✅ Мой магазин здоровья “PHYTOTAB” - phytotab.ru/ ✅Курс-практикум «Печень - фундамент здоровья». Как вернуть энергию и здоровье через пошаговую систему по самопомощи, профилактике и восстановлению здоровья печени и желчного пузыря. Простым и доступным языком. altmedicina.ru/liver Поддержать автора для развития RU-vid канала - altmedicina.ru/donate Картой иностранного банка - boosty.to/tvoezdorovie/donate ✅Комбо-наборы (спецпредложение) - altmedicina.ru/special? 🎁 Забрать специальный подарок Гайд "Топ-8 натуральных препаратов для здоровья" 👉 course.altmedicina.ru/youtube_2 ✔ Мой Сборник из 84 простых рецептов блюд с эффектом Оздоровления и стройности и избавлению от отеков! Вы можете питаться полезно, разнообразно и очень вкусно - altmedicina.ru/menu ✍ Записаться на очную или онлайн консультации - altmedicina.ru/consalt ✅ Авторский курс- практикум по бережному очищению организма и похудению «Перезагрузка» - altmedicina.ru/course ✅ Запись вебинара - практикума "Здоровье в твоем животе", практические рекомендации для нормализации работы желудочно-кишечного тракта - altmedicina.ru/jkt ✅ Запись вебинара - практикума "Тайна лимфатической системы", практические рекомендации для очищения и восстановления работы лимфы - altmedicina.ru/limfa 👍 "СтопПаразит"- комплексная антипаразитарная программа altmedicina.ru/stopparazit
Здравствуйте, скажите пожалуйста, в какое время суток лучше будет есть свеклу ?? Утром, днём или вечером?? С Уважением и Благодарностью Вам за ответ, Светлана спрашивает и пишет.
Евгений, спасибо за эфир. Очень полезно. Это мой любимый овощ. Ем круглый год. Особенно люблю салат щетка. Сырая морковь, сырая свекла, яблоко. Все натираю. Добавляю масло оливковое, семена кунжута, тыквы, грецкий орех, чеснок немного. И такая вкуснятина. Можно даже без соли.
спасибо за салаты со свеклой. ПОДСОЛНЕЧНОЕ масло не менее полезное чем АЛифковое.Оно диетическое и еонечное не рафин. и не дизадарир.. СПАСИБО за прверенные рецепты.
@@svetlanashatalina1816 нарезаю дольками, или соломкой свеклу и заливаю теплой, градусов 38-40 подсоленной водой. Вот и всё. Не кипячёной. Можно добавить на литровую банку чайную ложку яблочного уксуса. А ещё лучше - в воду подсоленную, если есть, ложку рассола от квашеной капусты. Держать при комнатной температуре дней 6 - 8. Не закрывать крышкой. Помешивая каждый день. Должны пойти пузырьки. Значит есть реакция брожения. Потом, когда выиграет - в холодильник. Жидкость будет похожа на квас. Потом уже в новую порцию добавлять ложку столовую, можно 2, этого рассола.
Здравствуйте, спасибо за информацию. Я делаю салат так: на терке для корейской морковки ( так красивее и сок остается в овощах, посмотрите на торец протёртых овощей, он квадратный) протираю свежие! морковь и свёклу, иногда добавляю орехи, и заправляю пахучим не рафинированным растительным маслом. Пробуйте, это вкусно, витамины все сохраните, не надо тратить время на термообработку, и экономично❤И ещё, моркови больше, чем свёклы раз в 5. На обычной тёрке получается каша, так как сок вытекает.
Всегда знала что свекла полезный корнеплод) ,но только после вашего подробного видео реально решила есть его каждый день и готовить для семьи . Благодарю ❤
Моя сотрудница рассказывала, что её мама очень любит свёклу, варит сразу целую скороварку. Вечером перед телевизором они всей семьёй ели свеклу как десерт. Видела ролик снятый местным телевидением, они поздравляли её со 100-летним юбилеем. У неё не было морщин, нормальный вес и осанка. У её дочери был прекрасный цвет лица. Иногда пересматриваю. Поставила себе закладку на этом видео. Надо не лениться варить, запекать и т.д.
Чтобы сохранить все полезные вещества, свёклу нужно есть сырой. При термической обработке полезные вещества разрушаются, а гликемический индекс становится равен сахару. Вам рецепт вкуснейшего салата, печень будет счастлива. Тёртый свежий хрен, свёклу натереть на крупной тёрке (не чистить, просто хорошо помыть), нарубленный свежий чеснок, свежий укроп, лимонный сок, горсть рубленных грецких орехов, соль, перец, оливковое масло. Всё хорошо смешать и вмешать свежую руколлу. Очень вкусно и быстро. Приятного аппетита!
Да, всё так,но при пониженном давлении не всегда свежая свекла,-здорово. Может резко понизить давление до головокружения и упадка сил. Достаточно три-четыре круглых ломтика небольшой свеклы... Будьте осторожны,гипотоники.
Благодарю, доктор за полезную информацию. Я делаю такой салатик: Сырая морковь на мелкую тёрку и сразу заправляю маслом (льняным, тыквенным, оливковым -любым какое есть), вареную свеклу на крупную тёрку и сбрызгиваю лимонным соком, свежее яблоко и свежий огурец на крупную терку и всё смешать. М-м-м как вкусно!!!
Очень люблю свёклу в любом виде. Как раз сейчас ем салат из отваренной свёклы, пророщенных бобов маша, укропа, петрушки с добавлением куркумы, чёрного перца, немного соли и льняного масла.
Я советую свекольный сок, после отжима, обязательно отстаивать, в нём достаточно крахмала, который не растворяется в сыром виде в организме человека. Когда крахмал опустился на дно стакана, а его видно, нужно осторожно слить светлую часть сока и пить маленькими глотками или ч/з соломинку и с перерывами, а затем, лечь и сосредоточиться либо на книге и прислушиваться к организму, может произойти резкий позыв в WC.
Я поэтому вообще не могу употреблять свежий свекольный сок - он сразу проходит сквозь меня. Я делаю салат с сырой свёклой и все в порядке, рецепт в коментарии выше.
Я ем свеклу вареную часто и 3 ореха грецких ежедневно, печень куриную отварную 1-2 раза в месяц, Я сдала анализ крови общий, который показал высокий гемоглобин 146, а норма 150 максимум для женщин.Стоит ли мне продолжать есть свеклу? Ведь она поднимает гемоглобин.
Свёкла, чеснок, мазик. Просто, вкусно, полезно. (мазик 20% Кальве, по вкусу так себе, но это лучшее из низкокалорийных). Можно грецкий орех добавить ещё дроблёный, сыр или чернослив. Но мне и без этого норм.
в майонезе, рафинированное растит масло, в нем омега 6,которое вызывает восполительные процессы в организме.сметана,чеснок,немного горчицы и вот вам отличный соус практически майонез😊
спасибо ВАМ ДОКТОР. . БУДУ С КОРРЕКТИРОВКОЙ УПОТРЕБЛЯТЬ ,Т.К. ЕСТЬ ЛИАБЕТ 2 типа. МОЖЕТ быть добаалять солёненькое?А как же поджелудочная желнза ? Может ьыть уменьшить концентрацию. Буду пить разбавленный сок водой как ВЫ рекомендуете.
Доктор здравствуйте у меня жировой гипотоз я постоянно употребляю свеклу но только варю сырую не могу или делаю салат и грецкие орехи чеснок и ложка маянеза вот такой салат мне нравится. Эсли нельзя маянез то подскажите спасибо
Ну не совсем уж эликсир, есть два негативных фактора в свекле, первое это сахар, второе оксалаты. Нельзя употреблять диабетикам и людям с проблемными почками.
А у меня так произошло - больше года я ела свёклу ежедневно в разных видах с целью слабительного эффекта и теперь мой кишечник вообще на нее не реагирует 😅 то есть никакого слабительного эффекта
Благодарю Вас! Можно ли употреблять свёклу при камнях в почке ? В 80-десятых годах , доктор рекомендовал, сократить употребление свёклы до минимума. Вот ограничиваю, а может устарело такое мнение?
Это судьба😂😂😂😂 Сварила свёклу,приступила к приготовлению салата и думаю- дай ка посмотрю какое нибудь видео на ютуб, пока режу. Открываю и что я вижу 😂😂😂😂
