Бросить нарцисса без последствий. Как это сделать. 

Жизнь без него просто кайф не поверите жалею что не сделала этого раньше 17лет коту под хвост

Девки ,это жизнь была В ПСИХУШКЕ😂😂😂😂😂 КАЙФ БЕЗ НЕГО

Господи, дай мне сил уйти от демона! Дала себе 3 месяца тайной подготовки, буду особой паинькой, не вестись на манипуляции и провокации. Я 13 лет живу в адском аду, смотреть на себя не могу. Всё, решилась, дети закончат учебный год и я готова бежать без оглядки.

Заблокировал по всем фронтам,когда понял,что не только он принимает какие-то решения. Конструктивного диалога не получается с ними никогда. Бескомпромиссные существа,обиженные на весь мир. Но наверное так легче действительно,когда он сам утилизирует,а так бы ещё долго решалась. Теперь главное -пережить это и не сойти с ума.

Спасибо этим нарцам,что они нас научили ценить жизнь,время и здоровье.( Оставшееся слегка)

С нарциссом рассталась 6 месяцев назад.Мысли всякие за это время были ..И радостно и грустно ..нового мужчину не встретила ещё ,что может и к лучшему ...надо ещё больше сил набраться после дурдома с нарциссом , который прошла ..Я последние полгода перед расставанием с нарциссом вообще не ругалась с ним ..готовила еду ему ..гладила рубашки . спали в разных комнатах общалась с ним просто как жильцом моего помещения то есть арендатором ..он клал на карту определённую сумму денег на его обслуживание и коммуналку ..и никаких личных бесед не заводила. ДА ! Автор видео прав . Ему стало не интересно у меня ..тишина и спокойствие это не для них ..и он ушёл ..за полгода звонил 3 -4 раза как дела узнавал ..я ему отвечала Всё хорошо ..спасибо ..и никаких надрывов выхода из отношений нет ..Игнор это самый верный совет !

--Ты же главная? --Да!!! -- Давай возьмём ипотеку на твоё имя.Это так почётно.Я в тебя верю😅

Да, жизнь без них это каеф🤣

Самый эффективный способ, как только он пытается вас вернуть, то абсолютно спокойно попросить крупную сумму денег, или дорогой подарок, он сразу пропадет. И потом когда опять будет написывать, и также абсолютно спокойно придумать историю и попросить денег и так постоянно, потом он сам уйдет навсегда.

Ушёл, когда понял, что " кина не будет, электричество кончилось"😏. Уехал в другой город на заработки. А я без него дышу полной грудью😅.

Доброго времени суток, Анастасия!!! Благодарна вам за своевременную помощь!!!! В моей жизни такие ,,люди "' в первые встретились на пути, а может я не обращала внимание просто, но узнав..... просто в шоке . Начала читать и смотреть на эту тему и всё стало на свои места. Раньше не слышала об этом и благодаря таким видео начала снимать эти ,, розовые очки"...!!! Вас очень приятно слушать и очень полезная информация. Огромное Уважение за такие разъяснения и Успехов Вам!!!

Кто думает как же жизнь без него тот хочет чтобы нарц его уничтожил окончательно Оно вам надо?

Очень помогает артистический талант... Я придумала каждый раз приходить в новой роли... Он сбивался каждый раз с толку, потом стал говорить что с тобой происходит, потом стал орать что я не управляемая и знаете что? Вылетел от меня как фурия, заблокировал меня полностью везде... Я думаю это на совсем или че-то ещё будет? 🤔Спасибо за видео! 🌌🎐🍬

я мечтаю просто собрать вещи и свалить нафиг сама. Он сам никуда не свалит. Тиранит всю семью. Начал уже угрожать, что ударит. Треш. Самый лучший вариант уйти самой, но перед этим показать ему, что ресурса мы ему не дадим и тогда он хоть преследовать не будет

Вот раньше на пинги реагировала нервно.и постоянно исчезал и снова появлялся.а потом как-то пофиг стало.тем более начались новые здоровые отношения.и в очередной раз после появления,ответила что так счастлива что даже не могу больше обижаться.мне слишком хорошо.и о,чудо как ветром сдуло.и тишина.надеюсь навсегда😉😊

П.4 - ага, проще пойти и "убиться апстену")) Девочки, берегите себя! Грамотная медикаментозная терапия прямо сразу (АД - очень хороший способ просто помочь организму на первых порах), психотерапия и полезные ролики. И всё будет хорошо очень скоро.

у меня нарциссические адаптации, подтверждённые компетентным клиническим психологом с которым сейчас работаю. Так вот, с позиции того самого нарцисса, о котором идёт речь, могу точно скзать, что большая часть того, о чём говорит Анастасия не соответствует действительности. Настоящая механика, как экологично порвать с человеком, у которого диагностированы нарциссические адаптации, выглядит так: твёрдое внутреннее решение основанное на том, что вы больше не любите этого человека. Потому что если любите, то для нарца будет это очевидно, и он вас не отпустит если сам влюблён, какую бы маску равнодушия вы не накидывали. Однако, если вы разлюбите, и чётко будете говорить, что эти отношения вам не нужны и прям проговаривать глядя в глаза что вы больше не любите этого человека, не срываясь при этом на сантименты, но и при этом важно продемонстрировать благородство, типа вы бросаете но не отказываетесь помочь пережить расставание(тут правда только на словах нужно, на самом деле лучше избегать физических контактов, иначе можете сорваться, потрахаться и всё придётся начинать заново, только вам уже не поверят, что не любите) то это вполне может ускорить процесс расставания. Но оно всё равно будет не простым, дело в том что нарциссические адаптации возникают в результате того что эмоциональная середина у нарца в крайней степени ранимая и беззащитная, ввиду того что не было этой связи с родителями, так вот это обязывает носить на себе супер толстую и шипастую броню, и если кто то из людей сумел когда то хотя бы на секунду увидеть личность под бронёй, и дать ощущение душевной близости, то так просто такого человека нарц не отпустит. Но рядом с нарцом который не прорабатывает свои баги любой человек будет разрушаться об эту броню. Так что мой осознанный вывод и совет, не влюбляться в нарцев и не строить с нами отношения, а если влюбились, то не слушайте случайных людей с ютуба, которые вообще не понимают сути проблемы. Короче, если подытожить. Расставание с нарцом это прежде всего работа с собой, вам нужно понять, какие именно ваши потребности закрывает нарц, проработать их, желательно с нормальным специалистом. А дальше принять осознанное решение и быть последовательной.

В нашей учебной группе появился нарцисс. Через 3 года все вышло наружу). Все её вранье, интриги, вся мерзость. И мы рады, что этот человек теперь никому не авторитет. Надеемся, что она сама уйдет из нашего дружного коллектива. Те, кто с ней дружил - вычеркнули её из своей жизни, и я в том числе. Знаю, что такое бывает редко. Нам крупно повезло. Сама себя выдала.

Благодарю за ваш труд!🙏🌿💚

Денег у него попросите, сразу капитулирует. Или можно притвориться что больны серьёзной болезнью

Если вы распознали нарцисса - то он ещё не вырос.

Анастасия, расскажите пожалуйста о техниках, если такие существуют, против неглектов и обесценивания? Как общаться с такими людьми и как помогать себе? Я понимаю что лучший вариант не общаться, но тем не менее с такими людьми мы очень часто сталкиваемся, живем или находимся с ними в отношениях, то есть чтобы знать как можно противодействовать такому виду абьюза.

1 не поддаваться На все одинаковые реакции на приход на уход 2 мочь без него 3 границы 4 игнорирование 5 требовать конкретики на все предъявы

Благодарю за выпуск!

Мне пришлось не молчать а наоборот критиковать, да он на меня кидался и избивал, сказала еще раз и напишу заявление, действует.

Жизнь с нарциссом 30 лет Да, он уходит, когда понимает, что он уже не рулит) С моей стороны была длительная подготовка Вырастить детей, выучить их, чтобы они были готовы к взрослой жизни А самой создать базу эмоциональной и финансовой независимости)

Умничка! Благодарю!

Здравствуйте,скажите пожалуйста, а что делать если нарцисс даже спустя годы продолжает преследовать? Периодически создает фейковые аккаунты и пишет, а я каждый раз блокирую.

У меня был нарцисс 2 года ада и 2 года после теперь живу дышу

А если муж ведёт себя как маленький ребёнок?кто он?Очень обидчев не по возрасту иза этого семейная жизнь под откос идет.

Если вы не можете жить без нарцисса, то это значит, что у человека эмоциональная зависимости, от которой очень сложно избавиться. Так что никакие 7-8-9 шагов не помогут...

По моему опыту - только под страхом шантажа он может капитулировать. "Если ты ещё раз..., то я тебя уничтожу". Но это если есть чем шантажировать и пока угроза реальна.

Да-да-да, один в один.)))) Я спокойно на всё реагировал и не давал себя проснуть. Она сама ушла ещё и вернулся к бывшей.

Девушка, я не жила ни с каким нарциссом, мне ваша информация, как лишний груз, мешающий жить

Отец нарцисс, разбил мне 1 отношения и брак. Но понял я только сейчас к сожелению, готов уйти. Но мне жаль его, что делать?

Мне повстречалась женщина нарцисс, темнокожая из Суринамы, сексуальная и интересная, но хлебнул горького тоже с ней, ровно на год меня хватило

То есть перерасти его, развиваться самой

Как избавиться от насилия болевого ...Как терпеть физическую боль ? Спрятаться невозможно от интернетного насилия ....

Боже, да я бы просто завела двух любовников....тут и одного хватило, что бы напрочь детское эго разворочить под основание. Теперь развестись как можно скорее - вперёд, к самой себе радостно навстречу

Ich habe gesagt, das ich heftig auf ihm reagiere, mein Doktor meint ich kriege Schlaganfall oder Herzinfarkt, es ist dokumentiert, er ist verschwunden

А если нарцисс переключает свой взгляд на ребенка

Здравствуйте,я хочу спасти брата ,он не видит ,что женат на нарцыссе ,у них есть ребенок -растет большое зло (такой же как его мамаша ) Сегодня меня убил ,позвонил мне сказал был у врача и услышал что он болен раком 😢,приехав к этой гадание а она его погнала в ресторан видите ли у нее плохое настроение .Скажите как спасти брата ,как его убедить ,что она его разрушает ?Но считает что у него все в порядке .

Здравствуйте, он и не даёт, всю душу вымотал, подлости и гадости делает, врёт без конца и никак принять не может, что мне без него намного круче, чем с ним 😊

Как будто бы нарциссы это только лица мужского пола. Женщин нарциссок столько же если не больше.

я нарцисс. а тут обычный лохотрон. 😂. Никому ничего не указываю. Просто живу в кайф. Жизнь коротка бабы и мужики- смысл жизни в наслаждении. 😘

А че женщин таких не бывает?😂 мне кажется женщин больше таких,сами не живут и другим палки в колёса,

А если 8 детей... Жизнь без него существует, но... Я то могу игнорировать. А дети...

Наоборот! Жизни с ним нету! А без него как раз чувствуешь, насколько жизнь ПРЕКРАСНА🌺🌺🌺!!!

От нарцисса.. от меня.. К Слову о Вашей категоричности.. Много лет назад я не понимала что со мной происходит, почему я не могу построить здоровые отношения, почему меня называют высокомерной, надменной, мне постоянно хотелось подкалывать людей и язвить, защищаться… доказываться всем свою правоту..делать больно…пользоваться людьми думая только о своей выгоде… очаровываться и быстро разочаровываться.. идеализировать и обесценивать.. быть в состоянии всемогущей и полного ничтожества, испытывать тотальный стыд и раздуваться как мыльный пузырь на публике.. привлекать всеобщее внимание..постоянно врать и преувеличить что-бы слышать ахи да вдохи..( не от жизни хорошей..простите) Читала книги для очередного изучения своего расстройства (подтвержденного психотерапевтом) И Вы знаете.. я верю в выздоровление нарцисса.. может и не на 100 процентов.. но на много.. вопрос в осознании своей проблемы «что со мной что-то не так» и в огромном желании лечиться.. отыскать то давно забытое малюсенькое «я» и вырастить его..узнать по новому себя.. почти заново прожить эту жизнь почти с детского периода.. заново столкнуться с всепоглощающим стыдом, завистью, болью отвержения и неприятия…создать новые установки в голове.. переписать сценарий..бесконечно развиваться.. и понимать что с тобой происходит.. проявлять осознанность в общении с людьми, присутствовать особенно если старые модели поведения тебя иногда еще «навещают» и отслеживать свои мысли… из серии «сейчас я хочу обесценить этого человека- зачем? Для чего мне это?» Когда чувствую что устаю, ухожу в «берлогу на пару дней» предупреждая близких что мне нужно отдохнуть морально, что проблема не в них а в особенностях моей психики. Когда ты начинаешь понимать особенность своего расстройства и мотивы своего поведения, тебе становится легче это все рационализировать.. моя жизнь -затяжная ремиссия скажите вы.. Но я не соглашусь… моя жизнь из огромной чёрной дыры давно превратилась в наполненную. Для меня наполненность это когда ты испытываешь счастье от простого, когда принимаешь себя любым.. даже когда «невкусно»..когда тебе не нужно себя выпячивать что-бы чувствовать любовь, когда ты можешь выстраивать счастливые и долгосрочные отношения..когда счастье не от того что ты выше над кем-то а от того что ты чувствуешь эмоции… живые, настоящие, или от созерцания прекрасного… Но и все таки…хочу сказать что нарциссизм это не простое расстройство психики.. и писала я это не для того что бы жертвы обьюза начали оправдывать и лечить своих тиранов.. спасение утопающих-дело рук самих утопающих.. и пока человек не решит сам себе помочь, не осознаёт свою болезнь..ему никто помочь не сможет.. Мне помогло огромное желание измениться и прожить эту жизнь по-другому, все началось много лет назад с изучения этого расстройства и его проявлений...чем больше я узнавала себя Тем больше мне не хотелось такой быть…и я искала пути к изменениям.. училась чувствовать (хоть вы и можете сказать что нечем». Второе, что мне помогло, как бы парадоксально не звучало это общение с нарциссами.. когда ты в них отражаешься и видишь все своё гов*но воочию.. и думаешь а у меня такое тоже есть.. хочется меняться... очень хорошо помогают книги по психологии и философии и все что связанно с личностный ростом, опытный психотерапевт, здоровый образ жизни, техники расслабления, медитации где ты можешь обратиться к своей истинной сути, спорт для снятия напряжения, при депрессии возможны медикаменты. Напряжение это то что всегда присутствует у нарциссов.. знаю не понаслышке. С проработкой внутренних проблем, силовых тренировок и техник расслаблений я забыла что такое напряжение. Ну и конечно напоследок хотелось отдельно сказать про ЭМПАТАЮ) Раньше я была сухарь… и когда кто-то плакал.. я испытывала призрение, я не понимала и не принимала чужих слез.. воспринимая их за слабость.. сама никогда почти не позволяла себе плакать.. иногда пару скупых слезинок.. а потом научилась… несколько лет я доставала из себя эти подавленные эмоции и слёзы.. градом…слёзы неприятия..отвержения, стыда, не любви к себе, агрессии.. И только прожив это все.. я начала чувствовать огромную любовь и сострадание к других людям. Сказка скажите вы… А я скажу что мы то во что верим..

Нарцисс не любит когда ты много говоришь и на позитиве он тухнет

Бабушка сказала -Найди себе другого любовника и забудешь этого идиота. Хорошее лекарство от любви

У меня роль "поверженной,отверженной и несчастной"!помогла мне легко выйти из этих отношений.8 месяцев после расставания(громко сказано,ушла сама,создал условие) содержал меня и ездила на его машине. Позвонил только через 6 мес после того,как расстались.Сказал забираю машину,продаю.У меня ситуация такая- я без работы( уволилась,когда с ним рассталась,работали в одном холдинге на руководящих должностях),друзья со мной не общаются(много было общих друзей),теряю все.Но это не первое с ним расставание. Поэтому,поддерживаю такую тактику. Если честно,первые 4-5 месяцев тяжко(откаты,чувство вины,эмоции,слезы и тд). И,наконец,я нахожусь на этапе осознания и принятия,более того,знаете когда возникает такое чувство,когда ты делаешь выдох:Хух! Это оно! Пусть это "выдох"станет для тех кто смотрит этот ролик Счастливым моментом.Благодарю Вас,Анастасия,люблю Ваши ролики,спасибо за инсайты!

Жить без него это лучшее что со мной случалось. 5 лет ада.

Хм, интересно, но я сама, интуитивно выстроила такие отношения: игнор на любые его слова, обвинения, нытьё.....его нет, он мне уже не интересен и делай и говори всё, что хочешь, меня это уже не трогает, потому что стал для меня ноль, пустой человек..

Я вообще не оообращала внимания на него ОДИНАКОВО НА ВСЕ.Так ему и нормально.Он прийдет с работы ,в комнате своей закроется,интернет смотрит....Ест ,пьёт,иногда что то сделает.Дома убрано,если заболеет,то его выходят ЧЕГО ЕЕМУ ОТ НАС УХОДИТЬ???Тут на каждого нарцисса свой подход нужен.Или самой уходит.Я ушла.Он 2 недели молчал,замки поставил другие,а потом (Я же забрала все свое,и холодильник,и стиралку жрать нечего,блииин.....И давай вертать нас.Начал писать:"Вернись,ещё не поздно,ты меня любишь ЛЮБОВЬ НЕ ПЕРЕСТАЕТ!!!ты всегда была у меня самая любимая жена.А то,что я не говорил ласковых слов,на это были причины........????????????Ну что ему на это сказать?)Конечно,да,.....Я не возвращаюсь.Я не хочу,во мне за 17 лет брака все умерло к нему.Он мне чужой.Скажите ,он отстанет от меня?Снится мне каждый день.В храм ходит,молится......Я уже живу с другим......У нас семья почти.Дети не хотят к нему.Здесь здоровые отношения.Ведь ему же не объяснишь ничего?Да?

За 20 лет жизни у меня уже иммунитет на его манипуляции. В прошлом месяце демонстративно молчал 3 недели, обидевшись. Я не обращала внимания на него(знаю выяснять бесполезно-только пошлет меня), мне так даже лучше: сам себе готовит, сплю сама на большой кровати, занимаюсь своими делами. Он думает наказывает меня отказом от моей еды и секса меня лишая ха-ха. Так он через три недели вернулся в спальню сам и говорит: ты меня бесиш! Я ему : аргументируй почему! Молчит, но я знаю почему: нет реакции на его молчание. Ответила ему, что это его эмоции, меня они не касаются. Разговаривать не хочет: помолчит 1-2-3 недельки, потом как не в чем не бывало возвращается в спальню и в бытовую коммуникацию. Я для себя это отпуском от кухни и от него называю. И прямо покоем наслаждаюсь. А и мужу 52 годика.

Мой нарц объявился через месяц. Успела слезть с его иглы уже, поговорили без эмоций с моей стороны, очень интересно за ними наблюдать, когда они не видят ваших эмоций…. Рассстерянность в глазах, беспомощность….

Я психопат нарцисс женщина. Прощупав себя я поняла, что легко могу подчертить любого человека. С той поры я сделала выбор встав на светлую сторону, моя личность проявляется в моменты когда люди подходят к моим границам. Здесь я проявляюсь во всей красе. Благодаря своей осознанности я помогаю людям в трудный ситуациях, продавливая ломая их обидчиков. Короче говоря я являюсь как строителем доброго и так же разрушителем зла. Во мне обе стороны равны по силе своей. С удовольствием разрушаю границы ломая хребты тем кто уничтожает здоровых людей. Походу это моя миссия

Поудаляла во всех соц.сетях и живу спокойно.

Шлёт видео как он с другими женщинами. Я безразлична. Так он и сказал тебя ничем не пробить. И перестал писать. Хотя у нас общие дети. 😅 все равно придётся общаться. Ох. Как все с ними сложно. Как дети. Только не по детски

Мой нарцисс стал применять магию

Круто Нарцисс женщина или мужчина это де факто глубоко больной человек с которым связываться не стоит

Пьет и жрет за мой счет, как выгнать. Уходить не хочет. Притворился больным. Некуда идти ему.

Благодарность вам огромная за труд!

Теперь, когда я хочу от него избавиться, может быть полезен опыт его бывших. Самая первая тыкала его носом в его недостатки. И уже почти тридцать лет умудряется его эксплуатировать. Вторая прилюдно дала пинка под зад и вывалила инфу о его извращениях в интернете (я это сама читала и написала ему, чтобы удалил), но он асе еще не прочь с ней общаться. Третья притворилась "серым камнем" и переехала в другой город. Он "дружит" с её родственниками. Я к переезду не готова, пока терплю его набеги. Держу оборону равнодушием.

Ставить ему свой условия смело.

А мне кажется нарциссы игнорируют сами((

Вроде бы так всё и делаю. Но мой очень упрямый оказался. Держится. Будем ждать...

Я узнавала (когда понимала что не могу выйти из отношений), что он не сможет простить девушке и делала это, но только ооочень аккуратно. Как правило это подорвать доверие слегка изменив только свое поведение и поселить мысль, что он может быть не единственным. Сразу интерес пропадал. Одному - перестала поддаваться его постоянному контролю. Он требовал отчитываться 24 часа в сутки и находиться только с ним рядом, даже выйти в магазин одной не давал.

В том то и дело, что не так то просто уйти от него, головой все понимаю... А гормоны тянут к нему

0:38 Как же бесит эта заставка, поменяйте это пианино на что-то другое, достало уже.

Я ушёл сам роняя тапки когда жена кинулась с ножом на меня при детях когда я задел её образ который она показывала людям я получается нарцысс , бывшая жена еше пыталась вернуть меня я вернулся детей пожалел потом она выкинула мои вещи в коридор потом я понял возвращала меня чтобы выкинуть как мусор детей жалко живут с этой чёрной ведьмой

Мой нарц, когда я начала жестко защищать свои границы, мне прям так напрямую и сказал "понимаешь, вот ты обижаешься, так у тебя грани допустимого очень уж узкие, тебе их надо расширять" 😂😂😂😂😂 вот это пятерка вообще....

Конкретики ❗❗❗❗❗👏

После них , все мужчины меркнут , скучный и не интересны, к сожалению😂😂 после таких горок "

Любовник нарцисс. Жалею его жену и себя. Секс очень очень , видим😮😮🎉🎉о на адреналине. Умом все поминаю, но ничего не могу сделать . Послала его на х.,. А понимаю, что люблю. Еще и работем вместе. Очень тянет. Как быть ?

👍👍👍👍👍

Слава богу была в таких отношениях только 3 месяца

Не согласна. Если я могу жить без него, то он с ума сходит. Как это-без него.

Спасибо ❤

Везде в блоке, живу в другой стране...он не знает где, и все равно оглядываюсь по сторонам, чтобы не увидеть..🥶

Ну вот он ушёл сам,а я хочу его вернуть 😢

У меня проблема не могу и не хочу быть одна,а доброго найти не могу,вот приходиться мучаться,а когда одна вообще схожу с ума в прямом смысле этого слова,еще тяжалее чем с ним

Я встретил с поезда вопреки неудобстваам , сегодня истопил баню , окружил заботой , вымыл ей ноги ,побрился , сделать. ночь ласки и всё как ветром сдуло как проснулась , не смотря что живёт от меня -1500км. 😊😊😊

А если он сам юрист ? Прокурор хренов ..? Он же размажет не только меня....

Почему о нарциссах везде в мужском поле? Муж, отец.. что ж такое?

Да уж 12 лет ада ушла ни о чем не думая поменяла номера телефона сняла квартиру. Нашел гад теперь приезжает опять скандалы ругань веду себя спокойно стараюсь сдерживаться не обращаю внимания. Незнаю сколько это ещё будет продолжаться?

А если он мать ребенка???!!!

Автор видео - либо обиженка брошеная нарциссом, либо не понимает о чем говорит... И будет: слепой ведет слепого😂😂

Женщины ! Используйте мужчин . В хорошем смысле этого слова . Будьте умными . Вокруг огромное количество уродливых женщин , готовых на все , особенно если мужик с деньгами . Будьте сильными , умными , используйте его знания , обеспечите себя , работайте ,заведите любовника безопасного …. Пока не встанете на ноги . Потом пльюйте на все . Главное создайте свое независимое жилище и свой доход

Полтора месяца морочил голову с сайта знакомств. Оказался женатик 😂

НАРЦИСЫ СЛАБОКИ ПРОТИВ ЯСНОВИДЯЩИХ

Меня на днях осенило. Нарц классический. До этого верила, велась на его нытьё про любовь. И как не странно ощутила огромное облегчение. Полный неконтакт. С лёгкостью. Впервые за два года, дышу полной грудью!! Как будто тиски на груди разжались. Он бесится в агонии. Ему такое в голову не могло прийти что я исчезну что он будет безразличен. Горжусь собой. Я сильная. Кремень