Всем привет! С вами Андрей Паровар. Этот выпуск посвящен моей экспедиции в Танзанию. В нем я подробно расскажу о том, каким был наш путь к вершине горы Килиманджаро, как мы преодолели горную болезнь и сделали самую высокогорную баню.
Приятного просмотра!
Тайм-коды:
00:00 - интро
02:30 - прибытие в Танзанию
04:15 - знакомство с командой, начало пути в первый лагерь
09:58 - продолжение восхождения, выход во второй лагерь
12:42 - о высокогорной болезни и о том, как она проявляется
18:44 - о зарядке и дыхательной практике Андрея Паровара
21:50 - проходим акклиматизацию
23:47 - тестируем баню на высоте 3750
24:06 - продолжение восхождения, выход в третий лагерь
28:06 - час Х
31:17 - вершина горы!
32:59 - водружение флага на вершине горы Килиманджаро
33:52 - посыл Андрея Паровара к зрителям
Магазин чая и рубашек от Паровара: banistore.ru - это -Интернет-магазин авторских изделий от Андрея Паровара
Китайские и травяные чаи, авторские рубашки из натуральных тканей, старославянские кумиры и обереги из натурального дерева.
Книга рецептов: banistore.ru/book/#2
Кубок Паровара: Кубокпаровара.РФ
Телеграмм: @AndreyParovar
Vk: andrey.parovar
7 июн 2024