Тёмный

Впервые на гравийниках в велотур! День 4: боль в коленях, падение, конец тура 

Ветер в рожу - канал о велопутешествиях
Просмотров 1,5 тыс.
50% 1

Август 2020
Последний выпуск про велотур вдоль реки Мозель. Испепеляющая жара, ледяной ливень, накопленная усталость+недосып из-за универа и работы, дегидратация - все факторы сложились в кучку и у Котта заболели колени. В лучших традициях заботы о себе, мы сначала решили найти кемпинг поближе и отдохнуть там, но потом решили, что закончим тур. Впереди снова рабочие дни и занятия в универе, так что было бы хорошо отдохнуть и восстановиться, а не переть напролом. Тем не менее!
В этом выпуске:
- велогараж. Как выглядит гараж для велосипеда в Германии
- красивые деревеньки
- велотуристы и наблюдения о них
- потрясающий арочный мост
- падение с велосипеда. Контактные педали и их сюрпризы
Ищи нас в своих любимых соц сетях!
Германия, как она есть, и наша жизнь в Инстаграм: / ​​
Оповещалка в Tелеграм: t.me/fck_headw...
Велопутешествие записано в Strava: strava.app.lin...
Уютненькое сообщество в VKontakte: fck_hea...
Музыка из всех видео "день 4" в скриншоте: sun9-63.userap...

Опубликовано:

 

28 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 55   
@mirralighthouse3033
@mirralighthouse3033 3 года назад
Всё, что не делается, всё к лучшему!)
@Ветерврожу-каналовелопутешеств
Тоже верно
@viktoriaq2128
@viktoriaq2128 3 года назад
👍👍👍с контактами да- заваливание очень знакомо😅 восстанавливайтесь!
@nofog
@nofog 3 года назад
Слышно: Мы тоже любим Сашу Ляпоту. Поправляйтесь!
@Ветерврожу-каналовелопутешеств
Что? Где это такое слышно?
@nofog
@nofog 3 года назад
@@Ветерврожу-каналовелопутешеств первый трек очень часто используется обозначенным автором. Я люблю ваши милые и сильные видео, смотрю новые в день их выхода. На первом треке аж зубы заскрежетали 😬 Создавайте свой аудио образ не менее тщательно, чем видео. ❤️
@Iryna-Ba
@Iryna-Ba 3 года назад
@@Ветерврожу-каналовелопутешеств девочки, обожаю ваши видео, удивляюсь, что у вас так мало подписчиков. И кстати в одном из последних видео Ляпоты несколько раз повторялось "ветер в рожу" скорее всего просто совпадение, но интуитивно он вам симпатизирует.
@Ветерврожу-каналовелопутешеств
Число подписчиков растет бланодаря вашим рекоммендациям ;)
@Ветерврожу-каналовелопутешеств
Он не автор этой мелодии/песни. А совпадения музыкальных вкусов случается 🤗
@Yurasvet
@Yurasvet 3 года назад
Молодцы! Сохраняете позитивный настрой в любой трудной ситуации ! :-)
@Yurasvet
@Yurasvet 3 года назад
@@Ветерврожу-каналовелопутешеств Успеха и здоровья желаю! :-)
@Цікавівелосипеднімаршрути-знай
@@Ветерврожу-каналовелопутешеств Видео в ютубе называется: *Триггерные точки и деформирующий артроз* Триггера под нагрузкой дали о себе знать не вовремя.
@ruveniec
@ruveniec 2 года назад
With the knees is very simple - take copper plates about 2.5-3 cm in diameter and glue to the knee in painful areas. Better knee on both sides. glued with body tape. You can take a shower and swim. Remove once a week and polish the plates. Take a month and your knees will never hurt again.
@сергейшевцов-н3п
@сергейшевцов-н3п 3 года назад
прогулка хорошая
@ВитекХмельников-ш5д
500 км может это сильно сказано было, давайте постепенно нагрузку, а то потом с болями мучиться, удачи!
@Цікавівелосипеднімаршрути-знай
Этого мало.
@BikeAndOther
@BikeAndOther 3 года назад
С контактами такое и через пару лет может случится) а колени - немного уменьшить каденс и пить намного больше воды.. в час литр стараться... болит колено даже без нагрузки из-за сухого трения, не хватает смазки.. ну и плюс желательно пить изотоники, слава Богу в Европе их много 4move or oshe.. с жарой минералы очень быстро вымываются... сорри, только вот дошли руки посмотреть ваш тур.. отпишитесь плз как там ваши колени..
@Ветерврожу-каналовелопутешеств
Спасибо, уже все в порядке. С питьем у нас проблем - да, надо следить :)
@Legkaya_vosmerka
@Legkaya_vosmerka 3 года назад
Попробуйте больше пить воды и берите с собой какие нибудь вкусняшки питьевые для восстановления суставов и связок. Если не во время езды, то перед ночлегом пить их не мешало бы.
@Ветерврожу-каналовелопутешеств
А у этих вкусняшек есть офиц.название? :)
@Legkaya_vosmerka
@Legkaya_vosmerka 3 года назад
@@Ветерврожу-каналовелопутешеств Глюкозамин и хондроитин. :)
@MrNezavisim
@MrNezavisim 3 года назад
Контакты зло, колени с большой долей вероятности болят из за них, точнее из за не правильной посадки с ними. Покрайне мере у меня так было, нужную посадку подобрать так и не смог в прошлом сезоне и снял их пока. На расстоянии 80+ регулярно начинало правое болеть, правда там ещё деградацию мениска нашли на мрт, тоже проверьте на всякий случай.
@rekipokoleno
@rekipokoleno 3 года назад
Колени могут болеть из за контактов как раз. Не правильно установлен шип. Поиграйтесь с настройками, колени вещь серьезная, не стоит пускать на самотек
@ДневникВладимир
@ДневникВладимир 3 года назад
А где вы видите что они в контактах, как я вижу они на топталках и это как раз то ки плохо для дальних расстояний калени не разгружены отсутствует тяговое движение.
@salisandreas76salis55
@salisandreas76salis55 3 года назад
@@ДневникВладимир Лина же говорила, что выстегнуться не успела и плавненько облакотилась на асфальт
@rekipokoleno
@rekipokoleno 3 года назад
@@ДневникВладимир Вы смотрите внимательно и слушайте
@Ветерврожу-каналовелопутешеств
@@ДневникВладимир Лина в контактах, Котт с топталками
@rafl5394
@rafl5394 3 года назад
Привет. Я занимаюсь созданием интро для каналов. Стаж 2 года. Возраст 19 лет. Заинтересовал? Отвечай!
@Expertcouch.
@Expertcouch. 3 года назад
Девчата..Возможно я пропустил. А вы регидроны и всякие витамины для "коленок" пили? Передачи часто переключали?
@sergiobykanov7774
@sergiobykanov7774 3 года назад
Девчонки, берегите колени! Регулярно пейте воду: через каждые 15-20 минут! Может, в этом причина: нехватка воды. А каденс, по моему, Вы правильный держите. Вообще, страдают колени от велосипеда, даже если ты и каденс держишь и воду пьешь. Не у всех, конечно, но у меня, например, болят. Об этом не принято говорить, т.к. вроде все правильно делаешь: и пьешь много, и крутишь, а не ломаешь, а колени болят. Обидно это, ведь кататься очень хочется! Берегите свое здоровье! У Вас очень классный контент! Я ценю Ваш канал за качественное видео и за то, что Вы симпатичные, образованные, культурные девушки с грамотной речью и хорошим вкусом!
@Ветерврожу-каналовелопутешеств
Спасибо за отзыв :) приятно, что нравятся наши видео)
@liubovmilushova3094
@liubovmilushova3094 2 года назад
Желаю вам здоровья и новых интересных путешествий! :)
@sergmayor5372
@sergmayor5372 3 года назад
Низковата посадка ,это первая причина боли в коленях
@Velo_Ded
@Velo_Ded 3 года назад
Может быть вы взяли слишком большой темп и ваши колени не выдержали.... Поражает вело инфраструктура. Спасибо за интересный фильм.
@Ветерврожу-каналовелопутешеств
После дождя остыли и мало тренеровок до поездки было
@roman_zw
@roman_zw 3 года назад
Хватит мучать нашего Котта! Поставьте хоть на переднее колесо электромотор и будем вам счастье. У меня у самого болит левая коленка и если бы не эл. мотор я бы уже наверное со слезами на глазах катался. Ибо кататься хочется, но больно давить на педали или долго вкручивать.
@Ветерврожу-каналовелопутешеств
На перспективу думаем об этом
@denysdeckard7607
@denysdeckard7607 3 года назад
Заряжаюсь от вас позитивом и мечтами о путешествиях, спасибо ;)
@Ветерврожу-каналовелопутешеств
Клаасс, нас это очень радует!
@СлудА
@СлудА 3 года назад
Лечите суставы и берегите себя! Вы Большие молодцы!
@oleksandrzharskyi6489
@oleksandrzharskyi6489 3 года назад
Какие суставы? Это триггерные точки.
@ЕленаГаврильева-м3ъ
Берегите себя!Успехов и удачи!!!
@Selivan0525
@Selivan0525 3 года назад
девчёнки 🤝 жаль 😔 выздоравливай те скорее 💪удачи Вам красавицы, берегите себя ждём новых 🚴‍♂️ приключений 🤘
@sport1156
@sport1156 3 года назад
Спасибо за видео! 👍 Велогараж интересная штука, хотя и не надежная, на мой взгляд. Места красивые 🔥 Планируете в этом году вело путешествие? 🚴🏽‍♀️
@Ветерврожу-каналовелопутешеств
Обязательно, уже есть видео, осталось смонтировать
@ЛінивийМедовик
@ЛінивийМедовик 3 года назад
неее! контактьі для велодрома, а не для туризма... а видос хороший!
@Ветерврожу-каналовелопутешеств
Скорее так, чем наоборот
Далее
Дикий Бармалей разозлил всех!
01:00
Новый вид животных Supertype
00:59
Просмотров 152 тыс.
On traverse la Suisse à VÉLO! 400 km
7:27