Бўшашиш машқи амалиёт. Психолог Баходир Назиров 

Катта рахмат,устоз.Оллох рози булсин!!!

Рахмат минадорман

Катта рахмат менга уз устимда ишлашимга ердам бераетганингиз учун ❤

Кундан кунга ешариб энергияга тулиб кетяпман ❤

Ассалому алейкум, бундай бебахо тренингларни бепул факат улим билан юзма-юз булган ва Оллохга жуда якин булган инсонларгина кила олади.Миннатдорман , сиз ургатаетган амалиетлар оркали нима учун улимдан кайтганимни ва хаетга кандай вазифани бажариш учун келганимни англадим

Миннатдорман,Миннатдорман, Миннатдорман,рахмат, рахмат,!!!!!!!!!!!🇰🇬🇰🇬🇰🇬

Рахмат сизга Боходиржон сиздан жудаям миннатдорман, хамма этганлариззи ихлос бн бажарвомман.

Rahmat aziz ustozim

Машк пайтида уйкуга кетиб колибман.Устоз рахмат машк учун.!

Узимга рахмат мазза килиб бажаряпман ❤

Баходир ака хозир кечирим машқини бажариб энди бушашиш машқини бажармоқчиман 1хафта буляпти сизни айтганларизни эшитиб жуда хурсандман Аллох рози булсин бепул дарсларингиз менга жуда ёқди РАХМАТ СОҒ БУЛИНГ 🌹🌹🌹🌹🌹👍🏻

Ассалоому Алейкум Баходир Нозиров агай сизге Аллах ыраазы болсун!. Рахмат, рахмат, рахмат.

Ассалому Алейкум Хурматли Устозим Рахмат Сизга ОЛЛОХ Рози бўлсин

Raxmat Baxodir aka ancha engil bo'ldim sizga omad

Сизга омад бахт соглик тилайман

Assalomu aleykum, borizga shukur, baraka toping. Mashqni qildim va juda mazza qildim, rahmat kattakon. Alloh panohida boling

Мен жуда хам каттикман юмшок булишим керак деб юрган эдим. Айни муддао булди бушашиш машки Субханаллох деб бутун танамда кон билан бирга нур юрганини хис килдим. Рахмат.

Assalamu alaykum Baxodir aka man bu mashqni tez tez eshitib qilib turardim xozir yulda vaqtimda ham utirgan turganimda ham uzim bilmagan holda mashqni bajarib yuboryapman bu mashqni qilganimda tanamda ruhim kezib yurganini yezyapman g'alati va yoqimli holatni boshdan kechiryapman Sizdan Minnatdorman sizni manga rubaru qilgan Allohimdan Minnatdorman Minnatdorman Minnatdorman

Аллох сиздан рози булсин. Рахмат.

Ассалому алейкум Баходир ака оллохим сиздан рози булсин

БУГУН КУНИ БИЛАН СИЗЕИ ЭШИТДИМ ВА КЕЧГА БОРИБ БИР ХИЛ. ЁМОН УЙ ХАЁЛ КЕЛАДИЮ. ИНСОНМИЗ БИЛАСИЗМИ ЙИГЛАБ КЕЧИРДИМ КЕЧИРДИМ ДИГАНИМНИ БИЛМИ КОЛДИМ 😊

Assalomu alaykum rahmat

Assalom, raxmat mashq un Allox sizdan rozi bulsin sizdan minnatdorman,

Ассаламу алайкум устоз .Рахмат.Сиздан ОЛЛОХ рози булсин Бизга ургатетган билим учун

Миннатдорман рахмат😊

Рахмат миннатдорман

Рахмат Аллох сиздан рози бўлсин.

Ассалому алейкум миннатдорман машк учун

Аллох рози болсин Устоз! Бепул машклариз учун рахмат!!!! Биринчи марта бажардим. Танам шунчали кучли бошашдики йенгил болдимки, машк тугагандан кейинам кимирлаб олдинги холимга кайтиш к,ийнро болди! Гойоки танам шу йенгилликтан чикиб кеткиси кемади.

Raxmat kottakon 🥰😍🌸

Рахмат сизга машкларингиз учун

raxmat qib kordim uchvotgandey boldim tanami atrofida kapalakla aylangandek boldi.

Рахмат сизга УСТОЗ Умрингиз узок булсин

Хурматли УСТОЗ РАХМАТ СИЗГА ОЛЛОХИМ СИЗДАН РОЗИ БЎЛСИН

Рахмат сизга коттакон Баходирака миннатдорман Машк учун Кизик холат булди узок йулга кетвомман йулда тухташни иложи йук бошимдеги огрикка чидолмияман давлениям ошганини сезвоман аксига олиб доримам йук бушашиш Машки эсимга Келди узимга узим медитация килдим 3минутга бордими йукми билмиман лекин машкни тугатиб кузимни очганимда бошимдеги огрик мутлако йукэди Рахмат сизга илмиз бунданам зиеда булсин Аллох Рози булсин сиздан

Рахмат

Сизга хам рахмат айтиб куйаман

Ассалому Алайкум.Мен Яанги кирдим Машқларизга.мен хайотда чарчаганман, яани рухи чарчаш,мени қуларим ,хамма азоларимда тортишиш бор, томирларим хам тортишиш турад ,Хотрам суслашмоқда,Асабларим таранг холатда.мен 55 йошдаман лекин мени ўзимга 65,66га кирдизми дедигонлар куп. Мен ютбда,бушашиш машқини куриб бажардим,мен томирларим чузилгандай. СИЗГА Рахмат,сиздай инсонлар куп булсин.Яана қандай маслахат берасиз.

Assalomu alaykum minnatdorman

Бушашиш машкини хар куни килаяпман йошаргандайман.Рахмат углим

Катта рахмат сог булинг

Узимгахам рахмат сизгазам рахмат

Машкда дам олдим рахмат миннатдорман

ОМИН

Миннатдорман

Man doim meditatsiya eshitsam uxlab qolaman

Assalomu alaykum raxmat😊😊👍

Mazza qildim lekin boru shuncha muammoni unutib mazza qildim hamma joyim bijirlab mazza qildim

Alla razi bolsin sizden♥️💞🥰

Салом Боходиржон. Савол берганакансиз яна канака сиззи кизиктирган амалиёт тугрисида бусин дарсимиз деб. Ман секретни шунча курсам хам тортишиш кучини англаёлмаяпман. Сиздан илтимос шу темада яна батафсилро гаплашилик. Сиззи тушинтиришларизга гап йук ,зур тушинтирасминнатдорман ,лекин айнан шу жойига барибир тушиномиман. Жавоб учун олдиндан рахмат.

Ассалому алайкум баходирбек сизни дарслариздан фойдаланиб куп натижаларга эришдим аммо кечир м машкни ва бушашиш машкни олдин килсам росса йиглаетган эдим энди астойдил булсам хам машк давомида ухлаб коляпан бу нимаси олдиндан рахмат

Саламат болын зор👍👍👍👍👍👍👍

Ассалому алацкум

👍👍👍💐🌹💐🌹💐🌹💐🌹

белим катик огриб юрганди шу машикни бажаргандим яхши бублди

Миннатдорман.

Ассаломуалайкумбахтиержон

👍🏻👍🏻👍🏻🌹🌹🌹🌹

Аммо канака богланишни билмаяпман

Ассалому алейкум Баходир ака бушашиш машкини бир хафталардан бери киляпман роса мазза килиб дам олятудим охирги кунларда факат машк давомида эснайвераман эснайвераман кузларимдан еш чикиб кетяпти диккатимнихам жамлолмаяпман нимага бунака буляпти

Илтимос мусикани пастрог куйина ва иложи борича сокин мусика куйсана яхши буларди

Рахмат сизга жуда тугри этганакансиз . Хозир уша огрикла колди. Ман яхшигина фойдасини сезвомман ва хар сафар сиззи хакизга дуо кивомман. Ман сиздан жудаям миннатдорман. Бошка амалиётларизниям мехр бн аъло даражада кивомман. Манга тел номериззи берсез яхши буларди. Олдиндан рахмат

Ассалом алейкум мен хар куни шу машкни анчадан бери килиб юрардим этибор хам бемабман мен уйкусизликдан кийналардим хозир бошими болишга куйибла ухлаб коляпман кун режимимда бу машкдан бошка озгариш йук хардоимгидай бошка нарсалар нохотки шу оддий машк мени ухлатяпти

Assalomu alaykum yahwimisz... Boʻshashish amaliyotini qisam Negadir har safar uhlab qovomman

Тепла кутарилин деганда хар кутарилганда эснаш болди бу нима негативми.???

Assalomu alaykum man xar doim Shu bushashish mashqini qilsam uxlab qolaman lekin 1soat uxlasam xam energiya olib uygonaman.Ustoz mashq davomida uxlab qolsa xechnarsa qilmaydimi?

Салом Боходиржон. Бир илтимосим бор эди. Яна Омадлилар гурухиз буладими. Ман ман катнашаман. Курсизда укишни жуда хохлавомман. Качон булади. Хамма курсизда укимокчиман.

Ассалому алайкум устоз ман телеграм группага кушилмоқчи едим

Миннадормвн миннадормвн миннадорман 😄

Ассалому алайкум Баходирбек кефиром ва бушаш машина кейин менга хочет истина кирмарди шундай тамокларим билан йуталиб огриб колдим бу нимаси бундай холода нима килишим керак олдиндан рахмат

Voy uxlab qopman qoil

Размат углим кун кундан йошарип кетаяпман Айланай сендан.Миннатдорман.Яша баракат топ углим.

Assalomu alaykum Baxodir aka meni ismim Sanjar Sizni qanalizni kuzatib boshlashimga bir voqeya sabab boldi shu kunlarda oilam buzilib ketish arafasida ayolim bilan oraga sovuqchilik tushgan qaynonam aralashib bita o'g'lim bn ajrashtirmoqchi Oilamni yoqotish arafasidaman Xech o'zimni qolga ololmayabman bu vaziyatda nima maslahat berolasiz Oilam men un aziz ayolimni sevaman

Рахмат миннатдорман

Миннатдорман

Кундан кун танам соглом булиб ва ёшариб кетяпман ,куч га энергия га тулиб ,кетяпман ,рахмат Миннатдорман ,миннатдорман миннатдорман,👍👍👍

👍🏻👍🏻👍🏻🌹🌹🌹🌹

Салом мен машк давомида хакикатанхам жимирлашни сезаман,базида куркиб кетаман, бунда нима сабаб

Ассалому алайкум Баходиржон котта рахмат

Ассалому алвйкум Баходиржон !!! Ешим 62 да анчадан буен нафакадаман Психологини Норбеков курсларидан бошлаганман Сизни эса якиндан эшита бошладим Козок биродаримиз мисолида гапириб берганингиз бушашиш машклари эьтиборимни тортди Йиллар давомида танамизни канчалик сикиб куйганимизни хис килдим Бу амалиет машкларнинг онаси эканлигини тушундим 2 кундан буен кунига 2-3мартадан шунулланаяпман Ундан олдин контраст душ кабул килиб жисмоний танамни уйготиб олаяпман Натижалар билан хам албатта булишаман Сизни йуликтирган худоимдан миннатдорман Хакингизда ва ахли оилангиз хаклаиида дуодаман

Салом Боходиржон. Ман бушашиш амалиётини мехр бн бажарвомман. Бугун туртинчи кун. Сиздан бир нарса сурамокчидим. Ошкозонимда жигаримда огрикла сезвомман. Бошида шунака бир кутариши мумкинми?

Ustoz sizga raxmat. Xali natija bo'lgani yo'q. Lekin natijaga chiqishimga ishonaman. Ollox rozi bo'lsin sizdan.

Рахмат углим миннатдорман.Кундан кунга сифатли бажараяпман.Яша углим.

Ассалому алайкум. Мен бошлаганимдан этим совкотиб эснаш келябди. Урнимдан туриб айланиб келиб килиб курябман. Ниманидир адаштириб килябманмикин. Уйку босиб колябди.

Ассалому алайкум Бошим огриб турганди бу машкдан кейин бгсилди Миннатдорман Алхамдулиллох Аллох Рози булсин сиздан

Рахмат сизга. Мен мазза килиб бажаряпман бу машкни. ❤

Устоз Баходир Назиров шу амалиетизи килаетганимда ухлаб коламан Нега.

рахмат сизга

Rahmat 🙏

Мусика бу машкка тушмаган, релакс куйилса яхши буларди

Далага пахтага кеаяпман рахмат росса енгил булдим

РАХМАТ БАХОДИРЖОН. СИЗНИ ОЛЛОХ.УЧУН.СЕВАМАН...СЕВАМАН..МЕНИ КЕЧИРИНГ СИЗНИ СЕВАМАН..МАЗЗА КИЛИБ...УХЛАЙМАН..ЭРИБ...ЭРИБ.ОВОЗИНГИЗДАН

Мазза килдим осмонларда учгандай

Assalomu alaykum gʻoyibdagi ustozim dunyo turguncha turing

Assalomualaykum yaxshimisiz ishingizga omad kechirish mashqini bajardim kòzlarimga yosh keldi shunchalar uksinib yigladim menda shunaqa tuygu buldiki sòz bilan tariflab bòlmaydi raxmat yuragimdan qandaydir tugun yechilganday buldi

Ммннатдорман устозжон

Ассалому алайкум , Устоз.Омадлилар гурухига ёзилмокчи эдим,17-февралгачалига

Рахмат ❤

Juda ham ajjoyib

Rahmat kottakon.