Выбираем стельки для походной обуви (в треккинговые ботинки, в кроссовки, в поход ортопедические) 

Друзья! Вопрос о теплых стельках будет рассмотрен в следующих видео!

Всеволод, благодарю за очень познавательное видео! С Рождеством Вас!

Очень содержательное и познавательное видео получилось! Спасибо большое!

Благодарю за видео. Как всегда, -- информативно, лаконично, изложено живым языком. Полагаю, я не одинок.

Давно ждал, спасибо!

Тема - Супер! 👍

Благодарю автора, очень ценно!! С уважением, Владимир.

Огромное вам человеческое спасибо.

Спасибо полезный ролик

Спасибо.очень интересная инфа

Спасибо за видео

Большое спасибо!

Небольшой лайфхак. Нормальные стельки вообще сложно найти, а с тремя элементами и подавно. Есть минимум два источника качественных стелек: 1.. военные магазины. (для Украины это Милитарист, например) Haix, Lowa, Mendel и т.д. 2.. производители строительной обуви. Шикарные гелевые стельки shok absorber от Kapriol В каждой стране бренды будут разные, но поискать все таки стоит. И да... вытаскивать стельки нужно каждый день. Автору спасибо.

Нужно быть аккуратнее со сторонними стельками для похода. Попробовал вставить в треккинговые ботинки дорогие немецкие ортопедические стельки. Дома померил, походил - все прекрасно. А вот в походе начали появляться мазоли сверху пятки. Как выяснилось эта стелька толще родной. Пятка оказалась выше и не садилась нормально в пяточный карман ботинка. А поход 2-х недельный. Благо ума хватило родные стельки взять с собой на всякий случай.

Благодарю

Сразу не смотря всего ролика, для меня в жизни, последние 5 лет, существует только один вид стелек в любую обувь - ортопедические! это день и ночь в сравнении с обычными стельками! Стоит раз попробовать!

У меня ноги широкие и плоские как у хоббита) раньше кроме ортопедической обуви- никакой другой носить не мог. больно было. Но пошел в армию, где иногда днями не снимал уставных берец, и по началу боль была адская- особенно когда ходишь по мягкому грунту- а потом как то все практически исчезло. и теперь я хожу исключительно в обычной обуви( но всегда с жесткой фиксацией пятки(как в хайкинговых моделях кроссовок)

Полезное видео 👍

Делаю стельки из пенки из коврика 8 мм.

Резюме видео для себя составил такое - нужно идти к ортопеду. Причем, если вроде ничего не бепокоит, то тоже к нему, т.к. наверняка будут сюрпризы.

В видео вы не коснулись стелек с алиэкспресс. Есть стельки, которые выглядят так как вы говорили о топовых, с тысячами заказов и ценой 400-1500 руб. PCSSOLE, EID... В их сторону стоит смотреть? Также есть стельки сплав. Элементов поддержки на фото не видно но из современных материалов. По ним есть опыт?

Надо во всех школах ввести короткий обучающий курс и вбивать со школьных лет, что нужно ходить на поддерживающих стопу твердых(укрепленных) стельках, которые были формованы индивидуально под вашу ногу. Население вообще не обучено, многие мучаются с коленями, тазами, голенями и не понимают в чем проблема. А проблема в элементарном положении стопы)) считаю людей, которые не хотят это понимать и вникать, за недалеких людей.

Сева! Продолжайте контек !

Стельки (insoles) - это про комфорт. У меня объем 200 км в месяц без стелек и норм. Можно бегать даже в "кедах" - но слишком много опасного мусора на асфальте. В "кедах" - до первого осколка стекла.

Сейчас выпускают обувь со встроенной поддержкой стопы, в них ортопедические стельки не вставить.

Мне хватало ортопедических стелек месяца на 3, хорошая штука, но очень бьёт по карману. Тем кто может себе позволить я бы рекомендовал

☕

почему не делают стельки которые при ходьбе(деформации)нагреваются как например даже пластелин мнешь он греется или просто проволоку)

Очень жалко, что декатлон делает стельки не размер в размер, а "one size 44/46, просто отпили лишнее". Формованную пятку то не обпилишь на два размера меньше. Так и не подобрал в нём стелечки к своей салеве 44.5 размера. При том, что стельки из декатлоновских кроссовок такого же размера в ней сидят, как будто под неё и создавались. Реально спасли первый поход с новой обувью, когда салевские лего-стельки из разноцветных деталечек разной жёсткости внезапно натёрли по стыкам этих деталечек.

Банальные китайские стельки из желтой пены с дырочками на WB или Озоне рублей за 150 - одни из лучших стелек. И дышат за счет дырочек (но часто идет брак, где дырки не доделаны), и амортизируют. И не дорого. А вообще, под каждую конкретную обувь, под свои вкусы и под конкретные задачи нужно подбирать отдельные стельки. Например, я люблю жесткую подошву (в горах мягкая подошва увеличивает вероятность вывиха), но удар пяткой в жесткой подошве дает сильный износ на пятку и колено, поэтому, покупая трекинговые ботинки, ставлю в них стельку с амортизирующей пяткой. А покупая летние кроссовки на подошве из ЭВА, ставлю туда жесткую стельку, чтобы не было ощущения, что хожу по перине (но многим, наоборот, это нравится). Проблема перины в том, что хождение по ней увеличивает усталость (затрачиваются лишние усилия на преодоление пружинистости). Попробуйте побегать в спортзале по матам, или по песку на пляже. А потом сравните со скоростью бега по твердой дорожке. Возможно вы будете удивлены, но по твердому бегать гораздо быстрее. В общем, я предпочитаю твердые подошвы и амортизацию в пятке. Кто-то любит целиком периновую обувь. Всё индивидуально. Но могут быть и различия требований в зависимости от задачи.

Подпятники дают хороший результат.

Кстати, перелом пятки - 3-и месяца в гипсе и на костылях + ещё 1-2......

Всеволод здравствуйте! Может я что то упустил из видео, но у меня вопрос - на какой размер подбирать стельку, под ботинок или ногу? Если мы говорим про ортопедические стельки, то скорее всего под ногу, но тогда как быть с тем, что треккинновый ботинок немного больше и в этом случае пальцы скорее всего будут чувствовать край стельки? С анатомическими предполагаю что проще, по ботинку? Пркомментируйте пожалуйста

Ортопедические стельки это ,,костыли,, стопа перестаёт отробатывать там где должна. Надо стопы развивать, ходить босиком хотябы по квартире. А вообще канал Марина Кострова в помощ ❤

в моих Salewa вполне себе ничего так стельки из коробки были (блин, не реклама)

Попробуйте с Американских военных ботинок берц Belleville.

Стельки -это костыль. А призваны они во многом пытаться компенсировать неправильную геометрию обуви. И то что её называют трекинговой,то вовсе ен обязательно что геометрия такой обуви годна. Зачастую слишком толстая подошва спереди ботинка перегружает пятку. И стелька это не зарешает,и подпятник сглаживает проблему,но не решает. По этому ориентироваться на геометрию беговой обуви можно в том,что она вес переносит на носок и это правильно распределяет вес. И на основе этого можно взять походную.

izvineaiusi za latini. na svoem li4nom opyte lui4shee i samoe deshovoe sredstvo dlea uhoda za oboviu, antibacterialinoe i antigribkovoe, eto poroshok bornoi kisloty.

Честный отъем денежкоф

Стелька Ортолайт в мороз не подходит, напитывает влагу и промерзает. Обычная стелька с кроссовок будет лучше.

Я вот купил себе ботинки с подошвой Vibram и мне не очень комфортно в них ходить из-за того, что подошва практически не гнется. Создается ощущение, что сухожилия стопы слишком сильно тянутся и потом идти становится довольно больно. Интересно, данную проблему можно решить стельками? И еще не переношу затяжные спуски, колени начинают жутко болеть. Но это скорее всего из-за моей сидячей работы и вообще малоподвижного образа жизни.

День/вечер добрый. Полностью подтверждаю важность стелек. После появления плантарного фасцита пришлось носить только гелевые стельки, но в них порою преют ножки- надо перфорировать стельки /решаемо. Лучшие по опыту советы у Демченко. Кинезиотейп тоже неплохо ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jPC5OUhJQls.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8h25T3STF64.html

На Али очень много стелек! Кто покупал делитесь опытом. Скидывайте ссылки!

Для поддержки пишу пять слов

Я купил недавно новые стельки к своим новым Асоло ,правда купленных с рук..Ии..?стелка есть, обуви нет.. Подошва вибрам отслоилась..ааа..зараза..непокупайте Б/У обувь еще и за такие деньги..😬

Стельки которые я почему то не выкинул) 👍

А что скажете о силиконовых?

Стельки ношенные, но главное ютуб не передает запахи))

Этот товарищ тоже Многа наварит. Не знает што насили наши дедушки.

Спасибо за видео