Тёмный

Выпадение волос (алопеция): причины, что проверить Доктор Лисенкова 

Доктор Лисенкова
Подписаться 1,1 млн
Просмотров 26 тыс.
50% 1

Комплекс "Кожа, волосы, ногти" тут anagran.ru/catalog/kozha-volo...
Выпадение волос - причины. Какие доктор рекомендует сдать анализы, чтобы решить вопрос
Автор видео - доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли
Подробная информация обо мне: www.dr-lisenkova.ru
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел 8(831)411-11-31 или через сайт ПроДокторов prodoctorov.ru/nnovgorod/vrac...
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д
Мой блог в Инстаграм / nevrolog.lisenkova
Я в Tik Tok vm.tiktok.com/ZSeJB9Ry1/
Понравился наш канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @doctorlisenkova
Поддержать канал можно здесь www.donationalerts.com/r/nevr...
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#выпадениеволос #алопеция #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует

Опубликовано:

 

31 окт 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 119   
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 6 месяцев назад
Комплекс "Кожа, волосы, ногти" тут anagran.ru/catalog/kozha-volosy-nogti?ref-link-code=lis
@bohirjonbahadirovich8772
@bohirjonbahadirovich8772 2 года назад
Правильно вы сказали, лечение надо изнутри!
@tatynakosh1125
@tatynakosh1125 2 года назад
Спасибо большое. Очень информативно и по-полочкам разложено. Очень понятно с чего начинать и в какую сторону двигаться. Вам здоровья и сил в "такое" время. На вас очень приятно смотреть и слушать.
@user-oy5tr5fc1m
@user-oy5tr5fc1m 2 года назад
Спасибо за информацию! Вы ещё забыли сказать про вит. Д Я на личном примере в этом убедилась. У моей дочки 2 года назад началась аллопеция. Был один очаг, затем их стало 5. Мы замучились ходить к дерматологу, трихологу безрезультатно. Брали соскоб на различные грибы, инфекции, назначали гормональные мази, чуть не потеряли волосяные луковицы. А в итоге подсказал человек, не имеющий отношения к медицине проверить уровень вит. Д, оказалось 11. Стали принимать и появились новые волосы, постепенно заросли очаги, теперь и следа нет, вот так бывает. И к стати у нас есть артрит, мы проверялись у многих специалистов, но ни один ничего не сказал про этот дефицит.
@user-pn2fe8ix3p
@user-pn2fe8ix3p 2 года назад
У меня сильно выпадали волосы, оказалось не хватает витамина Д.
@lubovostapenko229
@lubovostapenko229 2 года назад
Витамин дз - гормон, только признали, отвечает за куча факторов, на которые не обращали внимание. Во всем мире людям не хватает дз, даже тем, кто живёт в Испании.
@user-ym8vc7of4s
@user-ym8vc7of4s Год назад
Когда я у врачей в нашей поликлинике спрашиваю про витамины какие-либо, то они отвечают, что бадами не занимаются. Но там можно платно сдавать любые анализы. И на витамины. Сама, без направления. Дорого конечно. Но кое на что я сдаю и сама себе назначаю витамины. Не нужны мы врачам с нашим здоровьем. От слова совсем.
@LVRUL
@LVRUL 2 года назад
Подписалась, спасибо за информацию 🥰
@user-um2xv5qk5d
@user-um2xv5qk5d 2 года назад
Огромное спасибо за вашу информацию и помощь.
@valentinakornienko8484
@valentinakornienko8484 2 года назад
Огромное спасибо! Очень, информативный ролик!
@user-qe1et9ks3s
@user-qe1et9ks3s 2 года назад
Очень толковое видео! Браво
@user-bu7qs2vf8c
@user-bu7qs2vf8c 2 года назад
Ольга, спасибо за нужную информацию!👏👏
@user-pc7hb4ib4i
@user-pc7hb4ib4i 2 года назад
БЛАГОДАРЮ 💞
@user-jx4sk1dd7n
@user-jx4sk1dd7n 2 года назад
Спасибо за передачу! Тема одна, причин выпадения волос так много! Короткое ,но очень полезное видео!!!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 года назад
Спасибо за отзыв 🦊
@user-jh6jo5so1p
@user-jh6jo5so1p 2 года назад
Благодарю Вас!
@user-MariaMarri
@user-MariaMarri 2 года назад
Спасибо 😊
@user-gf9by9yv3r
@user-gf9by9yv3r 2 года назад
Спасибо большое за полезное видео! Но у нас такой терапевт, что лучше сразу выбрать клинику и там сдать все анализы!
@anitas2056
@anitas2056 2 года назад
К нашему врачу пойдешь, она улыбнется и скажет, зачем пришла, у тебя ничего нет,
@TatianaA-bq9ob
@TatianaA-bq9ob 2 года назад
Ещё хорошо,что улыбается,а не делает брезгвительно-принебрежительное лицо,и не покажет свою злость на то,что вы пришли на прием и не накричит на вас ,если вы зададите какой нибудь вопрос .
@anitas2056
@anitas2056 2 года назад
@@TatianaA-bq9ob бывает и такое,
@the5859irina
@the5859irina Год назад
@@TatianaA-bq9ob Ой, это часто бывает такое! Моя сестра рассказывает, что-то неё именно такая участковая врач - лишний раз к ней БОЯТСЯ ЛЮДИ ИДТИ 😪
@user-px3km8rs4r
@user-px3km8rs4r 2 года назад
Спасибо.
@AllaDavtyan
@AllaDavtyan 2 года назад
Спасибо Вам!
@elenalena3506
@elenalena3506 2 года назад
Спасибо, Ольга. Все структурировано и по теме.. Я думаю многим будет полезно, мне точно 👌💪🙏
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 года назад
Ура!
@oksanamozarovska8310
@oksanamozarovska8310 2 года назад
Спасибо
@user-bw1wy8ql2b
@user-bw1wy8ql2b Год назад
Спасибо, доктор, за ответ мне. Очень признательна. Но так много нужно сдать анализов, но врачи об этом не говорят и не предлагают даже. Но я воспользуюсь ответом. Спасибо большое.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Год назад
Многие анализы просто не входят в стандарты, поэтому и не предлагают. Ведь стоит только предложить пациенту сделать что-то за свой счёт - тут же получишь жалобу. Вот и вся история.
@user-ui1qt7hm9v
@user-ui1qt7hm9v 2 года назад
Спасибо все разложили по полочкам.после ковида волосы выпадают сильно, уже две недели , теперь знаю с чего начать.
@user-ui1qt7hm9v
@user-ui1qt7hm9v 2 года назад
Подписалась, спасибо.
@user-bv5mp2dt6x
@user-bv5mp2dt6x 2 года назад
У нас если все эти анализы сдать то это 5-6 тысяч на мою пенсию в 12 тыс ,после ковида пила витамин Д3 через два месяца волосы перестали выпадать
@user-pc7hb4ib4i
@user-pc7hb4ib4i 2 года назад
ПРИ ДИАГНОЗЕ АУТОИММУННЫЙ ТИРЕОИДИТ, МОЖНО ДЕЛАТЬ ПРИВИВКУ ОТ КОВИД? ПОНИМАЮ ЧТО НЕ ПО ТЕМЕ, НО МНЕ ВАЖНО ЗНАТЬ. СПАСИБО
@Tanya-ei5su
@Tanya-ei5su 2 года назад
Спасибо, полезное видео. Действительно, при нехватке железа выпадают волосы, значительно проредились, всегда были густые. Недостаток железа , фолиевой к-ты, хотя гемоглобин относительно норма 120
@user-he7wx3ii6n
@user-he7wx3ii6n 2 года назад
Если сдать анализы платно, то идти к бесплатному врачу нет смысла. Они смотрят те же нормы которые написаны в анализах и говорят : «у вас все в норме!» 😂
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 года назад
Трихологов бесплатных, насколько мне известно, в поликлинике не найти 🤔
@user-ru4bl8lq9f
@user-ru4bl8lq9f 2 года назад
Благодарю Вас!🌺 Подскажите, пожалуйста, на Вашем питании Вы едите обычную гречку, не зелёную?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 года назад
Обычную
@user-hm9ps7zs8m
@user-hm9ps7zs8m 2 года назад
💕
@NADINE_V.
@NADINE_V. Год назад
Благодарю, Оленька Александровна!👍🤗🌹 Информативно, подробно, понятно. Ещё очень важный витамин Д , Омега-3 и Омега-6.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Год назад
Спасибо за добрые слова!
@vera4ka
@vera4ka 2 года назад
Витамины комплексные типа Компливит помогут хотя бы чуть?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 года назад
Это лучше, чем ничего
@user-ef6ql3mc4j
@user-ef6ql3mc4j 7 месяцев назад
Крошились зубы с детства у дочери, хождение к стоматологам предлагали почистить камни на зубках, покрыть зубы лаком, но не один не сказал чтобы проверить на витамин Д. Стали сыпаться сильно волосы нашли трихолога, сдали анализ на витамин Д, он всего 2. Пили аквадитрим и втирали Тимускин гель - Германия. Кстати эндокринолог выслушала жалобы и ничего не сказала.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 6 месяцев назад
К сожалению, таковы реалии медицины стандартов.
@ninaalekseeva6326
@ninaalekseeva6326 2 года назад
👍👍👍
@olgastronhina2475
@olgastronhina2475 2 года назад
Вы забыли сказать про менопаузу..клочьями в руках..и тут либо гормоны либо никак
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 года назад
Менопауза - это те же дефициты и гормональные изменения.
@user-eq7cv6dj6q
@user-eq7cv6dj6q 2 года назад
А Вы сами как пополняете витамины - аптечными препаратами или стараетесь разнообразить питание?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 6 месяцев назад
Комплекс "Кожа, волосы, ногти" тут anagran.ru/catalog/kozha-volosy-nogti?ref-link-code=lis
@user-nr2rn3lr1z
@user-nr2rn3lr1z 2 года назад
С появлением гипотериоза выпадали,потом после ковида клочьями
@user-pn2fe8ix3p
@user-pn2fe8ix3p 2 года назад
У меня гипотериоз и очень низкий гемоглобин, но волосы выпадали из за нехватки витамина Д. В норме от 30 -60 ЕД, а у меня 15. Пропиваю Девит 50 000 ед по одной таблетке один раз в неделю и так 8 недель, то есть два месяца.Затем одну таблетку один раз в две недели и так тоже месяц. После этого одну таблетку в месяц и так шесть месяцев. В одной упаковке 8 больших таблеток, когда вы их пьете надо заедать сливочным маслом или другим жиром, принимать надо до 16 00 ч, Анализ стоит 12 долларов, это по курсу тех денег где вы живете ,я живу в Беларуси и сдаю анализ в лаборатории СИНЕВО.
@lubovostapenko229
@lubovostapenko229 2 года назад
Кошмарище.
@lubovostapenko229
@lubovostapenko229 2 года назад
Наталья Ноздрина, вам попались хорошие специалисты, пьёте правильно по дз.
@user-bh1um4sy8f
@user-bh1um4sy8f Год назад
​@@user-pn2fe8ix3p скачать пожалуйста, норму Вит д вы подняли? Тоже есть проблема с этим
@user-vz9nc2eo3m
@user-vz9nc2eo3m 2 года назад
👍
@cat8
@cat8 4 месяца назад
Доктор, скажите пожалуйста как можно получить Вашу консультацию?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 4 месяца назад
Запрос на консультацию пишите сюда vk.com/nevrologlisenkova
@olegkulikov8992
@olegkulikov8992 2 года назад
Пролактин повышен ,тоже выпадение волос Валентина ...
@user-cv7zj3vg6p
@user-cv7zj3vg6p 2 года назад
И ещё вопрос, как Вы относитесь к ГАМК, лечу ГТР 4 года, частые очень головные боли, тревога меня не покидает...Спасибо!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 года назад
ГТР отдельно, головные боли отдельно. Если про головные боли я смогу рассказать много, то ГТР все же лучше с психиатром корректировать
@user-bw4tp9tw6d
@user-bw4tp9tw6d 2 года назад
Спасибо. Для себя все прояснила. И щитовидка и ревматоидный артрит. Колю методжект.Теперь все стало ясно.
@user-nd5mi3dc1z
@user-nd5mi3dc1z 2 года назад
Врачам уже плевать на пенсинеров.
@user-xu5yi4zs4v
@user-xu5yi4zs4v 2 года назад
им на всех уже плевать
@user-zt5ly7rs2e
@user-zt5ly7rs2e 2 года назад
На всех,на детей тоже...
@user-vo8xl2pe6o
@user-vo8xl2pe6o Год назад
Им на всех плевать,особенно после того,как прекратились ковидные доплаты.
@user-bh1um4sy8f
@user-bh1um4sy8f Год назад
Идут молодые на приём, они их не слушают, говорят что ты молод у тебя все ок, идут люди постарше они говорят, а что вы хотите возраст, в итоге кого они лечат, вопрос?
@user-ym8vc7of4s
@user-ym8vc7of4s Год назад
@@user-bh1um4sy8f никого. Им все пофиг. Кроме себя и может быть своих детей.
@user-go2uo8zl1b
@user-go2uo8zl1b Год назад
А можно принимать витамин д 3 вместе с витамином железо хелат эвалар
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Год назад
вполне
@nellinelli8808
@nellinelli8808 9 месяцев назад
Добрый вечер. Подскажите к какому врачу обращаться?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 9 месяцев назад
трихолог
@larisamagomedovna294
@larisamagomedovna294 2 года назад
Здравствуйте, у меня есть проблема - волосы ломаются по длине 5-7см. Волосы натуральные, не окрашенные. Отрастают только в затылочной зоне. С чем это может быть связано? Из перечисленных вами дифицитов нашла у себя полосы на ногтях.
@larisamagomedovna294
@larisamagomedovna294 2 года назад
@@user-jh8tr6cr6j это я поняла. Но по волосам не могу найти информацию.
@lubovostapenko229
@lubovostapenko229 2 года назад
Полосы если белые, цинк. А у меня стали ребристые ногти. Кошмар.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 6 месяцев назад
Нужно подробное обследование у трихолога. Комплекс "Кожа, волосы, ногти" тут anagran.ru/catalog/kozha-volosy-nogti?ref-link-code=lis
@_mrs_olgamix_yto5801
@_mrs_olgamix_yto5801 2 года назад
А что делать когда все анализы по списку сданы и все Окей ☺️ а волос на макушке тютю!!!
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 года назад
Разговаривать с трихологом и искать причины дальше.
@katielight170
@katielight170 11 месяцев назад
Скажите а Аллохол также работает как Урсосан?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Нет, разные препараты
@katielight170
@katielight170 11 месяцев назад
@@DoctorLisenkova а чем отличаются ? Почему аллохол никогда врачи не пописывают
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 6 месяцев назад
@@katielight170 видимо, не входит в стандарты.
@user-sq3sh3uy2v
@user-sq3sh3uy2v 2 года назад
У нас в семье после Короновируса начался падеж волос и притом массовый.....У ребенка анемии по анализам нет
@user-vo8xl2pe6o
@user-vo8xl2pe6o Год назад
После короны стало очень много лысых женщин,я не исключение. Долго восстанавливала и витамином d,и наружными масками. Хожу на стрижки.Парикмахер говорит,что торчат коротенькие волоски--отрастают.Всем здоровья!
@user-km4cd4pc8r
@user-km4cd4pc8r 11 месяцев назад
@@user-vo8xl2pe6o, очень рекомендую обжигать корни волос живой крапивой. Срываете лист крапивы и прикладываете одной, затем другой стороной листа к пробору волос. 2 раза в неделю, лучше по утрам, в течение всего лета
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 6 месяцев назад
Комплекс "Кожа, волосы, ногти" тут anagran.ru/catalog/kozha-volosy-nogti?ref-link-code=lis
@Marinka_86
@Marinka_86 Год назад
Скажите пожалуйста мужу 32 года , тестостерон 10 это мало очень?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Год назад
Конечно мало. Худеть и бегом к урологу и эндокринологу
@hermitagetravel
@hermitagetravel 2 года назад
Да ладно, чего уж мелочиться.. Полный спектральный анализ и- точка!
@user-mj4pc6mv8j
@user-mj4pc6mv8j Год назад
Заметила, что сильно выпадают волосы после каких то переживаний, могут ли стрессы быть причиной выпадения волос?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova Год назад
Да
@user-bh1um4sy8f
@user-bh1um4sy8f Год назад
Волосы даже структуру меняют от стресса, это перв причина ухудшения волос
@user-eo4tv7rw1i
@user-eo4tv7rw1i Год назад
Следствие невроза
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 6 месяцев назад
Комплекс "Кожа, волосы, ногти" тут anagran.ru/catalog/kozha-volosy-nogti?ref-link-code=lis
@user-kt3mb2yr6j
@user-kt3mb2yr6j Год назад
Какому специалисту нести результаты анализа крови??
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 6 месяцев назад
Трихолог
@user-fe6sy6od7l
@user-fe6sy6od7l 2 года назад
После ковида?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 года назад
После ковида поиск причин тот же. После ковида часто железо по нулям. И другие ресурсы исчерпаны
@user-dg4zn2zo2q
@user-dg4zn2zo2q 2 года назад
У девочки 8лет алопеция. Какие сдать анализы?
@lubovostapenko229
@lubovostapenko229 2 года назад
Дз
@us-281
@us-281 2 года назад
Могут ли волосы выпадать от курения?
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 6 месяцев назад
да
@us-281
@us-281 6 месяцев назад
@@DoctorLisenkova а если перестать курить могут они обратно вырасти?
@user-ql8gy1ce1b
@user-ql8gy1ce1b 2 года назад
Сильный стресс и проплешины, что делать
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 6 месяцев назад
Комплекс "Кожа, волосы, ногти" тут anagran.ru/catalog/kozha-volosy-nogti?ref-link-code=lis
@user-ev3ls6qk4m
@user-ev3ls6qk4m 2 года назад
А если волосы выпадают на фоне многолетнего приема Варфарина? От Варфарина отказаться невозможно((((
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 года назад
В любом случае нужно дать волосам все необходимые витамины и микроэлементы, белок и прочие строительные материалы
@user-yr5iy8to6b
@user-yr5iy8to6b 2 года назад
Перейдите на другие коагулянты. Я с 2017 года принимала варфарин и ежемесячно сдавала кровь на МНО, но с сентября 2021 года перешла на Эликвис.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 2 года назад
@@user-yr5iy8to6b в случае операций на сердце по протезированию клапанов, например, нельзя ничем заменить варфарин 🤷‍♀️
@user-on6ck1vn6t
@user-on6ck1vn6t Год назад
У дочери в 15 лет началось выпадение волос сейчас ей 16лет, области лба мало волос, были у неё шикарная грива ,трихолога были телогеновое выпадение поставили диагноз втирала и пили что выписали толку ноль, сдали анализы на гормоны и общий, все в норме , были у гинеколога сверху смотрел сказал все в норме, узи щитовидной норм, уздг делали поставили венозная дисфункция, делали мануалку манульный терапевт сказала ,что шея вся забита учёба и сиденье в телефоне от это где пережимает и не полноценного питания волос.,куда дальше идти я не знаю.
@polina27let
@polina27let Год назад
к гематологу идите и сдавайте ещё раз анализы в другой лаборатории. Некоторые лаборатории могу путать анализы или делать их невнимательно или использовать старые реактивы, которые дают ложный результат. Ещё смотрите на ютубе доктору Ирину Мироновну, особенно её видео про ферритин и ТТГ. По официальным данным норма ферритина указана минимальная, а на самом деле ферритин должен быть минимум 60-70, а ТТГ должен быть по настоящей норме от 1 до 2 единиц. Короче, меняйте всех врачей. Идите только к очень опытным и частным врачам и можно ещё результату анализов отправлять онлайн врачам в Москве и любые другие города, даже без личной консультации. В России хороших врачей очень мало, так что, ищите дальше.
@polina27let
@polina27let Год назад
ещё посмотрите у доктора Лисенковой видео про Магний. По анализам он у всех нормальный, но его надо всё равно всем принимать. Магний тоже влияет на выпадение волос.
@user-on6ck1vn6t
@user-on6ck1vn6t Год назад
@@user-od3im1wb8c гимнастика по Шишонину делается только после мануальной терапии, если у вас зажимы в шейном отделе вам никакая гимнастика не поможет, сначала надо прохрустеть шею и всю спину., а потом гимнастика.,ежедневно это мы знаем.
@user-gr6oi8dr5p
@user-gr6oi8dr5p Год назад
Уважаемая,если Вы еще прочитаете: у девочки в период полового созревания облысение по мужскому типу, часто гормоны продуцируются по мужскому типу, тестостерон трансформируется в дегидротестостерон, он активирует 5альфаредуктазу, она разрушает волосяную луквицу. Капайте на кожу головы 5% меноксидил по инструкции. Вам про это мало кто скажет, даже этот врач слегка намекнул.
@natalial5692
@natalial5692 11 месяцев назад
@@user-on6ck1vn6tизвините, но это не соответствует действительности. Гимнастика Шишонина даже развитие катаракты приостановила. Сейчас, после операции, страшно посыпались волосы. Нарвала хвоща полевого, завариваю и пью неделю - волосы уже не остаются на мокрой руке. Д'Арсенваль и просто 50 движений расческой утром и вечером тоже помогут.
@user-ym8vc7of4s
@user-ym8vc7of4s Год назад
Сыпятся волосы, особенно после 55. И гипотиреоз нашли случайно. Принимаю недостающие гормоны щитовидки. Вит гр В пью периодически уже лет 20 ,тк грыжи поясницы. И по анализам недавним вроде в норме. И яйца, курицу добавила регулярно, как белок, хоть и не любила. ..... В общем волосы как сыпались, так и сыпятся. Ногти как были проблемные --- тонкие, ломкие, с пятнами и волнами --- такие и остались.... Всю жизнь мои попытки их улучшить не увенчались хоть каким-то успехом. ..... Есть те, кто ничего не делает, а родились с шевелюрой на пятерых и с когтями суперскими --- и на всю жизнь такие. Просто кому как повезло. На пенсии такой вывод у меня за всю жизнь.
@DoctorLisenkova
@DoctorLisenkova 11 месяцев назад
Без анализов сложно судить. Если витамины принимаете, то не факт, что в нужных дозах и формах. Можно, конечно, сложить руки и ничего не делать. А можно обратиться к интегративному специалисту и поработать над этим вопросом.
@user-cs4mc6jw3s
@user-cs4mc6jw3s 5 месяцев назад
Варите костный бульон, заднее колено коровы, 12 час или больше + 2.3 ст ложки яблочного уксуса. Пить по стакану в день, лучше натощак+ вит С. У меня укрепил ногти и волосы.
Далее
I Became a Bus Driver for a Day
00:13
Просмотров 2,4 млн
Самые важные витамины после 60
11:23
Как защититься от инсульта
13:56