Витамин Д. Все факты: Беременным, Онкология, Дозы, Анализы | Остеопат Марина Просветина

Подписаться 104 тыс.

Просмотров 12 тыс.

50% 1

Ссылочка на запись 👇
Для взрослых (18+) bit.ly/32YKz1M
Для детей (0-18) bit.ly/2Fc6J8s
Подержать канал на PATREON 🔥
bit.ly/3yMSGwf
ТАЙМ КОДЫ
00:00 Всем Привет!
01:38 АКТУАЛЬНОСТЬ
05:55 Синтез и Метаболизм
08:02 Внешние факторы
09:36 Солнцезащитный крем
10:28 Внутренние факторы
11:36 На что влияет?
14:13 Диагностика и лечение
14:54 Анализы
15:25 Величины измерений
18:12 ИТОГИ
Ссылочки на мои соц сети 👇👇👇
FACEBOOK - bit.ly/3bqtIZw
INSTAGRAM - bit.ly/2QPJdAC
RU-vid - bit.ly/2Z4mUvE
#Остеопат #Остеопаты #ВитаминД #Остеопатия #Просветина #ОстеопатПросветина #Врач #Доктор #Лечение #Болит #Здоровье

Опубликовано:

30 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 61

@user-vg6gm3bo5n 9 месяцев назад

Самый лучший ролик ,который я видела и самая лучшая лекция о Вит Д. Спасибо, доктор! Вы лучшая!❤

@anicia_skazka 9 месяцев назад

Здорово, что в видео про суставы, которое было позже, вы уточняете, что передаётся не генетика, а пищевые привычки.

@lubatrif 9 месяцев назад

Марина, благодарю вас за все ваши старания! Великое дело делаете! Здоровья и благополучия желаю вам и вашим близким, дорогой наш ЧЕЛОВЕЧИЩЕ! Ваще Вы лучшая тут из всех остеопатов!!! И самая творческая и самая профессиональная!

@svetlanavivian2020 10 месяцев назад

Ну вот учитывая все услышанное, если мне 63 года и у меня смуглая кожа, то никакое солнце мне не поможет, а следовательно нет смысла сдавать анализ, нужно просто принимать витами D. Спасибо огромное за такую ценную информацию😊

@user-my1el9oo4l 9 месяцев назад

Спасибо. Что столь доходчиво и подробно всё рамсказали. Чувствуется, что Вы заранее подумали о нас🙏

@user-jw5ix7jb4o 9 месяцев назад

Благодарю Вас Марина за ваши просветительские ролики и ваш позитивный настрой который заряжает. Света и Любви !!!

@kent6918 3 года назад

Здравствуйте!!!! Спасибо за познавательное видео...

@user-yp5kk9yk7y 3 года назад

Известный ученый биохимик, ныне покойный, Эдуард Андреевич Козлов, профессор, доктор наук, всегда советовал нам на крымском побережье после солнечных ванн обязательно съедать 100-250 грамм ( кто сколько одолеет) творога и желательно жирного. Тогда в организме активно образуется витамин D. Это не шутка.

@user-ec2mm8mz7e 10 месяцев назад

Спасибо, очень познавательно и доходчиво

@user-br6pv6hn7i 9 месяцев назад

Спасибо. Очень информативно.

@svetlanaantonenko1736 3 года назад

Дорогая Марина Юрьевна! Огромное спасибо за информацию! Как всегда, Очень емко, кратко, понятно, интересно и полезно! Успехов Вам во всем!!!

@doroga.k.schastyu9 7 месяцев назад

Очень приятно смотреть ваши видео. Все легко на позитивной ноте, переписал и сразу все понял. Благодарю.

@user-ti4vo8oq8f 9 месяцев назад

Благодарю за видео очень понравилось ❤❤❤

@user-sx2no3lt7y 10 месяцев назад

Дякуємо ❤

@lnik8494 9 месяцев назад

Скжите, а что за форма колекарцирол в препорате Вигантол.И можно ли его принимать постоянно по2000МЕ. Или лучше поинимать другойй препарат, тогда какой?

@user-dz9bn8ts2g 3 года назад

Спасибо за видео, всё чётко и понятно и очень интересно!

@osteopatm 3 года назад

Спасибо 🙏. С вас подписка ) Что еще интересует ?

@user-dz9bn8ts2g 3 года назад

Расскажите про мфр валик:как им пользоваться?для чего он нужен вообще?;)

@osteopatm 3 года назад

Класс, с удовольствием ! Обожаю эту вещь)

@ireneli6960 3 года назад

Спасибо, доктор!

@osteopatm 3 года назад

Спасибо и Вам! Пишите что Вам будет интересно услышать, увидеть, Что Вас лично интересует!

@ireneli6960 3 года назад

Марина, расскажите пожалуйста какие витамины и минералы с какими можно сочетать, а какие нет.

@osteopatm 3 года назад

Добрый день!Я понимаю Ваш интерес,но эта тема немного выходить за границы моего блога. Думаю Вам лучше с этим вопросом обратиться к нутрициологам

@nicolericci3368 9 месяцев назад

Каждое утро 365 дней в году я ем на завтрак 2 чайные ложки красной икры и 2-3 ч.л. печени трески. Вопрос: нужно ли мне дополнительно принимать витамин D ? Спасибо за ответ и за Ваш гигантский труд!!❤ Обожаю ваши видео- ну очень познавательно! Вам всех благ!Слава Украине!

@osteopatm 9 месяцев назад

Покаже аналіз крові вітаміна Д

@user-kq9bb7ts2m 2 года назад

Красотка

@stbnata 3 года назад

Очень доступно и понятно😊. Спасибо, дорогой доктор 😍. Но если идти сдавать анализ хочется понимать какие ещё анализы важно сдать в осенний период? Общий + вит Д, может на какие-то ещё микроэлементы и/или витамины? Заранее благодарю за ответ 🥰

@osteopatm 3 года назад

Наталья,Спасибо большое за приятные слова) Я постараюсь ответить на Ваш вопрос ,Так что бы это не было консультацией "по телефону". А все обосновано и с объяснениями в отдельном видео!

@user-vu1td4ve2g 9 месяцев назад

@@osteopatm❤❤❤😊

@user-vu1td4ve2g 9 месяцев назад

Спасибо . Вы молодец .

@user-kl3rm2gc1l 3 года назад

Отличное видео. А подскажите, если слояться ногти на руках, это может означать нехватку витамина Д?

@osteopatm 3 года назад

Добрый день,Ирина . Да ,я бы его внесла в первую десятку из ста причин ) Я бы сделала анализ, и начала бы принимать в дозировке соответвсующей результат и обратила бы внимание на изменения

@user-kl3rm2gc1l 3 года назад

@@osteopatm, спасибо большое. Прислушаюсь к вашим словам.

@user-nv9vl8oh6x 10 месяцев назад

Боже! Как все это интересно! Срочно иду, и покупаю витамин D !

@Irjska 9 месяцев назад

Она же сказала,сначала сдать анализ

@user-oh8qe1sq7n Месяц назад

Здравствуйте, магний обозначается Mn

@katekulykova4211 3 года назад

Спасибо 🙏 вопрос- где же брать витамин Д? А также прошу рассказать про гормоны

@osteopatm 3 года назад

Пополнять таблетированными формами, есть вариант в аптеке ,например Декристол.Или Фирма Metagenix в Киеве есть официальные дистриюторы.Или IHerb в помощь. Про гормоны ,подумаю .. может со временем уделяю ещё время гормонам и биохимии. Нужно ещё много важного сказать непосредственно Остеопатического)

@user-kleoklepa 3 года назад

@@osteopatm Вит D от NUTRILITE

@akula5844 3 года назад

Витамин D 29, пью 4000 ед, а по продолжительности сколько его можно пить?? Анализ был сделан когда я уже принимала витамин месяца 2 ( кажется)

@osteopatm 3 года назад

Добрый день .Вы не указали какие единицы измерения ? Предполагаю что нмоль/л , так как всё-таки решили принимать. Но все же убедитесь что не нг/мл ,так так 29 нг/мл это почти норма, и принимать и с апреля по октябрь не нужно принимать дополнительно. Если 29 нмоль/л то это выраженные дефицит. Можете попринимать 3-4 месяца ,пересдать, если будет ближе к 50-75 можно перейти на 2000.

@Kristi794yeS 3 года назад

Скажите а витамин Д- 8 нг/мл это критически мало??? У меня 8 написано в анализах, это опасно?

@osteopatm 3 года назад

Добрый день. Да ,это очень выраженный дефицит, нужно обязательно восполнять.

@Irina-.- 10 месяцев назад

Получается, что природа совсем не позаботилась о человеке в этом смысле. Но ведь так не может быть.

@SIM31r 9 месяцев назад

Позаботилась, в естественных условиях в джунглях сутками под солнцем были голые и витамина Д было с избытком.

@nedostup6497 10 месяцев назад

👍👍👍🔥🔥🔥🙏🙏🙏👍👍👍

@user-kl3rm2gc1l 3 года назад

И мне интересно, на какие ещё витамины нужно обратить внимание и нужно ли их принимать?

@osteopatm 3 года назад

Над этим вопросом нужно мне ещё поработать, что бы это было также научно аргументировано, точно и понятно в изложение. Так как просто перечень витаминов может в некоторых случаях даже навредить

@user-kl3rm2gc1l 3 года назад

@@osteopatm, я в замешательстве. Одни говорят давайте витамины, другие что не нужно. Но очень малая часть людей говорит о том что прежде чем употреблять дополнительные витамины нужно сдать анализы. Вот на сколько витамины важны в организме и какие особенно, очень важная и всегда спорная тема. С появлением малыша в дома задалась этим вопросом. Буду с нетерпением ждать вашего нового видео на тему "Витамины".

@user-wp5zs6oh4h 2 года назад

Пила по 5000, сдавала тест до и после с 28 стало 32. Итак в течении трёх лет ничего не поменялось. У гастроэнтеролога наблюдалась 2 года.

@osteopatm 2 года назад

Добрый день. Есть определенное количество людей , у кого очень плохо усваивается витамин Д. Вам нужно работать над этим вопросом со специалистом . Часто это генетические факторы.