Для увеличения частоты схемы нужно уменьшить ёмкость конденсатора C1. Так-же частота зависит от питающего напряжения. На данной микросхеме И-НЕ можно собрать множество разных полезных схем, которые я покажу в своих следующих роликах.
Прошу прощения, элемент НЕ стоит не перед элементом И, а после него, на выходе. Инвертируется выходной сигнал элемента И-НЕ. Впрочем в этой сфере не опирайтесь на мои объяснения, лучше почитайте статьи в интернете по поводу простейшей логики.