Вообще-то, вас не спрашивают когда вы и как давно отказались от сахара. Вопрос к людям, кто только собирается отказаться, например ко мне. Да, Я сократил три дня назад потребление сахара в несколько раз, хотя до этого очень много его употреблял.
Анекдот по теме: «Ездили на экскурсию на хлебокомбинат. Больше не ем хлеб. Ездили на экскурсию на мясокомбинат. Больше не ем мясо. Завтра экскурсия на ликеро-водочный завод. Я не еду…». 😂 Ну а если серьезно, то наш Доктор Берг и его команда самые лучшие на просторах интернет!!!👍👍👍
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Не ем сахар месяц. Хлеб и крупы пару недель,фрукты очень редко. Встала из полулежачего состояния. Лежала почти десять лет! Чуть встану-плохо,сил нет, апатия. Врачи не могли помочь. Лекарства, витамины тоже. Работа в огороде,бег,обливание тоже. Зарядка,правильное питание тоже... Но как отказалась от сладкого и хлеба,от завтрака,так новая жизнь началась! Боли прошли! Болело всё!!! Как болели суставы,спина,как синяк сплошной! Голова была как в тумане,сил нет...это ад был,а заболела неизвестной болезнью лет в тридцать. Думала, жизнь кончилась и впереди только старость и болезни. Ан-нет!!! Спасибо доктору и его команде! Это мало сказать спасибо! Люди,это работает и ещё как! Берите себя в руки! Причем я всю жизнь питалась правильно,как мне казалось. Никаких колбас и химии, натуральное всё. Но как страшен сахар!!! Все наши болезни в наших страстях.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Как хочу с вами пообщаться!!! Слабость и куча болячек...физически - боль...с 7 июля 22г не ем сахар и сдобу и молочку... но как то не особенно...не хуже...но и с улучшениями не особо
Тоже считаю сахар страшным продуктом. Однажды, долго не употребляяя сахар, сьела шоколад. На следующий день у меня были панические атаки. Я была на работе и не сразу поняла, вдруг резко стала рассеянной, тревожной, в животе как будто все горит. Хорошо, длилось недолго, но запомнилось навсегда. Поэтому, к кето возвращаться боюсь.
Сахар, в его чистом виде, не ем уже больше года. Теперь оказалась и конфеток и вообще от сладостей. Позволяют себе чайную ложку меда в сутки. Легко поднимаюсь на 4-й этаж с тяжеленьким пакетом, А мне 71.
Моему отцу 70 лет. Ест все подряд. Занимается настольным теннисном, по утрам зарядка. Отжимается 40 за раз. Живёт на 4 этаже, тоскает внучку 15 кг. В отличной физической форме. Да, это генетика. Спасибо родителям за гены) Мне 30 лет. За последние 10 лет вес в одном диапазоне +-2 кг.
@@st13sta Моему отцу сейчас 73. До 70 лет чувствовал себя нормально но в этом году всё изменилось чувствуюет себя плохо но как кушал так и кушает все подряд,а я(мне 37) вот уже как полтора года на переодичиском голодании, отказался от сахара, и скажу вам что начал чувствовать себя как чувствовал себя до 30 я тоже ел всё подряд но рано или поздно всё кончилось и пришлось делать свой выбор.
Спасибо доктор Берг. Научил меня жить после 50 я женщина я набрала много лишнего веса но поняв что нужно благодаря твоим консультациям я за пол года сбросила 16кг.и это просто прекрасно 👍🙂💋💕
1.5 мес не ем сахар и на иг, чувства голода не испытываю, сахар не хочется, а раньше мимо мороженого пройти не могла. В голове не шумит, сахар в норме, был 8(. И минус 7 кг. Ура.
@@ЕвгенийКорвяков А Вас кто то заставляет покупать его продукцию?Я как то обхожусь тем, что покупаю здесь в России. Информации , полученной от лекций этого доктора, мне достаточно, чтобы выздороветь.
@@nikitaswrath Да это понятно что нужно перестать, с этим никто не спорит. Но точно что и как именно происходит, из-за чего, показано и рассказано в только данном видео. Особенно теперь на 100 % ясно, симптомы после употребления сладкого - кашель и отдышка, последствия -уменьшение волос на голове, ломкость ногтей и бледность сухость кожи на всем теле, болячки медленно заживающие. А также объяснение одной из причин анемии и слабости.
@@ZennoPosterTutorial можешь больше роликов посмотреть, а смысла не много в том чтобы комментировать человека, который можно сказать помог сильно другим людям оздоровиться и похудеть
Ув.доктор Э. Берг! Не употребляю сахар 1месяц и чувствовать себя гораздо лудше сахар сризился --вообщем самочуствие улудшилось...Благодарю вас за ваши познавательные занятия на улудшение здоровья!
Я уже полтора года не ем сладкого. Сначала было тяжело,безумно хотелось сладенького. Но спустя пару недель начала чувствовать себя лучше. Не знаю,что произошло с моим организмом, но теперь я не могу есть торты,пирожные,джемы,варенье,консервированные персики и т.д. Они мне кажутся приторно сладкими. До тошноты! Видимо организм отвык. Так что для фигуры польза🤗
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Спасибо, дорогой доктор 🙏 бесконечное чувство благодарности ❤️ столько людей вам благодарны, вы счастливый человек. Мы с мужем стали выглядеть моложе и чувствовать себя лучше ) хотя мы и так молоды, но в 25 выглядели хуже, чем сейчас в 29) а все благодаря тому, что я 2,5 года назад наткнулась на ваш канал 🙏
Здравствуйте, благодарим, что делитесь результатами! Успехови здоровья Вам) Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Доктор Берг - мой ГУРУ! У меня новая жизнь семь месяцев! Очень жалко что не знала всего,что знаю теперь!!! Благодарю от всей семьи!! Дай Бог ему долгих лет жизни и процветания!!
Огромное спасибо! Ничего более понятного о вреде сахара за всю жизнь я не слышала! Просто рассказано и доступно. Вы мне просто глаза открыли, насколько опасен сахар. Благодаря Вам буду менять свою жизнь. Бесценная информация! Большущее спасибо!
Я отказалась от сахара в 2005 г. И не жалею. Когда в каком нибудь кафе мне приносят кофе с сахаром, первая моя реакция, что более отвратительного я ещё не пила. И конечно прошу заменить его. с легкостью отказалась от конфет и прочих сладостей. И поверьте, никаких сожалений нет. Человек может без этого вполне существовать и жить прекрасно. Спасибо доктору за разъяснения. ❤️
К сожалению,я уже заменила хрусталики на оба глаза.Год назад я не видела ни в очках,ни без них.Восемь лет назад я носила линзы -5,5,но в один момент у меня резко ухудшилось зрение.Мне выписали рецепт на очки -6,5,но зрение становилось все хуже.Ходила полуслепая,уже понимая,что мне не обойтись без операции.Сейчас вижу нормально,но искусственными глазами.После того,как плавно отказалась от сахара почти месяц,чувствую себя намного лучше,вроде легкость появилась в походке,светлые мысли в голове.Очень рано говорить,ведь я только в начальной стадии без сахара.Будем продолжать эксперимент.Верю,что все получится!!!Пока спасибо,милый доктор!Когда пройдет некоторое время,если результат будет высоким,я напишу д-ру Бергу дифирамбы в его честь,как сумею,конечно.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про зрение ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-CUrHuK5zWXI.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qp6AxoZq5vM.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-V3NvUA11Sac.html. Служба поддержки канала
У меня второй месяц диеты пошёл , постепенно отказывался от сахара и увеличивал интервал голода - сейчас 22/2 достиг . Результат : с 108,5 кг начал , сегодня 94,7 кг . Цель - 88 кг
@Своих не бросаю Ну попробуйте привести аргументы, почему ролику верить не надо? Только с медицинской точки зрения. Найдёте ли вы хоть одну научную статью, которая опровергла бы информацию в ролике?
Благодарю Вас доктор Берг ! Ваше участие помогает нам многое понять что с нами происходит и от каких привычкек нам нужно отказаться. В ваших выступлениях , лекциях доказывают нам всю справедливость наших ошибок и правильность как нам надо беспокоиться о нашем здоровье и исправить наши ошибки. Низкий вам поклон и благодарность!!!!
я не употребляю никакой сахар с 1 июня , перестал есть хлеб и тд ! первые недели две было ужасно , был очень злой ! были упадки сил очень сильные ! НО , сейчас мне и не хочется сладкого ! даже если кто то рядом торт есть ) так что если у такого любителя сладкого как я получилось , то и у вас получится ! УДАЧИ !!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
@@natali888ya конечно,так и есть ,я живу в Италии это страна долгожителей ….итальянцы едят много сладостей ,мой сосед 95 лет ,дедок любит карамельки и мясо …он ест всё. Стрессы ,спиртные напитки и сидячий образ жизни,вот настоящие враги здоровью
@@juliamaslova6569 они едят помимо сладостей много зелени, это уравновешивает: сладости укорачивают жизнь, зелень продлевает, нормализует кислотно-щелочной баланс
Очень полезное видео для всех, просто убрать сахар и мучное, и через короткое время будешь летать, 10ку сбросил в лёгкую без занятий спортом, а лишний вес никому не нужен, всем удачи...
@@Вера-щ5э У кого нет лишнего веса, и они не набирают, думают что им можно есть все что угодно. Это наоборот усыпляет пациента и привносит мнимое чувство, что все в порядке. Но внутри на самом деле творится полный швах.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Мне , ваши видео , по душе, не зря я смотрю .смелости маловато для эксперимента. Спасибо большое. Что вы Есть . Пусть будет Мир и Здоровье всей планете.
Стараюсь, стараюсь! Полноценно четвертый день прошел. Ну, что замечаю? Что курить не хочется. А это довольно хорошо. Будем идти дальше. Заинтересовал дядька, своей лютой неприязнью к сахару. Стараюсь следовать его словам, зацепило.)
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
низкий поклон Спасибо такому уникальному доктору !!! сколько интересного узнали как правильно жить в этом не простом мире Здоровья,долгих лет доктору !!!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про вред сахара ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cajk4y8fpeM.html. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Отказалась от сахара 9 лет назад,не жалею и не собираюсь есть больше никогда,больше овощей разных,там тоже есть сахар,этого хватает,ем весной свои ягоды и фрукты,на зиму всё сушим и замораживаем,но даже на фрукты не тянет,очень редко,ем много огурцов и помидор,уже свои месяц едим. Хорошо когда на своей земле живешь,пахать конечно надо,но сил хватает на работу, хозяйство,огород и на семью.
доброго времени суток. Посмотрела ваш фильм ночью, не могла уснуть долго. Утром проснулась и началась новая жизнь. Я отказалась от всех углеводов. Не испытывала никаких проблем. За первый месяц ушло 9 кг, затем вес встал, но начала подтягиваться кожа, при том что мне 61 год и весь был 105 кг. Начала с трехразового приема пищи. Но через неделю где-то поняла, что этого много, перешла на двух разовое, вес уходил , но медленнее. Ела я в13. 00 и в 17.00 часов и постепенно отпал и ужин. За три месяца скинула 20 кг. И это не предел.... С уважением. Ирина.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Спасибо доктору! Каким я невеждой был в области питание и как я пытал свой организим и угробил свое здоровье сладостями всякими. Где-то месяц два назад начал придерживаться кето-диеты и заметил изменение. Я просто понял как я раньше плохо спал. Как-то допустил умеренную дозу сладкого и этого было достаточно, спалось очень плохо, нуу не тот сон.
Спасибо доктору - не употребляю сахар уже две недели вообще а до этого значительно уменьшал в рационе . + интервальное голодание и за 1,5 месяца минус 13 килограм . А врачи всегда говорили - тебе нужно худать )))
После просмотра многое прояснилось. Думала, мигрень с аурой и не помогало, когда соблюдала все рекомендации по этому поводу. А сейчас узнала симптомы и сопоставила со временем и питанием. Сахар и его количество... Спасибо за полезное видео!
Уважаемый автор канала, спасибо вам огромное за ваш труд во имя человечества, такой вопрос если есть видео на эту тему, как не потерять упругость женской груди со временем? Думаю дамы меня поддержат в этом вопросе)
Никак. Даже у престарелой девственицы(знакомая еврейка никогда не была замужем) с возрастом всё обвисло. Так что смиритесь. Носейчас медицина может всё исправить.
@@АллаКептя я думаю что есть что то для этого без операции, когда можно создать попу и тело. Я тоже знала молодую девушку не рожавшую, первый размер и висели как лишняя кожа. Я рожала, и мне 44 года, у меня очень не плохо, но хотелось бы не потерять упругость хотя бы до 60 лет)))
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про упругость кожи ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OvdywIqg5mU.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jRTOngJ8h0o.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xueUQzHyKiE.html . Разобраться в различных причинах проблем с кожей и исправить их, вам поможет новый курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по коже" . Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/diagnosis-k? Служба поддержки канала
@@СчастливаяЗита Качайте мышцы груди. Штанги, гири, отжимания. Мышцы спины и шеи сзади тоже надо качать. Типо упражнения лодочка. Тогда осанка будет и грудь будет как бы вперёд. Плечи развернуты назад. Уже лучше будут смотреться.
Не ям сахар , и почти не ем конфеты , шоколад и всё такое . Только мед , финики и другие сухофрукты и фрукты , но тоже не много. Так же , не ем хлеб , и вот какой результат. По мимо того что реально сильно похудел , чувствую себя Слава Богу прекрасно , энергии много , нет таких депрессий как раньше . Поэтому всем советую , вы точно ничего не теряете 😉
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про мед ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-liJH2G99Yjo.html. Служба поддержки канала
С самого детства злоупотреблял сахаром. Отец с мамой ругались, убирали от меня. Откуда эта тяга- не знаю. Отца нет уже 17 лет, мвмы нет 2 года. Сахар свободно в кухонном шкафу лежит, а я его не беру, храню для гостей. И зубов у меня практически нет.
Не когда не любила с детства сахар, родители с детства не давали нам с братом сладкое, только компот и суфохрукты покупала и мы их ели, я худая,, 60 кг, 63 года , мед ем, курагу, орешки, не поправляюсь, , я здорова, чай пьем с сухо фруктами, изюм,финики, инжир,мед, редко халва, кусочек, горький шоколад.дольку, хлеб, только о трубной , немного, черный не едим. Не ешьте сахар и пройдет псориаз, дерматит, кожные заболевания будете чувствовать хорошо, энергии будет много, горы переделаете, мозг будет работать хорошо, улучшится память , Сухофрукты нужно заваривать, мягкие чтобы были надутенькие и вкусные
С весом 60 кг можно быть худой только при росте 180 см. При 170 см - это среднее телосложение, при 160 см и ниже - полноватое. Сухофрукты для сохранности отмачивают в сахарной воде перед транспортировкой, так что это тот же сахар.
Очень убедительное видео. У меня гемоглобин 105, я 8 месяцев не ела мясо. Стала пить В12 и фолиевую кислоту и есь мясо в надежде повысить гемоглобин. Сегодня час назад досыта наелась безе.... Посмотрев ролик, я поняла, что при низком гемоглобине сахар противопоказан! Боже, помоги мне избавиться от этой сахарной зависимости! Доктор, я Благодарю вас за ваш труд!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, как избавиться от тяги к углеводам и сладкому ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Ozd6A9AaQAQ.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-C5C3JlwDoEw.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ee8i0f2b3cg.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-p1? Служба поддержки канала
Вторую неделю не ем сахар и мучное, резко бросила в один день, отказываюсь от сахара второй раз, а вот от мучного первый раз, всегда ела. Реально легче стало, больше трёх кг ушло, энергии больше чем обычно, сонного состояния нет в течении дня. Буду экспериментировать дальше)
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про вред сахара ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cajk4y8fpeM.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4R68eQvsqRQ.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1K2PVJMlJa4.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-IwQmjE9hlpE.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XnMy7O2AVdc.html. Служба поддержки канала
Это очень круто! Вы молодец, продолжайте, результат стоит того! Вам будет легче просыпаться, перестанет шуметь в голове, улучшится кожа, уйдёт слабость и ещё много плюсов))) Про снижение веса и 100500 к самооценке не говорю🔥
Здравствуйте, для того чтобы ваш организм и мозг полностью адаптировались к новому питанию, а точнее образу жизни, должно пройти время, у каждого оно свое. Нужно просто дать организму привыкнуть к новому питанию, а мозгу понять, что это действительно "вредная" еда, без которой теперь можно спокойно обойтись. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про вред сахара и как перестать есть сладкое ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-C5C3JlwDoEw.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Ozd6A9AaQAQ.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4R68eQvsqRQ.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1K2PVJMlJa4.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-IwQmjE9hlpE.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XnMy7O2AVdc.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6bL6ozBHohI.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-G70XVmo1G2A.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4F5nTWYpSSw.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
