Добрый день ❤ Очень уютно у Вас, мне травка и кресла и цветы все очень понравилось и как беговая дорожка вписалась😊 Здорово что ты так грамотно подходишь к процессу похождения, у меня этот подсчет калорий всегда стресс вызывал.
Доброго времени суток,Роман❤Если не нравится, то и не считайте) Ешьте всё,что хотите,но маленькими порциями.Я,например, использую блюдце.А для супчиков у меня есть маленькая пиала)Вкусные вредности я ем до 12 дня. Честно,не всегда получается соблюдать время поедания вкусняшек))) Иногда вечером очень сильно хочется сладостей и чипсов))) Но это у меня.У Вас такого может и не быть) Дома у Вас очень уютненько, а от места с креслами я вообще в восторге) Удачи Вам во всём! Наталья
Добрый день, Роман! Мне уже много лет и со школьных лет испробовала тучу разных диет. Поверьте, все они дают временный результат. Подсчет калорий тоже ни о чем. Все продукты имеют разный гликемический индекс, разное время переваривания. В первую очередь надо исходить от вашего организма, на основе ваших анализов крови. В инстаграмме есть врач-диетолог из Беларуси Ирина Яблонская. На мой взгляд, она единственная кто подходит грамотно к похудению. На данный момент у вас красивая фигура, но вы правы, ее надо поддерживать. Удачи!
Добрый день! Я уже не раз худел и надолго, и это при общей склонности к полноте. Ну а уж подсчет калорий - самая научная вещь из возможных. Тем более я питаюсь очень разнообразно, так что все должно быть хорошо)
