Витамин D: новые рекомендации по приему. Давайте разбираться

Подписаться 3,6 млн

Просмотров 108 тыс.

0% 0

3 июня 2024 года Мировое эндокринологическое сообщество опубликовало важнейший документ "Новые рекомендации по приему витамина D". В этом видео мы расскажем про последние рекомендации, что изменилось, кому и сколько надо, правила приема, анализы и многое другое.
Витамин D от доктора Комаровского 👉 komarovskiy.info/landing/vitamin
Тайм-коды:
00:00 Начало
04:03 Самое главное в новом исследовании
06:31 Про анализы
08:35 Кому и сколько надо
11:58 Где содержится витамин D
15:26 Выводы
"Витамин D для профилактики заболеваний: клиническое практическое руководство общества эндокринологов" 👉 academic.oup.com/jcem/advance...
"Систематический обзор в поддержку клинических рекомендаций общества эндокринологов по витамину D" 👉 academic.oup.com/jcem/advance...
👉 • 7 ответов на 288 вопро...
👉 • Преддиабет: 1 шаг до д...
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
RU-vid:
Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - / @eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy

Опубликовано:

10 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 556

@user-rq5sp5fi8i 5 дней назад

Лишний раз убедила ь в гениальной подаче материалов доктором Комаровский. Умница. Четко по полочкам. Спасибо, доктор!

@user-wg4dy2nb8i 8 дней назад

О, Боже, мой любимый доктор! Самый умный мужчина. У меня выросла дочь на Ваших передачах, лекциях. Вы лучший преподаватель. Дочь пошла учиться на фельдшера, благодаря Вам. Хочет спасать людей.

@user-jg5eq8yf3l 6 дней назад

У мене на упак-ці Віт.D3 5,000IU, мені 77 р виходить 1 капс. на тижд.?

@nadiiagyr4145 4 дня назад

Здорово, що Ваша дівчинка вчиться на фельдшера, успіхів їй і сил !

@user-eg1wr3rz7k День назад

Нельзя его вообще принимать. Это преступные рекомендации.. За 13 лет много людей погибло от тромбоза и других сопутствующих заболеваний после приёма Д3.. Вас потихоньку уничтожают..

@galinagelfer2753 8 дней назад

Прекрасный врач, юморист, хорошие знания! Здоровья Вам, хороший человек! 👍😂♥️

@user-sy8lm5my1h 8 дней назад

Какой же Вы молодец! В такой обстановке ещё успеваете за новинками медицины следить! Уважаю и ценю.

@larisasofiiskaya5629 3 дня назад

@@user-sy8lm5my1h У него прекрасная обстановка, не переживайте.

@notwellknownuser87241 8 дней назад

Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!

@angrydartsplayervkhvylia 7 дней назад

Подлиза

@nelyanelya487 8 дней назад

Євгеній Олегович велика ДЯКА за Вашу працю!!!! Бажаю Вам усіх благ!!!!!!!

@marinadomannikova2040 8 дней назад

Респект доктору Комаровскому❤

@annakapiris2720 8 дней назад

Доктор! Ви також наш воїн! Ви боретесь за здорових українців і не тільки українців. Дякуємо Вам за підтримку на початку війни (ментальне здоров'я важливе дууууже) та лікарську просвітницьку роботу, яку наша молода держава Україна ще не вміє виконувати.

@lidiapundev2346 7 дней назад

❤❤❤Поддерживаю ваш коментарии ,красиво и мудро .

@user-te2nq2kx7o 2 дня назад

Лучше всех за здоровье украинцев борется наркоша Зеля😊😊😊

@user-uc6gf3ww9x 8 дней назад

Вот всё и встало на свои места в моей голове! Благодарю, Доктор! Здоровья Вам и Мира нам всем ❤

@user-tu1wc4il1f 8 дней назад

42 роки, приймаю протягом року вітамін Д на постійній основі/2000 МО щоденно вранці, в листопаді-грудні 2 місяці/4000 МО на день. Днями здавала аналіз, рівень 46 👍 Моніторю його рівень інколи, раз на півтора-два роки просто для цікавості.

@aveoaudiobackgroundmusic983 5 дней назад

Якiя?

@user-dk3vv9bv2x 8 дней назад

Доктор, очень нужны подробные видео о витамине Д и дети, витамин Д и солнцезащитный крем, витами Д и кальций. И спасибо огромное за Ваш труд!❤❤❤

@sunnycherrysea8800 7 дней назад

А что там нового? Детей нельзя на солнце. Мазаться кремом надо. У доктора давно уже был ролик про кремы. Вит.Д грамотные современные люди получают не жарясь на солнце, а из пищи и препаратов.

@user-ir9rg7nu7n 6 дней назад

э0 дБ@@sunnycherrysea8800

@user-kg9rp7ff4l 23 часа назад

посмотрите,если захотите,на ютубе советы профессора,А.Карасаева" Витамины,вот там уровень знаний.

@ninaalex9564 8 дней назад

Приятно видеть Вас , доктор )❤

@user-mt9br7cd1s 8 дней назад

Очень доступнои грамотно, спасибо.

@Mikl78-g2i 8 дней назад

Всегда была решающеися мера посмотреть доктора Комаровского. Всегда выручал. Трое детей. Здоровья вам!!!

@user-hf7gw3tv2c 8 дней назад

Дорогой доктор, добрый день!!! Огромное спасибо за Ваши важнейшие остро нужнейших видео. Польза таким ,кому за 75....+ преддиабетом.... это крайне важно!!!! Если Будет любая возможность записать такое нужное видео. С нетерпением многие ,такие как я, ждут видео это с нетерпением. Особенно сочетание Вит D + Ca., Спасибо.

@svetlanakasjana789 8 дней назад

Spasibo za vawu rabotu! Spasibo za informaciju!

@elvirahubka7575 8 дней назад

Огромное спасибо ,доктор ❤❤

@user-tf6mt5ed6s 8 дней назад

ПОТРЯСАЮЩЕЕ ИЗЛОЖЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ!

@ludmilavas7281 8 дней назад

спасибо большое,смотрю Вас ооочень давно,доверяю,уважаю!

@ekaterinalevshina631 8 дней назад

Спасибо, дорогой наш доктор❤ Берегите себя ❤️🙏🏻

@MedProsvet_Dejurka 7 дней назад

Спасибо за труд! И плиз чаще давайте так как тут ссылку на источник )

@IraVl 8 дней назад

Спасибо, доктор! ❤ У меня как раз преддиабет, и я регулярно принимаю витамин Д. Эндокринолог недавно сказал, что я не их клиент))

@user-lk7eq5rr2b 8 дней назад

Спасибо большое, Евгений Олегович за Вашу такую нужную работу ❤❤❤

@Polumna_1918 8 дней назад

Спасибо огромное !!!!❤❤❤❤ За собранную и реземюруванную информацию для пациентов и врачей❤❤❤❤❤

@user-tb6mo4ce4d 8 дней назад

Доктор, спасибо вам за информацию.

@user-tk6hi5qt6p 8 дней назад

Ура! Я ждала об этом выпуск. Спасибо, доктор!

@user-le1nk3gr8s 8 дней назад

Спасибо вам,Доктор!❤

@irbisnt1438 8 дней назад

Спасибо огромное любимому и уважаемому доктору и всей команде!!! Как всегда полезная и нужная информация!

@user-vs1dg5ip6n 5 дней назад

А ещё через 13 лет они напишут другие рекомендации и скажут, что эти были не совсем правильные. Они же не могут отказаться от откатов фармокологических компаний и рекомендовал людям больше двигаться, гулять, работать, быть на воздухе, а не втыкать в телефон на диване. А людям хорошо. Съел таблетку витамина, лёг и получаешь свои 10 000.Красота.Никакого насилия над организмом. Ещё ни одна таблетка никого не сделала здоровым. Деньги на таблетки есть у всех и не малые, а на питание, спортзал нет. Обыкновенная человеческая лень. Ждём чуда.

@user-cy7po2ir1u 4 дня назад

Я сказала своему вертебрологу что вместо приема витамина D буду есть печень трески каждый день, а он меня спросил:" А ваша печень выдержит , как вы думаете?" Из еды трудно получить достаточное количество витамина D.

@larisasofiiskaya5629 3 дня назад

@@user-cy7po2ir1u Если вы будете есть ежедневно печень трески, получите гипервитаминоз В 12.

@harrybarry6769 2 дня назад

@@user-cy7po2ir1uТолько у нас в больнице, в Иерусалиме про это не знают, что из еды витамины и минералы получить сложно, Вы им глаза откройте, они советуют почему-то при нехватки калия 2 банана в день в течение недели, а витамина Д слмвочное масло, яйца и на солнце с утра и как ни странно, все приходит в норму. Не удиалюсь, что исследования проводились за полярным кругом, там витамин Д в таблетках на самом деле нужен.

@anastasea7638 6 дней назад

С детства и будучи взрослой довольно часто болела, и только после 40 начала регулярно принимать витамин Д. Сейчас принимаю 4000 в день на регулярной основе уже 1,5 года и очень жалею, что не делала этого раньше. Самочувствие и здоровье значительно улучшились, про постоянные ОРВИ с затяжным кашлем и насморком практически забыла. Когда принимала 2000 в день анализы через полгода приёма показали дефицит, поэтому начала принимать 4000.

@user-it7ev9ye4e 6 дней назад

до 32 лет тоже вечно болел простудами... потом похудел на 30кг и все, болеть перестал вообще,... прошло уже 8 лет - вес не вернулся, здоровье прекрасное, витамин д не пил и не пью)) так вот вопрос -а вы уверены, что причина в витамине Д?)

@anastasea7638 5 дней назад

@@user-it7ev9ye4e у меня никогда не было лишнего веса, можно сказать я всегда была стройная, ближе к худой. Так что я уверена, что мне помог именно витамин Д. Возможно в комплексе, поскольку помимо него я принимаю магний, цинк, селен и коэнзим Q10.

@anastasea7638 5 дней назад

@@user-it7ev9ye4e у меня никогда не было лишнего веса, я всегда была и есть стройная, ближе к худой. Родители тоже стройные, всегда вели здоровый образ жизни. Так что я считаю, что мне помог именно витамин Д.

@tuciakoleda7348 7 дней назад

Спасибо большое за информацию, Доктор ❤

@user-dz7hy4nb1w 8 дней назад

Дякую за такий корисний випуск. Хворію на ГТР, моя лікарка порадила приймати його з листопада по березень, 4000МО. Чекаю з нетерпінням на появу ваших вітамінів в аптеці.

@Kassandra-Ksu 8 дней назад

"Большая половина мира не имеет доступа к анализам"😂 А ещё большая половина мира - Вас обожает, Евгений Олегович ❤😊

@user-mr7hj7wc4j 6 дней назад

Евгений Олегович здравствуйте! Огромное спасибо Вами Вашей команде! Вы лучший доктор, Вас можно слушать бесконечно, и с большим удовольствием; а главное доступно для всех! 👍👏🌹🌹🌹

@alenadanilova6800 8 дней назад

Спасибо большое за вашу работу, Лучший Доктор! Уже 2 месяца пью ваш витамин D.❤❤❤

@Dmitry-Moiseenko 8 дней назад

Евгений Олегович, спасибо за полезное и интересное видео!

@kriptomamma6385 7 дней назад

Thanks, of course we want detailed videos about these topics

@user-sg5rx1xs3c 5 дней назад

Спасибо Вам, что вы несете нам науку, здоровье, оптимизм. Храни Вас Бог

@user-md8vm3wv2q 8 дней назад

Дякую,любий доктор! Хай вас Бог береже ❤

@irinadavarese9652 8 дней назад

Спасибо дорогой доктор. Как всегда интересно, профессионально и доступно. Здоровья и удачи Вам

@veronicakinishenko7142 8 дней назад

Спасибо доктор ❤

@kativita20 6 дней назад

Спасибо за ваши труды и полезную медицинскую информацию❤

@user-ho3xj3ol1v 8 дней назад

❤спасибо вам!

@nadin500 6 дней назад

Спасибо, доктор❣

@ludmilamuller4705 7 дней назад

Дорогой, ооочень дорогой доктор!!!!! Вы- чудо!!!!

@Nastasia-vip1 7 дней назад

Спасибо вам за вашу подробную информацию. Решила на вас подписаться. Очень интересно рассказываете.

@mvn1408 4 дня назад

Посмотрите также доктора Берга. Думаю будет интересно и полезно.

@zhannadautova2167 6 дней назад

Спасибо за обновленную информацию

@gulmiraturmakhanovaturmakh7154 4 дня назад

Спасибо за полный логический научный понятный расклад по Витамину Д🙏

@slykugal261 8 дней назад

Мне осенью, зимой легче переносятся пасмурные ненастные дни , когда много дней без солнца, если я принимаю витамин D. Многие скажут, может это самовнушение, ну и пусть, если настроение улучшается, то и иммунитет лучше.

@user-vp2tz3hx6h 3 дня назад

Спасибо. Куплю обязательно

@user-eq3wr6dd2m 3 дня назад

Спасибо, Евгений Олегович, за Ваш труд. Есть запрос на подробные видео о Д+ Са, + прогулки, +постменопауза и т.д. И спасибо Вашей команде!

@Rothaard 8 дней назад

Доктор, спасибо вам! Запишите, пожалуйста, видео про витамин Д и солнцезащитных кремах

@sunnycherrysea8800 7 дней назад

У него есть видео про кремы, плохо искали. И вит.Д там ни при чём. Быть на солнце нельзя, и точка

@mayamaioris3227 4 дня назад

Спасибо большое!

@user-yh7yr9ec2g 7 дней назад

Дякую Вам за відео!

@user-vg5jv8nr5j 8 дней назад

Доктор.здравствуйте. Вы самый лучший . Очень хорошо умеете объяснять. И самый человечный.... и умный. Доктор.

@user-kg9rp7ff4l 23 часа назад

Профессор Карасаева лекция Витамины,посмотрите,будете удивлены

@fridakrymhand1167 8 дней назад

Спасибо

@Osoka35 4 дня назад

Евгений Олегович,спасибо за то,что оповещаете нас о новостях медицины!Спасение утопающих-дело рук самих утопающих😊😊😊😊😊

@user-bb4cq8vo7z 7 дней назад

Благодарю, Вас! ❤🙏☀️🌐💫

@Me-bh1wz 8 дней назад

Спасибо, Доктор! Продолжаем принимать витамин Д! 😊

@natagolovnia1240 День назад

Спасибо огромное, Евгений, за растолковывание в очередной раз этого эпического вопроса! Да ещё и со ссылкой на такое мед сообщество!🎉 Я наверное в своей стомат клинике поставлю его на ближайший годик на репит!😂❤

@natashache8485 3 дня назад

Это достойно любой юмористической передачи!!!!

@user-im3if6pe5q 7 дней назад

Дякую за корисне відео 🙏

@generodin1187 8 дней назад

Интересно, как скоро появятся подделки ? Подозреваю, что милый доктор сильно удивится, узнав как много разных лекарств он успел произвести 🙂

@reinareina1480 3 дня назад

Слушаешь доктора Берга и прямо противоположные рекомендации. Он и дозы рекомендует 10-20 тыс МЕ и принимать для улучшения сна тоже рекомендует перед сном. Истина как всегда- посередине.

@spartan488 3 дня назад

Так называемый доктор Берг, не имеет медицинского образования.

@igorpikkel 7 дней назад

Спасибо, доктор, за информацию. Запишите, пожалуйста, видео про витамин Д + Кальций + Витамин К2

@user-nz7mt8qm6h 8 дней назад

Ещё бы про необходимость витамина К уточнили

@larisasofiiskaya5629 8 дней назад

Я принимаю их совместно.

@mvn1408 4 дня назад

На 10 тыс МЕ витамина д необходимо принимать 100 мкг витамина к2

@user-km2tn9kd1o 2 дня назад

Лучше разделить прием: витамин D3 принимать утром, витамин К2 - вечером. Витамин К2 предпочтительнее в форме менахинон.

@user-uw1fd8ib1o 2 дня назад

Спасибо большое Доктор 😊😊😊

@user-hu6lq1wz1d 8 дней назад

Добрый день уважаемый доктор, не много расскажу про себя. У меня всегда был недостаток витаминаD 15- 16 т.е. ниже нормы. Хотя ежедневно принимала по 2000 ме витамина. В апреле 2023года взяла у волонтеров одну собаку, а через неделю ее сестру. На сегоднешний день имею двух шкодных и хитрых девчонок, так вот гуляю с ними с 6.00 часов утра до 9.00 часов утра а то и позже , и вечером 1,5- 2,0 часа . Мой врач рекомендовала мне до осени витамин не принимать, так как я буду гулять с ними и получать этот витамин из воздуха натуральный. Я вообще перестала его принимать, а в связи с тем что я много по времени нахожусь на улице мой витамин на сегоднешний день составляет 21( извините , забыла в каких единицах он выражается) загорела так как будто приехала с отдыха, из Египта. Таким образом подняла себе витамин за счет этих прогулок , и потом каждый день вижу любовь и обожание, сплошной позитив от своих девчонок. Считаю что это тоже играет свою позитивную роль. Я на пенсии и у меня много свободного времени, хотя мне 68 лет и я только как 2года не работаю. Порода моих красоток чистокровные двортерьеры. Хотя у одной красотки прослеживается линия чиахуа. Я их называю белоруские овчарки ушастые. Так что утренние длительные прогулки тоже дают свои плоды. Всем здоровья и мира на земле.! Украине Победы , спокойствия и тишины. Вы наши соседи и мы вас любим.😊❤😊

@redblacknaginii4854 8 дней назад

Витамин Д, можно получать находясь на солнце. Вам солнце дало витамин Д.

@user-rf1sz8vy2w 8 дней назад

Для выработки витамина ведь нужен достаточно интенсивный солнечный свет. А с 6 до 9 утра такового ещё нет, равно так и вечером.

@user-eq1ow7yn5r 8 дней назад

@@user-rf1sz8vy2wА у нас в Крыму в 8 утра уже +35'. Всё лето мечтаю замёрзнуть !

@Shelly_l_am 8 дней назад

21 - это низкий показатель

@georgepogrebnyak2328 8 дней назад

21 это мало в любых единицах

@nonna2974 5 дней назад

И тут не обошлось без рекламы! Не ожидала от доктора.

@mvn1408 4 дня назад

Продавать то свою продукцию надо. Так все делают. Содержать команду чтоит немалых денег

@user-xp7bf4st9b 7 дней назад

Дуже цікаво послухати за побічні дії. Знаю , шо тим у кого пісок є , тим треба обережно приймати Вітамін Д. Або зовсім не можна. У мене пісок є у сечовому і під час вагітності , лікар не назначила мені Вітамін Д, з початку вагітності я пломбувала вже 10 зубів і 11 на черзі. Лікарі навіть побачили розвиток пародонтозу. Аналіз Вітаміну був трохи менший,,19 моль, і лікар-ендокринолог назначила пропити Вітамін д 4000 од МО. Курс пройшла , відчуваю що зуби поки не розхитуються щє більше. Дякую вам,,якщо зробите відео на таку тему❤

@sola_monova2412 8 дней назад

спасибо! хотелось бы узнать по поводу витамина Д и кальция , а так же К2

@mvn1408 4 дня назад

На 10 тыс МЕ витамина д необходимо принимать 100 мкг витамина к2. В такой пропорции.

@nastenkashainskaya6188 8 дней назад

Дякую лікарю було дуже цікаво

@Gumenyk557 23 часа назад

Всегда буду благодарна доктору, что он научил как правильно лечить ребёнка при ОРВИ.

@user-rw8rf8dx5w 3 дня назад

Евгений Олегович, нужно ли принимать витамин D вместе с витамином К2?

@user-jt5ee5hj6e 5 дней назад

Добрый день, доктор! Много лет вас смотрю. Последнее время много пишут, что нельзя принимать Омега 3 и Магний, а я принимаю его постоянно. Можете рассказать об этом? Благодарю вас за ваш труд!

@anhope5922 4 дня назад

Вспомнила видео доктора Берга, тоже говорил, что нет границ в употреблении витамина Д. Главное чтобы были дополнительные элементы для его усвоения в организме

@nataliemusicnostalgie9558 6 дней назад

Моя врач несколько лет назначала мне витамин D для лечения остеопороза, в дозе 2000 в день. Анализ сдавать не просила. Я сама решила его сдать, ради любопытства. Принесла врачу результат - 100. У нее глаза квадратные: "Да Вы что?? Откуда у Вас такой уровень??" Говорю : "Не знаю. Я не загораю вообще, и не ем никакие спецпродукты, типа печени трески". Она тут же отменила мне прием витамина, сказала, что 100 - это уже почти повышенный уровень, можно передозировать... Через полгода отмены препарата сдала снова - результат 65. Особого дефицита нет... Так что, сдавать анализ все-таки надо, все мы разные и непредсказуемые...

@ldnh840 6 дней назад

В Германии у врачей и натуропатов планка на вит. д от 80 до 100

@nataliemusicnostalgie9558 6 дней назад

@@ldnh840 Ну вот, еще немного, и я была бы в передозе) Спасибо Вам за информацию!

@annatyrtsova 5 дней назад

Есть редкая генетическая мутация, когда организм (из за медленного метаболизма именно Вит Д) из вне поступающий д накапливает ,и вплоть до токсического поражения организма. В этом случае Д только с пищей можно Так что анализ на Д лучше сдать до начала его приёма 😊

@user-nr6lu4vv1b 3 дня назад

У меня аналогично. Был дефицит одно время, назначили пить, причем не в лошадиной дозе. Через полгод был под 100, врач была в шоке, сказала срочно отменять. И тоже не загараю, специальной диеты нет. Даже врач спросила, что я ем или пью, что за полгода с 19 до 100 поднялся. Теперь боюсь его лишний раз пить, только после анализов.

@nataliemusicnostalgie9558 3 дня назад

@@user-nr6lu4vv1b Спасибо за коммент! Интересно послушать про опыт обычных людей. А мировая врачебная статистика в последнее время - ну вообще не интересует, уже не доверяю) Мнения врачей разделились на несколько лагерей, диаметрально противоположных друг другу. Они только запутывают нас) Есть у меня еще подозрение, что лечение зависит от препарата. В моем случае, самый дешевый аптечный препарат в таблетках сработал на отлично. А что пьют те, кто никак не может поднять уровень витамина, несмотря на лошадиные дозировки - это к ним вопрос) Пусть экспериментируют, не ведясь на рекламы...

@nadiiagyr4145 4 дня назад

Євгене Олеговичу, дуже дякуємо Вам і Вашій команді за таку колосальну роботу 🙏🙏 Здоров'я вам та миру нам усім ❤❤❤

@karikstone9919 4 дня назад

Милый ! добрый умный доктор .Уважаю и люблю 💘

@doroteyalitvak8873 20 часов назад

Спасибо, доктор.

@schoollful День назад

Про задачки лайк❤ такие точно нужны задачки

@ruslan_8927 8 дней назад

Доброго дня, доктор. Кожного разу відкладав покупку вітаміна. Узнав, що у вас з'явився такий і купив. Дякую.

@margaritaandreeva8363 2 дня назад

Спасибо огромное!

@irynakovalenko3436 6 дней назад

Добрый день, Евгений Олегович и Ваша команда. Благодарю за видео и анализ свежих исследований. Принимаю ежедневно 2 капли жидкого вит Д (10000 ед/мл). За 3 месяца анализы улучшились с 25 до 75 ед. Будьте добры записать видео на сочетаемость витаминов и минералов. Благодарю☀️ Ирина

@user-it7ev9ye4e 6 дней назад

а что кроме цифры анализов улучшилось?)) я вот не никогда не принимал, не принимаю и вроде как не собираюсь его принимать, что там в аналиаах по этому витамину - тоже не интересно... но при этом обладаю прекрасным (ттт) здоровьем и ни на что не жалуюсь... вопрос - мне надо его начинать пить и как это улучшит мое здоровье?))

@user-gf7us3gz2f 3 дня назад

Ирина, 75 ед. Это же много, вы его продолжаете принимать?

@liudmylamakarchuk8382 8 дней назад

Дякую за ефір🎉🎉🎉🎉🎉

@Hanna_Bial 8 дней назад

Как раз вовремя - у меня последние три таблетки витамина D осталось 😅

@MyChannel-- 8 дней назад

Выкиньте их, если в группы не входите 😅

@tatianasorokovskaya5621 8 дней назад

Спасибо доктор, хорошая идея ! И нам хорошо и вам ❤

@user-ry8fy5rb7c 4 дня назад

Спасибо доктор

@user-yz6dp8yw6z 5 дней назад

Док. Ви супер!

@user-xp7bf4st9b 7 дней назад

Дякую за цікаву і корисну інформацію. Моїй дитині півтора року , даю йому дві краплі Олідетрима, а наш лікар сказала , що можна і три. Що до 2 тис МО, це нормально . Одна крапля у препарата це 600 МО. Значить, не даремно я не послухали лікаря. У дитини ніяких проблем немає .

@user-mo3ic2xb2z 8 дней назад

Любимый доктор.

@alexeytoropov7362 4 дня назад

спасибо! а есть ли какая-то информация по поводу "передозировки"?

@elenaanopova1894 3 дня назад

На собственном опыте испытала страшный негатив. Учтем, конечно, что у всех индивидуально организм реагирует. В норме у меня давление, типа, 70 на 100/110. Так вот, накупила я (дура) этого витамина Д на Айхербе. Пила недельку. Почувствовала себя так плохо, как никогда в жизни себя не чувствовала (мне на тот момент было 58). Измеряю давление и… 100/110 … точно уже не помню, но, принципиально важно то, что верхнее и нижнее почти встретились. Еще чуть-чуть и скорую было бы поздно вызывать. Очень опасная штука, этот витамин Д. Всем здоровья!

@user-kj3ke5tr6l 7 дней назад

Уважаемый Евгений Олегович, здравствуйте! Как Вы относитесь к приёму высоких доз витамина Д- 10000МЕ?

@nataliakutova74 7 дней назад

Добрый день,спасибо за полезную информацию доктор,хотела спросить за соли и минералы для детей когда недостаток ,как можно пополнить с помощью питания или лучше купить добавки,спасибо

@user-ys1zw6rx6r 7 дней назад

Уважаемый доктор, пусть сделают возможность выбора аптеки по карте, не очень хочется каждый адрес забивать в карты и смотреть где оно находится

@user-kf1ht8xi9g День назад

Рахмет рахмет ❤

@ann_netesa 2 дня назад

Здравствуйте, расскажите, пожалуйста, про ветрянку у взрослых 😊 Заболела в 24 года, все Ваши видео на эту тему пересмотрела))

@olya5691 8 дней назад

то есть выходит , что предыдущие нормы уровня витамина Д были чуть ли не токсичны. Считалось что показатели 50-60 были оптимальными, а сейчас за 30 уже передозировка🥴 Интересно, будет ли очередное новое исследование с новыми рекомендациями.. Просто бред какой-то , везде разная информация, кому верить непонятно😠😠

@lanell666 8 дней назад

Ещё 20 лет подопытными кроликами поработаем может быть перепишут, 😅

@user-yl2ec3qo3h 8 дней назад

На днях сдаввла анализ вит .Д: написано норма выше 30.У меня 62.Предидущий анализ полгода назад был 30.Сейчас энергии в разы больше.Пропила немецкий вит.Д - " Декристол"

@siberianwoman 8 дней назад

у меня 100, энергии ноль

@user-yl2ec3qo3h 8 дней назад

@@siberianwoman А вы щитовидку проверяли?Я здаю каждые полгода анализы щитовидной железы, так как у меня из-за узлов удалена одна доля и,почти, весь перешеек.Пашет только одна доля и все анализы в норме, потому что я ей даю всё необходимое "на тарелочке с золотой кайомочкой": смузи, ламинарию, морепродукты и т.д.По другому никак-щитовидка вырабатывает энергию!Если она плохо работает - ты труп!

@siberianwoman 8 дней назад

@@user-yl2ec3qo3h все хорошо с щитовидкой. У меня , скорее всего, проблема с дофамином и подобным