где можно усилить конкретные его части (добавив туда необходимые блоки), можно выкинуть ненужные элементы. Можно добавить новые. Наше «Я» - не монолит.

👍