делал второй раз сегодня. Как таковую злость у себя не ощущаю. Ощущения в теле были острее, быстрее сфокусировался. Левое предплечье и кисть четко ощущал, жевательные, горло, туловище, ноги. Скалил зубы, рычал. Второй раз намного сильнее ощущался. Даже на моменте расширения сильно сковывало горло, не получалось расслабить. Смирился с этим, пусть будет сейчас. Пишу сейчас, горло держит чуть меньше, боли в пояснице и животе, в ногах проскакивают. Хочу ещё несколько раз практику сделать прямо сейчас, раз пошёл процесс, и время позволяет. И слёзы под конец наворачивались.
Я вначале плакала, затем кулаками терла глаза, после начали издаваться звуки из груди, рыки из гортани, потом стала боксировать руками и двигать ногами, в конце тело расширялось, раздвигая ноги и руки. Я раньше злилась на некоторых людей, сейчас больше злюсь на приливы, которые длятся 12 лет каждый час . Мне 62 года и у меня оперировали щитовидку в 2015 году, оставив небольшую часть: было 4 новообразования в пограничном состоянии .
Злости во мне вагон ,зевала ,прям рот ломало во все стороны ,потом началась отрыжка со спазмами,кулаки сжимались ,тело то напрягалось то лергалось ,отдавалось болью в спину 😢 потом расширение ,круто но мало ,хочется этот момент прям задержать ,так как на этот момент боль отступает .Спасибо ❤да надо повторять.
По запросу почувствовала нахождения зажимов, нижняя часть затылка, грудь слева накопление застрявшей , невыраженной энергии . Стало легче, пришло осознание свободы в выражении эмоций, отсюда чувство разрешения себе проявляться . Благодарю за Ваш труд.
Очень вовремя попалась практика. Благодарю. Прорывалась от души. Сильное напряжение в челюсти было, в пояснице и кулаках. Живот ещё чувствовался. Благодарю!!!
Пальцы на руках как электрофорезы ‘ пощипывало и ещё то в одной точке кольнёт , то в другой , как иголкой тыкнуть 😮. Мощная практика ! Буду ещё и ещё , злости на себя вагон , сейчас похоже не глубоко , по верхам 🤪
Кайф! Так приятно злиться! Прям такая злая улыбка на лице и с удовольствием) Правый глаз начал слезиться, челюсти сжались, лицо нахмурилась, руки от локтей до пальцев крутило, плечи были к ушам притянуты, пальцы напрягались как будто когти выпускала, мурашки/колики по рукам и немного по ногам, пальцы правой ступни как будто сильно были натянуты к пятке. Благодарю за практику!!!
Поняла, что вся злость с детства была табу - либо на себя направляла, либо подавляла! Жесть!! Запрет и всё! вспомнились все бывшие, много картинок, не везде смогла позлиться, но это уже хорошо, я не знала, что не могу злиться!! Спасибо! В некоторых моментах просто ступор и полное замирание - умирание, не могу злиться, как будто убито всё.
В теле есть злость зажатая. Челюсти. Уши горло . И поясница напрягоась немного. Но не могла злиться . Наоборот расслабление чувствовала Не поолучилось. Попробую в другой раз. Хотя сегодня ьыл момент злости . Я прям ращрешила себе отстоять свою точку зрения. Пришла домой еще прописала все чувства и голосовое еше отправила тете .мы с ней близко общаемся. И все . Меня отпустило. Для меня это так работает. Практику попробую ещё в другой раз сделать. Благодарю. .
Спасибо за практику Очень сильно трясло все тело , как припадок какой-то, но самое интересное я вспомнила такие моменты из детства , когда меня ругали , но не позволяли мне злиться . Кулаки сильно сжимались , сзади шею сильно крутило и дергались нервы сами собой , расслабляться и силой мысли не особо получалось , тело жило отдельной жизнью , очень сильно само собой напрягалось . В конце практики , реально чувствовала как тело расширяется , по моему отличное начало 😊
Первый раз на злость Сразу слезы и чувство обиды ,я не злая я добрая ,а меня обижают и я не могу ответить и злюсь на себя ,съедаю себя за это .Злости не нашла !? Все тело -микродвижения ,левая рука-боль Благодарю 🙏
Сначала слабые зажимы:грудь.челюсть.Давно не злюсь.Потос Денис :порычите.Как начала рычать и..пошло усиление: грудь , а челюсть как свело- ух! .И самое( что мне понравилось понравилось) это левая рука( точнее ладонь) пальцы изогнулись - ух как!.С расширением слабовато - по ощущениям.Будем продалжать.Делайте друзья, как говорит Денис- и все будет ок!!
Левое предплечье боль, левое бедро боль и левое колено, челюсть перетянуло. Удалось распустить боль в бедре. В предплечье стало чуть легче. А колено так и болело. Повторю практику. Благодарю 🙏🏻❤
Зажимы в плечах, особенно в левом, руки напрягались, в кулаки сжимались пальцы. Шея вся в напряжении была, грудная клетка сдавливалась, рычала в голос, вибрировало в груди и плечах. Сильный зажим именно в верхней части тела. Расширение совсем небольшое получилось. Много ещё внутри агрессии. Буду делать ещё эту практику. Благодарю! 🙏
У меня очень реагировал нос, он просто вибрировал, ноздри расширялись с такой силой. Челюсти были в напряжении потом начала жевать и стало легче. Благодарю 🙏❤❤❤
Божечки скооолько у меня злости ! В районе бровей и правой скулы бугром каким то .. кончики пальцев щипало , в животе бурление капец и правый бок во 2 центре крутило бурлило давило , в ключицах в середине давит и зажимает . До меня дошло очень важное - мне страшно я на себя за это злюсь , обидно опять на себя злость , жалко себя - злость и ещё там куча всего и от всего на себя злость . 😍🙏💗Спасибище Денис ! Это такая крутая находка случилась благодаря этой практике ! 🫶
Оооо благодарю 🙏 Практика суперовая, всё тело в блоках,где боль,где тянуло,где кололо, буду делать и делать эту практику. Вы несе́те важную миссию для человека ,,, благодарю 💚
Спасибо!!! Были зажаты челюсти,в районе лба стянутость, правый локоть .Очень зевала, хотя сначала был ком в горле и не получалась.Помле лёгкий приятный тремор вибрация по всему телу🙏🙏
Ух я!)) как меня перекорежило в буквальном смысле, руки в кулочках, челюсти ходумом, глаза из орбит, ноги прям скрючились, натяжение около шеи. Случайно зашла, думала, что разрешала себе злится, а тут такая красота вышла❤️ благодарю!
Действительно челюсти болели, были сжаты и затем стучали как от холода. Сильно дергалась правая нога, а левая была спокойная. Большой палец на правой ноге зудел. Злилась как могла) Благодарю, Денис. ❤
ДЕНИС Огромное спасибо за практику!! боль во вдовьев горбике0 особенно справа и в правом подреберье -район печени плюс тянула левая икра.Злость начала подниматься больше к концу практики.
Было очень вдохновенное состояние польки а и благодарности до медитации. Когда начала ее делать, злость смешалась с запретом на нее, пошли слезы, все тело сжалось, перемешалось с обидой. Скрутило всю правую часть, выгнуло спину. Зажало все и так несколько раз , еле дошла до конца. Плакала. Благодарю. Продолжу завтра.
Это что-то с чем-то!!! Разрешила себе злится и навзрыд! И одновременно заболела голова. И сначала холодные мурашки в левом предплечье, а потом в ногах, в икрах. Как гроза с ураганом. Причем разные практики делаю, пореветь уже в обиход вошло, до нескольких раз в день. А вот и еще грань нашлась для работы. Благодарю!
Прошло 8 дней, повторила. Сразу после другой практики. Тяжело дышать и кашель. Вспомнила, что на одной работе всегда было душно или это я всегда как придушеная была, это еще кондиционеров не было тогда. Плохо было только мне. И сегодня, несколько раз, как пульсирующая острая боль в левой бедренной кости с внутренней стороны, участок от колена до паха. Никогда там ничего не болело. Интересно.Благодарю!!
25 августа. Опять зевала до слез всю практику, мурашило правую голень и левое предплечье. Один раз кольнуло левый глаз. Раза три тукнуло в правом ухе(два раза подряд и один через перерыв)😊❤
25 августа. Опять зевала до слез всю практику, мурашило правую голень и левое предплечье. Один раз кольнуло левый глаз. Раза три тукнуло в правом ухе(два раза подряд и один через перерыв)😊❤
Чешется левый глаз и левая бровь, и свербит передняя поверхность правого бедра, потом правая бровь, правый глаз, нос справа, укол в правую стопу, обзевалась до слез, мурашит правую ногу. Благодарю.😊❤
