Взрослая позиция - что это? Ответы на вопросы 

pedpsychology.getcourse.ru/ve... - КУПИТЬ доступ на марафон.
Процесс доверия и любви к себе - очень сложный. Он не формируется в один день или благодаря одному инсайту.
Это процесс накопления - слой за слоем, открытие за открытием, действие за действием.
Для перепрограммирования, заполняйте дневник каждый день:
1) 5+ благодарностей - что хорошего с вами произошло, приятные события.
2) 5+ - где я проявилась сегодня как молодец
3) 5+ - где мои близкие сегодня молодцы