Тёмный

ВИТАМИН К против остеопороза. 

На пульсе
Подписаться 285 тыс.
Просмотров 109 тыс.
50% 1

#варфарин #остеопороз #витаминк
Витамины - это ряд химически не связанных семейств органических веществ, которые не могут быть синтезированы человеком, но должны поступать с пищей в небольших количествах, чтобы предотвратить нарушения обмена веществ. Они делятся на водорастворимые и жирорастворимые. Витамин К играет важную роль в путях коагуляции, потому что он является кофактором, необходимым для активности нескольких ключевых белков, содержащих остатки карбоксиглутаминовой кислоты.
Структура подобна варфарину и другим кумариноподобным антикоагулянтам, которые действуют как антагонисты витамина К. Витамин K1 (филлохинон) имеет фитильную боковую цепь. Витамин К2 (менахинон) имеет несколько форм, каждая из которых имеет изопреноидную боковую цепь, обозначенную от МК-4 (или менатетренон) до МК-13, в зависимости от длины боковой цепи. Наиболее распространенная форма менахинона состоит из четырех остатков (МК-4).
ДЕЙСТВИЯ
Витамин К играет важную роль в путях коагуляции, потому что он является кофактором, необходимым для активности нескольких ключевых белков, содержащих остатки карбоксиглутаминовой кислоты. Некоторые другие белки в организме (например, остеокальцин) также содержат остатки карбоксиглутамата, и их активность зависит от витамина К (таблица 2). (См. «Витамин К, синтез и функция гамма-карбоксиглутаминовой кислоты».)
● Коагуляция. Витамин К необходим для активности нескольких ферментов карбоксилазы в клетках печени и, следовательно, необходим для активации факторов свертывания крови VII, IX, X и протромбина. Эти факторы содержат карбоксиглутаминовую кислоту, которая карбоксилируется гамма-глутамилкарбоксилазой, эндоплазматическим ферментом, обнаруженным в клетках млекопитающих. Витамин К является активным коферментом в этом процессе, обеспечивая энергию для реакции путем окисления.
● Активация белков C и S. Натуральные антикоагулянты, белки S и C, также нуждаются в витамине K для их антитромботической активности. Белок C после его активации тромбином инактивирует факторы Va и VIIIa, тем самым подавляя избыточное образование тромбина.
● Формирование кости - витамин К является кофактором некоторых белков, участвующих в минерализации костей, включая остеокальцин (белок костной гамма-карбоксиглутаминовой кислоты [Gla]) и матричный белок Gla (см. «Нормальное развитие скелета и регуляция образования и резорбции кости», раздел по «Биохимии минерального матрикса кости»). Клинические испытания изучали использование витамина K1 (филлохинон) или витамина K2 для лечения остеопороза с противоречивыми результатами, которые обсуждаются отдельно. (См. «Обзор лечения остеопороза у женщин в постменопаузе», раздел «Не рекомендуемые методы лечения».)
● Кальцификация коронарных сосудов - активность белка Matrix Gla зависит от карбоксилирования, опосредованного витамином К. Считается, что в своей активной форме он играет роль в кальцификации сосудов. Теоретически дефицит витамина К приводит к усилению кальцификации сосудов из-за отсутствия активности матричного белка Gla.
Диетический витамин K1 (филлохинон) содержится в зеленых овощах, таких как шпинат и брокколи, а также в некоторых маслах. Фитонадион - это синтетическая форма витамина K1.
Витамин К2 (менахинон) отличается изопреноидной боковой цепью. Существует несколько форм, обозначенных от МК-4 до МК-13 в зависимости от длины боковой цепи. МК-4 (также известный как менатетренон) может вырабатываться организмом из филлохинона и является основной формой хранения у животных. Другие менахиноны синтезируются микрофлорой в кишечнике, обеспечивая часть диетических потребностей в витамине К. Диетические менахиноны содержатся в мясе (особенно в печени), сырах, ферментированных соевых бобах и яйцах.
0:00 вступление
0:57 что делает витамин К
5:32 как измерить уровень
6:47 дефицит (болезни печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, ожирение, диабет, антибиотики)
8:19 клинические испытания
9:38 продукты
9:58 выводы
Ссылка на статью: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28403...
Ссылка на pdf "Продукты, содержащие витамин К":
yadi.sk/i/8227U9sK7xbjPw
********************
Вы можете получить консультацию онлайн:
E-mail: napulse@list.ru
тел. +7(930)914-38-11 (+WhatsUp, Viber, Telegram)
****************
Канал "На пульсе" содержит информацию о различных заболеваниях, методах их диагностики и лечения, полезных и вредных продуктах питания, народных средствах.
Вся информация предоставлена в образовательных целях и подкреплена официальными Мировыми научно-медицинскими исследованиями.
Перед применением любых лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом. Самолечение может быть опасно.
Подписывайтесь на канал чтобы быть в курсе новых событий.

Наука

Опубликовано:

 

5 фев 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 332   
@user-cg5mi3zi8n
@user-cg5mi3zi8n Год назад
Как приятно слушать человека который любит свою работу! СПАСИБО
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте.Благодарю за просмотр 😉да, люблю медицину 😊
@user-vx1th4ec9s
@user-vx1th4ec9s Год назад
Спасибо большое.Из Ваших лекций можно сделать вывод, что Вы грамотный доктор,и любящий свое дело по настоящему.Здоровья Вам.
@napulse
@napulse Год назад
Спасибо. Люблю свою профессию😉
@user-rq8ms6eb9j
@user-rq8ms6eb9j 3 года назад
Спасибо,Игорь Игоревич,как всегда- всё разложено по полочкам!
@ninavlasova2668
@ninavlasova2668 Год назад
Доктор спасибо большое за прекрасную лекцию ! Очень доступно понятно и полезно.
@user-dw4zl1it1d
@user-dw4zl1it1d Год назад
@@ninavlasova2668 доктор а если я пью эликвис то можно пить витамин к и д и форозу
@tamaratimoshenko1965
@tamaratimoshenko1965 Год назад
Большое спасибо ,Игорь Игоревич, за Ваши познавательные программы.
@napulse
@napulse Год назад
На здоровье 😊
@user-rq4hx4hz2f
@user-rq4hx4hz2f Год назад
Благодарю за столь важную информацию.Вы как всегда, очень понятливо объясняете всё.
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Спасибо за просмотр 😊
@svetlanamarinina4293
@svetlanamarinina4293 Год назад
Не только интересно, но и очень полезно! Огромная благодарность!
@napulse
@napulse Год назад
Спасибо большое за Ваш комментарий🙏 всех благ
@ladaistomina3740
@ladaistomina3740 Год назад
Спасибо, Доктор! Вы БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ!! Хорошо обьясняете
@napulse
@napulse Год назад
Благодарю 🙏☺
@user-oh3dx1rr3t
@user-oh3dx1rr3t Год назад
Доктор, ы, пожалуй, единственный , так назововем, блогер, который и тайм-коды пишет, и текст... и это , по-моему, явный маркер того, что Вы ко всему подходите основательно...Спасибо за удобство!)
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Благодарю за Ваш комментарий🙏 здоровья Вам 😊 стараюсь)
@marinapertseva1972
@marinapertseva1972 Год назад
Вы умница,ваши мини лекции информативны,а особенно в конце ВЫВОДЫ из услышенной инф. Спасибо!!!
@napulse
@napulse Год назад
Спасибо за Ваш отзыв ☺🙏
@user-rq8ms6eb9j
@user-rq8ms6eb9j 3 года назад
Резюме шикарное,краткость - сестра таланта! Здоровье кишечника,его хороший микробиот- залог хорошего состояния костей! Люблю морковный сок и растительное масло( нерафинированное), тоже ввожу в рацион своим родным 😀👍
@napulse
@napulse 3 года назад
Правильно! Чем естественнее, тем лучше. Организм сам знает
@Ms06011980
@Ms06011980 3 года назад
@@napulse ,все гениальное просто
@user-yf9nm9cy7w
@user-yf9nm9cy7w Год назад
Спасибо! Приятно слышать умного и знающего доктора!
@napulse
@napulse Год назад
Благодарю за Ваш комментарий ☺🙏 всех благ ☺
@victoryn7168
@victoryn7168 3 года назад
Спасибо. Важная информация.
@tinnabatukhtina3605
@tinnabatukhtina3605 Год назад
Спасибо за полезную информацию!!!
@EvaZhu
@EvaZhu 3 года назад
Спасибо вам за информацию, у меня как раз остеопения на фоне химиотерапии, добавляю к себе в корзину еще и эту добавку! Спасибо вы очень милый и добрый онколог
@napulse
@napulse 3 года назад
И витамин Д не забывайте! Спасибо 🙏 поправляйтесь
@anr5172
@anr5172 Год назад
Уважаемый доктор ! Ответьте пожалуйста, недостаток витамина К у детей с родовой травмой головы кефалгематомой(( и с двойным обвитием пуповиной ,желтуха ))) Как таких деток растить ,чтобы не было остеопороза в дальнейшем ?(( + Регургидация сердца... )))
@user-kg5pk9fe3t
@user-kg5pk9fe3t Год назад
Какой вы умница! Доверяю.
@napulse
@napulse Год назад
Спасибо за просмотр 😊
@user-nz1us2zt5l
@user-nz1us2zt5l Год назад
Спасибо большое за ответ!
@natalliastolz5003
@natalliastolz5003 2 года назад
Наш добрый гений!👍
@napulse
@napulse 2 года назад
😉👨‍⚕
@user-oo7oo4wf2p
@user-oo7oo4wf2p 3 года назад
Спасибо 👍
@LighterW
@LighterW 2 месяца назад
соглашусь. жирненькое никогда не будет лишним. жирная селедочка с лучком, теша семги, тресковая печень, это то, что необходимо северным людям для хорошего здоровья
@user-xu2qx9vg2t
@user-xu2qx9vg2t Год назад
Спасибо, доктор!👍
@napulse
@napulse Год назад
На здоровье 😉🙏
@user-zn5re4bu9r
@user-zn5re4bu9r Год назад
Спасибо,очень важная информация
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Спасибо за просмотр. Всех благ 🙏☺
@elvirazittel8451
@elvirazittel8451 Год назад
Спасибо Вам большое за информацию!
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Спасибо за Ваш комментарий. Всех благ 🙏☺
@user-vr3sy6kg8b
@user-vr3sy6kg8b 11 месяцев назад
Огромное Спасибо Вам Доктор!!!! 🙏🙏🙏
@napulse
@napulse 11 месяцев назад
Благодарю Вас за комментарий 😉
@user-wd7qg6ev2s
@user-wd7qg6ev2s 3 года назад
Спасибо!
@user-lu2bc8bf6w
@user-lu2bc8bf6w 3 года назад
Интересно. Познавательно! Спасибо!
@user-br8cu5io9g
@user-br8cu5io9g Год назад
Спасибо за познавательные лекции.Вы умница.Вас приятно слышать
@user-wq9tp7nt6v
@user-wq9tp7nt6v 13 дней назад
Спас ибо,доктор,очень информативно.Слушаю вас первый раз и сразу подписалась.Посмотрю ваши другие видео.
@napulse
@napulse 13 дней назад
Добро пожаловать на канал 🙂
@tatianakameneva7664
@tatianakameneva7664 Год назад
Спасибо, доктор!
@napulse
@napulse Год назад
Спасибо за комментарий ☺🙏
@user-xf6yp2pn4r
@user-xf6yp2pn4r 3 месяца назад
Спасибо,витамин К не принимала у меня артроз 3 степени мучаюсь,спасибо за лекцию ,дай бог вам крепкого здоровья помогайте людям,успехов.❤❤❤❤❤❤
@napulse
@napulse 3 месяца назад
Здравствуйте. И Вам 🙏
@user-el4jv7nz8e
@user-el4jv7nz8e Год назад
Благодар вас Игорь , за полезную информацию и спасибо вам за труд ???🙏🙏🙏🌸🌺🌾🌻🏵💐🌳🌵🌴🌿🌿🌿⚘🌿🌿🌿🌿🌏❤🌏
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Спасибо большое за просмотр и комментарий 😉 здоровья Вам🙏👨‍🔬
@tabplus6984
@tabplus6984 Год назад
Благодарю, Игорь Игоревич, мне было очень интересно узнать ещё что-то о своём новом диагнозе ...! Очень хочется справиться со всем этим...!
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте, спасибо за комментарий и просмотр 😊🙏 всех благ Вам
@Serg_11
@Serg_11 Год назад
Внятно и понятно. Многое прояснилось.
@napulse
@napulse Год назад
🙏
@natalia78873
@natalia78873 Год назад
Информативно💞 спасибо
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Благодарю за комментарий ☺🙏 всего Вам хорошего 👨‍🔬
@user-gy1tp4mb3z
@user-gy1tp4mb3z Год назад
Спасибо доктор, доходчиво все объяснили. Лекция простым языком, для тех кому это действительно интересно и необходимо.
@napulse
@napulse Год назад
Благодарю за Ваш комментарий🙏 👨‍🔬 всех благ
@svetlanapasechnik2818
@svetlanapasechnik2818 Год назад
Спасибо большое. Узнала для себя новую и полезную информацию. Тем более, что эта информация такая основательная и аналитическая. Буду ждать ваших новых публикаций на тему остеопороза, восстановления костной ткани. Успехов вам.
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Есть видео по остеопорозу и витамину Д. Скоро по препаратам и народным средствам от остеопороза будет
@rumanarumana6169
@rumanarumana6169 6 месяцев назад
Спасибо за работу!
@napulse
@napulse 6 месяцев назад
Благодарю за Ваш комментарий ☺👍
@user-lj8bd4dw3t
@user-lj8bd4dw3t Год назад
Спасибо Доктор!
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте, спасибо за комментарий и просмотр 😊🙏 всех благ Вам
@user-fm6fu4pc2q
@user-fm6fu4pc2q Год назад
Благодарю Доктор!!!
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Благодарю за Ваш комментарий🙏 здоровья Вам 😊
@user-wr4vm7sl8q
@user-wr4vm7sl8q Год назад
Благодарю доктора за такую нужную и ценную информацию про витамин К
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Спасибо за просмотр😊 всех благ 🙏😊
@tatyanchak6897
@tatyanchak6897 10 месяцев назад
Умница! Спасибо!!!
@napulse
@napulse 10 месяцев назад
Благодарю Вас 🙏☺ всех благ
@user-ys8px1gp1j
@user-ys8px1gp1j Год назад
Спасибо. Всё понятно.
@napulse
@napulse Год назад
🙏😉
@user-sy2mw3to5u
@user-sy2mw3to5u Год назад
Спасибо, доктор
@napulse
@napulse Год назад
Спасибо за Ваш комментарий☺ здоровья Вам
@user-kw3qn9fj2b
@user-kw3qn9fj2b Год назад
Благодарю за информацию
@napulse
@napulse Год назад
😊🙏
@user-yb3qb1fv8y
@user-yb3qb1fv8y Год назад
ИгорьИгоревич не случайный человек в медицине, это очень приятно.Большое-пребольшое ВАМ СПАСИБО 🙏.
@napulse
@napulse Год назад
Спасибо за Ваш комментарий😊 здоровья Вам
@user-oy5bb9fx9d
@user-oy5bb9fx9d Год назад
Сразу ЛАЙК!
@napulse
@napulse Год назад
😉😊
@hasmikaivazyan4274
@hasmikaivazyan4274 Год назад
Спасибо большое, доктор.
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Спасибо за комментарий☺
@user-eo9pi5hr1b
@user-eo9pi5hr1b Год назад
СПАСИБО ЗА ВАШИ ЗНАНиЯ
@napulse
@napulse Год назад
Спасибо за Ваш комментарий 🙏 здоровья Вам
@user-gq9vl9rb2u
@user-gq9vl9rb2u Год назад
Такая красота за окном,-- однозначно будешь здоров...⚘🌱🍀☘🌻🌺🌳🌲🥀🌹💜💛💚💙💖🌷🌷🌷🌷
@napulse
@napulse Год назад
Фон не настоящий 😉🥺💐 но да, симпатичный очень. Хочется просто смотреть и не слушать лектора 😄
@user-gq9vl9rb2u
@user-gq9vl9rb2u Год назад
@@napulse МОГЛИ БЫ И ПРОМОЛЧАТЬ,-- ПОНЯТНО, ЧТО ЭТО ФОН, КОТОРЫЙ НЕ НАСТОЯЩИЙ, А ВАМ ИСТИННЫХ НАСЛАЖДЕНИЙ ПО ЖИЗНИ,--- ВЫ ИМИ ОБДЕЛЕНЫ...🌹🥀🌲🌳🌺🌷💖💜💛💚💙💰💸💷💶💵💴🌷🌷🌷💰💰💰💰💰💰💰💰🌺🌳🌲🌹🌲🌳🌺🌷🌷🌷
@nataliaegorova8491
@nataliaegorova8491 Год назад
Остеопороз возникает не только от недостатка витамина К , но и от недостатка вит D , а , главное , от недостатка движения , ходьбы . Если ежедневно ходить , включаются все механизмы восполнения витаминов , вначале D , потом и все остальное. Невозможно восполнить дефицит витаминов без ежедневной ходьбы.
@napulse
@napulse Год назад
Конечно. Движение, нагрузка на кости, питание - залог нормального обновления костей
@user-qd2wp1su6l
@user-qd2wp1su6l 11 месяцев назад
Это ошибочное мнение. Я всю жизнь хожу много. А остеопороз возник после удаления яичников, т.е.гормоны играют ооочень важную роль. Пью пожизненно и гормоны и вит D+вит К 2 и кальций.
@romatais3506
@romatais3506 6 месяцев назад
Здравствуйте! Рак легких, метастаз в кости. Следует ли мне принимать витамин К?
@nataliaegorova8491
@nataliaegorova8491 6 месяцев назад
@@romatais3506 Вам следует прокапывать ‘ Золендроновую кислоту’ - это препарат создан именно для лечения такой патологии. Назначение для процедурного кабинета должен сделать врач эндокринолог.
@nataliaegorova8491
@nataliaegorova8491 6 месяцев назад
@@romatais3506 Вам необходимо капать ‘ ЗОЛЕДРОНОВУЮ КИСЛОТУ’ - это препарат для лечения остеопороза при метастазах в кости. Назначение для процедурного кабинета должен сделать врач- эндокринолог.
@user-cm3si5tc6d
@user-cm3si5tc6d Месяц назад
Длктор, недавно Вас нашла и подписалась! Спасибо за инфо. Вопрос ..если на денсотометрии остеопения (-1,8) это еще не остеопороз? Остеопороз 1 степени это с каких цифр? Есть где то таблица,чтобы посмотреть сколько у женщины в норме в 50 лет должно быть показатели при естественной менопаузе?
@user-bk1mx7my4h
@user-bk1mx7my4h 3 года назад
Спасибо
@user-ll7cy9kp7p
@user-ll7cy9kp7p Год назад
Спасибо Колим мукосат, поможет ! А мукосат
@Sofia-dp8hu
@Sofia-dp8hu 8 месяцев назад
Спасибо,все коротко, без лишних терминов,всегда вас смотрю
@napulse
@napulse 8 месяцев назад
Спасибо за Ваш комментарий 😉🙏
@Baunoid
@Baunoid Год назад
Всё 👍👍👍👍💐
@napulse
@napulse Год назад
☺🙏
@AlexAnder100
@AlexAnder100 Год назад
Хотел было принимать К2, но посмотрев это видео одумался. Спасибо
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Только с витамином Д если
@AlexAnder100
@AlexAnder100 Год назад
@@napulse оба витамина раздельно можно принимать?
@user-kg6go7yn5s
@user-kg6go7yn5s Год назад
@@napulse ,, но я, прочитав аннотацию, и с витамином Д опасалась полную дозу К принимать.Тромбоз может быть.
@napulse
@napulse Год назад
@@user-kg6go7yn5s здравствуйте. Проверьте коагуллграмму для успокоения, сдайте Д-димер, сделайте УЗИ вен нижних конечностей. Витамин К вообще опасен если Вы пьёте варфарин
@napulse
@napulse Год назад
@@user-kg6go7yn5s отвечу Вам скоро коротким видео
@rimmaalmasbekova6455
@rimmaalmasbekova6455 3 года назад
Здравствуйте. Спасибо за ваш труд. Сделайте пожалуйста выпуск про микрозелень
@napulse
@napulse 3 года назад
Здравствуйте. Микрозелень? Это что за зверь такой?))) не слышал никогда
@rimmaalmasbekova6455
@rimmaalmasbekova6455 3 года назад
@@napulse микрозелень проростки разных культур. Якобы содержат в себе в 10 ки раз больше витаминов и минералов чем взрослые растения. Хотелось бы ваше мнение узнать правда ли это или преувеличение
@user-co7gb2qk9y
@user-co7gb2qk9y 3 года назад
@@rimmaalmasbekova6455 я бы тоже с удовольствием послушала бы мнение доктора. Пробовала недавно прорастить пшеницу, потом пропустила её через мясорубку, сформировала в котлетки и "поджарила" на воде по минутке с каждой стороны. Очень мне понравилась такое котлетки.
@user-yz4gw1ee8v
@user-yz4gw1ee8v Год назад
Спасибо большое за очень познавательное видно. Пугают, что витамин К образует тромби.и ето тоже опасно
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Нет
@dimas774
@dimas774 Год назад
🔥🔥🔥
@miss_millioner_1269
@miss_millioner_1269 Год назад
Огромное спасибо доктор, за столь важную информацию на сегодняшний день 🙏🙏🙏 иду на денситометрию после завтра. Очень болят руки, ноги...уменьшился рост на 4см, менопауза 4тый год. Кокс артроз тазобедренного сустава по рентгену. На кресло у гинеколога ноги не открываются. Под вопросом остеопороз. У родного брата был костяной туберкулёз, от него и ушел в мир иной. Я в группе риска, но думаю что лечение поможет, надеюсь на лучшее 🙏🙏🙏
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Удачи Вам 🙏
@miss_millioner_1269
@miss_millioner_1269 Год назад
@@napulse Спасибо большое 🙏🙏🙏
@sav4593
@sav4593 11 месяцев назад
@@miss_millioner_1269 Как ваш диагноз, подтвердился?
@miss_millioner_1269
@miss_millioner_1269 11 месяцев назад
@@sav4593 Спасибо за внимание к моей кандидатуре 🙏 у меня не так все плохо. Денситометрию сделала, остеопения у меня. Витамин "д" принимала + магний. Курс прошла 3 месяца инъектран в уколах + витамины в6 и в12 (10дней). + Местно снимала симптомы боли мазью индаметацин (сама, без назначения) Боли постепенно уходят слава Всевышнему 🙏
@userq2w3i-qw
@userq2w3i-qw 9 месяцев назад
​​@@miss_millioner_1269Здравствуйте! Скажите пожалуйста, а как у вашего брата определили туберкулёз сустава? Мне сделали тоже анализ точно не знаю МРТ или КТ определили остеопороз, назначили кальций плюс витамин д, посмотрела много видео на эту тему и комментарии, сделала вывод что это опасно принимать может возникнуть кальценат и оьразоваься тромбы. Ноги очень болят, особенно по ночам не могу долго лежать на боку из-за болей в тазобедренных костях. Купила сама себе витамин к+магнезия +витамин Д принимаю 10 дней улучшения нет, вот думаю может неправильно диагноз поставили, поэтому у вас спросила Буду благодарна за ответ.
@innajarva408
@innajarva408 Год назад
Уважаемый Игорь Игоревич! Спасибо за замечательную познавательную лекцию и информативный комментарий. Как раз несколько дней назад заказала годовой запас витамина К2 норвежской фирмы Natural Pharmaceuticals. Читая Ваш комментарий, с ужасом обнаружила, что он способствует кальцификации коронарных сосудов. Как я понимаю, это приводит к образованию кальция в сосудах и развитию сердечно-сосудистых заболеваний? Была бы Вам очень признательна, если Вы сообщили, насколько опаснен прием препарата и стоит ли его вообще принимать.
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Нет. К2 защищает сосуды от кальцификации при приёме витамина Д
@innajarva408
@innajarva408 Год назад
@@napulse Большое спасибо Вам, дорогой доктор, буду принимать!
@user-qe6by8nt2b
@user-qe6by8nt2b 3 года назад
💪💖👍
@user-qe6by8nt2b
@user-qe6by8nt2b 3 года назад
💞
@Ms06011980
@Ms06011980 3 года назад
Низкий Вам поклон,доктор Атабеков. После консультация с своим врачом,имеет смысл и при убыль костной ткани нижней челюсти при имплантации...?
@napulse
@napulse 3 года назад
Здравствуйте. Насколько я знаю, там другие механизмы развития проблем. Лучше со стоматологом поговорите своим, тут я не могу сказать . Может у него есть такой опыт
@user-mv4zc4os8j
@user-mv4zc4os8j Год назад
Доктор Берг , сказал, что лечить остеопороз, нужно вместе с витамином К2 , иначе витамин Д3 не будет усваиваться без витамина К2. Но я склонна прислушаться к вам. Спасибо за информацию.
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Да, есть данные,что лучше с витамином К2. Другое дело,что если есть зелёные овощи и нормально все с бактериями в кишечнике,то можно и без,но если сомневаетесь - берите с К2
@albarosa1896
@albarosa1896 Год назад
Так они одно и то же говорят, противоречия нет.
@user-yo9vm2ws7v
@user-yo9vm2ws7v Год назад
@@napulse есть мнение врачей,что К2 принимают, только при наличии кальциноза. Можно комментарии?
@user-dg3hn2im7x
@user-dg3hn2im7x Год назад
Крапива сгущает кровь. Чай из листьев вишни тоже. С утра поаышаю давление и бодрюсь вишнёвый чаем. Овен - гипотоник.
@user-vu2io2sc8n
@user-vu2io2sc8n Год назад
Распространено мнение о том, что крапива сгущает кровь. Это представление связано с тем, что в крапиве содержится витамин К (точнее - форма К1: филлохинон), который действительно способствует свёртываемости крови при повреждении (ранение, царапина). Однако исследования показали, что существенное влияние на этот процесс оказывает только густой спиртовой экстракт крапивы (настойка на спирте 60%). Причем скорость свертываемости увеличивается только на треть (32,4-33,3%). Что касается водных экстрактов (это суп, чай, отвар), а также листьев и стеблей в свежем виде, то существенного влияния на процессы образования тромбов они не оказывают. А если человек проходит реабилитацию после тяжелых болезней (инфаркт, инсульт), ему показана обязательная консультация врача (не только перед употреблением крапивы, а разных средств, не назначенных врачом,, а посоветованных соседкой или в интернете).
@umidakushaeva8069
@umidakushaeva8069 Год назад
Спасибо большое
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Благодарю за просмотр и комментарий 😉 всего хорошего Вам
@100nirosta
@100nirosta 3 года назад
на плотность костей наверное много что влияет, много разных витаминов и минералов, да и гормоны тоже. Такие как Т3, Т4, Тестостерон. А без гормона роста ребёнок вобще не выростит, да и без Т3 и Т4 тоже. Вобще все эти витамины это тяжёлая тема. Не до конца понятная. Но синтетику точно лучше не употреблять.
@napulse
@napulse 3 года назад
Совершенно верно. Мы понимаем лишь небольшой процент процессов, происходящих в организме.
@user-jr8tl1lo1u
@user-jr8tl1lo1u 2 года назад
@@napulse я
@user-ux1ru1gk1u
@user-ux1ru1gk1u Год назад
❤❤❤
@napulse
@napulse Год назад
😉👨‍⚕🙏
@user-ul8fc4tg3u
@user-ul8fc4tg3u Год назад
Спасибо большое, доктор, за интересную лекцию. И все же, не понятно... У меня щелочная фосфатаза 123U/I. Можно мне принимать К2 или нет. У меня кальциноз аортального клапана и атеросклероз аорты сердца. Хотела попринимать Д3 , но для улучшения синтезирования организмом этого витамина рекомендуют принимать его с К2. Как Вы считаете, в моем случае это целесообразно или нет?!
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Спервая сдаётся уровень витамина Д всегда. Лучше ещё кальций сдать. Витамин Д только с К2 принимать. Если есть дефицит грубый, то стоит. По моему мнению, не стоит просто повышать до очень высоких цифр. В любом случае, решать должен врач на очном приеме
@user-ul8fc4tg3u
@user-ul8fc4tg3u Год назад
@@napulse спасибо Вам огромное за совет и консультацию. На приеме у терапевта я обязательно подниму этот вопрос.
@evgenyv.4436
@evgenyv.4436 Год назад
Большое спасибо. А вопрос в том, если я и есть тот пациент, которому надо скоро будет принимать варфарин. Если я по генетике тромбофилик (с мутациями в генах F2 и F5), но до поры - до времени это не проявляется и я буду увлекаться, например натто или пить витамин D3 с K2. Что тогда будет? Так писала некая эндокринолог Павлова, хотите - найду ссылку. И что у нее были такие пациенты
@napulse
@napulse Год назад
Не понял вопроса
@evgenyv.4436
@evgenyv.4436 Год назад
@@napulse Извините, исправил вопрос.
@user-ib4sg5db7k
@user-ib4sg5db7k Год назад
Да , а вот как долго можно применять К2 , с витамином Д3( при низком уровне Д3).? Если есть уже отложения мелких кальцинатов в сосудах. Хотелось бы узнать. Так как врачи не знают и ничего не говорят в поликлинике.
@napulse
@napulse Год назад
Пока пьёте витамин Д - К2 нужен постоянно
@larisa0363
@larisa0363 Год назад
У меня по анализам Вит Д 25,5, принимаю его по 5000 ед + К2, поставлен диагноз Остеопороз, после нормализации Вит Д буду принимать Ca, так назначил врач нейрохирург, т.к. на МРТ есть" светящиеся" участки, где мало Ca
@napulse
@napulse Год назад
Удачи в лечении 😉
@user-rk8og5wz6f
@user-rk8og5wz6f 9 месяцев назад
5000 ед это очень мало
@loralora8414
@loralora8414 Год назад
А я так и не получила конкретный ответ на свой вопрос , к сожалению .
@user-rt9zw3pf8j
@user-rt9zw3pf8j 2 года назад
Здравствуйте, доктор . Подскажите пожалуйста витамин К1 можно принимать при капилярной сетки на лице? Появились после пилинга. На лице как кровоизлияния под кожей.
@napulse
@napulse 2 года назад
Здравствуйте. Давно уже появилась? Не проходит? Можно, ещё дигидрокверцетин, витамин С
@user-rt9zw3pf8j
@user-rt9zw3pf8j 2 года назад
@@napulse здравствуйте, доктор . Нет не давно. Витамин К1 можно принимать?
@napulse
@napulse 2 года назад
@@user-rt9zw3pf8j можно. Почему нет
@user-rt9zw3pf8j
@user-rt9zw3pf8j 2 года назад
@@napulse Спасибо !
@user-rt9zw3pf8j
@user-rt9zw3pf8j 2 года назад
Доктор, препарат Викасол содержит витамин К1, как его принимать, извините ?
@Laborantka
@Laborantka 2 года назад
Упущен один важный момент. Витамин К влияет на функцию MPG, который в свою очередь ингибирует кальцификацию мягких тканей, например, сосудов.
@napulse
@napulse 2 года назад
Да. Есть такое дело, правильно говорите
@MAKEMAKAFO
@MAKEMAKAFO Год назад
@@napulse Значит не стоит пить витамин К2?
@napulse
@napulse Год назад
@@MAKEMAKAFO здравствуйте. С витамином D вместе лучше принимать
@MAKEMAKAFO
@MAKEMAKAFO Год назад
@@napulse а я неправильно понял кажется, ингибирует это значит витамин к задерживает (снижает) кальцификацию сосудов правильно?
@napulse
@napulse Год назад
@@MAKEMAKAFO да. Не даёт кальцию откладываться в сосудах
@user-ob8rr3xp7r
@user-ob8rr3xp7r Год назад
Спасибо, скажите пжл доктор , я принимаю витамин Е для разжижения крови , а он не является антагонистом вит. К2 ? у меня очень давно удален желчный пузырь желчные соли не принимаю , т.к.в аннотации к урсофальку есть есть побочное действие кальцинирование камней , мне врач сказала , что возможно есть в протоке камень. Вот теперь не знаю что и делать после вашего видео о нехватки желчи и не усвоения при этом вит. к 2. Если принимать вит К2 и вит. Е что вообще может произойти с кровью она будет разжижена и не уничтожится ли вит.К2 и соответственно наоборот сгустится ли кровь от вит. К2 уничтожив вит. Е ? Ответьте пжл для меня это очень важно.
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. А зачем стали принимать витамин Е для разжижения крови? А как выявили камень в желчном протоке? Обычно они там очень сильно проявляются... Боли, желтуха.... Эти два витамина - не антагонисты
@user-kl8np8uu4s
@user-kl8np8uu4s Год назад
Здравствуйте!) Мне год назад поставили такой диагноз"Остеопароз". Доктор скажите пожалуйста мне какие витамины принимать? , заранее спасибо🙏🙏🙏
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. По лечению остеопороза скоро выйдет видео. И уже есть по неправильным советам от врачей. Будет полезно посмотреть. Но конкретное лечение подбирает врач в зависимости от индивидуальной ситуации пациента
@user-vk5gu5gb2w
@user-vk5gu5gb2w 4 месяца назад
Скажите , пожалуйста , сейчас стала пить к2 мк7 (45- 90 мг ) с вит Д , но у меня тромбоциты на нижней границе ( 150 - 160 ) , бывают и ниже , можно пить к2 мк 7 , постоянно или курсами ? Спасибо 🤔 Вес - низкий ( набрать не получается ) , дст поставили ., кости - болят , Спрашивала у эндокринолога про к2 , ничего не сказала , их ,,типа,, нет в протоколе .😐, 55 лет Кальций не пью , камни в почке ( не рискую )
@napulse
@napulse 4 месяца назад
Здравствуйте. О камнях есть видео. Тромбоциты на таком уровне не являются противопоказанием
@user-vk5gu5gb2w
@user-vk5gu5gb2w 4 месяца назад
@@napulse спасибо 🥰
@springtime3341
@springtime3341 3 года назад
Я как то пила отвар крапивы и вы знаете, даже волосы седые начали опять становится тёмными. Но к сожалению, у меня от неё заболел желудок и пришлось прекратить😩 Синтетические витамины такого эффекта не дали
@napulse
@napulse 3 года назад
Синтетические витамины намного хуже усваиваются
@user-xl2gy5ye3c
@user-xl2gy5ye3c Год назад
Алахол тоже крапива???
@user-bx1yc6ot3r
@user-bx1yc6ot3r Год назад
@@user-xl2gy5ye3c нет, это чеснок
@borisboris-lf6nz
@borisboris-lf6nz Год назад
Завариваю крапиву вместе с клевером. Не знаю, как улучшилось состояние костей, но холестерин почти пришел в норму
@borisboris-lf6nz
@borisboris-lf6nz Год назад
@@user-hs9vc4rm8v Было 9.7, стало 5.9. Месяц пила, потом 2 недели отдыхала. Точной дозировки не было, фанатизма тоже. Пить продолжаю. Кстати, давление тоже понизилось (со 130 до 120). Все примерно, так как дневника не веду. Одно точно, что наша аптека у нас под ногами.
@allashtokmane
@allashtokmane 9 месяцев назад
Доктор,а сповышенными тромбоцитами можно принимать витамин К при остеопорозе?
@napulse
@napulse 9 месяцев назад
Здравствуйте. Конечно
@user-kv2cw3jd2f
@user-kv2cw3jd2f Год назад
Я что-то запуталась. Плоды натто разжижают кровь, а если они имеют много витамина К, то должны действовать наоборот. И второе, если у меня очень густая кровь, то продукты с витамином К нужно исключать?
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Не нужно. Организм с его помощью производит столько веществ для улучшения свёртываемости крови, сколько ему нужно. Разжижение в природных продуктах вызвано другими веществами в их составе. Ограничение витамина К не поможет. Его нельзя только если человек пьёт Варфарин
@NADEHRDA
@NADEHRDA Год назад
Здравствуйте! Как быть мне, у меня было протезирование аортального клапана, я на варфарине, мне пртивопоказаны продукты с витамином К. Мне 75 лет, операция была полтора года тому назад
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Продукты не то чтобы противопоказаны, просто приём должен быть на постоянном уровне и под него подобрана доза варфарина, понятно, что сказал легче, чем выполнить. Как быть: все рекомендации из видео моего по остеопорозу. Эндокринолог после дооборудования примет решение о назначении препаратов от остеопороза, которые не связаны с витамином К.
@NADEHRDA
@NADEHRDA Год назад
@@napulse Благодарю Вас!
@user-tu7qm7xq4h
@user-tu7qm7xq4h Год назад
Добрый день, доктор! У меня остеопороз, много лет принимаю L-тироксин, так как часть щетовидки удалена. Вес, гормоны в норме. Эндокринолог назначил постоянно принимать кальций, К2. Но у меня в крови кальций превышает норму, либо на верхней границе. Витамин Д в норме, так как я его принимаю в поддерживающей дозе по назначению врача, а ранее был дефицит. Надо ли постоянно принимать кальций, камень в почках уже имеется. Спасибо.
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Не имею права корректировать лечение по интернету. В таких ситуациях, а моём понимании, кальций крайне сомнителен
@user-tu7qm7xq4h
@user-tu7qm7xq4h Год назад
@@napulse Спасибо!
@user-xx4vy4ft4g
@user-xx4vy4ft4g Год назад
Благодарю за очень полезное для меня видео
@napulse
@napulse Год назад
🙏😊
@peteregorov5102
@peteregorov5102 Год назад
Доктор, поясните в каком отделе кишечника человека микрофлора производит витамин K2, и что это за бактерии (а может и грибы?). Просто основная микрофлора находится в толстом кишечнике, а всасывание витамина К происходит в тонком, таким образом сделанный в толстом кишечнике витамин К уже не всосётся. А тонком кишечнике в норме бактерий очень мало.
@napulse
@napulse Год назад
Вопрос хороший, правильный. Тонкостей не знаю
@user-vu2io2sc8n
@user-vu2io2sc8n Год назад
Да что ж вы сами не ищете информацию? Главное - правильно сформулировать вопрос и читать не первый попавшийся сайт, а различать мусорные и серьёзные, и найдёте всё. "Витамин К существует в нескольких разновидностях и необходим человеческому организму для синтеза различных кальцийсвязывающих белков. Источником витамина К1, филохинона, являются продукты растительного происхождения, а витамин К2, группа соединений менахинонов, синтезируется в тонкой кишке человека. Микробный синтез витамина К2 стимулируется при недостатке филохинона в диете и вполне способен его компенсировать. В то же время недостаточность витамина К2 при сниженной активности микрофлоры плохо корригируется диетическими мероприятиями. Таким образом, синтетические процессы в кишечнике являются приоритетными для обеспечения макроорганизма этим витамином. Витамин К синтезируется и в толстой кишке, но используется преимущественно для потребностей микрофлоры и колоноцитов." и.т.д. www.lvrach.ru/2006/04/4533735 "Кишечная микрофлора и значение пребиотиков для ее функционирования
@peteregorov5102
@peteregorov5102 Год назад
​@@user-vu2io2sc8n спасибо большое, статья очень интересная и многое проясняет. Для себя выяснил, что микрофлора тонкого кишечника несмотря на свою относительную (по сравнению с толстым кишечником) малочисленность играет важную роль в снабжении нас витаминами и другими полезными веществами. Не совсем понятна фраза «В то же время недостаточность витамина К2 при сниженной активности микрофлоры плохо корригируется диетическими мероприятиями», можно ведь есть продукты содержащие К2 (ферментированные) или растительный K1, который после всасывания в организме может преобразовываться в K2 MK4 (об этом здесь ru.wikibrief.org/wiki/Vitamin_K)
@user-gs9bd7bo3p
@user-gs9bd7bo3p 11 месяцев назад
😊
@tamaraisatova4429
@tamaraisatova4429 Год назад
Игорь Игоревич мой врач эндокринолог посоветовал сдать анализы на сахар, холестерин,креатинин,мочевина и общий анализ крови и мочи , так как у меня после тяжёлого перелома признали остеопороз,я предложила ещё и анализы на гормоны врач сказала не надо,как мне быть?я вам писала уже что не могу найти врача чтоб назначил адекватное лечение,опять стена!
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Лабораторные анализы: кальций в моче; клинический анализ крови; щелочная фосфатаза (показатель биохимии); ТТГ; паратгормон; для мужчин - тестостерон. Вот есть специализированные обследования в лабораториях. Например, www.invitro.ru/analizes/profi/907/6758/ Из этого я бы сдал кальций, парат и витамин Д. Если нет возможности - хотя бы витамин Д. Я бы рекомендовал обратиться в специализированные центры лечения остеопороза.
@tamaraisatova4429
@tamaraisatova4429 Год назад
Спасибо вам Игорь Игоревич здоровья и удачи вам и вашим близким!!!
@napulse
@napulse Год назад
@@tamaraisatova4429 Благодарю 🙏 и Вам тоже ☺
@user-su7sk1ne5v
@user-su7sk1ne5v Год назад
Здравствуйте! Я страдаю остеопорозом , 40% по денситометрии нехватка кальция.Тромбофилия 7 лет пила варфарин, сейчас пью ксарелто.Можно ли мне вит К принимать?
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Консультируйтесь с гематологом, я не специалист в гематологии. Но вообще ксарелто действует по-другому, при Варфарине, конечно, нельзя. А ксарелто нисколько витамин К не мешает
@user-su7sk1ne5v
@user-su7sk1ne5v Год назад
@@napulse спасибо!
@user-vo5gk4lk1c
@user-vo5gk4lk1c Год назад
Здравствуйте Игорь Игоревич ,.хотел спросить при Остепение тоесть ниже нормы ,.. мне назначили Витамин Д ,. , Теперь вопрос: Мне тогда пить + витамин К ? Совместно или как ? Или можете советоваться ? Мне 34 лет.Спасибо
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Конечно. Вместе пьются. Комбинированные препараты есть
@user-zi6hs2pt6q
@user-zi6hs2pt6q Год назад
Добрый день! Доктор действительно ли К2 сгущает кровь? Можно ли его принимать при повышенным Сахаре или высоком гемоглобине?
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Тут есть путаница в понятии сгущения крови. Он нормализует свёртываемость если есть проблема с производством факторов свёртывания в печени. То есть если человек пьёт варфарин, который блокирует производство этих факторов, то витамин К будет антидотом варфарина. Во всех остальных случаях ни о каком "сгущении" речи не идёт. Можно свободно его принимать
@user-zi6hs2pt6q
@user-zi6hs2pt6q Год назад
@@napulse благодарю!
@user-tg5bo6wd5t
@user-tg5bo6wd5t 2 года назад
Игорь, здравствуйте. Просмотрела информацию о витамине D3 и во многих источниках советуют принимать с К 2 . Купила этот набор и тут случайно у Вас прозвучала информация - К2 повышает щелочную фосфотазу ,а она у меня на три единицы выше,то есть 107 . Получается мне этот витамин К2 нельзя пить . Спасибо Вам доктор за то что подаёте нужную информацию. Если ,вдруг, ответите буду очень благодарна. Вас с Рождеством поздравляю,желаю здоровья ,успехов.
@napulse
@napulse 2 года назад
Здравствуйте. Нет. Это не считается вообще повышением. Не бойтесь.
@user-tg5bo6wd5t
@user-tg5bo6wd5t 2 года назад
@@napulse Доктор спасибо Вам за ответ,для меня это очень важно .
@user-tg5bo6wd5t
@user-tg5bo6wd5t 2 года назад
@@napulse Доктор спасибо Вам за ответ,для меня это очень важно .
@laylayan3617
@laylayan3617 11 месяцев назад
Ревмотолог назначил маме Деносумаб пролиа,прочитав отзывы боюсь последствий препарата...маме 82года,у неё ревмотоидный артрит,колим метотриксат...а тут ещё деносумаб,от которого может разболется все тело,а маме и так нелегко...неужели без него нам не обойтись.хочется конечно помочь,но и навредить боюсь.
@napulse
@napulse 11 месяцев назад
Здравствуйте. По опыту, обычно препарат хорошо переносится.
@user-or7ww7mi8k
@user-or7ww7mi8k 7 месяцев назад
Уважаемый Доктор, Вы меня извините, но я не поняла, нужно ли с остеопароз сдавать анализы на остеокальцин и протромбин.время? И необходимо ли принимать К2, не сдавая этих анализов? Я запуталась, потому что спросила у своего эндокринолога, а она лишь пожала плечами. Благодарю Вас и извините за мою тупость. В голове каша, врач сказала пить Д и Кальций, а за кальциноз она не знает!
@napulse
@napulse 7 месяцев назад
Здравствуйте. Нет. Сдавать не нужно. Витамин К можно принимать, он опасен только если человеку принимает антагонисты витамина К для кроверазжижения (варфарин, фенилин)
@user-or7ww7mi8k
@user-or7ww7mi8k 7 месяцев назад
@@napulse Я Вас очень Благодарю за ответ Уважаемый, я уже было собралась идти в платную лабораторию🙏
@user-lm2eu9yw6k
@user-lm2eu9yw6k 2 года назад
Здравствуйте, доктор! Псориатический артрит, не помогли Метотрексат и Арава ( побочка - выпали волосы, рвота, язва, усиление псориаза) полгода принимаю вит D 10000 + вит К2 - прекратились невыносимые боли в суставах, даже перестала принимать обезболивающие мелоксикам. Вит D поднялся с 25 до 38. Но жду операцию по замене аортального клапана (стеноз 0,9 и кальцинированы створки) Не представляю как буду жить без приёма этих витаминов, ведь К2 несовместим с варфарином, а приём только вит D может провоцировать кальцинаты в организме. Выхода нет, только мучиться от болей ?
@napulse
@napulse 2 года назад
Здравствуйте. Кроме варфарина есть и другие препараты современные. Обсудите с Вашим кардиохирургом. Может, можно Вам быть на Ксарелто, Эликвисе и тд
@napulse
@napulse 2 года назад
Я тонкостей их не знаю
@user-lm2eu9yw6k
@user-lm2eu9yw6k 2 года назад
@@napulse Благодарю за совет! 👍
@user-ds2em4do4y
@user-ds2em4do4y Год назад
Как вы узнали, что у вас кальциноз, что это подтвердило?
@user-lm2eu9yw6k
@user-lm2eu9yw6k Год назад
@@user-ds2em4do4y неоднократные ЭХОкг.
@user-uh5fd1nf8u
@user-uh5fd1nf8u Год назад
Если кровь густая , у меня диабет . Сладкое не ем . Инсулин и таблетки Метформин ( его принимаю по 1000мг утром и вечером , доктор прописал ) на мой сахар не влияет , не снжается , скачет от 11,5 до 18 , 6 ммоль . Что делать не знаю. Ночные 15,5 ммоль. Можно ли принимать витамин К ? По мимо принимаю Занидип, гипосарт , биталок , бравадин , витамины для диабетиков , омега 3 , витамин Д ,при росте 155см , вес 71 кг . Вес года 4 назад был 87кг и ранее ,лет 5- 6 был более 90 кг
@user-uh5fd1nf8u
@user-uh5fd1nf8u Год назад
Остеопороз определили еще лет 12 назад , лечение - прием кальция. Больше не обращалась.
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Витамин К не противопоказан. Вам нужна коррекция препаратов. Есть препараты других групп, если не хватает - инсулин
@user-hx8xe4sl5i
@user-hx8xe4sl5i Год назад
Сахар снижают молотые семена льна 3 чайные ложки утром натощак, запить теплой водой, за 30 минут до еды, вечером также. Через 7-10 дней проверить показатели сахара.
@user-zq6qu4xs6g
@user-zq6qu4xs6g Год назад
Здравствуйте доктор! Прослушала ваши рекомендации, спасибо вам. У меня врач определил Остеопороз, были частые переломы, последний переломв позвоночнике, не могла ходить на ногу наступать,МРТ показало, эти два перелома, сделали операцию ,после чего врач назначил пожизненно гимнастику. Мне стало легче, но время проходит , мне сейчас 70 лет ,болят бедренные суставы, очень боюсь снова что нибудь сломать ,много хожу, работа у меня очень подвижная. Правильно ли я делаю , что много двигаюсь? И принимала раз в неделю витамин Д, в капсулах , но говорят,что вредно постоянно пить витамин Д.подскажите пожалуйста, как мне быть ? Ещё одна причина,у меня улдален желчный пузырь, какую пищу лучше употреблять? Спасибо вам большое. Буду ждать вашего совета.вам успехов и удачи во всем!
@user-rb4cs5ec3b
@user-rb4cs5ec3b Год назад
А вы анализ на витамин д сдавали? Его вначале надо поднять употребляя по 10000 ед. Затем для профилактики по 2000 ед. Я его пью по 5000 через день-два. + коллаген ( примерно месяц через месяц) + другие витамины, БАДы.+ гимнастика Боль в шейке бедра прошла совсем, поясницу чувствую, но теперь по ночам не просыпаюсь из-за боли.
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Проверять сосуды + денситометрия. Потом к эндокринологу. Витамин Д - сдавать уровень в крови. Если дефицит - принимать вместе с витамином К2
@user-zq6qu4xs6g
@user-zq6qu4xs6g Год назад
@@user-rb4cs5ec3b спасибо,что ответили. Нет не делала анализ, в последнее время пила витамин Д 2000,в таблетках.но потом бросила пить ,вредно для организма пить,дело в том что надо правильно пить эти витамины. К врачам хожу когда сильные проблемы, а так терпишь до последнего, поэтому легче спросить у хорошего врача в интернете, не выходя из дома и выискивать столько времени поликлинике. Спасибо вам.
@user-hn8sj5tg1m
@user-hn8sj5tg1m Год назад
@@user-rb4cs5ec3b извините,что встречаю,у меня похожие проблемы с тразобедренным суставом. Остепиния . Можете сказать,что за коллаген вы пьете и где об этом можно узнать? Спасибо заранее за ответ
@polinagrin4714
@polinagrin4714 Год назад
@user-bn7kk2hm6d
@user-bn7kk2hm6d Год назад
Принимаю к 2 мк7вместе с каплями Д 3
@napulse
@napulse Год назад
Правильно
@user-lc2tw6uu1x
@user-lc2tw6uu1x Год назад
Может я не так внимательно слушала Но и так и не поняла в каких продуктах находится витамин К
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Зелёные листья - там К1. В мясе, печени, яйцах - К2
@user-lc5ln6hg1o
@user-lc5ln6hg1o Год назад
Если я правильно поняла, приём витамина К способствует образованию тромбов.
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Скоро выйдет короткое видео с ответом на Ваш вопрос ☺
@emma-sf8ii
@emma-sf8ii 2 года назад
Была информация, что витамин К2 способствует тому, что поступающий с пищей кальций не остаётся в сосудах, а направляется в кости. Усвоению кальция из пищи способствует витамин ДЗ. Рекомендовалось употреблять совместно витамины Д3 и К2, чтоб кальций не откладывался в сосудах, а был в костях. Я так и делала. Правильно ли это? Или их надо принимать раздельно? Спасибо!
@napulse
@napulse 2 года назад
Здравствуйте. Есть такие данные. Но если не вгонять себя в избыток витамина Д, не блокировать холестерин и не убивать свою микрофлору антибиотиками, то витамина К у нас в организме хватает. Дефицит крайне маловероятен. Так что не думаю, что прямо обязательно принимать К2
@emma-sf8ii
@emma-sf8ii 2 года назад
@@napulse Спасибо! Последую Вашему совету.
@user-mv4zc4os8j
@user-mv4zc4os8j Год назад
Это советовал доктор Берг. Я тоже лечу остеопению , но пока боюсь принимать витамин К2. Не знаю тоже , как быть?
@user-kg6go7yn5s
@user-kg6go7yn5s Год назад
@@user-mv4zc4os8j , вот и я не стала, чтобы не было тромбоза.
@emma-sf8ii
@emma-sf8ii Год назад
@@user-ix9ut8wy6w согласна, что лучше принимать натуральную пищу, содержащую витамины. Только есть одно НО. Не думаю, чтоб пища изобиловала витаминами в такое время. Сколько нужно съесть какого-то продукта, чтобы пополнить ежедневную потребность в витаминах, микроэлементах.
@user-nz1us2zt5l
@user-nz1us2zt5l Год назад
Можно ли витамин К при мочекаменной болезни ?
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Не противопоказан
@sportfood2005
@sportfood2005 Год назад
Доктор- ГОТОВЬТЕСЬ ЛУЧШЕ. Однобокое освещение. Про кости рассказал, ок. А такой важнейший аспект, как роль витамина К в предотвращении кальцификации сосудов- НЕ РАСКРЫТ ВООБЩЕ.
@napulse
@napulse Год назад
В более новом видео об остеопорозе есть о витамине К2 + Д
@user-lt9qt3rh6u
@user-lt9qt3rh6u Год назад
Витамин К, сгущает кровь, а у меня тромбофалии на ногах как быть
@napulse
@napulse Год назад
Здравствуйте. Смотрите свежее видео про витамин К и тромбоз
Далее
Остеопороз бывает разный
15:29
Просмотров 29 тыс.
Sprinting with More and More Money
00:29
Просмотров 30 млн
Power up all cell phones.
0:17
Просмотров 49 млн