Если вы чувствуете недостаток энергии, усталость, печаль и в памяти всплывает обмелевшее озеро в осенне- зимнее время, просмотрите это видео.
Предлагаю спросить себя:
- Как я сейчас себя чувствую?
- Чего мне сейчас хочется сделать?
- Как бы мне хотелось сейчас чувствовать себя?
И если если образ обмелевшего озера откликнулся вам, спросите себе еще раз:
- А как я могу наполнить себя энергией?
- что мне поможет?
Для себя , я определила , что три вещи могут мне помочь в это время года.
- Прогулка у озера, у реки, или в парке.
- устроиться в уютном кресле с чашкой чая и интересной книгой.
- Пообщаться с близкими мне по духу людьми.
А что интересно вам? Что помогает вам? Подумайте о трех возможностях и получите удовольствие от выходного дня.
Подписывайтесь на мой канал.
Мы продолжим вскоре.
13 янв 2024
