В това видео ще ви покажа и разкажа какво ядем за един ден, в Бали и как избираме храната си така, че да останем във форма, докато сме на почивка. Това е начин на хранене, който следваме и когато сме в България. С него си гарантираме, че ще приемем всички необходими макронутриенти, ще сме сити, ще имаме енергия и много важно, няма да трупаме мазнини. В ежедневието си ние с Трайко тренираме всяка седмица, основно вкъщи, но това, което ще покажа в това видео не е нито фитнес хранене, нито диета. Не броим калории, само следваме прости принципи, които и вие можете да започнете да следвате още сега и ще видите промяна в начина, по който изглеждате и се чувтсвате доста бързо :)
Ако ви е интересно какви още храни пробвахме в Бали, вижте този пост в Инстаграм: pC3hI0d6L_...
А ако обичате да гледате влогове за пътувания, вижте видеата в плейлиста "Пътешествия" тук: • ВЛОГ: Уикенд в Истанбу...
-
Music: Paradise by Tobjan is licensed under a Creative Commons License.
creativecommons.org/licenses/...
Free Download: hypeddit.com/v8y8ph
Support by RFM - NCM: rb.gy/tpfff
-
23 мар 2024
