Офигенно!!! Благодарю тебя за твой опыт, за подробный отчет. Очень интересно про реальности. Спасибо за откровения. Ты нереально крут. Столько шагов и на депривации)) вообще
Очень хорошо выглядишь 👍 Проверь наклон таза на всякий случай, поясница может болеть как раз из-за неправильного положения, при ходьбе перенапрягаться будет. Понятное короткое видео по этой теме ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OJ_7GQuyGMM.html
Не сплю вторую ночь, очень боюсь третью как раз таки из-за этих «показалось», что кто-то что-то сказал))) Я очень впечатлительная.. Но и очень нравится это ощущение после отсутствия сна…)))
Сергей, спасибо за видео и за то что вы делитесь своим опытом! С интересом слежу за вашими результатами, которые удивляют. Один из самых честных каналов, я считаю. Раньше про депривацию сна ничего не слышала и не изучала, так что интересно послушать вас, ну и не только на эту тему, а ещё на счёт питания и образа жизни, мыслей.. Сергей, а вот если бессонница к примеру, как вы думаете, это вообще нормальное явление или нет, если она случается часто?
Я заметила, что поясница болит от того, что ношу рюкзак на спине. Начала носить рюкзак спереди, на груди, как детей носят. Прямо сразу чувствуешь облегчение. Легко шагать. Мы не правильно носим рюкзак. Просто вроде странно смотрится, но ведь детей носят не спроста на груди. Это самое удобное место для дополнительного веса, который ты с собой несёшь!
Спина изза сидения за компом и других. Нужно лежать или ходить. Для сидения организм не создан всевышним. Купи подставку для лежания за компом. Гдето в интернете продаются, я читал коментарий. Я лежу так 7 лет , намёка на дискомфорт нет. Итак кушаеш сидя, какаеш на корточках, остальное время ходиш, лежиш, бегаеш, стоять долго не надо. Блин упустил самое главное, если ляжеш, то вероятно заснёш. Как быть??? Не кушай на ночь, сна не будет.
подставой пользовался, на долго не хватает))). Тоже думал как убрать лишние сидения. Одно время кушал стоя, работал за компом стоя. Даже стол специальный себе присмотрел которые делается под стоячее положение. Далее на мячике сидел. В общем куча всего перепробывал, надо возобновить практику стояния, последнее время забросил
Как именно называется подставка доя лежания за компьютером? Интернет по этому запросу выдает компьютерные кресла … может у вас ссылка есть или ссылка на фото?) буду благодарна))
@@OlyaGrace у меня вот такая www.ozon.ru/search/?deny_category_prediction=true&from_global=true&text=%D0%9E%D1%85%D0%BB%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B0%D1%8F+%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B0+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D0%BD%D0%BE%D1%83%D1%82%D0%B1%D1%83%D0%BA%D0%B0&product_id=261361217
@@OlyaGrace или вот аналог www.ozon.ru/product/skladnoy-stolik-dlya-noutbuka-laptop-table-ekonom-podstavka-pod-noutbuk-nastolnaya-na-krovat-231303315/?avtc=1&avte=2&avts=1668463475&sh=wCvZq-J7ag