Валя. Здравствуйте пишу Вам второй раз и только с уважением ко всему что вы делаете. Мне 83 года сегодняшний выпуск заслуживает уважения и понятно. что. легче не показать ваши упражнения но Вы. сделали Я очень Вам признательна. Вы позитивны уверенны в себе. спасибо большое.
@@user-fe5re7zb8i не создай себе кумира. Нет в ней тех качеств, о которых вы пишете, налицо жестокая, властная и хамовитая тетка, держащая власть в семье, и пытающаяся перенести её сюда. Но не все здесь готовы плясать под её дудку.
Валентина ,ну какой же душевный разговор получился .По поводу продуктов ,вы как будто мою жизнь рассказали.Вы правы ,что не все торговые точки приятны для покупок и понятно ,что пора забыть про прожитые годы ,но есть но 😢 .Беседа очень душевная.С удовольствием просидела бы с вами за чашкой чая .Не ходите в светофор 😂 ,а причёска очень даже ничего 😊.Жду следующих болталок
Здравствуйте, замечательная женщина!!! Валечка, вы умничка, я начала смотреть вас недавно, но мне так нравятся ваши видео про приготовления Вкуснейшей еды, рецепты отличные, объясняете так доходчиво!!! Здоровья вам и всей вашей семье, живите долго и счастливо❤ СПАСИБО ВАМ!!!
А я занимаюсь на эспандарах Бубновского три раза в неделю, у меня нет лишнего веса, возраст 60+, без зарядки никуда! И прогулки на свежем воздухе через день, хотя бы 1час -1,5 и все будет нормально со здоровьем
Валечка , да огромнейшие вам спасибо за подсказку зарядки . Я очень полная , болят все суставы ,сижу дома и это для меня кладязь ,спасибо дорогая вам .
Валюша,моя ты любимая.какая же ты умница,люблю тебя слушать,.твой лозунг,,старперы,за мной!!!,,и мы бежим за тобой и в питании,а теперь будем гимнастикой заниматься.будем стараться.обнимаю тебя,моя подружка.успехов тебе во всех твоих планах.❤❤😊
Все правильно говорите, я хожу в светофор но покупаю там не всё и не стесняюсь. Также и в магнит и Мария ра. Все зависит от бюджета. А зарядка класс. Я после замены суставов делаю каждый день уже на протяжении года и знаете привыкла, уже на автомате. Всем доброго здоровья вам сил и терпения.
Валюшка, ну какая кошка.... Ни, ни!! Вы красивая женщина (для меня точно красавица!), умная, деловая.... Хозяйка в доме! Это же отлично! Будьте здоровы, здоровы! 🙏💓🌹🌹🌹
Валюша, даже не понимаю как можно обитеться на вас. С большим удовольствием смотрю все видео, многому научилась у вас, за это огромное спасибо. Выходите на любом канале, благодарные зрители вас найдут❤❤❤.
А я с хабаровского края г вяземский сегодня подписалась на ваш канал живу одна в своем доме здоровья вам я плсле аперации заиена коленного сустава тоже делаю зарядку мне се ьдесят один год
Добрый поздний вечер .Неделю назад ,наткнулась случайно,на ваш канал .И причем на тот ,где готовите. Нужен был бюджетный ,незамысловатый тортик. Спекла ,была рада ,что быстро ,просто и вкусно .....и много 😂Самое то ....на 8- ое марта.Была приятно удивлена ,вашей подачей на кулинарном канале . Все так по душевному и родственному. Мне тоже вот скоро 62. Люблю готовить ,но устала 😊Чем проще уже ,тем лучше .Имею лишний вес . Спасают посты в течении года . Конечно есть огород, куры ,утки . А пару лет назад ....было большое хозяйство. Свинки и поросят по 20 штук. Любим свое мясо ,сало . Свои овощи и фрукты по сезону. Тоже переболели с мужем ковид и разгрузились с хозяйством. В итоге ....свинину не ем больше,сало оооочень редко.Также схожу на рынок и понимаю,что нет там такого ,какое сами растили ,для себя и на совесть . Вы правы !Я лучше постное поем ,но не что попало . Тоже брезгую и запахом,и не натуральным цветом мяса . Всегда в марте берем бройлеров цыплят ,суточных,няньчим ,растим на свою семью...детям ,внукам.Прекрасно вас понимаю. Кто держал свое и понимает вкус натурального ,тому сложно . Вы умная и мудрая женщина.Без всяких заморочек и пафоса . Простая и корректная. Таких сейчас немного уже. И таких не любят ,вы правы . Я сама такая😊
Валентина Павловна Вам👍Спасибо за зарядку обязательно ваше видио пакажу соседке. У неё была операция на тазобедренный сустав и теперь нужно следить за весом, а у неё мало подвижный образ жизни.Постоянно мучает себя диетами как лишнее набирает. Спасибо Вам за простые житейские советы, душевные разговоры и конечно же готовку. ❤
Я была один раз в "Светофоре" в нашем городе, зашла туда из интереса и больше туда ни ногой! Даже фасованные продукты, а я брала изюм и смесь из сухофруктов, есть НЕвозможно!!! Деньги выброшены на ветер!
Правильно вы ,Валюша, говорите,в таком возрасте уже намного труднее себя заставить делать зарядку.Я 3 года ходила 3 раза в неделю на аквааэробику,но в 60лет запретили(дела сердечные),и вот я уже почти 5 лет хожу по Скандинавской хотьбе(причём одна),хотя не скрою ,если день два не пройдёшь ((а хожу стараюсь каждый день!,но бывает же непогода)),и прохожу от 6000до 12 000 шагов.А порой так не хочется и я всегда мужу говорю,,самое главное ж пу выкинуть за калитку ,а ноги её подберут и понесут!,,Живу в посёлке под Хабаровском и вот когда ходишь,что только от ,,умных,,не услышишь,и где лыжи потеряла,и все худеешь ,и с таким ехидством,но я хожу😊.А лень и правда -вперёд нас родилась!!!Двигаться надо,движение-жизнь!
Валентина, случайно попала на ваш канал и скажу вам, как вы мне понравились.... Какая вы простая и интересная женщина... Ваши проблеммы по весу и болячкам похожи на мои... Поэтому буду вас смотреть с удовольствием. Рецепты ваши тоже доступные , как раз для нашего времени. Вчера просматривала ваши ролики часа два с большим интересом....Сегодня ваша гимнастика мне просто вселила какой то аптимизм. Подписываюсь на ваш канал с удовольствием. Сама я тоже Амурская.
Валечка спасибо за зарядку я тоже ленивая до зарядки, потому что если человек себя любит рн будет за собой следить, вот попробую вашу диванную не знаю надолго ли меня хватит, боюсь что нет.лайки вам ставлю для продвижения канала, терпения вам и здоровья, удачи и мирного неба над головой, привет с Крыма.
Валентина,вы молодчина)) людям надо научиться - принимать свой возраст,предпочтения, любить себя, быть доброй, и позитивно ко всему прочему относится)) всё мы не идеальны, Но будьте добрее)) мне очень нравится,что вы без комплексов...но не оправдывайтесь, всем не угодить, завистливые - были, есть и будут))а в Светофоре - мясные продукты не покупаю))вам и вашим близким, подписчикам, здоровья, счастья, мира и добра!!!
Валя первый раз увидела Вас вчера понравилось и сразу подписалась на канал! Про Светофор полностью поддержала! Вы молодец и зарядка милая записала для себя пригодится мне тоже лишний вес щитовидка подвела не работает гипотериоз и вес стал расти! Пью гормоны без них никак! Вообщем я на одной волне с Вами!!! Удачи здоровья!
Валентина, здравствуйте! Всё правильно говорите, про Светофор .Удачи вам и новых интересных видео.Посмотрела с удовольствием и зарядку приму к действию.
Валюша, доброе время суток. Какая вы умничка, прямо ножки хорошо поднимаешь, я хоть и худенькая, но на завтра мне не встать , после таких упражнений 👍👍👍Людмила
Валентина спасибо Вам за ваши рассказы . Я каждый день смотрю Ваши рецепты и если есть рассказы про жизнь. Мне очень нравиться. Я из сельской местности и на пенсии да в деревне всё дешевле на днях у часника взяли мясо говядину она у нас по 400 руб за кг нам конечно легче.
Валентина, спасибо за позитив, за зарядку. Я тоже не покупаю в Светофоре продукты, не верю в их качество. Я себя так настраиваю- если дорого что то, то возьму немножко, меньше сьем- похудею, вот и хорошо.
