ГЕЙНЕР - что это? В каких случаях он реально нужен?

Подписаться 170 тыс.

Просмотров 196 тыс.

50% 1

► Купить Гейнер: muscle.ua/geyn...
► Наш канал українською: / @musclestore-ua
► Видео «Протеин сколько пить? Какая норма?»
• ПРОТЕИН СКОЛЬКО ПИТЬ? ...
► Видео «Протеин после тренировки, что нужно знать?»
• ПРОТЕИН ПОСЛЕ ТРЕНИРОВ...
► Видео «Как выбрать протеин. 5 важных советов?»
• КАК ВЫБРАТЬ ПРОТЕИН? Т...
► Видео «Гейнер или протеин, что выбрать?»
• Гейнер или протеин для...
► Видео «Как выбрать протеин? 5 частых вопросов»
• КАК ВЫБРАТЬ ПРОТЕИН? Т...
► Заходи в интернет-магазин MuscleStore.co...
(073)-144-24-01 Viber, Telegram
► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Подпишись на наши скидки!
Instagram: / musclestoreua
Facebook: / musclestoreua
Гейнер - спортивная добавка в порошке, которую многие избегают. А некоторые наоборот считают мощным средством для набора мышечной массы. В этом обзоры мы расскажем плюсы и минусы гейнер, кому нужен гейнер, и какой лучше выбрать как замена питания.
Гейнер - это удобный легкий в приготовлении питательный коктейль. Если вы набираете массу, вы сразу можете получить сотни калорий для роста мышц и восстановления. В составе гейнеров основная часть это углеводы, потом белки и жиры. Коктейль можно считать дополнительным приёмом пищи для тех кто не успевает обедать или постоянно занят.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#гейнер #musclestore

Опубликовано:

26 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 451

@musclestore-ru 2 года назад

► Купить Гейнер: bit.ly/3aGApL2 ► Наш канал українською: ru-vid.com/show-UCFldFmk_BlvXTA5TnJ4lLSg

@evhentynytskyi4296 Год назад

Подскажите пожалуйста если в гейнере уже имеется состав креатина можно ли его принимать с креатином или это уже завышенная доза ?

@Straiksppspsps 2 года назад

Спасибо за эту ценную информацию. Плохо понимал что такое гейнер. Теперь возможно его куплю.

@Bodybulding_fan 2 года назад

Харош, в меня тоже самое

@gangsta-free-lancer 2 года назад

Ннпроще ли торт съесть?

@sereja6862 2 года назад

@@gangsta-free-lancer не, брат, это вообще мусор, а не калории

@sereja6862 2 года назад

@@gangsta-free-lancer лучше взять овсяночку, творожок, бананчик и что нибудь там еще, смотря из своих предпочтений и смешать с водой, молоком и т д, как тебе угодно. Вот это будет лучшее, чем хэйнеры с мальтодекстрином. Попробуй, понравится или нет, а там уже добавляй, что хочешь. Смотря как будет усваиваться))

@sereja6862 2 года назад

@@gangsta-free-lancer но я бы был осторожен с молочкой(она же лактоза, а лактоза это сахар), со злаками, с самим сахаром и большим ГИ этих углеводов. Это такой всплеск инсулина идёт, такая нагрузку на организм, что время проживание на планете Земля резко уменьшается)))

@Albertbs Год назад

Будь ласка, дай відповідь, якщо я вже досить масивний(100кг) 180см роста, нещодавно почав ходити в зал, мені варто приймати гейнер або він тільки для худих?

@Monte2k Год назад

Якщо ваша ціль набрати допоміжний жирок то пийте, якщо хочете мязи, то якщо щось і пити то тільки протеїн. Але так як ви тільки пішли в зал думаю 1-2 місяця можете нічого не пити

@musclestore-ru Год назад

Почніть тренуватися, адаптуєтеся до тренувань. Гейнер далеко не кожному потрібен. Тільки при дефіциті маси

@КрасавицаНеземная Год назад

Чи можно приймати амінокислоти перед тренуванням, гейнер після, ну а сам протеїн на ніч?? ( треба трошки масу набрати й зробити їх міцніші, твердіші). травма, операції, тренуватися не можливо було, вага зменшилась на 15% від маси тіла .

@kocatka8039 2 года назад

обожаю эти вставки()например как в этом видео,Кличко,белочка и тд)Супер,ахахах

@BlackRedGreenWood 2 года назад

На тяжелой работе самое то!

@AESAKMIII 10 месяцев назад

согласен

@evgeniydamarkavreliy7111 4 месяца назад

Самое то что ,гейнер ? Как раз тяжело работаю ,ищу какие-то биодобавки .

@wertboost7372 2 месяца назад

@@evgeniydamarkavreliy7111Вы должны понимать, что гейнер не заменит нормальную еду, нужно хоть что-то съесть, порцию каши а потом добить гейнером)

@4burek87 Год назад

Можно ли приготовить коктейль из Гейгера и потом выпит через 2 часа? Просто не всегда получится приготовить сразу и выпить

@Monte2k Год назад

Зимою можна, літом ні

@くそったれ-f8u 2 месяца назад

Главное урановой палочкой перемешать

@extremist0 Год назад

Рецепт для счастья. Вне тренировочные дни: Прием креатина с утра натощак, за 30 минут до завтрака. По приему гейнера или протеина смотрите сами, в видео подробно все рассказывают. В тренировочные дни: Креатин пьем так же до завтрака. После тренировки закидываем 6 грамм креатина в Шейк с порцией гейнера, чем быстрее тем лучше, у вас есть время до 45 минут, если не успеете принять прием пищи и пополнить потраченную энергию, то все сгорит и уйдет в выносливость. Спите как можно больше, и будет вам счастье )

@dimasyrnikov4109 2 года назад

То что нужно

@radovanhop 3 месяца назад

Подскажите, есть гейнер Кевин леврон анаболик масс, я порцию делю на два. Первую порцию за 30 минут до тренировки, а вторую сразу после тренировки. Правильно ли я принимаю? Спасибо.

@vitalijssviridovs7845 Год назад

Привет,а на продукцию компании 5% Rich Piana планируешь делать обзоры?

@tomnyylord4018 4 месяца назад

Спасибо за информацию

@Sanchess1994 Год назад

Приветствую.Купил гейнер,так как худощавое телосложение.Начал больше есть,и тренируюсь через день.Пить начал вот-вот,но есть живот небольшой)Есть ли смысл бегать для сжигания жира,и пить гейнер для набора массы?Или тут только что-то одно?

@Gutxch Год назад

@ThunderbirdCHRIможешь рассказать про свои тренировки?

@nursultanyrysbaev9178 Месяц назад

Жиза

@emil9728 10 дней назад

Привет , скажи пожалуйста есть результат?

@donilka69228 6 месяцев назад

стоит ли брать анаболический гейнер от леврони?

@finitsey 2 месяца назад

да

@sergeynikolaevich81 2 года назад

Гейнер отлично работает вместе с креатином.

@KingPitbul Год назад

Подскажите пожалуйста как принимать гейнер и креатин

@1getzilla 2 года назад

А если в порции гейнера (судя по составу) есть 5г креатина. Есть ли смысл отдельно пить креатин?

@superbro9574 2 года назад

Нет конечно

@МечтаМагаз 2 года назад

Нет

@darkside2539 2 года назад

Так креатина, нужно 10г. в сутки.

@МечтаМагаз 2 года назад

@@darkside2539 это при загрузке

@darkside2539 2 года назад

@@МечтаМагаз при загрузке 20г.

@mesomorph3337 2 года назад

Можно ли принимать гейнер с почечной недостаточностью?Если нет,то какую добавку для наборы массы можно? Если что мне 15лет,рост 187,вес 68,мезоморф

@musclestore-ru 2 года назад

Это к врачу

@alexfirs489 Год назад

С такими пропорция и ты не можешь быть мезоморфом, ты скорее всего ектоморф

@mesomorph3337 Год назад

@@alexfirs489 Плечи широкие,запястье 18см,бицепс 34,5см

@myawkin2985 Год назад

@@mesomorph3337 ебать ты здоровый братан

@mesomorph3337 Год назад

@@myawkin2985 ну вес бы побольше,а так норм

@Kobra_7.7.7 10 месяцев назад

Онлайн магазин всё еще работает?. Доставка по другим странам есть?

@musclestore-ru 10 месяцев назад

Работает, только для Украины

@shuhrattursunov2490 2 года назад

Здравствуйте с вами хотел советовать Я всегда пью гейнер до тренировки ! И я основной тренируюсь ночи можно ли пить гейнер после тренировки ночи?

@musclestore-ru 2 года назад

Можно

@Мемы-о6н 2 года назад

Прикиньте смешать гейнер с самогоном

@rasta9912 Год назад

Ну это как качаться под наркотой))

@nikd9934 8 месяцев назад

Можно ли пить Декстрозу вместо Гейгера,она продаётся в магазинах для виноделия и самогоноварения и на много дешевле?

@musclestore-ru 8 месяцев назад

Декстроща чистый углевод. Гейнер - комплекс, почти как прием пищи

@D.Lecter Год назад

Гейнер и Аргинин можно пить вместе ?

@MegaladonTanks 11 дней назад

Ну тогда когда принимать протеин и геинер?

@badfive796 Год назад

Что думаете если я попью месяц гейнер , а потом буду заниматься без Гейнера. То тогда мои мышцы останутся если я перестану заниматься ? 1 месяц с гейнером и 5 без

@badfive796 Год назад

Или лучше протеин

@RNSEVEN Год назад

Добрый день, можно схему гейнера с креатином в составе и бцаа?

@Alex-g3e6p 4 месяца назад

Бцсаа пей по 5 Грамм во время тренировки в гейнер добавляй креатин ровно порцию варьируется от 3-6 грамм а гейнер 1-2 раза в день

@Makar_303 Год назад

Я на гейнере почти за год набрал 10 кг мышц, норм штука с моим обменом веществ.

@abrabadabr Год назад

Можешь поделиться результатами?

@Makar_303 Год назад

@@abrabadabr я его пью два раза в день, тренеровки три раза в неделю, не в качалке. Канадский Масс Гейнер вообще топ, больше всего понравился.

@charlybob4722 4 дня назад

@@Makar_303у тебя с потенцией нету проблем?

@Makar_303 3 дня назад

@@charlybob4722 нет, всё норм.

@gonzik9682 2 года назад

очень забавное видео получилось благодаря мемчикам и нарезкам! спасибо! у меня вопрос:производитель пишет в составе гейнера "сложные углеводы" как понять что их там не 1% и это не рекламный ход просто?

@musclestore-ru 2 года назад

Ингредиенты по правилам пишут от большего к меньшему по количеству. Но точно сколько, мало кто пишет

@nordnord7709 Год назад

производитель не всегда протеин то кладёт)

@tapaut4371 2 года назад

Топчик і все по - фактау!

@musclestore-ru 2 года назад

Спасибо

@tm_003 3 месяца назад

Здравствуйте можно ли будет его принимать если есть какие не будь проблемы с желудком ? примерно если есть запоры😅

@X1ton 3 месяца назад

Выпей 2 кг гейнера и сразу пойдёшь в туалет😅

@tm_003 3 месяца назад

@@X1ton Ахах отдуши За всех дрышей тогда п⛈️рну 😄😄

@АлишерШарипов-п9с 11 месяцев назад

Здравствуйте, посоветуйте пожалуйста какой гейнер самый лучший для набора массы? Мне 26, вес 59к рост 1,75. Хочу набрать хотя бы 5кг. Футболом занимаюсь, но и без него не мог набрать.

@bag1667 11 месяцев назад

любой с озона возьми, главное чтобы не был самым дешевым и мало содержал сахара, а лучше чтобы вообще его не было

@АлишерШарипов-п9с 11 месяцев назад

@@bag1667 спасибо, благодарю

@АлексЛ-е8й 8 месяцев назад

@@АлишерШарипов-п9сгейнер - это деньги на ветер. В гейнерах ты не найдёшь сахар, там будет мальтодекстрин, который хуже сахара. Дешевле варёная сгущёнка с батоном будет, а эффект тотже

@bogdanvishnya4168 Месяц назад

Сними видео пожалуйста про Weider super mass 4000 7kg не американский а немецкой фирмы

@mrgreen2387 2 года назад

Здравствуйте есть вопрос! Преобрел гейнер mutant mass extreme 2500 подскажите как принимать, в инструкции 1 порция 4 мерных ложек но так как мерная ложка довольна большая 2 ложек за глаза! Так сколько принимать? (вес 70 кг при росте 177)

@musclestore-ru 2 года назад

Комфортная порция 100-150 г за раз

@ok-jt9pt Год назад

здорово, можете подсказать я начел пить гейнер 3дня назад и часто стал срать ,ето нормально? Что делать, пью гейнер с водой ,у меня оно не усваивается

@КкосКосов 7 месяцев назад

@@ok-jt9ptдрищь от него частенько))

@maksimchubachuk9695 Месяц назад

Привет!Я жру как Конь,но по телосложению, худой!Что делать?

@musclestore-ru Месяц назад

Гейнер

@denissednev9002 29 дней назад

Как его правильно пить? Какой график и прочее? @@musclestore-ru

@sergeybykovskikh2241 23 дня назад

На глисты проверься🤣

@AtaiTemirkulov 3 месяца назад

Я вот занимаюсь боксом.мне 15 лет 48 кг.Ооочень худой.Занимаюсь боксом 6 раз в неделю и можно принимать каждый раз?6 раз в неделю тренируюсь и 6 раз пить гейнер??? Пожалуйста заметьте?😢😢😢

@Naba418 2 месяца назад

Тебе нужно железо, чтобы набрать😂, а не бокс

@Мика-з8ж Год назад

Много ест. и нет набора.Завышен адреналин ,нор алреналин,кортизол.Щитовидка,надпочечники Не советуй много белка,углубись в последствия,если хоть немного проблема с жкт.Хирург.

@ttsuyomi 2 года назад

Какой гейнер рекомендуеие кроме мутант масс?

@Jegktgcki 10 месяцев назад

Наконец-то я нашел, что мне нужно😢

@darrhbbdjs Год назад

Меня просто смущает его цена, почему так дорого и мало углей в порции

@musclestore-ru Год назад

Углей там не мало, а белок дороже углей

@digma6627 Год назад

здравствуйте, у меня вопрос. Я давно не занимался и вот вернувшись к тренировкам , начал пить гейнер и при стабильном весе 63 Кг за три дня потерял 3 кг. может ли это быть связанно с гейнером, поскольку до него мог вообще не есть и кг не терял . Или это как сушка, сначала весь мусор вышел, а потом пойдёт набор массы? 😂😂 и да, занимаюсь дома, но записался в зал

@artangelwork Год назад

Привет, а какой комплекс упражнений делаешь дома? И получается уже месяц как записался в зал, начал набирать? Метаболизм от природы вообще какой в целом? Может в таком случае лучше просто протеин

@владНовиков-б8й 4 месяца назад

Если я занимаюсь в зале и до дома далеко я могу употребить гейнер через час после тренеровки?

@musclestore-ru 4 месяца назад

Да

@piepie5277 2 года назад

підкажіть будь ласочкааааааа🙏🙏🙏, я займаюся бігом вранці, придбала л карнітин, але продавець порекомендував будь-яку добавку приймати все-таки не на голодний шлунок, а після їжі, щоб не страждало шкт( і порада виявилася хорошою, тому що були неприємні відчуття від іншого баду, але вони пішли як тільки почала приймати їх після їжі. як пояснив продавець прийом не на голодний шлунок, а після їжі хоч і сповільнить ефект, але коли він настане це буде без шкоди для шлунка. так ось, у чому питання, що можна поїсти перед бігом, щоб потім прийняти л карнітин, а потім вже бігати і при цьому зберегти результат, просто кажуть, що біг саме на голодний шлунок потрібен для скидання ваги. або як взагалі це все поєднати( біг, прийом їжі, л карнітин)? або все-таки доведеться обирати між результативністю та здоров'ям?

@musclestore-ru 2 года назад

Ефект на жироспалювання від карнітину не такий великий, щоб час прийому до, після і тд якось впливав. Він дає ефект при регулярному прийомі в конських дозуваннях і таких же навантаженнях. Плюс дефіцит калорій в раціоні

@piepie5277 2 года назад

@@musclestore-ru дякую, зрозуміла)

@Faeezlennon Год назад

хочу купить гейнер со слож угл, будет ли масса ?

@Olegator2000 6 месяцев назад

Можно пить креатин с гейнером?

@musclestore-ru 5 месяцев назад

Да

@footballplayer1458 Год назад

Можно ли комбинировать с Энимал флекс?

@zolotoiscatel- 2 года назад

Если вес вообще не растёт, то полагаю гейнер может дать какой то толчок

@NorthOsetia-Alania 2 года назад

я эктоморф , на optimum nutrotion serious mass за 20 дней набрал 6 кг

@darkside2539 2 года назад

@@NorthOsetia-Alania попизди, клоун

@Valery-rl8sw 2 года назад

Ты не какал наверное все эти 20 дней.

@Xtifs 2 года назад

Но тут надо тебе еще питаться хорошо. Лично я недавно совсем стал принимать гейнер, впринципе реально помогает. Но не забывай, тебе нужно самому еще питаться, это просто добавка к еде.

@Xtifs 2 года назад

и да, качаться не забывай. Это тоже очень важно. Ибо вместо массы, будет жир

@Shtorm000-b3m 8 месяцев назад

На мутант массе сказано принимать 3 раза в день вещу 80кг рост188 как лучще принимать для набора и креатин имеется? Все говорят 2 раза а там 3раза написано черт побери

@Ghftgvvvvvvh 8 месяцев назад

Лучше не принимать так часто. Может быть лучше вообще один раз после тренировок и то подумайте. Проблема в быстрых углеводах в составе и большое количество сахара и мальтодекстрика (эти вещества могут через недели три-четыре принести проблему резистентности к инсулину. А вот с такой шляпой не реально вес набрать. Да и для здоровья это печально

@sigmawolf228 2 года назад

Maxler Mega Gainer 1 kg норм?

@ivartheboneless4855 2 года назад

не могу никак набрать вес, много гейнеров потребил не помогают я эктоморф

@barsik4587 2 года назад

Помогите пожалуйста!!! Я вот худой от природы, гены такие у меня. Я не ем по 5 раз в день, работа не позволяет... Мне бы весу набрать, по возможности мышцы. Это получается в течении дня употреблять гейнер и обычную пищу и так каждый день? Сколько раз при этом мне тренироваться в неделю? Подписку оформил) спасибо за полезные ролики

@musclestore-ru 2 года назад

Тренировки минимум 3 раза в неделю. Калории в том числе с гейнера помогут набирать, если правильно тренируетесь

@БегзодДжаббаров Год назад

Как надо пить гейнер сначала доза есть?

@len5523 7 месяцев назад

Короче у меня друг купил гейнер и раз 5 за день его пьëт, при этом не тренеруется и хочет набрать вес, как я понял ему без разницы жир или мышцы, скажите ему это поможет?

@alexalexov4573 7 месяцев назад

Ему поможет лаботомия. Нельзя одним гейнером набирать массу, это всего лишь добавка между основными приемами пищи.

@musclestore-ru 6 месяцев назад

Наберёт в целом вес и жир. Мышцы требуют нагрузки для роста

@Linza_11 Год назад

Muskule Store или подписчики, ответьте пожалуйста! Мой рост-176см, вес-60кг . Мне нужен гейнер,дома занимаюсь.

@musclestore-ru Год назад

Вопрос в чем?) Купите гейнер в составе хотябы 20% белка. Лучше чтобы углеводы были с овсянки. Пейте по 2 порции в день по 100-150г

@Agressorl8 Год назад

Его надо пить до тренировки или после?

@crazypablo7762 Год назад

Лучше после, потому что если до, то во время тренировки с желудком могут быть проблемы

@3zt4g 2 года назад

Здравствуйте, что скажете насчёт Гейгера "Target Nutrition Trend" tnt mass up? Нормальный ли в нем состав, и пойдет ли для набора массы?

@Adi1goe Год назад

после тренировки 40 45 мин Пить гейнер и можно сразу кушать? Или ждать

@RU-ss8uu Год назад

Если ты дрищ,то сразу после тренировки пей,не надо ждать 40 минут...Позанимался, выпил,и через час,полтора полноценно покушай

@EgaoMahou 2 года назад

Запилите видос о том как пить чистые bcaa, т.к. выяснилось что пить их почти нереально из-за горечи, хз даже че делать, хоть выкидывай.

@musclestore-ru 2 года назад

Пить вкусовые)

@darkside2539 2 года назад

С сахаром мешай

@sominplay1174 Год назад

Можно мне гейнер, если у меня есть акне?

@ZufarAzizov Год назад

Что лучше трибулус или омега 3

@shuhrattursunov2490 2 года назад

Какие гейнер советуете?

@vladgoodman5215 2 года назад

Mutant mass шоколадный брауни взял, вкусный, много хороших отзывов но я за 20 дней только 1 кг набрал

@ok-jt9pt Год назад

@@vladgoodman5215 здорово, можете подсказать я начел пить гейнер 3дня назад и часто стал срать ,ето нормально? Что делать, пью гейнер с водой ,у меня оно не усваивается

@Чётам-х7е Год назад

Можно ли пить гейнер при грудном вскармливании?

@рОМА-г8х3ы 11 месяцев назад

Не стоит

@god_win6164 5 месяцев назад

Красавчик😅😅

@andreygrinch8698 Год назад

что скажите о гейнере гейнер kevin levrone ?

@musclestore-ru Год назад

У них декілька гейнерів різних, з вівсянкою найцікавіший

@detenber1 5 месяцев назад

Гейнер повышает риск развития диабета?

@АлексЛ-е8й 5 месяцев назад

Да, Если там мальтодекстрин

@МистерКраткость 2 месяца назад

Сссукаа назовите просто гейнер или креатин нужен я дрищ 17 лет 54 кг проверенные без побочек

@clashislam090 Месяц назад

гейнер премиум масс,а креатин покупай только моногидрат

@МечтаМагаз 2 года назад

А внизу пошла цена мать чуть не спрыгнула с окна

@Vorok325 2 года назад

Можно пить гейнер и протеин? Я имею в виду суточный рацион. Как их лучше распределить? Что утром пить, а что после тренировки? Спасибо ☺️

@musclestore-ru Год назад

Это еда, точно также распределяйте как и обед и ужин

@ok-jt9pt Год назад

@@musclestore-ru здорово, можете подсказать я начел пить гейнер 3дня назад и часто стал срать ,ето нормально? Что делать, пью гейнер с водой ,у меня оно не усваивается

@adamisaev5994 Год назад

После 6 вечера не пей ,если не день силовых

@deadmemories-k8n Год назад

@@ok-jt9pt привет, ты набрал массу с помощью Гейнера?

@ok-jt9pt Год назад

@@deadmemories-k8n гейнер хуйня и креатин тоже за 3 месяца в зале с 67 поднял до 72 хз ничего и не почувствовал гейнера и креатина просто у меня был хороший питание

@КамилаСулейманова-р5д 11 месяцев назад

Можно употреблять гейнер в домашних условиях?

@mrstar2385 10 месяцев назад

А в каких ещё условиях его употреблять?

@Ghftgvvvvvvh 8 месяцев назад

Нет, для этого нужно специальное бронированное помещение на глубине 500 м. Иначе нельзя

@arozarg 5 месяцев назад

@@Ghftgvvvvvvh Что за глупости, где вы такое вычитали? Это креатин принимается на глубине 500м, а гейнер - от 700м и глубже.

@Ghftgvvvvvvh 5 месяцев назад

@@arozarg возможно что-то изменилось, перестал следить за последними исследованиями

@beknazar3766 Год назад

Без тренорофка можна пит для набора массы

@Forest_dahfksd Год назад

Пошёл в магазин за гейнером

@alexedge_ 2 года назад

вроде уже был похожий ролик

@musclestore-ru 2 года назад

Точно не было

@Юра6879 2 года назад

Если проблемы от простых углеводов как быть?(

@musclestore-ru 2 года назад

Овсянка с протеином)

@Сергейсергеев-п2щ 11 месяцев назад

Можно гейзер в место завтрака?

@miguelion3968 9 месяцев назад

Нужен ли гейнер если ты худой парень но при этом ты закрываешь норму калорий углеводов и жиров но не всегда получается закрывать норму белков

@шеллисультой-о6щ 8 месяцев назад

да

@Ghftgvvvvvvh 8 месяцев назад

Нет. Если нужны белки, то и принимайте белок (protein)

@АлексЛ-е8й 8 месяцев назад

Гейнер - дорогой простой углевод, в который могут и протеина не добавить

@BETAiNickTM 2 года назад

быстрые углеводы не оч хорошо , так можно и печенку выплюнуть с поджелодучной через какое то время

@musclestore-ru 2 года назад

Никто и не говорил что хорошо)

@venomooo3933 2 года назад

Здравствуйте! Ваш совет нужен. Возраст 27 рост 165 вес 47 2 года назад пил гейнер не помню какую Но было для массы от 1кг набрал 2-3 кг Купил не давно только уж 2 день пью Чувствую результат Аппетита стал как у Быка 😁. Скажите пж. По сколько порции мне принимать чтобы не навредить здоровью ?

@musclestore-ru 2 года назад

2 порции обычно достаточно. Но не забываете про обычный рацион, основа там

@ok-jt9pt 2 года назад

Ну что набрал что-то?

@evgenrapid5211 Год назад

Случайно заказал гейнер , выкидывать жалко (в порции около 100 калорий) вот и думаю что делать.Нехочется перед праздниками ещо больше набирать массу а там к весне и сжигать лишнее нужно.

@artangelwork Год назад

Если не выбросил, можешь отправить его мне) Ну естественно за деньги)

@evgenrapid5211 Год назад

@@artangelwork думаю далеко отсылать да и друг попросил себе на пробу так что извини.

@JeroenMarsh Год назад

мало что-то калорий на порцию, ты уверен что это все же не протеин? обычно в гейнере калорий от 300 до бесконечности

@evgenrapid5211 Год назад

@@JeroenMarsh в описании одни углеводы .

@КаталеяКаталея-щ4ж 10 месяцев назад

Здравствуйте скажите пожалуйста, пью гейнер два месяца а вес не набираю ?В чём дело?

@musclestore-ru 10 месяцев назад

Мало калорий

@asheron8 Год назад

После трени гейнер меня просто вырубает на полчаса, ложусь и сразу в сон

@eldarius237 3 месяца назад

Сахар подымает резко поди

@alikhankerimov095 Год назад

А если я вешу 94кг 1:80 рост , но с животом , могу ли пить гейнер?

@adamisaev5994 Год назад

Мегар дац . Белок малла , и не делай кардио в день тренировок, кардио делай на следующий день или ходьбу быструю . Строго 3 раза тяжело тренируйся в зале . И не пей сладкие напитки и торты . И через 3 месяца живот начнёт уходить. Проверено на на мне и на моем друге .

@hgghh-jfjyyh856 Год назад

@@adamisaev5994 Ассаламу Алейкум, брат у меня руки реально спички как и все тело 15лет 170см 50кг вес, очень худой пил гейнер и капсулы bear, вообще не могу набрать хьу да дез?

@adamisaev5994 Год назад

@@hgghh-jfjyyh856 ва 1алайкум ассалам Капсулы и другую химию если будешь пить ,то станешь худым и плюс больным. Руки как спички это не беда. Беда когда у тебя живот большой . Распиши тренировку на 6 месяцев 2 недели разминка Спорт пит (гейнер Сириус масс и креатин ) покупай лишь со второго месяца тренировок. В месяц надо набирать только 1 кг веса . Только 1 кг !!! Будешь больше набирать разными методами химией и тд ,то так же быстро скинешь.

@adamisaev5994 Год назад

@@hgghh-jfjyyh856 бицепс ,трицепс ,шею и пресс - эти мышцы не качай вообще в первые 4 месяца . Гормон роста , бир , ирон масс и тд если начнёшь с ними, то без них всю жизнь дальше не наберёшь.

@adamisaev5994 Год назад

@@hgghh-jfjyyh856 больше 1 часа не тренируйся. 6 месяцев тренируйся и дальше сделай перерыв на 3 недели. И снова составь себе график тренировок на 3 месяца . И после опять перерывы , но уже на 2 недели и так дальше.

@Victor-tp5bz Год назад

Я из России . Где заказать спортпит оригинальный заграничный?

@musclestore-ru Год назад

В северной корее

@natalif796 8 месяцев назад

@@musclestore-ru😂😂😂👍🏻

@Привет-б9я 2 года назад

Лучший, лайк 👍🏻 и скорейшего мира 💙💛

@СергейБеспятый-в8э 11 месяцев назад

Посмотрел вступную часть ролика и смотреть перехотел😢

@_kaprizniy_ 2 года назад

Качество видео крутое

@musclestore-ru 2 года назад

Спасибо

@mik000_1 10 месяцев назад

После гейнера можно ли есть еду?

@FreeAnder 6 месяцев назад

Если гейнер молоком развёл, тогда можно огурцов солёных Хорошо сочетается, проверил

@bunyodisakov5685 Год назад

Можно ли принимать гейнер если есть проблема в почках после протеина. Не правильно начал принимать протеин после этого в почках появились кристали.

@musclestore-ru Год назад

Тут безусловно нужна консультация. Есть клиент с одной почкой, пьет протеин и креатин, все ок

@AlexeyDnepr 8 месяцев назад

FueGain від GymBeam 36 г білка у порції.

@АйдынГулиев-щ5е Год назад

Оч сладкая хрень, вкратце. Те кто не любит сильно сладкое - не берите. Лучше протеин взять с перемолотой овсянкой!

@gangsta-free-lancer 2 года назад

Есть смеси протеина с гейнером. Всякие гипермас и тому подобное

@dorsson6451 Год назад

никогда он не нужен! испортите себе метаболизм и наберёте кучу жира + инуслинорезистентность , по факту это просто сахар с водой. Сывороточный протеин + креатин моногидрат + 4 полноценных приёма еды и масса взлетит у любого!

@maxburn478 6 месяцев назад

Хоть один толковый комментарии

@musclestore-ru 6 месяцев назад

Выбирайте гейнер с норм составом, а не с сахаром.

@dorsson6451 6 месяцев назад

@@musclestore-ru держи в курсе

@Bingo-rw1fj 2 года назад

Слава Україні,підскажіть будь ласка,переглянувши ваше відео про креатин,а точніше з його відсутністю на ринкі,хтів би запитати,який приймати,якщо вибір звузився в 3 рази?

@musclestore-ru 2 года назад

Креатин нема сенсі перебирати) якщо це креатин моногідрат без домішок, смаків, то він у всіх однаковий. Виробники тільки фасують у свою упаковку

@Bingo-rw1fj 2 года назад

Дякую💪🏼

@jstasa 2 года назад

гейнер утром и вечером пить? или только после тренировки? везде пишут по-разному

@musclestore-ru 2 года назад

Это еда, пейте так же как и едите. Вечером больше вероятность отложить в жир

@taronhovakimyan1999 Год назад

Сколько месяцев можно пить гейнер

@sergkyman9066 2 года назад

Про сарсы расскажете?

@musclestore-ru 2 года назад

Это не спортпит

@sergkyman9066 2 года назад

@@musclestore-ru ну вроде же разрешённый преп. Интересно есть от них толк и какие фирмы не плацебо. Хотя если не ваш контент то миль пардон))

@РусланСердюк-э9в 2 года назад

Всем привет ! Парни у меня 58 кг рост 175см Кушаю 2 раза в день бывает и один раз . Подскажите как и сколько мне нужно пить этот Гейнер Тур Масс чтобы набрать в ближайшие сроки нормальную массу?

@deff1x324 2 года назад

Сильно он тебе не поможет, сначала основной рацион нужно подобрать, кушать 1-2 раза в день маловато для набора массы

@adamisaev5994 Год назад

Делай приседания со штангой, увидишь как в тебе что-то тронется и будешь жрать 4 раза в день

@zaykomil Год назад

Гейнер можно пить без перыров постоянно?

@andybrowning6836 2 года назад

Я был 72 - стал 88, силовые подтянулись, сиськи подросли. Выпил 4 мешка Serious Mass.

@NorthOsetia-Alania 2 года назад

лично проверял данный гейнер, работает отлично, за 20 дней + 6 кг

@ok-jt9pt Год назад

@@NorthOsetia-Alania брат с гейнером когда будет заметны первые результаты? И какой всего лучший гейнеи для набора массы

@ok-jt9pt Год назад

За какое время так массу набрал?

@NorthOsetia-Alania Год назад

@@ok-jt9pt за 20 дней набрал . Пил его неправильно , 3 раза в день по полтора -два черпака 😄 хотя дозировка 1 порция в день . Я пил optimum nutrition serious mass ( шоколадный) . Из всех что я пробовал это самый вкусный и рабочий . Теперь беру только его . На озоне упаковка 5 с лишним килограмм за 5300

@ok-jt9pt Год назад

@@NorthOsetia-Alania отката не было?

@ok-jt9pt Год назад

@adamisaev5994 Год назад

Проверься на глисты или кандидоз. Утром проверь слюну в стакане воды , если вязкая и не растворяется, то лечись от кандиды

@Krylowandrey Год назад

Можно просто сахара в прот насыпать )

@Krylowandrey Год назад

Ну да, как и с гейнера, с гейнера как раз сало и набераешь@user-eb4gg1io3m

@madness17 2 года назад

Есть смысл пить гейнер когда занимаешься в зале но и параллельно бегаешь и качаешь пресс? Так как есть пару лишних кг

@aztarothblackened8803 2 года назад

Наверное, если хочешь их скинуть и придать рельефа, то протеин Если набрать пару кг - то гейнер

@Valery-rl8sw 2 года назад

Если там действительно пара лишних кг, то зачем вообще их скидывать? Мне наверное как человеку с вечным недобором веса таких дилем не понять.

@المحارب-ض2ي 2 года назад

@@Valery-rl8sw Ты с Ямала?

@Valery-rl8sw Год назад

@@المحارب-ض2يнет, с Ямного.

@mnts-op7kc Год назад

Есть ли смысл лишний раз схавать тарелку макарон с курицей? Что за идиотские вопросы, гейнер тот же самый приём пищи, только в удобной форме и лёгким усваиванием А вы все так спрашиваете будто это чудо добавка, которую выпьешь и станешь как бык огромный Посчитай количество бжу и калорий в одной порции, и прикинь через калькулятор сколько это еды примерно, вот и сам думай