Вебинар «СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ». Учимся жить без лекарств 

2 г назад была операция по поводуперелома шейки бедра . До сих пор не хожу только с костылем . Бесполезно вылечиться.??

87 л

Как вам позвонить?

Спасибо ,дорогая❤❤❤Очень полезные знание передаёте вы нам .Спасибо огромное

Русское чудо! Дай Бог здоровья!

Здравствуйте, очень интересная информация, а можно ли как-то поднять на глаукому?

Спасибо большое за очень интересное и полезное видео!!!

Увв уч😂привет у😂😂 😂привет в общем 😂свитер😂с😂в😂вот всем 😂😂ура увв выуу ура св😂в😂😂ВЧ-связь вс😂

Здравствуйте, Светлана. К сожалению, нет знакомых специалистов в Минске. Могу предложить Вам подключиться к моему обучающему онлайн - курсу - мы стартуем 20 марта. Будем учиться определять у себя нарушения в геометрии тела, выявлять и расправлять триггерные точки в скелетной мускулатуре, наводить порядок в грудной клетке, в брюшной полости. Благодаря полученным знаниям и практическим навыкам, человек сможет во многих вопросов быть самому себе полезней, чем целая поликлиника. Уже можно заполнить анкету предзаписи по ссылке forms.gle/9gZY4GCn4rNteqpt7. (данная регистрация ни к чему не обязывает). Всю актуальную информацию буду размещать дополнительно на всех страничках в соцсетях: Одноклассники - ok.ru/ocheretina Вконтакте - vk.com/irina_ocheretina Телеграм - t.me/doc_ocheretina

В какой клинике Санкт-Петербурга принимают специалисты такого уровня как И. Г.

@@user-en3xf1lg1x клиника Доктора Очеретиной на ул.Беринга, 1. Клиника недавно открылась. Я нашла адрес на официальном сайте

@@LoraDameron Здравствуйте, Лариса! Скажите, пожалуйста, сколько стоит приём и как долго ждать приёма. Я в Эстонии.Не могу найти информацию по ценам.

Лариса! Сходили на приём? Есть успешные результаты у вас ,после посещения клиники?

@@user-dm8gn9xp9t Да, я сходила сначала на первый прием: Павел Борисович - маэстро! я записалась на курс лечения. Вчера начала)) чувствую себя отбивной котлеткой)) Намяли и расшевелили все, что спрессовывалось в теле долгие годы. Было болезненно, но чувствую себя лучше уже после первого сеанса. Буду продолжать! Все врачи - профессионалы. В клинике есть все - от спортивной одежды (если вы забыли свою) до ватных дисков и мицелярки для снятия макияжа)) Очень хорошее впечатление

Здравствуйте, мы с коллегами будем рады помочь, если у Вас найдётся возможность для посещения любой из наших клиник. Наши центры открыты в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Тюмени и Кургане. Я веду приёмы в Кургане, в других городах бываю редко. В случае, если нет возможности лично посетить наш центр, можно записаться на онлайн-видео- консультацию к нашим опытным докторам, номер телефона колл-центра: +7-800-555-10-42

Здравствуйте! Вот статья диетолога Ирины Громовой (t.me/doctorgromova) Противовоспалительные продукты: ☝🏻Полностью остановить процессы системного воспаления невозможно, но существуют продукты, которые могут его существенно затормозить. Для наглядности разделим их по цветам. ❤Красный цвет: Вишня. Содержит больше количество антиоксидантов, полифенолов и биофлавоноидов. Они уменьшают повреждения, вызванные процессами окисления и снижают выработку цитокинов, провоцирующих воспалительный ответ. Болгарский перец. Богат антиоксидантами капсантином и виолаксантином, а также кверцетином. Научно подтвержден также значительный противовоспалительный эффект водного экстракта его листьев. Однако, нужно с осторожностью употреблять болгарский перец при склонности к аутоимунным реакциям. Свекла. Содержит пигменты, которые подавляют выработку С-реактивного белка и активность медиаторов многих воспалительных процессов. Красная фасоль. Обладает высокой антиоксидантной активностью благодаря фенольным кислотам, флавоноидам и дубильным веществам, которые нейтрализуют свободные радикалы и подавляют окисление липидов. Её пищевые волокна нормализуют моторику желудочно-кишечного тракта, улучшая всасывание питательных веществ. Красная промысловая рыба. Противовоспалительный эффект связан с большим количеством Омега-3 жирных кислот. Это структурный компонент мембраны клетки. Крепкий забор у клетки - залог ее долгой жизни. 💚Зелёный цвет: Тёмная листовая зелень. Содержит фолаты, источник фолиевой кислоты, которая является антиоксидантом, разрушая свободные радикалы и снимая воспалительную реакцию. Не менее 50гр свежей листовой зелени необходимо употреблять каждый день! Зелёный чай. Катехин в зеленом чае предотвращает окислительный стресс и подавляет выработку цитокинов, провоцирующих воспалительный ответ. Авокадо. Благодаря содержанию полезных жиров , жирорастворимых витаминов, каротиноидов и токоферолов уменьшает воспаление и выступает в роли продукта-онкопротектора. Брокколи. Антиоксиданты лютеин и зеаксантин делают брокколи лидером по противовоспалительному и антиканцерогенному эффекту, оказывают позитивное влияние на иммунную, сердечно-сосудистую и пищеварительную систему. Оливки и оливковое масло Богаты полиненасыщенными жирными кислотами , Вит А, Е, Д,К , а также полифенолами , значительно снижающими воспаление . 💛Жёлтый и оранжевый цвет: Куркума Содержит куркумин, который уменьшает хроническое воспаление, укрепляет суставы, является онкопротектором и иммуномодулятором. Одна из главных специй, которая регулярно должна быть в вашем рационе. Морковь Антиоксидант бета-каротина уменьшает воспаление, активизирует окислительно-восстановительные процессы в клетке и обладает ранозаживляющими свойствами. Тыква. Её противовоспалительные свойства обусловлены содержанием в мякоти большого количества антиоксидантов: бета-каротина, витаминов Е и С, фолиевой кислоты. 🤎Коричневый цвет: Корень имбиря. Доказано, что гингерол, который придает имбирю запах, обладает выраженным противовоспалительным и антиоксидантным действием, способствует угнетению хронического воспаления в стенке кишечника и препятствует развитию злокачественных новообразований во всех органах Орехи (только не арахис!). Орехи содержат много антиоксидантов полифенолов. Научно доказана способность орехов снижать хроническое воспаление при их систематическом употреблении. Какао бобы и тёмный шоколад. Тёмный шоколад благодаря большому количеству флавоноидов и микроэлементов, содержащихся в какао-бобах, также обладает выраженным противовоспалительным эффектом. 🖤Черный цвет: Черника. Черника - это один из чемпионов по содержанию антиоксидантов. Кроме того, в чернике содержатся вещества, оказывающие дезинфицирующее действие на гнилостную микрофлору кишечника и снижающие воспаление мочеполовой системы.

@@doc_ocheretina Ирина Генадивна спасибо вам за такой большой ответ , я попал с этими тригерами может даже к вам в центр буду ехать в Москву .Спасибо большое за ответ 🌷🪻🌻 🙏

Если устранить дефициты витаминов и микроэлементов, многое может расслабиться само.магний,витамин д не менее 5т.ед для начала.если все болит,найти источник хронического воспаления

Добрый день. Технику нахождения и проработки триггерных точек мы разбираем на онлайн-обучении. Просто давить на эти точки не имеет смысла. Даем прикладную информацию и практические навыки на эту тему. Очередной курс 5.0 стартовал 23 марта. Попасть на Геометрию 5.0 уже НЕЛЬЗЯ! Нет мест🤷‍♀️ Это самый большой поток со времен создания курса и я очень этому рада❤️ Почти 350 курсантов🥳! Если вы хотите учиться на Геометрии 6.0 в сентябре, заполните АНКЕТУ предварительной записи⬇️ ocheretina.online/geometriaya Мы, обязательно, вас заранее предупредим❤️

Да, триггеры поначалу бывают прилично болезненны при проработке. Только будьте осторожны: иногда человек придавливает проекцию крупного нервного ствола (при этом тоже - ярко больно), и - начинает усердно разминать этот участок - а этого делать категорически нельзя🙈 Все эти нюансы разбираем при онлайн-обучении, «сомнительные локализации» не терзаем, есть другие - травмобезопасные варианты. Если будет желание - присоединяйтесь к нашей дружной компании!

Добрый день, Наталья. Мы стартуем 23 марта. Будем учиться определять у себя нарушения в геометрии тела, выявлять и расправлять триггерные точки в скелетной мускулатуре, наводить порядок в грудной клетке, в брюшной полости. Благодаря полученным знаниям и практическим навыкам, человек сможет во многих вопросов быть самому себе полезней, чем целая поликлиника. Уже можно заполнить анкету предзаписи по ссылке forms.gle/9gZY4GCn4rNteqpt7. (данная регистрация ни к чему не обязывает). Всю актуальную информацию буду размещать дополнительно на всех страничках в соцсетях: Одноклассники - ok.ru/ocheretina Вконтакте - vk.com/irina_ocheretina Телеграм - t.me/doc_ocheretina

Добрый день, чтобы оценить Вашу ситуацию, мне нужно больше информации. В идеале-очный осмотр, когда можно со всех сторон рассмотреть, потрогать, потестировать в наклоне/ стоя/ лёжа. Выяснить - какие мышцы скручивают позвоночник в свою пользу, почему: из-за триггеров, или - из-за патологической фиксации, или - заподозрить врождённый дефект позвонка/ ребра, или - вследствие других причин. Мы с коллегами будем рады помочь, если Вы найдёте возможность для посещения любой из наших клиник. Координаты: на сайте ocheretina.ru Если такой вариант не осуществим, можно записаться на онлайн-видео- консультацию к нашим опытным докторам, тел колцентра: +7-800-555-10-42 Попробуем поразбираться дистанционно, дадим полезные советы.

Добрый день! Книгу можно приобрести на сайте Озон и Литрес www.ozon.ru/context/detail/id/678300684/ www.litres.ru/irina-ocheretina/sekrety-zdorovya-bez-lekarstv/

Здравствуйте, Елена. Курс стартует 23 марта. Уже можно заполнить анкету предзаписи по ссылке forms.gle/9gZY4GCn4rNteqpt7. (данная регистрация ни к чему не обязывает). Всю актуальную информацию буду размещать дополнительно на всех страничках в соцсетях: Одноклассники - ok.ru/ocheretina Вконтакте - vk.com/irina_ocheretina Телеграм - t.me/doc_ocheretina

Добрый день! Да. как известно, триггерные точки дают ОТРАЖЁННЫЕ боли: болит совсем не там, где прячется триггер. В одном комментарии вряд ли возможно описать технику нахождения и проработки триггерных точек. Просто давить на эти точки не имеет смысла. Учитывая подобные запросы от людей без медицинского образования, 23 марта стартует онлайн-курс "Геометрия здорового тела 5.0". На нем буду давать информацию - как всегда - простым, понятным языком. Пройдём по различным заболеваниям от макушки до пят. Научимся разбираться с нарушениями геометрии тела, будем вместе искать и расправлять триггерные точки, подбирать результативные и травмобезопасные противовоспалительные упражнения. Дам много прикладной информации, будем учиться жить без лекарств. Уже можно заполнить анкету предзаписи по ссылке forms.gle/9gZY4GCn4rNteqpt7. (данная регистрация ни к чему не обязывает). Всю актуальную информацию буду размещать дополнительно на всех страничках в соцсетях: Одноклассники - ok.ru/ocheretina Вконтакте - vk.com/irina_ocheretina Телеграм - t.me/doc_ocheretina

Здравствуйте. Спасибо за сигнал, поправили ссылку. Очередной курс «Геометрия здорового тела», 7 поток, стартовал 11 марта. На курсе более 1000 учеников, набор уже закрыт. Но вы можете заполнить анкету предзаписи на 8 поток ocheretina.ru/geometriya/. Заполнение анкеты ни к чему не обязывает, а помогает не пропустить запуск очередного потока. Если возникнут проблемы с регистрацией, напишите в Службу Заботы и вам, обязательно, помогут t.me/zabota_Ocheretina_bot

Добрый день, протрузия относится ко 2 периоду остеохондроза, 3-грыжа диска.

Здравствуйте, Евгения. Тактика и потенциальная перспектива зависит от обширности, глубины поражения и - локализации патологического процесса. Если глубоко, на большом протяжении, разрушена опорная поверхность сустава, нужно настраиваться на эндопротезирование. Если процесс - локальный, поверхностный, и - в начальной стадии - можно минимизировать назревающую поломку и вернуться к полноценной жизни. Мы с коллегами будем рады помочь, если Вы найдёте возможность для посещения любой из наших клиник. Координаты: на сайте ocheretina.ru Если такой вариант не осуществим, можно записаться на онлайн-видео- консультацию к нашим опытным докторам, тел колцентра: +7-800-555-10-42 Попробуем поразбираться дистанционно, дадим полезные советы.