Восстановительные упражнения для голоса 

вам бы АСМР канал свой сделать, я когда ваши видео смотрю меня успокаивает ваш голос, манера поведение, подача, все это расслабляет и я отдыхаю как будто)

Спасибо за Ваше видео. Я долго занимаюсь голосом. И Ваши упражнения действительно помогают. Хочу добавить еще пару действенных советов. Перед упражнениями на восстановления голоса следует очень хорошо размять уши, чтобы они "горели". В ушах очень много важных точек, массируя которые большое количество крови приливает к голове и способствует выздоровлению. Во время непосредственно массажных упражнений с мычанием нужно покусывать язык. Тогда огромное количество крови будет приливать к гортани.

Вы хороший человек. Ваши упражнения реально помогли от сорванного горла после проведения новогоднего корпоратива. спасибо Антон.

Техника работает! Спасибо огромное!

Решила попробовать со скептическим настроем, но...Неожиданный эффект.Спасибо - очень промогли ваши упражнения)))))))

Огромное спасибо. Всё просто и понятно. А главное - реально помогает.

Благодарю!

Прекрасные упражнения! мало того, что полезно для голоса так еще и в транс-медитацию выводят моментально

Неоднократно пользовался вашими советами, очень помогают. Вам огромное спасибо Алексей! Желаю вам творческих успехов! Привет из Семипалатинска!

Спасибо,буду делать !

Вы меня спасаете! Сегодня пропустила 2 службы в храме - говорить не могу вообще, не то что петь (последствие ангины). А завтра и послезавтра мне к детям в хоровую школу сеять разумное, доброе, вечное. Поделала чуть-чуть Ваши упражнения - могу немного говорить. Это чудо! Сейчас еще позанимаюсь - у меня появилась надежда выплыть из этого состояния (больничный сейчас при современных медицинских услугах взять невозможно). Спасибо Вам огромное!

Спасибо большое. Действительно помогает.

Спасибо!!! действительно нужные упражнения, расслабляют.

Очень толково да и полезно на самом деле. Спасибо сердечное !!!

Спасибо!!! Помогло сразу!!!

Я учитель и умудрилась осипнуть прямо в начале учебного года. Больше недели на больничном просидеть не смогла, а голос ещё не восстановился. Сейчас буду пробовать ваши упражнения, мне восстановиться надо вообще в кратчайшие сроки.

Спасибо!

Спасибо! Лично я еще перед важным мероприятием начинаю всегда профилактику делать,рассасывать Гомеовокс. Отличный препарат не только для лечения и восстановления голоса,но и для профилактики

Спаситель!

Большое спасибо

Спасибо большое вам за очень хорошие упражнения, которые можно использовать не только как лечение, но и как распевку для вокалистов, очень хорошо оживляются регистры, голос просыпается и звучит потом по другому. Но еще очень важно максимально расслабить гортань при выполнении этих упражнений.

Спасибо, чуть лучше

Спасибо,помогло!

этож писец!!! просто повторил ваши упражнения во время видео, слизь из горла отошла, еще пара упражнений и голос стал в разы приятнее!!! огромное спасибо!

Спасибо ! У меня часто начинают болеть голосовые связки после эмоционального общения, как и сегодня... Решила дать запрос в Ютюбе и нашла Ваше видео...Сделала вместе с Вами упражнения и СРАЗУ же боль немного стихла !

Очень полезная информация, а если не большое отклонение, не смыкание связок, эти упражнения помогут.

Спасибо, следите за обновлениями, мы выкладываем новые полезные видеоуроки!

Добрый вечер! Спасибо за урок ! У меня к вам такой вопрос , может вы знаете какие нибудь народные способы для удаления полипов голосовых связок ? Спасибо .

Марина, очень приятно. Подписывайтесь на наш канал - буквально сегодня выложили еще один ролик - как освободить горло. Будет еще много полезного!

здравствуйте Алексей спасибо за видео. а транссексуалка mtf хотелось бы более женский голос на внешность я девушка но голос не айс вот готовлюсь на операцию в Корее. доктор просил немного поработать с Фонопедом как Вы думаете по этому поводу?

вот спасибо то ))))

ну, это видимо, по желанию! :)

Алексей , здравствуйте! Подскажите, а если голос стал хриплым из за гормональной перестройки, помогут упражнения? Благодарю за ответ😊

Где 2019? Вы живы?!?!

Пользуйтесь на здоровье! Спасибо. :)

Здравствуйте, Александр! У меня обнаружился профессиональный хронический ларингит, постоянно першит в горле, хочется откашляться. Мне сказали, что у меня образовались узелки на голосовых связках от постоянного напряжения голоса. Помогут ли мне эти упражнения с учетом некоторой запущенности проблемы? Заранее благодарна, если найдете время мне ответить. Светлана.

Здравствуйте, Светлана! Читайте внимательно комментарии к видео! Ответ на ваш вопрос там уже есть. ) Во-первых, не Александр, а Алексей. Во-вторых, при ларингитах и несмыканиях (узелки на связках - это как раз признак "несмыкания") эти упражнения не вредны. Для ларингита - состояние горла могут и улучшить. Для несмыкания - гарантий таких дать нельзя, тем более что мы не занимаемся медициной, а профессионально на эту тему может ответить только фониатор (даже не ЛОР). Уменьшить воспаление на связках, привести их в менее напряженное состояние - да. Убрать узелки... не факт, тут более сложные методы воздействия нужны (например, еще ингаляции и сочетание "восстановительных" упражнений с "разрабатывающими" связки), и лучше под присмотром медика-фониатора.

Здравствуйте а при гипотонусной дисфонии эти упражнения помогут , и можете ли вы снять видео насчёт такой болезни как дисфонии , мне очень нужно . Спасибо

пела в хоре, я альт, летом мне удалили половину легкогкого и во время бронхоскопии повредили бронхи и задели, видимо, гортань и связки. теперь у меня гипервентиляционный синдром, бронхообструктивный синдром и на спирографии сказали про форсированное дыхание, что приурочили к астме. подскажите, пожалуйста, смогу ли я когда-нибудь петь так же ровно и плавно, как и когда-то? к кому можно обратиться? помогут ли педагоги и упражнения? можно ли избавиться от сиплости и расширить диапазон вверх?

ZDRASTVUYTE.U menya k vam vopros?a pomogut li eti uprajneniya posle operacii na golosovix svyazkax?i est li eshe uprajneniya dlya pevcov posle opercii dlya vostonovleniya golosa?spasibo

Как восстановить голос при хроническом катаральном ларингите? 11 лет такая проблема

Алексей, спасибо за упражнения. У меня ларингит. Я пою. Надеюсь, поможет. Хотела уточнить: предпоследнее упражнение - массировать языком десна изнутри или со стороны губы? Заранее благодарю

Здравствуйте.Вообщем,такая проблема.Мне 17 лет,уже скоро исполняется 18.У меня проблема с голосом.Начиная с того момента,как он у меня начал ломаться,лет с 13,то есть уже на протяжении почти 5 лет мне тяжело разговаривать и мой голос просто ужасный.Он у меня постоянно осипает,постоянно перед тем как что то сказать я откашливаюсь,делаю что то пипо кгхм и тогда у меня получается кое как сказать одно слово и он у меня снова становится каким то писклявым и осипшим.То есть фактически я не могу нормально разговаривать.Я постоянно молчу,когда понимаю у меня что то спросят на уроке(паре),сразу волнуюсь,даже просто назвать фамилию или еще что либо,я к этому готовлюсь,откашливаюсь,и кое как произношу,и то меня при этом переспрашивают так как это звучит очень тихо и невнятно,все на меня странно смотрят,а когда дело доходит до того как рассказать что либо,это вообще ужас.Но есть важный момент,что когда я просыпаюсь,он у меня более менее нормальный и грубый,и я могу более менее что либо говорить и в целом говорить легче.Но чем больше времени от сна проходит,тем он становится хуже.И еще то как я посплю,тоже влияет на мой голос.Это очень странно конечно.И еще после того как я потренируюсь,особенно побегаю или потренируюсь интенсивно,у меня он вообщем можно сказать пропадает,из за дыхания.Так же у меня горло регулярно болит,и постоянно комок в горле чувство будто бы какая то кислота в горле.Если что,я был уже у всех врачей по многу раз,много чего пил,и шланг с камерой глотал чтобы можно было посмотреть что у меня,и узи всего просто делал,и желудок проверял,и чего только не пил что мне прописывали,и отказывался от некоторой пищи,ничего не помогло вообщем.Единственное,я не был у фониатра,но мне говорят что туда просто смысла нет идти,что у меня просто ломается голос и нужно просто ждать,абсолютно все так говорят,и твердят что ничего нельзя сделать,никак повлиять.Меня это реально очень беспокоит,вообщем не с кем не общаюсь,постоянно паника из за этого(и это не из за нервов точно,я уже везде был,все проверял,я вообще человек спокойный и не нервный если дело не касается как раз таки того когда нужно что говорить,потому что проблемы с голосом,да и до поломки голоса я не был таким тихим и молчаливым как мне все твердят,я был очень общительным и открытым)я просто не могу реально разговаривать,постоянно напрягаюсь,ну вообщем и все то что я до этого говорил.Не знаю просто уже что делать,надеюсь что нибудь вы мне сможете посоветовать,буду очень благодарен.И да,есть еще один возможно важный момент,за все эти годы,было два случая,когда я заболел,простудил горло,у меня он стал немного осипшим,ну таким,именно больным можно сказать,как у всех людей,грубоватым,мне было очень легко говорить.У меня он не осипал,не был странным,не было какого то комка в горле,не приходилось откашливаться, мог разговаривать спокойно.Просто как у любого нормального человека.В те дни мне было хорошо и легко,просто мог свободно разговаривать,очень непривычно.Ну а потом после того как вылечивался,все становилось как прежде.Может исходя из этого можно что то будет понять,что за проблема у меня.Все врачи говорят мне,что голос может ломаться и до 20 лет,но проблема в том что он у меня уже ломается,с 13 лет,он у меня переодически может быть грубым,у тех у кого он ломается в 20,ломается на протяжении нескольких месяцев и все,а я просто не могу разговаривать нормально уже почти пять лет,то есть наверное он у меня до сих пор ломается и неизвестно сколько еще будет,это явно что то другое.Вообщем буду благодарен вам если как то поможете,просто вообще не знаю что делать.Могу еще более подробно расписать что именно у меня,от каких факторов зависит какой у меня голос в определенное время,в целом какой он и прочее.Сдавал все анализы,все вообще,все говорят вообще нормально

на здоровье! :)

Спасибо большое! Столько упражнений... А что делать, если голос на гласных прерывается? Фониатр говорил, что связки хорошие, но они в одном каком то месте не смываются. Это только хирургически лечится? Встречались ли Вы с этим в практике и поддается ли это вообще корректировке... п.с. причина - перекричал человек просто-напросто в детстве, с тех пор так и ходит.

А поможет ли это при узлах?

Здравствуйте Алексей. Пол месяца назад у меня пропал голос, сейчас он вернулся и простые песни пою без труда. Вся проблема в том, что когда я выхожу на высокие ноты, мой голос срывается и я ничего не могу с этим сделать. Он меня просто не слушается. Помогут ли мне эти упражнения?

можете подсказать, как понять, что голос сломался? и как его восстановить после ломки

Навскидку сказать сложно - зависит от того, в каких обстоятельствах голос был потерян. В принципе, смена голоса, "ломание" - период, когда много что можно изменить, но заниматься упражнением голоса для этого стоит регулярно и по-немногу, ни в коем случае связки не перетруждая, им и так сложно. Лучше, под присмотром специалиста. Возможно, стоит посетить и проконсультироваться с фониатором (это такие специальные доктора, по голосовым связкам специализирующиеся).

а если голос совсем пропал-одно шипение?поможет?

Уважаемая Яна, у голосового аппарата есть границы возможностей, заданные физиологией. Про физиологическое состояние ваших голосовых связок нужно консультироваться у медицинского специалиста - фониатора. Он сможет точно сказать - помогут ли вам педагоги и упражнения, или же показано, например, операционное вмешательство. Или педагоги помогут, но позже, после окончания реабилитаци связок и гортани после операции. До фониатора ни один профессиональный педагог в вашем случае консультаций не даст.

Пользуйтесь на здоровье!

Где можно достать или УВИДЕТЬ ролик РЕАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ ПИЩЕВОДНОМУ ГОЛОСУ при ларингоэстомии - удаленная гортань. ЛЮДИ ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ.

Скажите пожалуйста, как эти ямочки возле ушей связаны со связками? когда я это делаю, как будто чувствую вкус крови или металла😕где-то во рту или между ухом и горлом. очень интересно

Парез,после прививки от дифтерии , голосовой фон страшный.Есть упражнения после пареза

Пел сорвал голос. Боюсь вообще звуки произносить? Разве не вредно звучать? Ну с массажем то ладно - но вот низкое звучание?