Где взять силу воли чтобы похудеть? Мотивация для похудения. Как похудеть без срывов? | А. Жицкая

Подписаться 98 тыс.

Просмотров 25 тыс.

50% 1

Похудей легко, без мучений и ограничений, раз и навсегда. Регистрируйся на курс прямо сейчас ➡️ bit.ly/3fJA762
➡️ Подписывайся на канал: www.youtube.co...
В этом видео я расскажу о том, как мотивировать себя для похудения и нужна ли сила воли чтобы похудеть. Мы разберем как работает мотивация для похудения и что на нее влияет.
Еще больше информации о похудении в моем инстаграме / alexandra_zhitskaya
📗 Следи за новыми видео на канале. Подписывайся ➡️bit.ly/2q2o6im⬅️
🎞 Смотри другие полезные видео:
🎥 Как похудеть без спорта? bit.ly/2rnxGxE
🎥 Правильное питание bit.ly/2s99MmE
🎥 Что нужно есть чтобы похудеть bit.ly/2qBuqKb
🎥 Меню на каждый день bit.ly/2qVA2SX
#ПравильноеПитание
#ПП
#ЗдоровоеПитание
#ПравильноеПитание
#КакБыстроПохудеть
#КакПохудеть
#ЗдоровыйОбразЖизни
#КакСброситьВес
#КрасиваяФигура
#ЗОЖ
#СтройнаяФигура
#Похудение
#Вредные продукты

Опубликовано:

26 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 80

@ИринаСамодед-к4ю 3 года назад

Я ПОХУДЕЛА В 57 ЛЕТ НА 25 КГ. БЕЗ МОТИВАЦИИ.СЛИШКОМ ДОЛГО Я ЕЕ ЖДАЛА.ЖДАЛА ГОДАМИ .ПОКУДА ЖДАЛА МОТИВАЦИЮ НА ПОХУДЕНИЕ ДОЖДАЛАСЬ ДВУХ ГИПЕРТОНИЧЕСКИХ КРИЗОВ, ДО УБИТЫХ И ЗАБИТЫХ СОСУДОВ.ВЫВОД - ПОДНИМАЕМ НАШИ БУЛКИ С ДИВАНА И БЕРЕМСЯ ЗА СВОЕ ЗДОРОВЬЕ. И НА ПЕРВОМ МЕСТЕ У НАС БУДЕТ ДИСЦИПЛИНА ЗА НЕЙ ПОСЛЕДУЕТ РЕЗУЛЬТАТ, А ЭТО ТО ЧТО НАМ НАДО. ВСЕМ ХОРОШИХ ОТВЕСОВ.

@rastishkiyirishki 2 года назад

Браво! Правильные слова без сюсюканья

@oksanaurazava1975 6 месяцев назад

Osoznannost i ballans, vse verno

@Птица-ь7е 4 месяца назад

А как худели

@ИринаСамодед-к4ю 4 месяца назад

@@Птица-ь7е Добрый день. На диетах не сидела,да и на них никто долго не усидит, после них всё равно будет срыв,а это ещё хуже. Просто подбирала правильное питание под себя,исключая все вредности ,и не подумайте, что после некоторых ограничений в еде мир для Вас окажется чёрно- белым.Вовсе нет.И когда увидите отвесы на весах откроется второе дыхание. Я ещё подключила спортзал. Начните худеть и всё Вас будет супер!!! Спасибо за обратную связь!

@maryam_0038 3 года назад

Я уже годами начинаю с завтрашнего дня и ни фига не получается мой рекорд без обжираловки это 3-5 без сладкого и все !Мне страшно смотреть в зеркало и выходить на улицу🗿☹️

@НазеркеЖанатовна 3 года назад

Привет,давай худеть вместе

@maryam_0038 3 года назад

No drama please привет, а давай )

@kitsune.01 2 года назад

Открою чат для худеющих, буду отправлять рецепты

@6trica1a3 2 года назад

Очень жизненно☹️

@alexanderschander7321 Год назад

Да я так же 😢

@kjkr664 3 года назад

Мотивация - это временное дело. Тут нужна привычка.

@РебеккаМакдоналд 3 года назад

Я думаю что все нужно делать постепенно и с умом.

@КондратВознесенский 3 года назад

Если бы была кнопка отключения жора ))

@gulbahornumanova6417 Год назад

Спасибо большое всё понятно и умно и просто

@ФенеллаМакиннес 3 года назад

Я замотивирована жить долго и счастливо )

@РомашкаПолевая-ь6в 3 года назад

Срыв - результат низкой самоорганизации

@ПрокопКуполинский 3 года назад

Кажды хочет быть здоровым и красивым

@МаратБра3 3 года назад

Отличная мотивация! Спасибо!

@tedycool1610 3 года назад

Хороших вам выпусков!

@РебеккаНисбет 3 года назад

Легко вам говорить )

@ИгорьПарамонов-л6ц 7 месяцев назад

Молодец Саша где же я был 2 года назад,ценная информация это наверное основа всех основ без нее далеко неуедишь.Все правильно самобичевание может сказаться хуже чем сам срыв и человек возвратится к тому же от чего пытался уйти.Самое главное даже не сила воли а разумность и умения сохранять внутренние спокойствие а знание и опыт и нужные люди на подобии вас обязательно придут подсказки свыше от Господа Бога,дай Бог вам крепкого здоровья!!!❤

@ВалентинаЗверобоева-ц1в 3 года назад

Как похудеть без срывов? Да никак...

@Ольгателенкова-ф3о Год назад

Спасибо очень интересно

@НинельХаратьян 3 года назад

Питание - это привычка

@ТаоЛу 3 года назад

Годный контент )

@rodjerdrum1363 3 года назад

Мотивация исходит из целей

@АлисаПолынина 3 года назад

Стройность - естественное состояние. Сложно мне это принять

@АлексЕрн1 3 года назад

Александра, спасибо!

@Russin222 3 года назад

Супер 🙌🏻 благодарю 🙏🏻

@ЛюбомирКрокодилов 3 года назад

Совет вам да любовь

@kateu1304 3 года назад

Ага, прямо легонечко, чтобы не дай бог себя не побеспокоить, чтобы удобненько все так было, так и похудеем... Сброси так килогр 10 -20. Что за ерунда, надо трудится , чтобы что то получилось. Сила воли ни причем, ПРИЧЕМ, да еще как.

@МишельПетти 3 года назад

Полезное видео! Прям лакну )

@ХеленМэнсон 3 года назад

Мотивация дело не простое )

@ТерезаБерганса 3 года назад

Идеальное видео!

@ЛуСун 3 года назад

Благодарность

@БаБоЧкАВиНкС-ы1ю 3 года назад

Спасибо 💕💕💕💕💕💕

@6tasjoi411 3 года назад

А про курс расскажите по подробнее )

@vassa_zzz3933 2 года назад

Вот понимаете...я тут решила попробовать интервальное голодание 16/8. Каждый день в 2 часа дня я срываюсь на тысячи три калорий...и кажется стоит завтракать утром..

@nnaisakova Год назад

Я тоже на интервальное голодание. Хорошо скидывала, но срываюсь

@annabel7137 2 года назад

Иду сожру макарон,и на десерт конфет😂😂😂😂😂

@fkjdfk8075 3 года назад

Здоровое питание должно быть привычкой

@ВениаминЮтубович 3 года назад

мотивировать себя крайне сложно

@ГортензияДомашняя 3 года назад

Лайк!!!

@iiiii-zq8zs 11 месяцев назад

Стройнось -это естественное состояние нашего организма , нам просто нужно вернуть ему адекватные условия

@МаксимТроянов-ш3ю 3 года назад

Толково, но не сильно про мотивацию )

@РозаКустарная 3 года назад

Казалось бы очевидные вещи, а все таки ...

@Александра-щ7ш9о 3 года назад

А если никак не могу начать?

@terezavagner4523 3 года назад

Срывы будут по любому

@ВасилийЗайцев-п7х 3 года назад

Мотивировать на похудение можно себя только самостоятельно

@torymol6174 3 года назад

Срываешься - потому что силы воли нет или нет цели

@simonpopeiy6551 3 года назад

Содержательно, как обычно )

@nnaisakova Год назад

Я очень много жру , прям живот болит. Пробовала не кушать после 7 вечера. Скидываю очень хорошо. Если не кушаю на ночь скинула -3 кг. за три дня. Но срываюсь , как так 🤷‍♀🤷‍♀ сама непонимаю😢😢😢

@Наталья-в7т7х 3 года назад

У меня проблема, что съесть на завтрак? Привыкла кофе и бутерброд.

@oksanaurazava1975 6 месяцев назад

a jaa- kofe i konfetku ili loghechku varenja

@МариэльНилова 3 года назад

Благодарю вас, Александр, за то, что делитесь полезной информацией! Я для себя поняла, что ненавижу диеты. Ведь после них обязательно наберёшь ещё больше. Это я точно знаю. Зато благодвря Нелли Давыдовой, я убедилась в том что действительно мне поможет. Ведь мой вес стал уходить моментально. Стоит только осознать главные законы для себя. Ну и признать в себе творца. Кто хочет изменить свою жизнь, советую её канал Di Nelli