Глубокое расслабление перед сном. Релаксация в лесу 

Глубокое расслабление перед сном. Релаксация в лесу/ Данная аутогенная тренировка предназначена для прослушивания перед сном.
Занятие способствует:
-мышечной релаксации;
-успокоению нервной системы;
-снижению уровня тревожности;
-переходу к глубокому сну;
________________________________________________________________
Для достижения устойчивого эффекта, рекомендуется слушать сеанс ежедневно, в течение 1-2 х месяцев.
________________________________________________________________
Другие сеансы гипноза и медитации на нашем канале:
-Гипноз для сна - • Гипноз для сна и успок...
-Гипноз для похудения - • Гипноз для похудения |...
-Гипноз от тревог и страхов - • Гипноз от страха, трев...
-Аутотренинг неврозах и панических атаках - • Аутотренинг при невроз...
-Гипноз для улучшения зрения - • Гипноз для глаз 👀Офтал...
-Аутотренинг для успокоения нервной системы - • Релаксация с голосом. ...
-Медитация йога-нидра для исполнения желаний - • Йога Нидра исполнение ...
-Шум моря - • Чарующий шум моря, зву...
________________________________________________________
Вы также можете использовать специальные сборники сеансов гипноза и аутогенных тренировок для самостоятельной работы. Сборники размещены в бесплатном доступе.
- ЛИШНИЙ ВЕС - • ЛИШНИЙ ВЕС - бесплатны...
- УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ИММУНИТЕТА - • УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ...
- АНТИСТРЕСС - • АНТИСТРЕСС - бесплатны...
- ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ТРЕВОГИ, СТРАХИ, ФОБИИ - • ИСЦЕЛЕНИЕ панические а...
- КРЕПКИЙ, ГЛУБОКИЙ СОН - • КРЕПКИЙ, ГЛУБОКИЙ СОН ...
________________________________________________________
Запись выполнил психолог, гипнотерапевт - Александр Краснов
Индивидуальный прием (krasnov.tv/konsultaciya-psixo...)
- сохранение семьи, разрешение конфликтов;
- выход из депрессивных состояний;
- преодоление апатии, прокрастинации, фобии, панических атак;
- обретение смысла и реализация себя в жизни;
- разрешение проблем в бизнесе, финансах, в отношениях с партнерами по бизнесу;
- устранение психологических причин, лежащих в основе заболеваний (психосоматика).
Instagram @aleksander_krasnov
Tel/WhatsApp/Telegram +79161594276
Подписывайтесь на канал / krasnovtv
________________________________________________________________
Приобрести высококачественную аудиозапись данного сеанса можно здесь: krasnov.tv/product/4-glubokoe...
________________________________________________________________
Время звучания - 30 минут.
#релаксация #медитациядлясна #глубокийсон #релаксациявлесу #сон #гипнозотбессонницы