ВРЕДНО ли спать со СМАРТФОНОМ под подушкой? - Научпок

Подписаться 2,6 млн

Просмотров 490 тыс.

50% 1

Промокод NAUCHPOK на more.tv ^^
В этом выпуске рассказываем, что излучают смартфоны, как они мешают нам высыпаться и что такое номофобия. Энджой :D
Бонус совет - покопайтесь в списке источников, там еще куча всего, что не влезло в выпуск)
Рейтинг смартфонов по излучению emfacademy.com...
Источники:
www.newsweek.c... (инфографика от Newsweek)
www.who.int/ne... (официальная позиция ВОЗ)
www.fda.gov/ra... (материал от американского Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA))
www.sleep.org/... статья от американского Национального фонда сна (National sleep foundation)
www.dkfz.de/en...
www.ncbi.nlm.n... исследование 2018 про прерывание сна смартфонами
www.ncbi.nlm.n... синий свет мешает засыпанию
www.webmd.com/... другие способы, как твой смартфон может навредить тебе (привет, паранойя)
Автор сценария - Адалин
Поддержи нас - стань нашим спонсором! / @nowchpok
Смотри Научпок на Карамбе!
carambatv.ru/ca...
Вступай в нашу группу ВК!
nowchpok

Опубликовано:

28 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1,5 тыс.

@arishavaskina6445 4 года назад

Спонсор этого видео: мама.

@ДенисРябоконь-б9п 4 года назад

сын маминой подруги, точней😂

@eternal_evg 4 года назад

нн смешно, смартфоны вредные

@alexplay1410 4 года назад

@@eternal_evg а вы чья мама?)

@mashamasha9381 4 года назад

😂😂😂😂👍🏻

@ТимурСултанов-н8г 4 года назад

@@alexplay1410 он отец его жена заговорила

@postoronny 4 года назад

"регистрируйся, смотри с любого устройства..." ага, с телефона на сон грядущий ;) Реклама прям в тему. Только с противоположным знаком :)))

@ИмбирныйРоманист 4 года назад

1:46 *невольно вытянул руку, в которой держу телефон, чтобы он был дальше от глаз*

@yoollka 4 года назад

Тем временем моя бабушка: ЛЮДИ ГОВОРЯТ, ЧТО СПАТЬ РЯДОМ С ТЕЛЕФОНОМ ОПАСНО, ЭТО МОЖНО ПРИЧИНИТЬ ВРЕД ТВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ!!!1!!1!1

@jimbo9794 4 года назад

Но люди и правда так говорят

@RussianGirl4 4 года назад

А если в авиа режим перевести?

@Hitakari 4 года назад

• Panda_29 • у меня тётя, которая микроволновок боитсяъ :)) вообщем, глупые люди, верят во всё что ни попадя.

@Hitakari 4 года назад

Jimbo люди так же говорят, что земля плоская, вообще много чего говорят, а учёные говорят, что телефоны безопасны. :)

@ss-bg7uu 4 года назад

Моя бабушка: ЕСЛИ СПАТЬ С ТИЛЕФОНОМ КОТОРЫЙ НА ЗОРЯДКЕ ТО ОН ВЗАРВЕТЬСЯ К ЧИРТЯМ САБАЧИММММ!!!1!1!1!1!1!!!

@AmadoNoKami 4 года назад

я уже устал, но это традиция *СДЕЛАЙТЕ РОЛИК ОБ АСЕКСУАЛЬНОСТИ*

@mihails5411 4 года назад

1) Официальная позиция ВОЗ (по ссылке в описании к ролику): результаты исследований на животных неизменно показывают отсутствие повышенного риска рака при длительном воздействии радиочастотных полей. 2) И откуда взялась рекомендация ВОЗ об ограничении за 2-3 часа до сна? Прочёл всю статью, об этом ни слова. Зачем дезинформируешь?

@saymeow_-sj1lm 4 года назад

Эти ограничения вводят не из-за риска онкологии, а для здорового сна)

@AlexeyNemenko 4 года назад

Ктож знал, что какой-нибудь безумец прочтёт всё до конца и проверит информацию.

@justcerebro7197 4 года назад

@@AlexeyNemenko ахахахах

@ВікторіяЄгорова-щ9ш 3 года назад

Тут идёт речь о влиянии не на животных, а на человека и его сон, психическое состояние. К тому же смартфон и правда вреден

@MaxDaren 3 года назад

@@ВікторіяЄгорова-щ9ш человек априори животное, школьный курс биологии.

@alisaburnaeva5775 4 года назад

То чувство,когда у тебя ничего нет кроме телефона, и тебе это Моретв придётся смотреть через телефон

@postoronny 4 года назад

Да. Перед сном.

@mery7478 3 года назад

Да даже если бы у Вас были другие устройства, кроме смартфона, «залипать» перед сном вредно с ЛЮБОГО электронного устройства, неважно смартфон это, или планшет, или ноутбук, или даже телевизор. Здоровья Вам и всего Доброго! 😊🙏

@trallinkton 4 года назад

Да нет же, они не говорили что может вызывать рак, они вписали его в список "потенциально опасных" так как неизвестно ещё может вызывать или нет, но на всякие случай добавили туда Дезинформируете

@Timofey-ij9mu 4 года назад

Фука, как же это надоело: Телевизор вызывает рак Микроволновка вызывает рак Компьютер вызывает рак Телефон вызывает рак Радиостанции вызывают рак Таблетки вызывают рак VV Новая болезнь доступна! VV Вакцины вызывают аутизм Гмо вызывает рак Татуировки вызывают рак Тостер вызывают рак Рак вызывет рак Секс приводит к раку (раком) Мастурбация приводит к раку Аир потс вызывает рак Да идите нафуй!

@UwU-fk8jv 4 года назад

@@Timofey-ij9mu маты вызывают рак xD

@MisaCup 4 года назад

Вы же понимаете, что "потенциально опасный" = "может быть опасным"? В каком месте, блин, в видео дезинформация?

@lugolas3828 4 года назад

@@Timofey-ij9mu жизнь потенциально вызывает рак хD

@АндрейКаргапольский 4 года назад

Просто так не добавляют они ничего в список потенциально опасных, для этого основания нужны

@Dziepso 4 года назад

А что если поставить фильтр на смартфон? "Фильтр синего цвета". На моём телефоне он стоит.

@miskler 4 года назад

Он у меня на панели быстрого доступа и я некогда непонимал зачем он нужен до этого момента.

@profilaktikashow6820 4 года назад

У меня тоже. У меня самсунг А70

@kjliklkju 4 года назад

Не очень помогает. Да, глазам легче смотреть на экран, но чувство прихода сна не появляется

@nekolutin0458 4 года назад

zergenz 3:56 выработка мелатонина подавляется синим цветом.

@ignis3245 4 года назад

Я и в дУше с телефоном 🤫 Музыку же с чего-то слушать ннада

@темныйангел-ф4г 4 года назад

Ну можно, если без наушников

@ВасюкМаусин 4 года назад

Бро

@maryamhokimzoda6118 4 года назад

@Ryzdom Gytarof скажи честно ,сколько тебе лет?

@МемныйПоджигатель 4 года назад

@@maryamhokimzoda6118 какая разница, лол

@maryamhokimzoda6118 4 года назад

@Ryzdom Gytarof а тебе то сколько!?

@Warpex 4 года назад

А как-же мемасики перед сном посмотреть

@v5g6yb4 4 года назад

Шаришь)

@JulyKarma46 4 года назад

О, да: в мире, где катострофические проблемы с экологией, нужно бояться именно смартфона... 🤦‍♀️

@KamilaBekkozhina 4 года назад

Согласна, бояться этого не надо, но надо знать и понимать проблемы любого масштаба, все таки это наша обыденная жизнь

@AlexeyNemenko 4 года назад

Но смартфоны же не гниют

@АмирТау-м3щ 4 года назад

Никто не заставляет тебя бояться телефона...

@ВладимирПутин-ж4в 4 года назад

Как не крути это проблема,и она долеко не мизерная...

@nasaskedio5097 4 года назад

Кто-то ходит в душ без телефона?

@Юлия-т6ф9ч 4 года назад

Нет

@maryamhokimzoda6118 4 года назад

Да

@victorixxx 4 года назад

Только человеческие одноклеточные многоножки

@nasaskedio5097 4 года назад

@@maryamhokimzoda6118 соболезную...

@БелаяВорона-ю8щ 4 года назад

@namik_mdm 4 года назад

Хорошо что можно говорить на громкой связи 👌

@vektor3487 4 года назад

То чувство когда ты в душе смотришь этот видос

@v5g6yb4 4 года назад

Press F телефону..

@ДомашнееХозяйствоЖМ 4 года назад

*КАК ОБЫЧНО ,ВСЕ ЗДОРОВО У ВАС. ЛАЙК*

@frost_nova2284 4 года назад

Доска 3:10 (сон на 48 часов в день меньше) Я:пока телефон

@SSJ-kk6zt 4 года назад

7-13 часов в день я провожу за телефоном, сплю 8-11 часов. p.s у меня нету хобби и я особо ничем не занимаюсь только залипаю в телефоне

@dontcare698 3 года назад

@shadowbroker_ 4 года назад

Я одна не ложусь с телефоном под подушкой? В обнимку же надёжней)

@ДенисБелоусов-ь5ш 4 года назад

Я по выходным ночью не сплю но бывает шо часов в 6 утра засну ну вообще на нем

@dictator.z 4 года назад

Никто: Абсолютно никто: Я: слушаю научпок в наушниках с метровым проводом в метре от телефона.

@Minimal1990 4 года назад

🤣🤣🤣🤣

@Minimal1990 4 года назад

Нахерааа?

@Koora181 3 года назад

Ну в телефоне сейчас есть фильтр синего и всякие настройки перед сном и тд. Всегда книжку читаю с планшета пока не начнет вырубать😁

@bokal.vechnosti 4 года назад

а что если у меня всё наоборот, я из-за телефона быстрее засыпаю, т.е. перед сном сижу в нём, от чего быстрее отрубаюсь 😶

@ПростоАккаунт-я1г 4 года назад

У Меня также, меня телефон заставляет спать я не знаю как это работает

@СергейРодин-ф1м 4 года назад

Первое время возможно и так, а потом привыкаешь и нет такого эффекта

@Простойчеловек-м4х 4 года назад

@Lahmanya 4 года назад

@@СергейРодин-ф1м первое время это сколько? Я очень долго сижу за телефоном, все равно отрубаюсь

@ЕвгенийЕвгений-н8ъ 4 года назад

Ура, спасибо за промокод, будет что посмотреть ночью перед сном со своего Айфона!)

@dangeonmaster6839 4 года назад

Отложи телефон и зайди в онлайн кинотеатр на своем любимом устройстве. Гении маркетинга

@ЛавровыйЛист-м1г 4 года назад

То чувство, когда перед роликом вылезла реклама смартфона 🗿🗿

@wert1101 4 года назад

1:48 То чувство когда нет с кем разговаривать по телефону Выходит я не заболею раком)

@iwevenom 4 года назад

Наконец хоть одна рекомендация про смартфон ,подкреплённая фактами,а то надоело выслушивать,что у меня рак яичик будет ,спасибо за инфу,буду почаще себя ограничивать перед сном да и в обычной жизни.

@МаксимКузиков-с3ф 4 года назад

Я смотрю это видео с телефона😂😁😀😅😄😆😋🤔

@РусланГолобородькин 3 года назад

Ложишь будильник под подушку с мыслей вдруг утром не услышу. Утром звенит будильник: т**ю мать я не глухой, нахрена так громко.

@МишаМожейко-ъ2е 4 года назад

После этого видео государство запретят и телефон, и комп, и VR.

@postoronny 4 года назад

Да? А как твою геолокацию шпионить?

@antichrist1169 4 года назад

Я который смотрю это в 3 часа ночи : да это все очень правильно.

@silver_not_gold8562 4 года назад

Я в душ с телефоном хожу

@vtb7867 4 года назад

Ну как?

@s1ngLe776 4 года назад

@@vtb7867 наелся и спит

@SergeGres 3 года назад

Я неделю назад начал выключать телефон на ночь. Именно выключать, не авиарежим. Всю неделю спал отлично со снами, а вот именно сегодня оставил включённым. И о чудо, очень плохо спал. Мне кажется это ещё связано с ожиданием что там может прийти и от кого. ДА НИ ОТ КОГО БЛИН, НОЧЬ -ВСЕ СПЯТ, но нет, я чего то подсознательно жду.

@ayumichan6387 4 года назад

Спасибо, что сделали вступительную *мелодию* тише, чем видео, а то было, как будто мобильник звонил.

@delviet 3 года назад

3:11 "спали, в целом, на 48 МИНУТ меньше", а на рисунке: " на 48 ЧАСОВ". Вот так-то...

@Fallout_Eq 4 года назад

Так если телефон плохо и вам скучно то переходите по ссылке и используйте ОНЛАЙН библиотеку на любом УСТРОЙСТВЕ почему бы и нет да?

@Ak-th5mo 4 года назад

Он помоему имел в виду что хоть какая-то польза будет от чтения...

@lerendid1295 4 года назад

Хух, как хорошо что я смотрю это видео с планшета 😌

@РомаКрук-и4к 4 года назад

2-3 часа до сна не трогать. "2:50 ночи, смотрю перед сном.👌"

@esseproject9146 3 года назад

Ну все, придется в 5 утра ложится.

@kpampando4329 4 года назад

Забыл добавить, что ещё не было случаев когда телефон навредил, или вызвал опухаль и тп.

@_el_terrible_ 4 года назад

Надим Бондарчук Как ты это определил? Очень интересно!

@kpampando4329 4 года назад

@@_el_terrible_ Эмм, как-бы официальные данные, исследования.

@ai_lazarus 4 года назад

@@kpampando4329 А ссылочки будут? Только стрелки не переводите, а то знаю таких :)

@kpampando4329 4 года назад

@@ai_lazarus ссылок не будет. Но можете сами пару минут погуглить и найти

@djebati2194 4 года назад

@@kpampando4329 Дело в том, что если и было, то понять, что виновник телефон - сегодня невозможно. Мы слишком мало знаем о причинах опухолей. Насчёт вреда телефона - они взрывались :) чем не вред? В видео говорится, о нарушение биоритмов человека, из-за телефона - это тоже не вред?

@АбубакрАзаев 4 года назад

Максимум что можно получить от излучения телефонов, это ожог и еë последствия, если вы оставите его включëнным (с включëнным на постояке экраном или приложением/игрой, не дающий тел. выключиться) и на зарядке/полном заряде перед сном.

@yourpain1800 3 года назад

Начало видео описало всю мою жизнь, интересно)

@neexon1596 4 года назад

Хорошо. Можно видео про синее излучение? Помогают ли спец. очки бороться с ним? Помогают ли фильтры для экрана смартфона/ПК с тёплыми тонами уменьшить вред от этого излучения?

@Electronika_ 4 года назад

Для начала, смартфон в состоянии покоя излучает довольно редкими пакетами, отвечая БС с определёнными интервалами - "Я здесь". Важно другое, это отключить интернет дохренаG на устройстве под подушкой и отдать предпочтение домашней сети віфі, если так уж он необходим ночью.

@jaime6332 4 года назад

А, я часто телефон оставляю дома и без него хожу. Например, гуляю частенько без него и в школу тоже без него ходила и мне как-то норм..

@vasyagouache 4 года назад

Многие люди юзали сотовые телефоны очень давно когда большая часть подписоты еще не родилась, а сейчас юзают смарты и живы-здоровы.

@LzW-f6x 4 года назад

У меня уже 10 лет работает один метод. Я покупаю дешевые телефоны с которых можно лишь звонить и ничего больше. Это не отвлекает меня от работы художника (просрать дедлайн то ещё счастье). И нет никакой привязанности к телефону. Всё нужное я узнаю обычно утром за ПК или ноутбуком пока допиваю кофе. Ну и как бонус дешевый телефон, что стоит не больше 1000 рублей, даже если потеряешь, не будет каких-либо переживаний.

@Kamit_pyos 4 года назад

как бабушку послушал🤣

@Yulia0008 4 года назад

Без 20 минут 7 утра.... Какой сон, вы чтооо

@JohnnyZag 4 года назад

Не знаю как сейчас, но в конце 90х была у меня Нокиа 5125. Было дело забыл ее под подушкой. Больше не забываю.

@ДенисБелоусов-ь5ш 4 года назад

Научпок:не используй телефон по ночам Я: смотрю это видео в 2 ночи

@deniskan9633 4 года назад

У меня у одного когда открываю ссылку чтобы посмотреть телефоны с самой высокой радиацией, выскакивает реклама которую нельзя убрать?

@millisalissa7123 4 года назад

Номофбия у меня начинается,когда я не могу найти телефон и понимаю,что меня, прибьют,если я его потеряла. Даже если его купила сама... а ещё фотографии и видео это едь память

@Nikita-ws8qs 4 года назад

Спасибо, еще одна фобия в копилочку

@Sonne410 4 года назад

Заметила, про что видео смотрю перед сном ,то и снится.

@akimov_workout 2 года назад

Я: смотрю это видео перед сном.

@David_yadovit 3 года назад

Та ложусь я, ЛОЖУСЬ. Только досмотрю можно или нельзя смотреть телефон перед сном 🙃

@ТупоЯ-м7н 4 года назад

4:40 Да я бы тоже стрессовал, если бы я его не нашел. С моим везением, он будет валятся посреди ромашкового поля и мокнуть от дождя

@soberrover2011 4 года назад

Лучше вспомните про случаи, когда из-за неисправной зарядки или батареи, происходило замыкание/взрыв акб и происходил пожар.

@ЭльвинаМунасова-з7т 4 года назад

Я смотрящая это видео в 03.50: ого это да

@АртёмГаманов-м5ф 4 года назад

То чувство когда телефон водонепроницаемый и я не просто хожу в душ,но и набираю воду в ванную и включаю звук под водой чтобы узнать что будет ахах

@kirillefimov5050 4 года назад

То чувство, когда будильник настроен на браслет и часы, стоящие неподалёку

@ansherbet7667 4 года назад

То чувство когда смотришь это видео в 23:47... За два три часа до сна говорите? Ну ладно, пойду в телек позалипаю...

@ilya5182 4 года назад

Хм ,а вредны ли Air Pods ,Buts , и другие блютуз наушники?🤔

@MisaCup 4 года назад

Интересная подводка к рекламе: не залипайте в смартфон перед сном, лучше смотрите кинчик из этого КИНОТЕАТРА с любого устройства, т.е. удобнее всего - с телефона. И перед сном, как следует из подводки. ://// гениально

@Max-ji5hh 4 года назад

Перед сном телефон лучше на зарядку ставить на ночь (в одной комнате с вами, если будильник), ведь к вечеру он с малым зарядом уже будет.

@Антошка-у9ф 4 года назад

Смотрю это перед сном.

@МаркТвен-ы8щ 4 года назад

Предлагаю следующее видно сделать " Вредно ли записывать видео для ютюба " по мне так очень актуально

@ФОРТА4 4 года назад

На меня когда батя орет по телефону, я тоже телефон подальше от уха держу.

@Prostiygod 3 года назад

Научпок отложить телефон и подпишись на море ТВ! Юху круто!

@АннаМаслова-л5й 4 года назад

1:27 Я, смотрящий это с телефона: интересно.

@Каталог-п9п 4 года назад

Очень интересно,кто это рисует?! Очень прикольно и мило рисуете😻✨

@bagortik296 4 года назад

У меня в телефоне есть фильтр синего света. По таймеру врубается и излучает гораздо меньше этой штуки. Если переключение фильтра происходит когда смотрю в экран - оочень заметно и капец неудобно, а если не видел переключения, то даже не замечаю разницы)

@wot_pak2220 3 года назад

Никогда не вставал ночью... У меня телефон ночью на зарядке.

@pavelcreator9684 4 года назад

Ребят, звук постоянно прыгает - то громко то тихо. Используйте компрессор для выравнивания громкости и пишите на одном расстоянии от микрофона

@snxes3359 4 года назад

смотрю это видео перед сном👍🏿

@itsbearyss 4 года назад

Иронично то что я смотрю это в телефоне в 3:00 ночи и сижу под одиялом

@卫恒烁 4 года назад

Не думал что до такого дойдет

@НикитаФилимонов-в4к 2 года назад

Спонсор этого видео:моя бабушка

@D_J_I 3 года назад

3:20 А что по поводу фильтра синего? Он есть практически во всех смартфонах, но может называть по разному. У меня например называется "Режим чтения".

@mrdogich5655 3 года назад

Смотрю в час ночи, что нельзя трогать телефон за три часа до сна

@maksym6palov 4 года назад

А на какой микрофон это записано видео? так круто и отчетно звучит в наушниках :D

@smaramna 3 года назад

Что бы услышать будильник - его надо делать громче. А вот то что он лежит под подушкой - это ошибка. И дело не в излучениях всяких. Когда добраться до будильника легко - мозг может не проснувшись выключить будильник на автопилоте. Куда сложнее это сделать, если будильник орёт хотя бы метров с трёх от кровати. Но в запущенных случаях мозг и тут может справиться на автопилоте. А в особо запущенных - просто не услышать будильник, не важно где он там и на сколько громко орёт. Проходил всё это

@profile_burov 4 года назад

Ага, а ещё шапочку из фольги надевать перед звонком.... 🤦🏼‍♂️

@vlada3270 4 года назад

Смотрю это видео перед сном

@Bodnamax 4 года назад

Хорошое видео для просмотра в 3 часа ночи

@Kleshshtch 4 года назад

Ну, я не особо стрессую без телефона, если знаю, где он, и что я не посеяла его где-нибудь за городом)

@Raayy-z9c 4 года назад

Большое спасибо за полезный видос)

@lacrimaeInVitro 4 года назад

Так, а теперь про компьютеры

@klunets 4 года назад

Почитай комиксы, я так делаю :)

@KrissAndDin 8 месяцев назад

Как по мне миф. Я довольно спокойный человек, хотя раньше делала вида что злая. Да и со сном у меня всё хорошо, я быстро засыпаю и очень крепко сплю (хотя я не пользуюсь медотом не сидеть перед сном 2-3 часа в телефоне, а наоборот даже залипаю). По поводу сна могу сказать что я специально засыпала под видео, укрываясь полностью под одеялом, поставив телефон с видео.

@zickrain5144 4 года назад

Как раз смотрю видос через телефон перед сном

@alisasokolova9483 4 года назад

Смотрю это прямо перед сном👍

@ВикторияЯценко-щ6н 4 года назад

Озвучка арка 👌

@D_J_I 3 года назад

4:40 А кто бы не стрессовал, когда не может найти свою зарплату?))

@ArtemMindsurfer 4 года назад

Мне 20 и так как я дитя 21 века, последние месяца полтора мой режим - лечь спать в 9 утра, проснуться в 15:00. По-другому просто не получается, к сожалению.

@МаратАбдуллин-ю5г 4 года назад

Когда всегда кладешь телефон подальше. Сразу два плюса: если будильник зазвенит, то придется встать с кровати и выключить его, заодно проснешься лучше. Ну и меньше излучения.

@deathking1107 3 года назад

Так если синий свет сдвигает биологические часы на 3 часа, зелёный на полтора часа, то на сколько сдвигает оранжевый цвет? В Iphone есть такая функция.