Где взять ЭНЕРГИЮ зимой? Мощная дыхательная практика от Будникова 

Участвуй в недельном челлендже "Сначала Продышись" без оплаты - регистрируйся по ссылке:
t.me/breathwit...
Целую неделю мы вместе с участниками будем делать дыхательную практику под моим руководством и освоим ряд мощных дыхательных техник, которые прочищают мозги, дают бодрость и заряжают энергией на весь день.
Я сам делаю продышки каждое утро, чтобы почувствовать ясность и свежесть в голове. Это как форточку открыть, чтобы проветрить… свою голову!
Многие по утрам чувствуют сонливость и вялость. Это сонное состояние, когда с кровати уже встал, но еще не проснулся до конца, все как в тумане, сознание мутное и хмурое, тебе это знакомо?
И каждое утро я вновь поражаюсь, насколько же сильный эффект дает даже короткая практика “продышек”:
Лазерный фокус, сильное, объемное и проникающее в суть вещей внимание, концентрация, ясность и спокойствие в голове, иммунитет к отвлечениям, оптимизм, уверенность в своих силах, устойчивая психика, бодрое настроение.
Я бы не занимался “продышками” каждый день вот уже много лет, если бы они не давали мощного эффекта.
Дыхательная практика - это “тайное оружие” моей продуктивности. Это то, что дает мне ресурс каждое утро.
Я бы хотел, чтобы ты тоже почувствовал этот вау-эффект ясности и свежести восприятия на своем опыте.
Итак, объявляю недельный челлендж “Сначала Продышись” - участие без оплаты, но условия строгие:
За одну неделю ты проходишь четыре моих урока по “продышкам”, занимаясь каждое утро.
Так, за неделю регулярных занятий мы с тобой успеем освоить ряд сильных техник и ты точно прочувствуешь мощь и потенциал дыхательных практик.
Бот умный - если он видит, что ты не проходишь занятия, то доступ тебе закрывается и ты выбываешь из челленджа.
Вот и проверим, насколько тебе реально нужна энергия. Продышки не работают, если ты их не делаешь.
Для участия в челлендже регистрируйся по ссылке: t.me/breathwit...
#медитациядляначинающих #какнаучитьсямедитировать #медитацияонлайн #игорьбудниковмедитация #урокимедитации #медитацияочищенияотнегатива #пранаяма #дыхательныепрактики #продышки