ВЫЗЫВАЮ У СЕБЯ ПАНИЧЕСКУЮ АТАКУ 24 ЧАСА | Масленников, Кукояка, Прокофьев 

Представляю как даник будучи дедом будет рассказывать как он вызывал духов, был почти во всех страшных местах ну и многое другое. И внуки с его детьми: ДЕД, ТЫ ШО!?

я: *пытаюсь избавиться от панических атак* Даник: сегодня будем пытаться вызвать паническую атаку😃😃😃😄😄😄 Не кому не желаю такого, всем здоровья❤ Даник, спасибо за такой ролик, многим он очень потожет справиться с этой проблемой

Даник:Вызывает паническую атаку голосом чернеца. После этого ролика Даник не разговаривает с чернецом 😅

такой грамотный психолог, многие блогеры в видео зовут всяких людей, под названием психологи, но говорили они типичный бред. а эта женщина максимально квалифицирована и знает свое дело. отдельная благодарность ей, что помогает людям справляться с проблемами

Даник: я хочу помочь этим видео людям с панической атакой. Психологи:🗿🗿🗿

Даник изобрёл новую пытку - угнетение голосом Чернеца

Без Димы как будто следишь за детьми,которые втайне от бати полезли куда не надо😹

Для панической атаки нужно чтобы Даник не контролировал ничего, чтобы не знал, что за ним следят люди и спасут его, тогда шанс наверное больше её словить

Мне стало страшно за Даника и Гришу когда они залезли в пещеры. Вспомнился ролик у Димы "потерялись в пещерах " который был, много лет назад. Но на этот раз с ними нет Димы, на этот случай если потеряются от этого еще страшнее. Ролик есть значит живы.

Паническая атака одно из самых тяжелых эмоциально вещей, что переживал в своей жизни и врагу не пожелаю пережить такое (((

?: Сколько раз вы посмотрели это видео? - У ТЕБЯ БУДЕТ ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА

Первая паническая атака, у меня возникла на фоне когда искала работу. Страх того что ни кого не будет из родных, а я ещё не работаю, что и как буду делать, мне было 19 лет. Но позже у меня была паническая атака на фоне одиночества. Снился сон, что я одна иду в темном поле, кругом мрак и нет ни кого. Это заставляло пробудиться, мысли бегали, тяжело было дышать и сердце будто вот вот остановиться. Это состояние бывает частенько и по сей день, мне 29 и я одна. Так вот вышло, что и друзей у меня нет. Вот такие вот краткие истории.

ВЫ ЧЕ, ВЧЕРА У ДИМЫ ВЫШЕЛ РОЛИК СЕДНЯ У ДАНИК УРААААА ПРАЗДНИК

"надоел голос чернеца,но это не паническая атака" пххпаххахаха😂😂😂

Вчера была паническая атака и в следствии чего потеряла сознание. Благо, что родители были дома, вовремя вышла к маме и сказала о своем состоянии. Мама меня поймала, отдала отцу и искала нашатырь. Вызвали скорую. Давление было 75/50 (мое привычное 90/60), отвезли в больницу. Проверили все (кт головного мозга, рентген легких, кровь, сердце), все хорошо. Отправили к неврологу, психологу и кардиологу, поскольку я сердечник и сказали наблюдаться. Никому не желаю это испытать…

Вроде даник пытаеться её вызвать, но он разговаривает на камеру и общаться с нами рассказывает о своих чувствах, но в ряльной жизни не поговоришь с аудиторией и не раскажешь о своих чувствах во время атаки

Блин, Гриша так волновался за Даника. Было так приятно смотреть , как Грыша помогал и поддерживал Даню.😊

Несколько лет назад была у меня паничка. Ехала за рулем, внезапно приступ кашля случился, показалось, что не могу дышать, появился страх смерти от удушья, слёзы полились, началась истерика. И всё это за одна минуту. Остановилась в ближайшем удобном месте. Продышалась, как Дима и говорит - замедлилась. Успокоилась. Паническая атака прошла. Самое интересное, что в то время я пила сироп от кашля (французский Эреспал), и он вдруг пропал из аптек. Заведующая аптекой сказала, что партию сиропа отозвали из аптек из-за внезапно появившейся побочки - какой, вы думаете? - ПАНИЧКИ!

Ощущение что контент Даника потихоньку перетекает в Димин (этот ролик мне напомнил видос с канала Масленникова "испытываю сонный паралич")

Вызвали бы в темноте, в ящике с голосом Чернеца😅

26:02 ХААХАХАХ МНЕ НАДОЕЛ ГОЛОС ЧЕРНЕЦА

Когда Чернец говорит: "У тебя будет паническая атака" даже у меня она начинается

Дима Масленников всё больше и больше проникает на канал Даника, видео супер, мне очень нравится такой формат не только от Димы но и от других в Лига

Рада что многие стали обобщать о панических атаках. В тех же мультфильмах, очень хорошо начали ее показывать ведь проблема действительно серьезная. Спасибо Данику за такой полезный и информативный ролик! Сама ловила паническую атаку два раза. Первый раз, она случилась просто без повода. Сидела да смотрела сериал, как резко начало дыхание сбиваться и дико забилось сердце, а также стали появляться проблески в глазах. На тот момент мне было около 15-16 лет. И второй раз, она случилась когда мне было 18 лет. Начала разгонять тревожные мысли у себя в голове, после определенных ходов событий и все те же симптомы, сбитое дыхание, бешено билось сердце. Сейчас мне 20 лет. Ничего подобного за последние два года не было. И не желаю. Надеюсь никто с таким не встретится и не почувствует это. Всем хорошего здоровья!

Я как раз лежу с паническим расстройством. Ох, ребята.... Никому не желаю))

Несколько месяцев назад у меня была паническая атака. Я сидела ночью в телефоне, когда мне стало скучно, я отложила его в сторону, и просто легла полежать, спать ещё не хотелось. Лежу значит, и прокручиваю в голове мысли: "Насколько же я одинока" и эти мысли настолько вбились мне в голову, что я резко заплакала и закричала, серцебиение участилось, я стала часто дышать, мне казалось что я умираю, что кроме меня больше никого нет, и я всегда буду одна. Проплакала я в общем счёте минут 10, может 15. Но по ощущением, это было очень долго. В тот момент казалось, что это конец. Это очень неприятное ощущение, никому не советую такое испытать. Слава богу пока что, такого больше не повторяется, и надеюсь не повториться никогда.

Клаустрофобия это вообще отдельная история😮

Я недавно утроилась на работу.Был обычный день,но почему то в тот день было очень много народу.В какой то момент я начала ловить паничку.Были мысли по типу "я не справлюсь","Они презирают меня за то,что я делаю всё медленно","Они смеются надо мной?","Я никто...." и т.д.Но мне повезло что у меня уже был опыт с паничкой так что я без проблем смогла успокоиться.Мой совет:не накручивайте себя и постарайтесь ровно дышать.А Данику хочу сказать спасибо!Продолжай делать такой же крутой контент!Мы любим тебя!

Я просто плачу Каждый ролик это что-то Я всегда обращаю внимание на человеческие, дружеские отношения и просто моё сердце разбивается Как же хочется таких людей в окружении, которые правда будут за тебя переживать и помогать в сложные моменты Слов нет, как каждый раз меня эта тема задевает(

Ура! Моя любимая рубрика 24 часа челлендж от Даника ❤

Когда Даник сказал про ингалятор,я думала с ума сойду

Я знаю, что этот комм никто не прочитает и всем насрать, но я напишу. Когда мне было лет 5, меня оставили одну дома, ну где то на минут 5. Надо прост было сгонять побырому на улицу и в машине взять чёт. Сначала я просто сидела в прихожей и мне норм было, но потом мне почему то стало дико стремно не понятно от чего. Я начала метаться по всему дому и плакать, короче хреново было. Потом когда мама вернулась, я успокоилась. Она ещё помню спрашивала, что случилось, а я даже незнала, что ей ответить. Сейчас мне 13 и я конечно не боюсь оставаться одной дома, даже радуюсь, когда это происходит, но все-таки оч маленько мысли в голову лезть начинают неприятные, накручиваю короч. После того давниго случая, я не помню, что бы у меня было такое же или похожее состояние

-надеемся в следующий раз вызовем паничку -я вообще надеюсь что нет -я надеюсь что да РАЗГОВОР НАСТОЯЩИХ ДРУЗЕЙ😂😂😂

Был бы Прикол, с помощью звука хотели вызвать у Даника паничку. А вызвали у зрителей.

Помню как в 9-том классе случилась первая (и, слава богу, единственная за жизнь, на данный момент) паническая атака. Из-за огромного личного стресса, тревожности и нервного истощения, я прогуливала с 7-го по 9-тый класс почти всё. Семье говорила, что иду на учёбу, а на учёбе говорила, что мне надо к врачу. У меня на тот момент был хороший врач, который мог написать справку с отгулом, стоило мне лишь "выдумать" какое-то очередное недомогание. На этой почве мне почти два года удавалось водить всех за нос, ведь моей жизнью особо не интересовались (у меня не плохая семья, просто по какой-то причине у нас так повелось). К сожалению депрессия только усиливалась, как и тревоги, к которым прибавилось ожидание "наказания" за упущенную учёбу. Клас.рук. была очень суровой женщиной, которая не поощряла непунктуальность. Мне было по горло достаточно и переживаний внутри школьных стен. И вот, в один "прекрасный" момент, моей матери звонит клас.рук. и говорит, что меня в школе не появлялось уже давно, а мама, для которой я "ушла на учёбу" говорит, мол, я должна быть в школе. После череды перезвонов между мной, клас.руком. и моей мамой, я пытаюсь сморозить что-то в духе "Лена (одноклассница) подтвердит, что я была в школе!", но на моё несчастье, она в тот день вышла на больничный. Её просто не было. Разобравшись в том, что я вру, мне диктуют грозным тоном "дома нас ожидает разговор.". Кладётся трубка, я сажусь на стул и полетело.. Сердце забилось как бешенное, дыхание стало быстрее, чем у начинающего бегуна. Помню, что в голове была лишь один вопрос "что?." Я не понимала кто я (даже сам факт того, что я человек.. и "что такое" человек), не понимала как дышать, как двигаться, что я вижу (сам навык зрения). Состояние было такое, словно я первое мгновение оказалась в человеческом теле и в этом мире. Пространство сужалось и вытягивалось, я начала рыдать от страха, думая, что сейчас умру или, в "лучшем" случае, сойду с ума. В итоге, когда пришла мама, я просто сидела, дрожала, рыдала и не могла ничего сказать.. Вместо ожидающих наказаний, я лишь получила попытку успокоить меня и вызов врача. Сейчас я посещаю психиатра-психотерапевта, пью препараты от хронического подвида депрессии и препараты от тревожного расстройства. Семья стала чаще интересоваться моим состоянием и здоровьем. Мы чаще проводим время вместе и вообще не ругаемся (изредка, по мелочи возмущаемся). Это было ужасное состояние в моей жизни, где огромную роль сыграла школа. Сейчас мне уже за 20, я не имею законченного (только частично) проф. образования, моё школьное образование закончилось после 9-того, у меня нет работы миллиардера, но я чувствую себя более счастливой, чем за всю жизнь ранее, даже с учётом роста проблем. Я потихоньку двигаюсь дальше, даже "упуская" всё то, что в моём возрасте уже "обязано" быть. Мораль сей басни такова: Обращайтесь за помощью как можно скорее, ведь чем раньше вы начнёте лечение, тем больше шансов у вас будет прожить жизнь так, чтоб потом о ней никогда не сожалеть. Вас никто не поставит на "страшный учёт", как об этом говорят в народе. Никто насильно вас в больницу не положит (исключения ТОЛЬКО люди, которые не в состоянии контролировать причинение вреда другим и, в особо редких случаях, себе). Психиатры/психотерапевты это не какие-то монстры, а люди, которые могут вам помочь даже в самой тяжелой ситуации. И помните, первый плохой опыт лечения не ставит "клеймо" непрофессионализма на всех врачей мира. Любите и будьте любимы, товарищи!

Я потом представляю как потом Даник не сможет разговаривать с чернецом 😅

Около года лечу уже панички, никому никогда не желаю их испытывать. Они у меня ночные, я буквально просыпаюсь каждый день в одно и то же время, с чувством что умираю, я задыхаюсь, бледнею, бывало до тошноты. Днем они случаются редко, в основном это именно во сне. Вы бы знали как страшно было засыпать в ожидании панической атаки. Сейчас он редкие, раз в месяц не чаще, до начала лечения были по 3-4 раза в неделю. К чему это я, ребята, у кого присутствуют в жизни панические атаки, пожалуйста сходите к неврологу, потом уже к психотерапаевту, не стоит сразу садится на антидепрессанты. Есть более щадящие методы лечения!

Сонный паралич у Димы и панические атака у тебя вышли очень познавательными и уникальными. Мне кажется жизненные эксперименты над собой всегда будут заходить

надпись : "ты здесь умрешь !!" Гриша: "о,проход к щучке!!!"

Даник, этот ролик очень классный, но он настолько разительно затронул меня, что я неделю пыталась его посмотреть. Так мощно мои мысли ещё никогда не накручивались и не компостировали мне панику😯. Спасибо за классный контент и поддержку людям с такими проблемами. Всем желаю только здоровья! ❤

(Мозги просто даны) Тем временем Даник: Вызываю у себя паническую атаку!

Ой, когда у меня была паническая атака, меня назвали психичкой и сказали, не устраивать тут цирк. Очень благодарна этим людям 😊😊

рассказываю историю : Недавно мы с бабушкой ездили к ее сестре в другой город , эта сестра верующая и как то раз она привела меня с бабушкой в церковь посмотреть на выступление (она поет в хоре) и в одной из молитв у меня случилась паническая атака у меня в легких стало мало воздуха и хотелось успокоится ,но после каждой песни все должны были встать и помолиться , хоть молиться я не умею но встать нужно было, и так я пыталась успокоиться и опять надо было вставать это продолжалось около 15 минут потом бабушка дала мне платок и я начала дышать в него меня это успокоило и на перерыве я вышла из церкви и через 10 минут мы вызвали такси и уехали от туда . после этого паничку больше не ловила

Никто не сомневался что голосом будет Чернец

(Мозги существуют) Даник: не ем 3 дня* вызываю паничку*

неправда, оператор никогда не боится, а тем более не умирает

Друзья, если вдруг когда-нибудь у вас случится паничка и вы не знаете, как ее остановить, делайте квадратное дыхание, у меня была паничка за последние 2 года больше 100 раз, и сердце при каждой панике билось больше 130-140 ударов в сек, и когда я делал квадратное дыхание то, оно начало быстро замедляться, буквально за 10-15 сек. Будьте здоровы 🤝

Я в концовке так за угорал когда Гриша включил Чернеца.😂😂😂

Так необычно застать видео Даника, когда оно только вышло 😅 Спасибо большое за интересное видео!

компания у Даника в виде Гриши для панички конечно классная, оба смеются постоянно, а финал-фееричный:включить голос Чернеца!!! 👍👍👍И будут теперь от его голоса панички, триггер!!! 😂😂😂😂

На протяжении 6 месяцев каждый день у меня была паническая атака. Просто в один момент я перестала дышать. Вечно думала, что я чем то болею. Это был ад. Я действительно думала, что я умираю. За эти пол года сделала и кт, и МРТ и флюру, и колола разные лекарства, капельницы. Каждый день вызывала скорую. Ушла от мужа. Панически постепенно стали уходить.

Даник, спасибо тебе за это видео 🥹 Это очень круто! Сначала название испугало и не хотелось смотреть (потому что тоже сталкивалась с паникой и не особо приятно туда лезть опять), но потом все таки решилась и увидела здесь целый анализ паники, советы, личные истории - мощное видео, крутой посыл ! Ты классный ❤

Даник,Божечки,держись..Твоё здоровье-это главное!Береги себя!

Ролик родился на глазах 😅❤

Спасибо что позвали сняться в ролик

Даник, успехов тебе и развития, мы любим твой контент🙏☺️

Психолог: час темноты может вызвать паничку Человек: *спит в темноте по 5-8 часов* Ладно, я понимаю разницу, просто вот этот час темноты это просто накручивание себя. Я бы уснула...

Здравствуйте если у вас наступила паническая атака дома то, осторожно падайте на пол , и старайтесь ползти на коленях к воздуху это окно или балкон! Если не можете ползти, просто ложитесь на пол, закройте глаза и дышите ,Не надо шевелиться , лежите закрыв глаза. При атаке может быть потеря создания, рвота, поэтому лучше просто лежать на полу он холодный и помогает остудить организм!!! Удачи вам !!! Всем здоровья и счастья!!!!!

У меня бывают часто панически атаки..Но помню в школе я просто сидела на уроке и стала думать о том кто я, как я могу дышать, двигаться, как мы можем жить, что такое космос, как он может быть бесконечным и тд, и мне стало плохо стало трудно дышать, и я схватилась за парту, и где-то через 3минуты мне стало легче... Ещё помню как я ложилась спать и начала думать примерно об этом же, а потом подумала как я могу дышать, стала задумываться о каждом вздохе и мне стало трудно дышать я начала задыхаться.. я подошла к окну и начала дышать, вроде стало легче

сама страдаю из-за паничек в моменты трудностей жизни, сейчас как раз такой период. помогают только рецептурные лекарства. поняла что даже депрессия (у меня была 7 лет) лучше, чем постоянная тревожность и панические атаки🥲

Мне одному кажется что голос Чернеца который говорит "у тебя будет паническая атака" звучит смешно?)

Даник. Привет от одноклассницы. Панические атаки не то слово знакомо. Побольше такого рода контента, особенно в наше нестабильное время.

У меня тревожное расстройство с повышенной мнительностью черты личности( если очень просто и кратко диагноз написать), клинически поставленный у психиатра. Уже 3 года с ним. Первые 1,5 года точно думала, что схожу с ума, так как не понимала даже что это и почему это. Конечно же боялась идти к врачу. Сейчас все более менее налаживается. Главное - это мышление наше собственное, убеждение (что будет так или иначе). По своим ощущениям самый жесткий был эксперимент четвертый, когда комбо. Самой чуть не поплохело 😅. И час в комнате с голосом Чернеца😂 Даник, ты скорее всего не увидишь даже этот комментарий, но хочу сказать какой смелый это был эксперимент в целом, ценой своей психики. 🤌🏻 а тревожные люди - не бойтесь открываться с этим людям. Хорошо воспитанный человек не отреагирует никогда негативно, не зафукает вас, и постарается помочь. Не стоит стараться избегать этих мыслей внутри себя. Иначе, как верно сказала психолог Даника - это бомба замедленного действия. Избегать этих мыслей и способов менять хоть что-то - это удлинение срока мучений, ухудшение состояния самому себе же

Мне 15. Не так давно я осталась одна в квартире,в Киеве,во время обстрела. Сразу после тревоги я услышала взрывы. Пустили балистику. Ощущение было такое,что дом розвалился и упал потолок. Я забежала в ванную и упала на пол. Сижу на полу и слышу кучу взрывов,которые за 12 минут от квартиры. У меня начали дрожать руки ,сердце заколотилось и слезы потекли сами по себе. Сколько взрывов я не слышала,но за всю войну я ниразу не поддалась панике и не заплакала,но тогда...

Половина их историй - это не паничка, а скачок давления. Да, при паничке скачет давление, но сам по себе скачок давления - не равно паническая атака

У меня была паничка, но не сильная. Сижу на кровати смотрю ролик Димы,и я чувствую будто сейчас что-то произойдет, чувствую буд-то умру сейчас, ставлю видео на паузу, и смотрю тупо в стену меня начинает немного трести и думаю сейчас что-то произойдет плохое и я умру и эту фразу я повторяла несколько раз,в подсознание я понимала что ничего не произойдет, но всë ровно боялась, я понимаю что надо успокоиться, но я нечего не могла сделать, но я с могла с трудом немного убедить себя что нечего не произойдет, но я всë ровно думала что сейчас что-то произойдет и умру, тогда я решила смотреть видео дальше и отвлечься от этого чувства, и доказать себе что нечего не произойдет.Всë закончилось хорошо, я смогла отвлечься от этого чувства и успокоится.Это произошло всë за одну минуту. (До этого случая у меня уже были две панички, но они были очень слабые, и опять же казалось что я сейчас умру, но я быстро успокаивалось.) произошло это когда мне было 12-13, сейчас мне 13.

Спасибо за ролик! На самом деле с паническими атаками у меня связано довольно много историй, расскажу про первую. Когда мне было лет 10 мы с семьей отправились на самолете отдыхать куда-то, уже возвращаясь с 10 часового полета ( хотя я вообще никогда не испытывала стресса ни до, ни после полетов и очень легко их переносила ) я посмотрела на лес. Он был очень красивый, живописный даже, и вдруг промелькнет мысль, что мы сейчас остановимся и прям здесь меня похоронят. Тут же дыхание замирает, невозможно вдохнуть и выдохнуть, будто сердечный приступ и тут я начинаю просто вопить на всю машину. У меня еще есть младшие сестры, которые жутко перепугались, водитель чуть не врезался в рядом приезжающую машину и все обернулись. Эта история была началом моих паничек и другого рода тревожностей. На самом деле я к ним предрасположена, но потом много лет училась правильно дышать и так далее. Я тогда ощущала себя совсем одной, будто никто кроме меня с этим незнаком, только потом я начала спрашивать и выяснилось, что это очень распространено и что есть люди, которые тебя поймут. Не бойтесь говорить 🙏🏻❤️

Только вчера ночью была паническая атака... И тут Даник выкладывает это видео. Одно скажу, это правда страшная вещь... У кого-то она менее развита, а у кого-то стмптомы, которые даже окружающих пугают, а пострадавший может терять сознание...

Все: Абсолютно все: Я не хочу панических аттак и боюсь их. Никто: Даник: Сегодня я вызываю паническую аттаку😊

Даник просто лучший. Делать это для нас это смело

Даник,ты огромный молодец!думаю ты многим поможешь своим роликом ,очень классно что так же в видео ребята рассказывают свои истории,и также понравилось что рассказывается мнение специалиста,это очень круто!

ДАНИИИК, ура видео мы тя любим, я смотреть

Когда мне было года 4-5 , мой старший брат завернул меня в одеяло ( типо шаурмы ) и засунул под кровать . У меня случалась паническая атака , я начала орать , я не могла дышать. Тогда я не понимала, что это было , ну была совсем маленькая и не стала с этим разбираться. Лет в 12 , я пошла на МРТ( кто не знает , это продолговатая труба и ты там лежишь мин 20-50) , я спокойно легла в эту трубу и тут у меня началась паничка , я орала , рыдала , мне было тяжело дышать , я не могла шевелиться , вообщем треш . Потом , я сходила к психологу и выяснилось что у меня клаустрофобия … Ребят , здоровья вам ❤

Даник, спасибо. В ролике прозвучало очень много полезной информации и эксперт был очень интересный. Спасибо, что делаешь ролики, твой контент реально помогает отвлечься от проблем❤

От чего появляется паническая атака? У меня в жизни такого вообще не было...

У меня она была совсем недавно. У меня была сессия в первый раз. Но времени было мало и я была на воспитательной комиссии, т.е либо ты исправляешь всё, либо ты отчислен. Я делала дз вроде и мой хороший знакомый уже не писал мне 2 дня, а он военный . я начала накручивать с начала , что я ничего не сдам подведу близких, потом то что этот знакомый умер. У меня слёзы, я не могу дышать , меня колотит. Это было раней ночью, все спали и я была по сути одна. Я справила с этим, просто рассказав друзьям , что мне прям очень плохо. Один из них поговорил со мной , привёл в чувства очень ему благодарна и остальным тоже, люблю вас. Спасибо Данику за такой контент, очень интересно и дало мне понять, что всегда есть близкие, они рядом и не нужно ничего бояться. Всех люблю❤

Привет всем от человека который постоянно ловить панички. У меня все панички случались в школе, в лагере, то бишь в общественных местах. При такой ситуации всё ваше состояние зависит от общества, и их грамотности по этой теме. Есть те, кто зовут врача, понимают, что человеку нужно посидеть в одиночестве, и успакоится, а есть те, кто висит над тобой, и кричит, чтобы ты успакоился (такое реально было)

у меня астма. когда я болела, ночью не могла уснуть (т. е. я заснула на час примерно, потом проснулась) и мне и так трудно дышать, но я словила тогда паничку, мне стало то холодно, то жарко, очень трудно было дышать, лежать и я не понимала, что происходит. только сегодня поняла, что это была паническая атака и у меня таких случаев во время болезни было много

Позавчера вышло видео у димы Сегодня у даника Что за праздник у нас Скрещение,свадьба?что за повод?

Спасибо,что затронул такую тему...... актуально

Почему добряку Данику так часто достаются хардкорные челленджи?)

Вчера у меня весь день было плохое настроение, а точнее ближе к 18 и до 22. Как говорят встала не с той ноги, но это ощущалось по-другому. Когда встаёшь не с той ноги, обычно раздражает всё, что идёт не так, и все кто вокруг. Но вчера меня никто не раздражал, а просто было подавленное состояние и плохое настроение, но оно было плохим не от того что я думала о плохом, а я уже потом в этом состоянии начинала думать о разных странных ситуациях. Я думала о том, о чем обычно не думаю или просто не в таком объеме. Я посмотрела видео как был шторм и всех выгоняли из воды и плакал ребенок, хотя никто не пострадал, я заплакала из-за этого. Я начинала что-то делать и сразу же бросала. А в один час всё происходящее стало похожим на сон. У меня такое было в первые.Не знаю что это было, конечно это точно не паническая атака, захотелось написать. Сегодня всё хорошо

Я не совсем уверена что то была именно паническая атака но было что-то похожее. Моей первый день в борьбе и меня ставят тоже с новичком и тот новичок задел солнечное сплетение и у меня сбилось дыхание что не выдохнуть не могла не вздохнуть, я уже начала думать что мне делать, вдруг я щас умру и меня не спасут. Старший тренер показывал другим прием а там был ещё тренер, он меня и спас тем что поддерживал меня, Слава богу что там была рядом больница в случае чего. Но в этот момент из-за дыхалки я произосила букву "э" и после чего все дос сих пор смеются с "ээ"

Начало ролика когда они идут в в пещеру , как же эстетично , очень красиво

Чтобы словить паническую атаку, мне достаточно пойти к стоматологу😅

На моей памяти у меня было аж четыре самые сильные панические атаки за 19 лет: 1. Я не умею плавать. Не умею, не умела, и научить меня нигде не могут - ни родственники, ни знакомые плавцы, ни тренера. Всё из-за моего страха утонуть. В 2020 году была на побережье в Абхазии с родственниками, и мне предложили спрыгнуть с пирса. Понятное дело, что там - очень глубоко. Я прыгаю, понимаю, что нарукавники на такой глубине мой вес не держат и я начинаю тонуть. В тот момент я была уже более чем уверена, что умру. Помню только как меня потом вытащил дядя и откачивал, и тот незабываемый страх и панику. 2. Довольно банальная причина - бывший возлюбленный. 2022 год, я только пережила развод родителей, смерть деда и любимого питомца. + Подростковый максимализм. Бывший мой был человек сам очеееень травмированный, рос без матери, и постепенно эта нехватка женского внимания переросла в ненависть к женскому полу. Мы часто ругались, буквально раз 4-5 в неделю, на носу экзамены, взрослая жизнь, моя психика испорчена и я начинаю заниматься селфхармом. На новый год лично устроила нам праздничный романтичный ужин вдвоём, и под бой курантов, молодой человек начинает говорить мне, что никогда не любил, и никто не полюбит меня такую. Я начинаю плакать. Он меня бьёт. Я задыхаюсь, понимаю, что у меня онемели ноги, руки, я не могу выдавить из себя и слова, просто молча плачу. На всю жизнь запомню.. 3. 2023 год, я с другом едем в парк аттракционов. Ветер сильнейший, решаем пойти на колесо обозрения, ещё и вечером, чтобы увидеть все прелести ночного города. До этого я очень долгое время боролась со страхом темноты и высоты. Залезаем, начинаем подниматься, и на половине у меня уже ебашит пульс как не в себя. А потом...во всем парке выключают свет.)) И мне застреваем на самой высокой точке, в темноте, ветер сильно шатает кабинку туда-сюда, вокруг нас только стекло. У меня до слёз началась паника, но друг, благо, откачал меня и вывел из этого состояния. 4. Буквально на днях. Еду в маршрутке с города в другой город на работу, поездка 4 часа. Рядом садится молодой армян, зажимает меня у окна, и в наглую начинает лапать ВЕЗДЕ где только можно. Я толкаю его раз, второй, третий. Он хватает меня за руки, другой рукой мне расстёгивает шорты и лезет в трусы. Я начинаю кричать, но другим людям плевать. Они обернулись, посмотрели так 🤨 и ни-че-го. Так я ехала 4 часа. Под конец уже просто ощутила знакомую паничку - слышу стук сердца в ушах, не могу пошевелиться или что-нибудь сказать. Ничего. Я просто боюсь, боюсь на уровне с диким травоядным животным. Животный страх. Отвращение.

РАСКАЗЫВАЮ КАК Я ОЩУТИЛА ПАНИЧЕСКУЮ АТАКУ: Мне было лет 12 где то а брату 10. Мы игрались и у нас была большая двухместная но тонкая мочалка с тканью поверх. Закрутив внутрь мочалки одного из нас мы пытались выбраться за какое то время и если не получалось то проиграли. Но брат один раз закатал меня и я лежала спиной к полу как сосиска в тесте. Обычно головой в наружу бывали, от чего руки было легче высовывать, но на этот раз я была полностью внутри и завернул он маня очень туго. Сначало я поняла что там темно а поднять голову и увидеть свет я даже не смогла, потом поняла что не могу двигать руками потому что я их выпрямила хотя могла держать у груди чтобы легко поднять и выйти. Мне показалось что я не слышу брата а потом участилось сердцебиение и дыхание. Я не знала что можно покатиться направо или на лево и мочалка сама раскроется, и качаться было тоже трудно. Показалось что я уже умерла, меня одели в саван и я прохожу могильные мучения. Толи мигрень в глазах появилась толи звездочки виднелись. Я стала паниковать и пришла в себя когда услышала брата. После того как он освободил меня, я не помню плакала или была просто испугана. Уже нам по 20 и 22 поэтому не помню подробностей, но самое главное запомнила на всегда

Вызывали паничку у Даника,но вызвали её у меня

Даник, лично мне твое видео и вправду от части помогло. Истории и советы ребят вселяют уверенность что-ли, ты понимаешь что да, это проблема, но ты такой не один, и на душе становится спокойнее, ты перестаешь ощущать себя странным инопланетянином 😅😊❤

Была паничка на соревнованиях.. Проснулась утром, как ни в чем не бывало. Не подозревая, что случиться со мной.. Все уже вот вот должны начаться конные соревнования. Я как ни в чем не бывало, начинаю седлать лошадь. И все бы ничего. Но вмиг в глазах темнеет и я в деннике у лошади просто валюсь с ног. Сердце бешено стучит, в глазах темнеет, дышать тяжело, словно горло давит… Слава богу мимо проходил Тренер, он смог кое как успокоить меня и привести в норму. Боже..это было страшно.. А если бы это случилось когда я была верхом выступая на соревнованиях? Прыгая через барьеры? Что бы было..я даже не хочу вспоминать..

Такую концовку мог исполнить только настоящий друг 😂 Даникк респект за видео и советы ребят и психолога! Никогда не сталкивалась с ПА и не представляю, насколько это стрессово. Но хочу пожелать всем, у кого они были, здоровья ментального и чтобы вы забыли, что такое ПА❤

тебе нужно снять клип на песню "Dupe - Mbappe" ❄️❄️

Самая жёсткая паническая атака началась во время выступления. Я болела(температура + гайморит), но выступление было отборочное в Москву, поэтому нельзя было подводить команду. Мы начинаем выступать, включают дым, мне становится тяжелее дышать, но продолжаю танцевать. Под конец уже не слышу музыку, но продолжаю, конец танца мы должны упасть на пол, я падаю, бьюсь головой и слышу звон в ушах, мы только заходим за кулисы, у меня начинается паника, из-за того что задыхаюсь, слышу всех будто в далеке. Меня сажают на какой-то выступ за сценой и начинают снимать вверх, потому что не могу дышать, потом меня начинает рвать и это все по кругу, такого ужаса я никогда не испытывала Хорошо, что со мной была моя команда, каждый пытался мне помочь и отвлечь Вот такая история, суть извлекла и теперь стараюсь следить за здоровьем, как физическим, так и ментальным 😅

Мы с сестрой были маленькие и играли, заворачивали друг друга то в ковёр, то в одеяло и тд И в какой-то момент я не могу двигать руками и меня накрывает паника, я в истерике, дышать не могу, страшно А потом во взрослом возрасте я словила паничку, когда была дома. В подъезде заорала сигнализация, открываю дверь, И как только услышала этот громкий звук, меня начало трясти, сердце долбит, я на колени сползла, закрыла уши и просто кричала

Панички никогда не было, но однажды словил приступ клаустрофобии, причём ни где-то, а в автобусе 😃 На работу нас возили специальные рейсовые автобусы и они всегда были жутко переполненные и в один из разов меня так припечатало к двери, что ни вздохнуть не повернуться, а ноги между нижней ступенькой и дверью были зафиксированы и эта невозможность пошевелиться в какой-то момент начала копиться и накатывать, вызывать дискомфорт и панику, благо внутренне себя успокоил, продышался и доехал таки. В следующие разы старался всё таки зайти нормально в середину автобуса, там хоть и так же тесно, но людей хоть минимально подвинуть можно и развернуться поудобнее 🙃

Всем приятного просмотра и приятного аппетита!!❤

"в темноте много грустного вплывает" понимаю. я из-за этого панически боюсь быть одна, ложусь спать только когда уже вырубаюсь, либо с музыкой. чтобы не оставаться наедине с мыслями слишком долго. я панически боюсь паничек. а панички у меня только от осознания, что когда-то я умру/что когда-то всему будет конец. я очень хочу переехать (но проблема в том, что не с кем, а как я и сказала, одна быть не могу, уже была попытка, закончившаяся панической истерикой), чтобы начать заниматься с психологом по поводу этих паничек

@Ребятулечки!!! Блин!!! Капец!!! Это просто какая-то *Дичь вообще!!! Все - Большие *Молодцы-Храбрецы!!! Всем - Приогромнейший 'Респектив!!! 🐈 🐾 P. S. 📝 👀 1️⃣. { 21:30 } - *Паничка =} как это как было: 1️⃣) В Серии #2️⃣2️⃣: "Среди Снов" !!! МультСериал "МонстроМания" !!! Когда в Дом Семьи Ван Альтен пробралась Мара!!! Которая как бы *подменяет свои 'дурные сны тем, кто ей попадается!!! И тогда она *отдыхает!!! Пока кто-то *видит все эти °жуткости за место неё!!! 2️⃣) И ещё в Серии #1️⃣3️⃣; 2️⃣ Сезона: "Филин"!!! МультСериал "Леди Баг и Супер Кот" !!! 2️⃣. { 26:55 } - @Гай Фокс не доделанный!!! 😂😂😂 3️⃣. Тема с *Пространством: воть это моя *Больная Темка!!! На работе у меня все двери открыты!!! Потому что по другому мне вообще не комфортно!!! Пробовала их все плотно закрывать когда!!! 4️⃣. { 35:47 } - Посмотрите на шею @Даника!!! Под *Правым ухом!!! Это откуда!? 5️⃣. Ужо в самом конце видео!!! Воть же *Сучок!!! Я бы за такое *треснула бы с ноги!!!

Уровень моего гостеприимства: табличка «добро пожаловать отсюда» над дверью в пещере

Мне 17 лет. Не так давно у меня была паническая атака. Причем особенного триггера не было, я просто приехала в колледж на пары. Уже по дороге у меня начались какие-то мысли, я буквально начала сама себя нагнетать, хотя никакой опасности по близости не было. Я зашла в аудиторию и поняла, что моё состояние ухудшается, я старалась ровно дышать, вышла в туалет, умылась. Со мной стояла подруга, я сказала ей, что мне трудно дышать. Я решила уехать домой, позвонила маме, и пока я разговаривала, я думала, что моё сердце сейчас выпрыгнет. Мама посоветовала зайти к кому-нибудь преподавателю и попросить воды. Я так и сделала. Я зашла в кабинет к зав. отделению моего курса, она дала мне воды и сказала лечь на диван. В конечном итоге мне вызвали скорую. Естественно, ничего мне не сказали, сказали мол нанервничалась наверное вот и паничку словила. Но я до сих пор не понимаю, что у меня ее вызвало и чего мне остерегаться. После этого случая я исключила из своего рациона энергетики и начала пить глицин. Пока не поняла действует ли на меня как-то глицин, но подобных случаев больше не было. Желаю вам стабильной психики, не пейте энергетики и почаще будьте в местах, в которых вам комфортно. Даже когда нет панички, меня просто успокаивает нахождение в приятных для меня местах. Я думаю, это только положительно сказывается ра нашей психике.