Приветствуем вас на медитации по гармонизации чакральной системы.
Данная авторская медитация является уникальной и сочетает в себе, как технику Джо Диспензы, так и активацию каждой чакры при помощи биджи мантры.
Во время выполнения этой медитации вы балансируете, благословляете, сонастраиваете энергетические центры или чакры приводя вашу чакральную систему в гармоничное состояние.
Выполнять эту медитацию можно, как с открытыми, так и с закрытыми глазами.
Видеоряд подобран специально для выполнения медитации с открытыми глазами. Вам нужно концентрироваться на изображении каждой чакры и слушать саму медитацию.
Выполнение медитации с закрытыми глазами проходит при помощи визуализации. В голосовом сопровождении я постарался максимально точно отразить, то что чувствую сам.
Также вы можете выполнять эту медиацию, на каждую чакру отдельно, для этого используйте переход по таймфрему:
07:55 - Муладхара
11:13 - Свадхистхана
15:17 - Манипура
18:53 - Анахата
23:21 - Вишудха
27:30 - Аджна
30:25 - Сахасрара
33:22 - Финал медитации
Желаем вам продуктивной медитации!
Наше сообщество - t.me/bhadra_yoga
Сайт пространства БЛАГОСТИ - bhadra.ru
Наш чат в телеграм - t.me/+a2gxRgyM...
#медитация #joedispenza #джодиспенза #meditation
29 сен 2024
