Бюджетное меню на неделю! Завтраки, обеды, ужины! Варианты экономных блюд на каждый день! 

Почта для сотрудничества voronezh.natalya@yandex.ru
Спасибо за подписку www.youtube.co....
Благодарю за лайк и комментарий ❤️❤️❤️
Мой Telegram web.telegram.o...
( или найдите по названию - "Наталья Гончарова ЛискиДом")
Меню на неделю:
Понедельник:
Завтрак - сыр, шоколад, помидор, бутерброд с рыбой
Засолка горбуши:
1 литр воды + 6 ст.лож. соли + 2 ст.лож. сахара + перец горошком
Закипятить, остудить
Добавить 1 ст. лож. водки или коньяка.
Выдерживать рыбу в рассоле 0,5 часа.
Добавить растительное масло.
Обед - суп запеканка из тонкого лаваша!
4 яйца + 200 мл молока + соль
Лаваш тонкий 2 шт
Сыр сулугуни 200 гр
Творог 200 гр
Запекать при 180 гр. 20-25 мин.
Ужин - Тушеное свиное сердце с луком и салатом из свеклы.
Сердце свиное + соль+специи+лук репчатый
Тушить 2 часа.
Макароны отварные с сливочным маслом
Салат:
Свекла отварная + чеснок + соль + майонез
Вторник:
Завтрак - бутерброд с рыбой
Яйцо + лепешка+сыр+колбаса+помидор
Обед - суп гречневый
Ужин - Салат Оливье и оладьи
Салат = отварные картофель, морковь, яйца + горошек консервированный + лук репчатый и зеленый + огурцы свежий и соленый, мясо отварное+соль+горчица+ майонез
Рецепт оладьей смотрите в этом видео:
• Бюджетное меню на неде...
Среда:
Завтрак - оладьи.
Обед - суп гречневый.
Ужин - Жареная рыба с рисом и овощами.
Четверг:
Завтрак - пирог.
Маргарин 100 гр
Сахар 200 гр
Соль щепотка
3 яйца
200 гр муки + 1 ч.лож. разрыхлителя
Вишня без косточки
Выпекать при 180 гр - 30-35 мин
Обед - борщ красный со свеклой:
Бульон + картофель + лук + капуста + морковь , перец болгарский, свекла, томатная заправка, зелень
Ужин - отбивные из свинины с запеченным картофелем и маринованными овощами.
Пятница:
Завтрак - бутерброды с колбасой и икрой минтая + отварные яйца
Обед - борщ ( вчера приготовленный)
Ужин - каша гороховая с томленой свининой.
Приятного аппетита!
Бюджетное меню на неделю! Вкусные, недорогие блюда на рабочую неделю! Завтраки, обеды и ужины! №1
• Бюджетное меню на неде...
Бюджетное меню на неделю! Готовлю вкусно, разнообразно и недорого!Экономное меню для семьи на неделю. №2
• Бюджетное меню на неде...