00:00 Преролл 00:16 Анонс 01:46 ЧелоВЕК должен жить ВЕК 02:26 Жить или доживать после 60 04:28 К 40 годам человек теряет 12-15% мышц 05:34 Мышцы вылечат всё! 05:55 Ишемия, остеопороз, головные боли зависят только от мышц 06:51 Реклама для тех, кто хочет выглядеть с иголочки 08:44 Тромбозы, артрозы, остеохондрозы, депрессия связаны с потерей мышц 09:30 Кардиопротекторы vs гимнастика 10:33 Сердце целиком зависит от того, сколько крови пришло от ног, а потом от мышц живота 11:18 Офисный планктон и гимнастика 12:00 Про атеросклероз, тромбы, сосуды 12:49 Реклама для чистюль 14:46 Головные боли от недостатка кровотока 15:18 НПВС, таблетки от головной боли - их вред 17:00 Больше всего надо бояться тромбозов. Варикозное расширение вен. Почему нельзя удалять сосуды 19:06 Закаливание, баня, холодная ванная запускают работу сосудов 21:36 Моржевание, злоупотребление им 22:24 «На позвоночнике операции делать нельзя никаких» 22:50 Зачем пить 12 стаканов воды в день 25:07 Как Бубновский пришел в медицину после аварии 26:22 Клиническая смерть. Разработка собственной миофасциальной диагностики 29:24 Мединститут, 3 детей, несколько работ, расписана каждая минута 31:50 Экстрасенсорика, парамедицина, гомеопатия, кинезитерапия 33:40 Артроз - сустав разрушенный, артрит - сустав целый. Эндопротезы 36:31 «Хотите здоровый сустав, не лезьте иглой в колено». Зачем титановые пластины, когда есть аппарат Илизарова 38:38 Мениск не стоит удалять 39:33 Беременность и упражнения 40:05 Больницы - бизнес, но лежать - не значит лечиться 40:38 Артрозы, упражнения лёжа 41:56 Опасность препаратов кальция и витамина Д 42:42 Надо ли пить магний, йод, коллагены 44:09 Белки, жиры, углеводы - 1 : 1 : 4 44:45 Если ты активен, рак не образуется 45:11 Колено - самый нежный сустав. Вред плазмолифтинга 46:18 Запоры и геморрой. Дыхание - это ключ 47:22 Возлюби ближнего, как самого себя 47:55 Бубновского убрали с ТВ из-за отказа рекламировать лекарства 49:00 Как правильно дышать. Выдох Ха 50:25 Боль - друг со знаком минус. Триггерные точки 50:51 «В Ковид запретили всё, что дает здоровье» 51:35 Благодаря последней пандемии произошел закат лекарственной медицины 52:17 Иммунная система. Главное - заставить лимфу бежать 53:29 Как попал в больницу с ковидом и сбежал 55:20 Холодная ванная от температуры у детей 56:29 Восстановление после Ковида 57:59 Страх паралича, инфаркта и инсульта - на этом живет фарминдустрия 58:36 Антигравитационные упражнения от головной боли 59:26 У гипертоников 70% крови сидит в ногах 1:00:54 Можно ли заниматься на тренажерах, если высокое давление 1:01:39 «Невропатологи - мои враги, как они себя считают». 1:02:14 Смертельный квартет и ЗОЖ 1:03:10 Дома престарелых. «Человек, оторванный от семьи после 60, не проживет в интернате больше полугода» 1:04:27 ЗОЛОТАЯ ТРИАДА ЗДОРОВЬЯ 1:05:00 Фармтерапия в тупике. Остеохондроз, спондилез, грыжа, протрузия… Блокады или упражнения 1:06:08 Остеохондроз и радикулит. Чем меньше рабочих мышц, тем больше больных органов, суставов 1:08:16 Гипертония, головные боли, аритмия, ишемия - всё можно вылечить упражнениями 1:08:58 Ишемия. «В 70 лет после инфаркта не нашли рубец после тренировок» 1:09:56 Почему нельзя бросать заниматься 1:11:00 Бронхиальная астма - дыхание и мышцы лечат 1:11:34 «Если тренировать мышцы промежности, не будет простатитов, опущения, миом» 1:12:42 «Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья». Астма 1:13:41 Выделительная система - самая главная. Как запустить работу капилляров 1:14:54 Почему Бубновский не пьет БАДы 1:15:35 Остеопороз. Препараты кальция не помогают 1:17:26 Массаж 1го и 2го пальца стопы убирает головные боли 1:17:55 «Жизнь одна и прожить ее надо в санатории» 1:18:15 Опасность операция на позвоночники при удалении грыж ¬¬1:18:49 Проблемы с фертильностью. Упражнения для мальчиков 1:19:57 Эндометриоз. Лучший способ получения оргазма - упражнения на тренажёрах 1:21:09 ПРЕЗИДЕНТЫ. «У нас самый здоровый президент в мире» 1:21:41 Физкультура без освобождения - почему программу Бубновского не внедрили 1:22:52 Технологичная медицина или кинезитерапия 1:23:47 Щитовидка лечится упражнениями, дыханием, водными процедурами, диетой 1:24:23 Климакс болевой, если слабые пресс и ноги. Гормоны, таблетки vs упражнения 1:25:43 Упражнения для здорового позвоночника. Триада здоровья. Приседания 1:26:23 Упражнения на пресс - профилактика запоров, геморроя, опущения органов, мочекаменной болезни 1:27:16 Отжимания - профилактика мастопатии и ИБС. «Не надо ждать рака молочной железы, надо отжиматься» 1:27:57 Сколько раз надо делать триаду здоровья 1:29:15 ПЛАНКА ОПАСНА ТРОМБАМИ 1:30:46 Упражнения для стопы. Упражнения для самолета и поезда 1:31:37 Диафрагмальное дыхание и антигравитационные упражнения 1:32:07 Физиотерапия - полезная и вредная 1:33:55 Как мотивировать заниматься спортом не с понедельника, а сейчас
У НАС САМЫЙ ЗДОРОВЫЙ ПРЕЗИДЕНТ?? 1:21:09 ЧТО ПРАВДА ТАК ДУМАЕТЕ, ДОКТОР? Защищая пенсионеров не надо нам сказки рассказывать про самого здорового президента в мире, доктор. Это лишь ваше мнение. У народа оно отличается. И вообще, дожил до пенсии, или на пенсию.
Надо издать краткую методичку: ОТ ПРОСТАТИТА, ОПУЩЕГИЯ, МИОМ И ДЛЯ ФЕРТИЛЬНОСТИ ПРИСЕДАНИЯ И ПРЕСС. От МАСТОПАТИИ - ОТЖИМАНИЯ и тд. Доктор, моя идея - вам подарок на ДР. Раскупят такую книжку только так! Поверьте! Дублирую для вас, док, мою идею специально, чтобы вы увидели и смогли реализовать. С вашей неуемной идеей по вот этим таймкода написать КРАТКУЮ МЕТОДИЧКУ раз плюнуть, а спрос на нее будет больше, чем на толстые талмуды!
@@user-ck2pj7sk5dутром 4 стакана до завтрака. Днем до обеда 4. И перед ужином 4 стакана. Не растягивать, а вот так хлоп и по 4 стакана. Я каждое утро пью живую не кипяченную воду железно.
Мне 81 год Приморский край чувствую себя хорошо прошло всех врачей . Все удивляются почему я досих пор живой ? Потому что ваши таблетки я не покупаю . Образ жизни такой как рассказал Бубновский в течении 20 лет. Упражнения холодная вода с ведра огород дрова походы в тайгу за кедровыми орехами. Раз в неделю ( по средам ) прорубь зимой . Коллектив 12 человек общиства Моржи и котики ! Все вошло в привычку каждый день зарядка и физический труд . Работа в своей столярной мастерской Главное неленится !
Восхищаюсь, повезло, а я еле еле выживаю в мегаполисе пенсия копейки не убежать из этого человейника, вырубили деревья, сады и налепили впритык страшных домов в которые лезут люди с детьми, а сколько заброшенных деревень??? А молодым лень вкалывать, они не приучены к физическому труду гиблое дело!!!
@@olgazaitseva1756 Ну не знаю. Ковальков вон сходил к Матроне и рак 4 степени остановился. Ему жить оставалось пару месяцев, а он теперь живет. Без спорта, без работы, просто к Матроне сходил.
@@user-bo9pk2kz8h для того чтобы быть министром здравоохранения, надо хотя поработать в районной црб или на фапе. Бубновский заинтересован в своем кошельке.
Моя внучка живет за рубежом.Так вот у них.плавание.круглогодично и зимой их на автобусе возилт в бассейн.и.потом снова в гимназию.на уроки.А мы в свое время сдавали плавание в летние.каникулы.И это.было в СССР..и жила я не в Москве и не лениграде,а в обычном провинуиальном городке.рядом с.Волгой.И в садик ходила.,где уже в. 1946 году нас учили плавать.,но это было прт Сталине.И.В.,ВЕЛИКОМ ЧЕЛОВЕКЕ.
Пока у нас во власте будут враги народа и будут тупые за них голосовать, ничего хорошего не будет. Хорошо ещё есть такие энттуззиасты. Если они закончатся, то нам хана.
В 24 года поставили диагноз на МРТ- межпозвоночная грыжа. Предлагали вырезать, я отказался. Записался в Центр спины, в г. Пенза. Они проводили ЛФК по системе Бубновского. Я отходил 2 месяца, потом стал заниматься сам. Грыжа перестала беспокоить. Сейчас мне 37. Плаваю по 2 км в бассейне, подтягиваюсь 35 раз, катаюсь на велосипеде и хожу в баню и сауну. За 13 лет, грыжа меня не беспокоила. Спасибо гениальному человеку Бубновскому. Дай бог ему долгих лет жизни. P.S., мой коллега которому поставили такой же диагноз, сделал операцию. Через 3 года, он стал хромать и ему делали операцию повторно, теперь он не полноценно может передвигаться и жить! Каждый сам выбирает свой путь!
И диски позвонков могут заживать и восстанавливаться, но с одним условием, нужно снять воспаление с мышц, значительно уменьшить нагрузку и обеспечить организм витаминами.
@@popovaelena3720 , сделал себе прибор, магнитным полем греет суставы. Помогал очень хорошо, но я ещё молодой был, а вот мой дядька грел себе кишечник электромагнитом и заработал рак. Я тоже думал купить себе Алмаг, но стало понятно что после 45 лет это делать нельзя, приведёт к раку -действия магнитного поля с родни радиации и не важно какая доза, организм сам регулирует тепло тела и любое вмешательство рано или поздно приведёт к мутации ДНК.
@@RitaDak-z4y почитайте книгу Георгия Марголина нейрохирург, о том как он пришел к своей мечте быть хирургом, как роды принимал как впервые сак пропустил. Вот это великий врач, человек и учитель. Его сын кстати нейрохирург тоже. А бубновский болтун и только.
Замечено на личном опыте, если с утра делаю хотя бы по паре-тройке упражнений из ЗОЛОТОЙ ТРИАДЫ, то весь день собранность, ощущение здоровья и молодости! В общем, Бубновский- гений!! Однозначно!
Я занимался у Бубновского с 1998 г на самом деле он даёт правильный путь прививает не лениться .не ждать когда придут и вылечат. Нет сам должен пахать в меру возраста. Говорю потому что сам прошел многое и до сих пор немножко занимаюсь. Не ждите доброго доктора...самому впрягаться..всем добра!
@@asp2364 логичнее не ждать , когда заболит. Проще профилактировать гипертонию, диабет, аритмию, остеопороз, жировой гепатоз печени. Ничего нового бубновский не открыл, а такие рекомендации по модификации образа жизни ежедневно даю и прописываю своим пациентам, бесплатно при чем
@@nataliynataliy1048 нет не подсадят. Сейчас в больницах вообще не выгодно пациентам лежать, ибо новая фишка минздрава все нпвп, миорелаксанты через врачебную комиссию, даже анальгин простецкий. Так что теория об обогащении больниц и фармы не прокатит.
@@nataliynataliy1048 , голодом можно слезть с любой зависимости. Во время голода чистятся токсины, обновляется иммунитет, а нервная система работает в восстановительном режиме, без всплесков. Но есть одна проблема, если у организма сильная интоксикация и он уже ослаблен плохим питанием из-за болезни, голод может вас убить, не справятся почки или печень с фильтрацией всей гадости. Тут нужно подходить грамотно, постепенно увеличивая время, до 36 часов за раз.
У меня бабушка умерла в 94, ела простую пищу, по праздникам пару рюмок могла выпить, крутилась на огороде, все ела с грядок, не разу в больнице не лежала.. Заболела ковидом, то ли закололи, то-ли от болезни все таки, а память была, наизусть помнила длинные стихи, песни, много читала.. Двигайтесь больше друзья
Пожилые хуже всех переносят ковид, и с этим ничего не сделаешь. Моя приятельница пожилая тоже заболела, спасло,что дочь медсестра держала ее на капельницах и уколах и спасла.
«Я готов был за себя сражаться» - в этом вся правда. Если человек готов бороться за свою жизнь, здоровье, долголетие, прикладывать усилия, все получится. Мне тоже говорили, что не встану с кровати после травмы позвоночника, а я живу, хожу и нянчусь с детьми.
Здоровья Вам и долгих лет жизни. Если человек очень хочет жить, то медицина бессильна. ) Это не моя шутка, но очень к вашему рассказу подходит. ) Третий раз пытаюсь отправить комментарий, и все никак.(((
Идеальный врач, умный, Грамотный и не равнодушный к людям!!! Дай Бог ему здоровья и долгих лет жизни! Помоги ему Господь во всех жизненных ситуациях и храни его, так мало таких врачей!
Хороший врач,хорошая методика. Но,судя по всему,он поддерживает войну,лечит военных ZVерей,и снова в окопы.Очень печально,что такой человек не имеет твёрдой позиции,что война это плохо,что российское ZVеробыдлр пришло убивать ,уничтожать Украину и украинцев.
10 лет назад у мужа стала болеть спина, признали грудной хондроз. Он ничего не делал, только лежал и стонал ( как делают все мужчины😅). Обезболивающие помогали несколько часов, потом начинались сильные боли. Я как настоящая и любящая жена😅, нашла статью Бубновского и дала ему почитать. Как же он неохотно делал отжимания, через силу просто. Но делал! Через неделю боли стали проходить, а потом вообще исчезли и уже 10 лет не появляются! Вот так мы вылечили грудной остеохондроз. Он так благодарил доктора и меня тоже!😊❤️
@@lapiovra7а я думал, ваше вау к тому, что человеку удалось отжимания и вылечит грудной остеохондроз. Это между прочим, тяжело поддающееся лечению заболевание.
Все правильно Бубновский сказал про пенсионеров! Самое главное в жизни- любовь и забота и быть нужным. Без этого ощущаешь себя ненужным, одиноким. Конечно движение - жизнь, но даже двигаться не хочется в одиночестве. Желаю всем читающим физического и психического здоровья.
Мне было 32г. 90-ые - мы жили с огорода, а напор воды слабый, долго держишь шланг, ну, рука и "отсохла" - ложку держать не могла. Почему рука болела, я ещё и не поняла, но растирку начала сочинять - не могла достать демедрол. И тут по ТВ Бубновский в какой-то передаче рекомендует ( пожилым!), если болят руки делать отжимание руки назад от стула или дивана. Не верила, но поделала через боль и - о, чудо!!! Быстро и просто, и без лекарств!!! Сергей Бубновский - спас меня и в 45лет (отжимание и приседание с дыханием "ха"). Купила его книги. С. М. Бубновский - это Божий Человек !!!
@@Irjska Это трицепсы подкачать называется. Садитесь на пол спиной к кровати, и руки на кровать, и присылайте руками. Если кровать низкая конечно. В общем поняли надеюсь.
Я догадывался, что здоровье нельзя купить и вырастить с помощью лекарств, но теперь окончательно убедился, что именно такого человека я хотел бы видеть министром здравоохранения.
Да не важно бизнес большой или маленький, это дает ему возможность жить и зарабатывать, только вот министром такого человека не поставит фарма, не выгодно ей будет!
Какое счастье, что в медицину приходят такие уникальные люди, как Бубновский. Иногда через огромную боль и преодоление, как в его случае. ❤❤❤ Огромное спасибо за Вашу любовь в людям!
Я догадывался, что здоровье не купить и не вырастить на лекарствах, но теперь убедился окончательно, вот такого человека хотелось бы видеть министром здравоохранения, профилактика за счет физического самосовершенствования, а не медицину оптимизировать за счет здоровья нации.... 🙂🙂🙂
Тоже об этом подумала 😊 С его страстной миссией ( это действительно так) ,фанатизмом помочь многим миллионам и с его широчайшим опытом, изменения в стране были бы очень масштабными 🎉🎉🎉
Да конечно, толстой уже вносил предложение травками лечиться🙉не потому ли что импортных хороших средств нету....? Точнее в разы меньше. Но дорогие мои Зожники. Есть болезни которых только физрой не вылечить., не летайте в облаках., это недостаток образоыания
@@user-hl3uw5dh7y Спортом, ЗОЖ и ПП можно вылечить все болезни,только этим нужно заниматься не тогда,когда организм зашлакован и пошел необратимый процесс,а на много раньше и ещё лучше с самого детства,тогда и продолжительность жизни увеличится.И обязательно положительные эмоции,добрые мысли и поступки, и будет вам счастье ❤❤❤
@@user-hl3uw5dh7y некоторые во время ковида тоже требовали "хороших импортных" "субстанций", а теперь там идут многочисленные судебные процессы из-за доказанного вреда здоровью , вплоть до онкологии и летального исхода. Так что не все то золото, что блестит😉
Я не большой специалист по здоровью. Но научилась слушать свой организм. Где-то что-то тянет-болит - значит именно там и нужно работать. Зарядка, растяжки, много ходьбы - пока хватает на жизнь без таблеток. Спасибо доктору Бубновскому!
Дорогой Бубновский! Все в руках людей, но людей этот век сделал линиввыми, везде техника работает, лучше таблетку выпить чем сделать зарядку, не двигаются, сейчас одна еда на уме, куда не придёшь сразу за стол, мало людей понимают, что движение жизнь, работа над собой, у меня дети удивляются что я стираю руками, резу ножом не пользуюсь техникой все руками, готовлю в казане и чугуне, хожу пешком много, больше на улице выходные на земле выращиваем овощи, все позы переберешь за день, благодарю вас, за знания, за вашу живность, смелость и труд, вы пример наш и хороший пример, бай бог вам повышения в здравоохранения, чтоб подняли население России!
@@user-gf3ss8fs5g Посчитайте! Вы на лекарства тратите больше! В руках у Вас тоже, ни кнопочный телефон! Интернетом пользуетесь? Заходите БЕСПЛАТНО !!! на уроки Бубновского в интернете, делайте хоть малую толику того, что он нам предлагает! Не ленитесь! И вы почувствуете разницу! И прежде чем принять таблетку, следуйте советам этого Богом посланного нам доктора! Лень - это наше всё !!! Не осуждайте! Начните с себя и будет вам счастье!!! И запомните, что "Правильное движение лечит, не правильное колечит! - Доктор Бубновский"!
Сергей Михайлович Бубновский лучший пример и инструктор для тех, кто хочеть ЖИТЬ. Огромная Вам благодарность. Если бы я послушала врачей, не отнеслась к их словам критически - они бы лишили меня колена, и шанса спасти СВОЁ, свой организм. Хожу на своих ногах благодаря тому, что в ютубе "случайно" увидела Вас. Нет случайностей, есть ткань бытия и вероятности событий, а дальше - ВЫБОР, наш выбор. Главное научиться слышать себя и НЕСТИ ЗА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. К слову - ни один врач ни за что не отвечает, привлечь к ответственности за "ошибки" - замучаетесь доказывать, что она была, и все силы "цеха" будут против вас. Будьте ответственны, критичны к "профессиональным авторитетам" и здоровы.
Всё правильно, что Бубновский не стал рекламировать на телеке лекарства! Не надо кормить фармацевтические компании. А надо вести правильный Здоровый Образ Жизни, Двигаться! Спасибо Доктор! Абсолютная правда!
Я думал, что здоровье нельзя купить и вырастить с помощью лекарств, но теперь я окончательно убежден, что это именно тот человек, которого я хотел бы видеть в качестве Министра здравоохранения..
Дураку понятно что не купить здоровье! Его покупають только когда уже есть проблемы со здоровьем, обратится платно к врачам или лечение лучшее, но лучше заботится о здоровье с детства! Что касается министра, то минист занимается не лечением а просто буракратией и бумагами! Это професия не для него!
Как можно вылечить ожирение, развившийся сахарный диабет, нарушение ритма сердца, если человек ничего не делает с модификацией образа жизни и продолжает жрать и не принимать препараты, не посещать школы сах. Диабета или БА? Ответ очевиден. Рекомендации врачей соблюдают единицы, им проще дяде деньги заплатить и поверить в его волшебные тренажёры.
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире, будет воскрешение умерших, не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, государств, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений послушное Богу человечество будет говорить на одном языке и жить вечно на Земле под правлением Создателя Вселенной
На приеме врачи этого не говорят, они просто тупо смотрят в компьютер и потом печатают рецепты. Надо слушать таких врачей, как Сергей Михайлович Бубновский, и тогда будем здоровы!
@@zagor267 я пока не была на приеме у этого доктора, чтобы доверять или не доверять... Но то что движением можно вылечить какие-то болезни - согласна. а Вы нет?
А я доверяю этому доктору ,и отношусь к нему с большим уважением!!! благодаря его методике моя жизнь можно сказать разделилась на "до и после". Я справился с серьёзной травмой позвоночника, которая не давала мне нормально жить многие годы ,а теперь я живу и тренируюсь и забыл про те боли которые у меня были... Респект Вам Сергей Михайлович и долгих лет жизни👍👍👍
Ещё мой отец говорил Движение это жизнь. Самый лучший, умный человек. Слушаю и понимаю, весь разговор можно делить на цитаты... Родители, учитесь сами и своих детей!!!❤❤❤ Огромное спасибо,вот кто должен быть Министром Здравоохранения!
Спорт - это спасение от депрессии. Подруга лежала в клинике неврозов, бессонница, невралгия, страдала , ее дочка отвела в спортзал, и вот уже 15 лет активная и счастливая !!!
Это отличный пример того, что физкультура лечит ещё и неврологические проблем, и психиатрические. А то развелось полно невротиков, психопатов, потому что родителям Жалко денег на спортивные секции. Теперь же секции даже для детей лишь за деньги. И это очень подло, что дсекции сделали платными.(((
@@user-hm4zz1yu9z 100 истина. Спорт больших достижений ломает детям кости, суставы и психику. Надо детей притормаживать . Но есть одно но, при капитализме, где-то я читала, дети из небогатых семей могут разбогатеть именно через достижения в большом спорте или в музыке. Вот родители в надежде на барыши не тормозят ребёнка заниматься для здоровья, а наоборот, давай-давай-надо. И это плохо для здоровья, но хорошо для доходов.
@@user-hm4zz1yu9z 100 истина. Спорт больших достижений ломает детям кости, суставы и психику. Надо детей притормаживать . Но есть одно но, при капитализме, где-то я читала, дети из небогатых семей могут разбогатеть именно через достижения в большом спорте или в музыке. Вот родители в надежде на барыши не тормозят ребёнка заниматься для здоровья, а наоборот, давай-давай-надо. И это плохо для здоровья, но хорошо для доходов!
А вы знаете, что при клинической депрессии человек ни то что в спортзал пойти не может, а не может встать с кровати. И ему нужна только терапия, а не спортзал.
Пожалуй, лучшее интервью, взятое у С.М. Бубновского. Раскрылся полностью, интервьюер не перебивала, тонко направляла на интересующие темы. Сергей Михайлович свободно и подробно объяснял, то что изучал и познал в процессе своей деятельности. Браво!!!
Смотрю на врача и понимаю, что и иду по правильному пути. Отжимаюсь от скамейки каждый день. Приседаю. Делаю упражнения на пресс. Сердце работает как часы. Давление в норме.
Дети в первую очередь должны равняться на родителей, которые обязаны подавать пример правильный своим детям. А у нас в большинстве своём дети наблюдают как папы и мамы курят трубки свои, пьют пивко и лежат на диване после работы с телефоном в руках. Не все конечно, но большинство. Сколько у нас родителей ходят гулять например по вечерам?! Очень мало. Про спортивную площадку вообще молчу, в своём дворе наблюдаю, что таких нет. А очень хотелось бы, чтобы родители подавали пример достойный детям. А дети у нас с 10 лет парят дудки прямо на детской площадке, никого при этом не стесняясь. ДОКТОРУ-ОГРОМНОЕ СПАСИБО И НИЗКИЙ ПОКЛОН.
Сергей Михайлович, с днем рождения Вас! Вы Великий человек! Вы сказали правду про ковидные времена, когда нас заперли по домам умирать без движения! Вот если бы все врачи сказали эту правлу и потребовали суда над теми, кто сознательно лишал нас дыхания, движения! Кто запирал от нас парки, клубы спортивные и штрафовал за выход из дома! Вы великий человек! Вы обличили целую систему! Здоровья вам!
@@PavelMironov1005 это сейчас не только у нас. Это по всему миру. Затыкают рот честной старой гвардии специалистов. Бубновский лишь программу потерял, а сколько людей за правду потеряли жизнь.
@@PavelMironov1005 Сейчас напишу комментарий, и его, скорее всего, удалят, но я попробую. На Земле пытаются установить новый мировой порядок, причем через медицинскую диктатуру, на деле, это обыкновенный медицинский ф @ w и з м. Надеюсь, им это не удастся.
Вот именно,люди жизнь потеряли за правду.Им затыкали рты, высмеивали,а если это не помогало,то просто их убирали.Вспоминаю голландского доктора,молодого и вдруг..Посмел открыть рот и рассказать нам правду про открытие им графена в укольчиках .Молодой, умный.Но такие правдорубы , оказывается, опасны.И их убирают.Как и Нобелевского лауреата,сразу же после выступления быстро убрали.Потом другие смотрят и боятся
Когда Вы рассказываете о том, что в ковид нам запретили все, что дает здоровье, я вспоминаю советские фильмы и советские пионерские лагеря и как на утренней линейке дети каждый день повторяли: Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья! Тогда дети даже зимой очень много проводили времени на улице, приходили мокрыми, намочив в сугробах валенки. И ни кашля, ни температуры, ни насморка! Закалялись!
Давление, скорая,укол, рекомендации врача вам нужно лежать и только Сергей Михайлович дал понятие что нужно двигаться,что ноги качают кровь благодаря этому справляюсь с давлением(редко подскакивает) без таблеток огромное спасибо Сергею Михаиловичу это для меня было открытие как гром среди ясного неба
Побольше бы таких врачей в индустрии здравоохранения и у руля, тогда возможно и смогли бы по-настоящему быть здоровыми! Таких врачей как Бубновский нужно в каждую больницу!!!
Здоровье человека это работа каждого , и врачи тут ни при чем. Задача врача выяснить причину заболевания и назначить лечение, а вот соблюдать рекомендации или нет решает сам пациент.
С моей сидячей работой только система Бубновского помогает, делаю упражнения регулярно и уже десять лет без болей в спине обхожусь. Даже самой не вериться, что по врачам ходить не надо)
Супер человек !!!!! Супер Врач !!!!! Дай Аллах Вам всех благ в обоих мирах , за вашу бесконечную жажду жизни ,трудолюбия и помощи другим людям, за вашу честность и мужество, и невероятную силу , мало того что сам выжил, ещё и работать на костылях, на нескольких работах,учиться и рожать детей , пусть Бог оберегает Вас дальше , и всех ваших близких людей, чтобы вы как можно дольше могли принести больше пользы людям !!!!
Бубновский заражает своей энергией и бешеной харизмой. Невероятная энергетика для его возраста, правда не знаю сколько ему лет! )) Bubnovsky infects with his energy and wild charisma. Incredible energy for his age, I really don’t know how old he is! ))
Доктор Бубновский очень многим людям помог,помогает и еше многим поможет!!! Хорошо что свои знания и ценнейший опыт передает нам через книги свои,детей своих,центры реабилитации. ❤❤❤❤❤❤
Родители, бабушки и дедушки, учите с детства своих детишек двигаться, упражнения делать. Учите, как ложку держать, учите их и физкультуру ЛЮБИТЬ. НЕ АЙФОНЫ, А ФИЗКУЛЬТУРУ. Пусть они во дворах у вас бегают в догонялки, лазят по лестницам, но не в ГАДжетах сидят! Сами стройте здоровое будущее в движении детям!
Мне 62 и в детстве советском все лето так и проводили - во дворе. Было много разных игр, бегали наперегонки, скакалку прыгали, родители еле еле к 11 ночи могли домой «загнать»! Да, так и говорили😅 Может поэтому я люблю ходить, я член фитнес клуба, занимаюсь минимум 3 раза в неделю, зарядка 30-40 минут каждый день. Привычка двигаться! Абсолютно правильно говорите!❤
Совершенно верно! Мне 60 лет, каждое утро поднимаюсь в 6 и на улицу, на спортивную площадку, занимаюсь минут 40. Где-то в 11 занимаемся вместе с женой йогой, после обеда снова на спортивной площадке с внуком, и еще вечером у меня кундалини йога. На моих видео результат тренировок. К сожалению 60 лет таких уже мало, в молодости знакомых спортсменов было человек 500, а сейчас уже ни одного, только встречаю таких в интернете, общаемся, делимся опытом. Многие перестают заниматься и причина не в лени, а в состоянии здоровья, потому что не все занимаются правильно.
Этот мудрый человек на мой сугубо личный взгляд абсолютно прав во всём! Ещё древние говорили "Spero dum vivo". Именно в движении и заключается наша жизнь и здоровье.Может быть мы и стараемся возродить наши традиции (нормы ГТО).Нам крайне необходимо здоровое подрастающее поколение,а как следствие здоровая нация!
Дорогой Доктор , очень СЛЫШНО 🙏🏻 и откликается в СЕРДЦЕ и РАЗУМЕ , БЛАГОДАРЮ 💖 Я ВАШ Единомышленник. БЕЗ физической культуры , ну ниииии. как Вам УСПЕХОВ , за Жизненное интервью , спасибо , что поделились своим ОПЫТОМ Жизни и частью её 💖🌹☘️
Доктор Бубновский, доктор от Бога. Благодарю за ваш Труд, желаю долгих лет жизни , Вы инциклопедия знаний! Счастья и благополучия Вам и вашей семье !!!🌹🌹🌹 Спасибо ведущей, здоровья вам!🍀🍀🍀
Бубновский это Богом посланный прекрасный человек, супер специалист, который не себя рекламирует а помогает нам вернуть здоровье. Мечтаю с ним встретиться и побывать на таких встречах. Сергей Михайлович огромное вам спасибо
Действительно, те медицинские методы, о которых сказал Бубновский, - хорошие и замечательные методы, и они помогли одному из членов моей семьи, спасибо вам.
Ваши книжки дошли даже до Дубаи ,заказала 9 книг. 4 дня назад уже пришли...2 я уже закончила ...пока слушала тут,готовила ,отжималась,приседала ,пила воду и уже думаю как составить план упражнений. Я еще не прочла все книги,надеюсь может где то доктор сделает таблицу упражнений (а может уже сделал) чтобы было легко ориентироваться с чего начать утро и чем закончить вечер. Спасибо доктору. Почему то ему верю,хотя прослушала десятки других. Здоровья вам.
Прекрасный доктор. Низкий поклон Вам , доктор! Здоровья Вам и благополучия.! Вы не просто хороший доктор, но и прекрасный человек. Ещё раз благодарю от всей души!
Не факт. Далеко не факт. Есть ряд заболеваний, которые поражают вполне здоровых людей. А вообще самое главное это генетика. Все наши болезни записаны там
Ну что тут скажешь,очень толковый мужик,все по делу разложил,согласен полностью,хочешь быть здоров,эллементарно занимайся физкультурой без всякого фанатизма,и будет тебе счастие!
Вот такими должны быть врачи, как Бубновский, а то хожу столько лет в местную поликлинику, не верю нынешним врачам! У меня такое впечатление ,что я знаю больше о здоровье, чем врачи!!
Так и есть, у меня прохождение регулярной медкомиссии перед рейсом заканчивается тем, что я читаю врачам лекцию о ЗОЖ, а то удивляются, как можно в 60 лет быть моряком и не болеть. А как можно доверять такому терапевту (всегда ждали его в конце медкомиссии) - сначала слышно за дверью его тяжелое дыхание, потом появляется огромный живот, а через пол метра уже и сам врач появляется. Потом он пропал, но зато одна маленькая, худенькая шустрая бабулька 80- ти лет, ЛОР по профессии, дай Бог ей здоровья, всегда дает полезные советы.
@@user-rv7ib9dj7i Пожилые в наше время могут лечится СУТКАМИ!!! Не выходя из квартиры!!! Только им это НЕ НАДО!! Зачем ?? Ведь есть дети, которые должны заставлять их ! А они лучше " новости" посмотрят или ещё какую-нибудь хрень по " зомбоящику"!
Я уже второй ролик про Бобновского смотрю, поражаюсь, как он смотрит на болезни. Не то что врачи в поликлинике. Нам необходимо изменить образ жизни и отношение к болезни.
Смотрю уже второй ролик про Бобновского, поражаюсь как он смотрит на болезни. Не как врачи в поликлинике. Надо менять свой образ жизни и отношение к болезни. Мощный мужик
В таком случае фармацевтический капитал переключится на торговлю бадами. Если занимаешься спортом плюс работаешь, то бады приходится пить в любом случае.
Я удивлена, я впервые наверное слышу то, с чем согласна прям наверное с каждым словом. Начиная с начала: МЫШЦЫ лечат все, и да, это главное. К сожалению не всегда получается дисциплинированно за ними следить)) Но к рубежу 40 должны наработать "базу", а дальше прям усиленно следить. И да, тоже считаю, должны жить век как минимум)) Каждое слово интервью очень отзывается во мне, прям "моё-моё". Спасибо. Сохраняю в закладки и буду пересматривать как ежедневное напоминание себе.. Сергей, вы супер!
Вы Человечище! Не слушайте недоброжелателей! Вы делаете доброе дело, донося знания нам. Кто-то благодаря вашему интервью станет здоровее! Кто-то так и не услышит. Но вы ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!
Слава Богу, что пока еще есть врачи, которые не лечат химией. Будущим поколениям уже не повезёт, они, видимо, будут лечиться только лекарствами, когда уйдёт пласт таких золотых врачей.
Уже новое поколение врачей, большинство из них тупо по возовским протоколам работает. И вот такие советы боится давать, потому что за отступление от протоколов грозит увольнение
Как Бубновский мудро и верно сказал, самое страшное для человека - это остаться без дел или не у дел. 2-3 года и он умирает, потому что никому не нужен. Нельзя бросать стариков одних, нужно дать им возможность заботиться о внуках. А сейчас все меньше детей рожают, заботиться не о ком стало.
Когда говорят, что движение - это жизнь, это не пустые слова!! Поверьте! Я знаю, что только движение помогла после инсульта встать на ноги моему близкому человеку! Упорное идвижение каждый день! Двигайтесь! Неважно по Бубновскому или нет, но мышцы - это инструмент к здоровью!
Нынче все проблемы начинается с того,что человек мало двигается. Нужно на постоянной основе стабильно заниматься физическими нагрузками. Очень интересно слушать Сергея. Говорит действительно стоящие вещи. Сейчас в поликлинике такого не скажут. Большинство проблем можно решить без таблеток, соблюдая просто режим дня.
Моя бабушка дожила до 93 лет. Она прожила войну, голод, никаких БАДов она не принимала, спортом, физкультурой некогда было заниматься, крутилась, как белка в колесе, но радовалась, что МИР, что любимые родные рядом! Были тогда санатории, профилактории, куда на выходные или на неделю, две можно было приезжать рабочим с семьями. Отдыхать. Кормили там, конкурсы устраивали. Бег в мешках и все такое. Все бесплатно тогда было. Вот люди жили тогда в душевной гармонии, и мир был в душе, и страна в мире жила!
Раньше много чего было. На демонстрациях несли транспаранты МИРУ - МИР и НЕТ ВОЙНЕ. А сейчас за листок А4 с надписью НЕ УБИЙ в участок волокут. Капитализм - это другая система, паразитарная, в ней рабочих и их семьи в санаториях и профилакториях бесплатно никто не отправит.
Согласен, мне кажется если посмотреть статистику ваша бабушка попала( 80/20 правило парето) в 20% долгожителей по генам и может некой хорошей культурой жизни. Это не говорит, о том, что так нужно жить, то что говорит Бубновский, его метод повышает вероятность, что люди из 80 перейдут в 20, т.е. метод повышает вероятность хорошей качественной жизни. А не жить до 85 лет, а остальную жизнь прожить в кровати.
@@user-hy6yf8wv3vда. Гены на 1 месте. На 2 хорошая спокойная жизнь, потому что у меня точно все проблемы от нервов. 3. Все-таки питание , бабушка ела минимум в войну, а после войны не было ещё гмо, пальмового масла. То есть питание было скуднее, но качественнее. На 4 месте среда обитания. Раньше не было столько вредных производств и в санатории, профилактории возили рабочих. Моей бабушке молоко давали за работу у станка и тоже путевки давали бесплатно. Я делаю упражнения по Бубновскому, но что могу точно сказать, мои руки и ноги стали казаться толще из-за отжиманий и приседаний. Это при моей мечте похудеть. Насколько качество улучшится из-за триады здоровья посмотрим, но от вирусов она не защищает. Печалька.
