Как "вылазить"из этого....особенно людям,которые потеряли все из-за войны,у которых полнейшее выгорание по всем направлениям , здоровье и нервы ушли в глубокий минус???????
Инсайты: Чтобы выйти из состояния выгорания нужно честно проанализировать свою жизнь, где ❌ где ✅. Нужно научится работать и научится (качественно) отдыхать. Удовольствие во взаимоотношениях с партнером, с телом, с друзьями… где у меня болит? Где я должна поработать чтобы было в кайф? Выгорание это когда ты живешь не туда. От чего я бегу? Что я игнорирую? Какую боль я не вижу в себе?
Не согласна, что ты убежал туда где получалось и там перестало. Нет! Когда в сфере в сумме тебе закрутили гайки и ты в этом больше чаще всего варишься там получается выгорание. И не всегда у других сферах крах. Нет! Отношения это или работа.
