Восемь ступеней в йоге. Ментальная релаксация 

до 5:38 - плохой звук
05:43 - восемь ступеней йоги. Насколько нужны яма и нияма в практике(звук плохой)
07:00 - О не насилии к собственному телу
08:20 - о правдивости относительно своей практики
09:42 - йога не имеет допусков в технологии
11:18 - для чего нужна асана?
14:08 - что такое здоровье?
20:34 - практика без эмоциональна
21:00 - ментальная релаксация
22:20 - делать паузы важно
23:46 - что происходит с дыханием при психоэмоциональном перегреве
23:30 - практика не может быть всегда одинаковой
30:00 - проблемы с ЖКТ
#РеалЙогаЗанятия
#ШколаЙогиВиктораБойко
✅ Новая книга ВСБ "Йога, которой не было", только в печатном издании - заказать можно по ссылке: realyoga.ru/book/reg
✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: www.realyoga.ru/book/audio
✅ Лекции и семинары ВСБ
realyoga.ru/vsb/lectures
✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ"
realyoga.ru/vsb/video
Занятия йогой в школе Виктора Бойко - www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - www.realyoga.ru/yogatherapy
Занятия йогой онлайн в школе: realyoga.ru/online
🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - realyoga.ru/thanks
🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - sobe.ru/na/realyoga
Подкаст "Чистая йога": realyoga.ru/pure-yoga
Мы в соц. сетях:
realyogaru
/ 268978460252447
/ realyogaru
/ realyoga_ru
t.me/realyogaru