🔥 Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥 - tvoi-shag.online/perviyshag ★ НАШ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ► t.me/+MtzxumOR5HtlN2Iy Звоните на нашу круглосуточную и анонимную горячую линию! 8 (800) 775-06-62 Или переходите на сайт Клиники Первый Шаг stranaprotivnarkotikov.ru/
@@pervyy_shag А зачем ваша клиника нужна ? Чтобы пациентов ломать , лишать последнего самоуважения , смешивать с грязью ? А на этом фоне , самим выглядеть сверхчеловеками ? На этих контрастах , ещё и деньги тянуть ?! В качестве дешевой рекламы , с понтом , одному бедолаге , под камеру сделать бесполезные манипуляции ?!
Злость исчезает если принять во внимание что у всех людей есть достоинства и недостатки. Только набор разный. И можно проявить снисхождение если человек чем то слабее тебя, зато если присмотреться- окажется, что он в чем-то лучше и сильнее.
Я обратила внимание, что злюсь, если у меня что-то не в порядке: голодная, уставшая, не выспалась или плохо себя чувствую. Когда общее состояние нормальное, меня сложно зацепить. И ещё: твоё состояние передаётся ребёнку. Когда чувствуешь себя спокойной, то и ребёнок нормально себя ведёт. Капризничать может из-за трех же самых элементарных вещей: голодный, устал, хочет пить, заболел и т.п.
@@ИльяИванов-т6м Вы лекции не ведете и видимо с такими познаниями о жизни никогда не будете. Избыточный вес не всегда от переедания, это так, для особо одаренных инфа, есть целый ряд эндокринных патологий, из-за которых возможен набор веса.
Во-первых: это действительно классово и в этом есть даже определённый аппетит. Например: у человека вся семья из села и люди города лично ему никак не навредить, но он на автоматизме поддаётся эмоциональному заражению и говорит с презрением:"Городские!" или "Ой, интеллигенция, блин" Во-вторых: власть - это прекрасная мишень для переноса ответственности себя, своих близких, своего всего народа. В-третьих: зависть. Большая часть людей очень меркантильные и ограничиваются примитивными удовлетворением потрябностей и их бесит то, что кто-то может ездить на яхте, а вот он не может. Четвёртое: гнев вызывает несправедливость, которая в определённой мере действительно есть, НО народные массы ее оооочень гиперболизируют, чтобы собственное нытьё романтизировать и превратить в "подвиг героев из народа, которые боятся со злом". Пятое: пассивность. Жалуются, но ниыига не делают и находят 1000000 оправданий того, почему же они до сих пор так живут и ничего не изменили: не нашли другую работу, не уехали в другую страну, не домоглись повышения зарплаты и т.д. Как-то так)
Спасибо за лекцию. Живой пример: в прошлом году очень сильно злилась по одному поводу, но сдерживалась, молчала. Злилась ужасно, внутри буря. Но давила ее, давила, так научили. В итоге заработала страшный мышечный спазм в шее и плечевом поясе. Кричала от боли. Кололи очень много лекарств, дошли до гормонов даже. А помогли в итоге успокоительные препараты. Теперь разрешаю себе ощущать и проявлять эмоции. Я живой человек и имею право на них.
Елена Сергеевна, буду очень признательна, если бы Вы разобрали тему братьев-сестер, лучше чем Вы про детей никто не рассказывает, с конкретными примерами😇
Вот именно! Сколько угодно! А сейчас просто крайности: одни мамаши матом орут на детей, как потерпевшие, а другие наоборот, не реагируют, чтобы ребёнок не вытворял .
Раньше я была очень спокойна, а в последнее время очень легко меня разозлить. Любая мелочь раздражает, могу грубо ответить даже тем, кто этого совсем не заслуживает. Хотя я понимаю, что агрессию на других, потому что злюсь на свою несчастную жизнь. Уже записалась к психиатру, вот так меня волнует эта тема . Спасибо за видео!
@@tory4398 Это всё от дури, безделья или жалости к себе... Короче, избавься от пороков которые тебя угнетают и всё наладится! От каких именно пороков и грехов, ты знаешь сама) P.S. Я не психолог и не духовный наставник! говорю тебе, а не советую исключительно из личного опыта.
А как же фрустрация? Когда действительно с тобой поступили несправедливо, а твои близкие мало того не поддержали тебя, да еще и были недовольны, что ты за поддержкой к ним обратился. Там и гнев, там и обида, там и жалость к себе
В детстве часто сталкивалась с фразами "ты же из интеллигентной, приличной семьи, веди себя прилично/ ты не должна показывать свою обиду/ злость/ нужно всегда улыбаться. Злиться, раздрожаться, плакать нельзя. Сейчас мне за 30 и я учусь говорить, что я чувствую, учусь засыпать расслабляя челюсть, учусь отвечать честно на вопрос"как дела", а не так чтобы угодить собеседнику. Но мне все ещё тяжело, иногда накатывает раздражение без видимых причин, иногда срываюсь на близких.
Вы с детьми когда-нибудь имели дело? Я всегда договаривалась до скольки мы гуляем, когда пойдем домой. И всегда ВСЕГДА была злость/недовольство/препирательства/попытки оттянуть это время. Прям дети такие понимающие и разумные ага...
Дети понимают гораздо больше, чем вам кажется и особо темпераментные даже вьют из родителей веревки, это все прорабатывается, если нужно, в том числе и родителей учат, как себя правильнее вести
@@pervyy_shag Дети всегда продавливают границы родителей. И вот это - мы побудим на площадке до 2х, а потом пойдем домой - не работает. Так же как - ты сьешь 2 конфеты, а еще 2 завтра... Редкость
У меня получается договариваться. Надо только дать ребенку время на восприятие информации, осознание и реакцию. Поэтому то, что надо уходить надо озвучивать решительно и минимум за 30 минут. И говорить об альтернативных выгодах. Например, "Если мы пойдем домой, то дома покушаем вкусную клубнику (посмотрим мультик, поиграем в любимую игру, нарисуем красивую картинку и т.д)
Злюсь, когда люди думают не так, как я хочу, злит их отличное от моего мнение, как будто я должна ему подчиниться (ну раз уж они не подчиняются моему)))
Все с особенным озлоблением относятся к учению о непротивлении злу насилием, как будто в этом учении заключается главное препятствие к освобождению людей. Лев Толстой 1909г
Злюсь на тех взрослых, что были рядом со мной в детстве и позволии моей семье меня травмировать и мучить и искалечить так, что почти 15 лет я решаю эти проблемы с психологом и психиатором. Злюсь, что все видели и никто не помог тогда.
Я в своё время мужу объясняла, что после конфликтов с ним не разговариваю пол дня а то день не потому что на зло хочу сделать, а что бы не поругаться еще больше и самой успокоится. Частенько уходила гулять даже во время конфликта, чтобы просто пройтись и подумать о причинах произошедшего. Лекции отличные, простым и понятным языком. Всегда очень приятно смотреть!
50 оттенков гневного!) Теория подкрепленная примерами обыденности, самый лучший способ донести информацию, - многим преподавателям стоит этому поучится. Спасибо за видео!😊👍
Я злюсь, когда устала, а меня не оставляют в покое. Ребёнок дёргает или родственники перекладывают на меня свои проблемы и мне их нужно решать. Либо если мои ожидания резко обманули. В такие моменты я начинаю убираться в квартире, что-то делать и легче. Я была тихим ребёнком до лет 11, а вот моя дочь и в 5 лет бывает очень агрессивной. Вот с ней приходиться договариваться, успокаивать. Стараемся не запрещать ей такие эмоции. Она как раз может сломать мою вещь или сделать что-то на зло. Она у меня творческая натура, очень хорошо понимает сюжеты фильмов, рисует, поёт и танцует. Хочет стать режиссёром. Очень переживаю за неё и конфликтую порою, как с подростком. Всё время она гнет свою линию, а мне приходится насаждать свое лидерство, чтобы в дальнейшем я могла её удержать хоть в каких-то рамках. Мужа она прогибает и он ей вообще не может отказывать. Психических проблем у неё точно нет. Она уже сейчас критически оценивает информацию, но характер очень сильный. Что делать иногда не знаю. Как бороться с детской агрессией?
Нужно к семейному психологу. Это проблема семейной системы а не отдельного ребенка. Конфликтность это нормально, но если этого слишком много то может создать проблемы в дальнейшем. Возможно дочь позволяет себе ЗА МЕСТО РОДИТЕЛЕЙ конфликность. Поэтому к семейному псих.
@@Schtassel, да вот и не знаю слишком этого много или нет. Первый ребёнок. Тоже уже думала о психологе. То всё нормально, то вдруг конфликт на конфликте. Мы с мужем стараемся придерживаться одинаковой модели поведения с ней, поддерживать друг друга, чтобы не возникал треугольник жертва-преследователь-спасатель. Иногда на неё просто влияют мультфильмы и она капризничает, а иногда просто добивается своего упрямо и все ранние договоренности не имеют значения. У неё так же периодически конфликты с тренером в бассейне, которые тоже наблюдаю, но не всегда. Со всеми, кто от неё что-то требует на кружках. С подругами в меньшей степени. Ощущение, что как начался кризис в 1 год, так и не проходит. Так она добрая, любит котов, эмпатичная, если кто ударился, но любит соперничать. Гормоны тоже в норме. Если так будет и дальше точно пойдём к психологу.
@@mia3273, на самом деле она меньше устаёт от кружков , чем от детского сада, который пока оставили. В последнюю неделю есть улучшение поведения. Пока решила до 7 лет не дёргать ребёнка, возможно, это особенности созревания мозга. Уже замечала, что дети развиваются скачками, поэтому буду наблюдать.
на 14:30 описание меня - я до сих пор ребенок и реагирую именно так - борюсь, как могу :) никак не могу научиться адекватно спокойно проговаривать свои чувства, не вываливая это на других. И часто я действительно ошибочно принимаю слова и действия других, как нападение... к сожалению, сначала успеваю "повысить голос", прежде чем осознаю, что врагов то у меня нет, и все советы и пожелания других (с целью предупредить возможные ошибки, помочь, подсказать ну или просто просьба о помощи)- я ошибочно интерпретирую как посягательство на мою свободу или попытку меня принизить, унизить. Самое ужасно, что всё это я осознаю, но увы поздновато, благо моё окружение мне прощает моё поведение, но мне каждый раз крайне неудобно и стыдно, признаваться в том, как я была не права и благодарить и за совет и за терпение моих неадекватных реакций.
Очень раздражает тупость человеческая, особенно на работе. Раздражённость потихоньку перерастает в гнев. И вроде бы пытаешься принять человека каким он есть, но градус тупизны зашкаливает, а гнев кипит и готов вырваться наружу. Приходиться брать себя в руки, ведь на дураков не обижаются, но осадок остаётся и как с этим быть?
100500 с вами согласна. Если я злюсь, то я именно хочу это делать, я хочу говорить вслух гадости обидчику, даже если этот обидчик сейчас от меня за много км. И терпеть не могу, когда кто-то рядом говорит: прекрати, надо держать себя в руках....С какого перепугу? Я знаю, что я сейчас прогавкаюсь и мне будет легче
Если честно, то моя злость очень ретроспективно уходит в то, когда я стала жертвой буллинга и тогда я не могла позволить себе не то что злость, я даже дышала так, чтобы этого не слышали. Потом пошла гиперкомпенсация и я злюсь и проявляю эту злость, чаще всего, на чужих посторонний людей, которые привносят в мою жизнь любой дискомфорт: долго жду сдачу, кассир задаёт куча вопросов, толпа в транспорте, кто-то громко разговаривает, кто-то отвратительно одет, кто-то ором орёт на ребенка и мне хочется этих "родителей" лишить прав на месте.. На родных я раздражаюсь, но сразу же это конструктивно проговариваю с ними: мне эти фразы неприятны, давай мы не будем говорить об этом, я не готова, не нужно мне давать совет, я его не просила, не заходите ео мне в комнату без моего разрешения. То есть конструктивное и спокойное отстаивание границ. Но из-за моего прошлого и, в принципе, у меня психика крааайне чувствительна и я не могу, будучи на взводе подбирать конструктивные варианты для общения с каким-то проходимцнм, которые орёт мне на ухо в маршрутке. Я просто в эти моменты не отстаиваю свои границы, а отсекаю, а-ля "не влезай - убъет". И я понимаю, что эта "месть" она тоже ретроспектива, она направлена к тем, кто когда-то причинили мне реальную тяжелейшую боль. Но я никогда не скрываю того, что я злюсь, ибо я считаю, что вытеснение и отрицание своих эмоций - это прямой путь к деградации личности. Я очень искренняя, но для каждого разная форма одной и той же эмоции.
Спасибо огромное! После 4 шага в 12 шаговой программе я с «коллегами» проработала причины застарелой злости. Теперь в 10 шаге я не отрицаю злость, которую испытываю, а анализирую - или границы нарушили, или «ожидание - обида в зародыше». Спасибо!!! Мне ещё помогла книга «агрессия так называемое зло» Конарда Лоренца. И, 12 шагов.
Огромное спасибо доктору Боярской. В моей семье гнев был "неприличен". Воспитанный человек его не должен испытывать. И поэтому невыплеснутый гнев загонялся внутрь и привел к онкологии у папы, никогда не повышавшему голос и неврозу, перешедшему в Альцгеймер у мамы. Раз природа наделила нас этой эмоцией мы должны и можем ее испытывать. Только надо этим управлять, не давая чайнику перекипеть, взорваться, а дать остыть, сняв с огня.
Я всегда думала в детстве. Что дети являются родителям: маленькими психологами, источник для своего гавна, мешок для битья... Когда я выросла: я вспоминаю детство и сразу выходит вспоминаю маму , меня это злит, я мечтаю чтобы мама быстрее сдохла, потом думаю почему мне хочется чтобы она быстрее сдохла? Потому что она является источником моей обиды в детстве, и это меня злит. Прошлое не изменить. Поговорила с мамой, она меня вообще не слушает, переводит стрелку, говорит что я источник ЗЛА, на всю деревню тараторит, что я отругала ее до потери пульса😂😂😂 Сейчас мы не разговариваем больше 8 лет. Я вижу что мама стало одинокой бабушкой, и она умрет в одиночестве. Все вокруг подышат с легкостью, что ушел человек который на всех лаял поводу и без поводу. Мою маму обзывают в деревне её "собакой". Но никто не говорит на прямую, только за спиной. Дай волю собаке по лаять. Она будет лаять поводу и без поводу...это у буддистов такое мышление виде сравнении...
В некоторых случаях гнев может быть оправданным. Иногда даже Бог испытывает гнев. И все же гнев не главное качество Бога. Гнев Бога всегда оправдан и не выходит из под контроля . Лучше, чтобы и наш гнев не выходил из под контроля .Некоторые думают, что дать выход гневу - значит проявить силу. На самом деле тот, кто не может сдерживать свой гнев, слаб. А лучше быстро улаживать разногласия, возможно, сначала вам и другому человеку нужно остыть, а потом все спокойно обсудить.В Слове Бога написано: "Начало ссоры - как прорыв плотины.Уйди прежде, чем она разгорится."
Очень своевременно! В последнее время часто испытываю гнев, в особенности на нетактичных людей, которые нарушают мои границы. Спорить с дураками нет времени, обычной защитной агрессии мне для успокоения недостаточно. А разрушительной энергии много, поэтому хожу в тренажёрный зал, и бегаю, пока не почувствую облегчение. Как топливо, гнев довольно хорош)
Согласна. Тоже беспокоюсь по поводу своего гнева и даже ярости. Стараюсь обходить слишком простых людей,но их, блин, прямо тянет ко мне( в результате ярость и психологические травмы у напавшего. Но я не хочу побеждать, я вообще хочу чтобы ко мне не лезли((
@@Mederi_ я не про агрессию, а именно про злость. Да и от этого особо не покайфуешь: я из-за этого на двух работах, встаю в 4 утра, чтоб всё успеть. Устала, как собака, но иначе нельзя, потому что злюсь на себя, на знакомых, у которых есть что-то, чего у меня нет, и вообще на весь мир.
Спасибо большое за полезные и мудрые советы. Заметила, что они перекликаются с библейскими принципами. В книге Притч сказано: «Медленный на гнев лучше сильного» (Притчи 16:32).Поэтому необузданный гнев - признак слабости. Библия учит сдерживать гнев, чтобы не жалеть о последствиях. Даже когда мы раздражены, мы в силах взять себя в руки и «не сделать зла». В Эфесянам 4:26 написано: «Гневаясь, не согрешайте». Важно молиться о душевном покое. Благодаря молитве мы можем успокоиться, развить терпение и самообладание, а также молитва дает мир в сердце.
Злят люди,которые делают или говорят что то ВАЖНОЕ.подумайте,а действительно это для вас важно?другими словами- на комара злится комар,на собаку- собака.на раба- раб,на короля-король.а какой твой уровень?в продолжение- едет в Линкольне миллионер.на улице бомж увидев его долгое время будет потом о нем вспоминать и говорить.миллионер же и не заметит эту чепуху
@@leonidvasiliev7147 копнуть надо глубже,почему один запомнил это,а другой нет.все дело в том,что один не занят и у него много времени для мыслей,а у другого( миллионера) дел более важных по горло
Спасибо Елена за умное и содержательное видео, очень многое откликнулось. Да, действительно нас родители учили не показывать свою злость, это стыдно, не принято демонстрировать злость в обществе, а тем более на работе. Особенно благодарна вам за советы, про то как прожить злость. Жду Ваших новых видео. Можно продолжить тему про злость.
Страшно становиться родителями, когда не до конца знаешь, как подать более правильный пример ребенку. Это видео не только про гнев, а еще и о правильном воспитании детей. Если о ненужны запретах и занижении самооценки я знал, то «договор» с ребенком, хоть и не новое, но незаметное. Спасибо за полезный контент.
Мне становиться стыдно за свою злость и раздражительность. Но самой справиться трудно с эмоциями. Понимаю, что надо психику укреплять. Уделяю внимание спорту. Есть еще один путь укрепления нервной системы - прием медикаментов. Мне хорошо помогает справиться с чувством тревоги и страха успокаивающий комплекс релаксозан день в таблетках. Содержит экстракт валерианы, экстракт мелиссы, экстракт мяты. Хорошо успокаивает и не вызывает сонливости и привыкания. Есть также ночной комплекс в каплях. Хорошо помогает справиться с бессонницей.
У меня было ожидание, что вы ответите на вопрос в заголовке, как выражать злость, а вы просто продавали свои услуги и никакой конкретики не дали. Вот вы и порождайте в людях злость, чтобы они становились вашими клиентами
А я вот злюсь на оператора))) Он, видимо, только операторские курсы закончил и все умение в роликах демонстрирует. Я пока ролик посмотрю-голова кружиться начинает)) Можно Елену Сергеевну с одного ракурса показывать, как Василия, например? А не показывать ее каждые 15 секунд то слева, то справа, то спереди)) за видео спасибо
Меня злит когда мама мне указывает, что я делаю не так! Мне 37 лет, я замужем, живём вместе с мамой. Я итак знаю, что это я делаю не так как надо, но сейчас не могу по другому. При попытке объяснить это маме она меня не понимает и возмущается или смотрит скорбным взглядом, как буд-то хоронит меня! От этого хочется кричать!
От мамы надо съехать и выстроить границы, т.е каждую попытку Вас критиковать пресекаем на корню, и довольно жестко, допустим телефонный разговор - кладем трубку, приехали в гости - развернулись ушли. Если человек не понимает разумных доводов, по другому никак
@@ИринаСамохина-и2у у автора комментария проблема достаточно типовая, людей с контролирующими, критикующими родителями много, есть четкие алгоритмы как с этим быть, я канешн в краце написала, если девушка захочет, пороет инфу, и в принципе сама разберется, в идеале конечно к психологу, ну в идеале всем бы психотерапия не помешала, только идут не все.. но и жить в ситуации которая тебя регулярно давит, тоже не вариант
@@ИринаСамохина-и2у главное, что есть обощначенная проблема. Теперь основная задача сформулировать запрос: как сохранить тёплые отношения с мамой и вместе с ней пережить сепарацию. Нужен специалист, но начать надо с себя.
конечно, дети отзеркаливают отношение к себе: невозможность выразить злость на того, кто нарушил твои границы, чему научит, как полагаете? предложу два сценария: выученная беспомощность или необоснованная агрессивность.
Я больше начинаю жить по методу Лабковского, его шесть правил. И знаете ничего, помогает. Теперь не молчу а сразу реагирую на негатив и узнал многое про людей, что и трусов много, которые бояться продолжать конфликт. Даже стыдно за них бывает, сказал а говори и б а не удирай. Как то так.
Меня злит, что я в бешенстве, а человеку нужна от меня поддержка, а я не могу ее дать, потому что хочу, чтобы меня не трогали, тк у меня есть свои проблемы, которые я не могу решить и злюсь из-за них, разочаровываюсь в себе, а ко мне еще кто-то суется ____ если ничего непонятно, не отвечайте
Хочется жить по другому , но , не получается . Злиться на кого-то без толку . Возникает раздражение . Отсюда и злость ! Злость на самого себя ! Ну и паралельно , злость на окружающих , которые злорадствуют по этому поводу . 😬
Я вот хорошо отношусь к злости и всячески расширяю отношение своих клиентов злости. Это чувство-индикатор того,что Ваши границы нарушены,что что-то не так Это чувство-наш защитник,вопрос в том,что надо научиться осознавать и трансформировать его. Проблема злости-это когда злость направлена на себя
Поведение Казимира, в котором беспринципные, хладнокровные расчёты сочетались со вспышками почти необъяснимой мстительной жестокости, отражает - как и поведение разгневанных пехотинцев Кортеса, которым дали волю в ацтекских провинциях, - ключевые особенности психологии долга. Или если точнее, особенности психологии должника, который считает, что он ничем не заслуживает положения, в котором оказался: он вынужден превращать в деньги всё, что ему попадается под руку, и это вызывает у него гнев и возмущение. Долг: первые 5000 лет истории. Дэвид Гребер
Обратился с вопросами в чат на сайте. Ответ: "Приходите на консультацию к врачу, и Вам ответят на все Ваши вопросы!" Зачем нужна горячая линия, если там только вот так отфутболивают на примем? В общем, делаем вывод: клиника доктора Шурова - это шикарная витринка без конкретной помощи. Спасибо.
Меня психотерапевт направил на энцефалограмму. Оказалось в лобной доле происходят "вспышки", при которых я не могу себя контролировать(возникновение злости или раздражения).Психотерапевт сказал :"Это не характер у вас плохой -это мозг неправильно работает" .И что мне делать , злиться-то я не хочу ,а мозг делает что хочет))) ( врач назначил таблетки)
Мои родители в детстве очень часто ругались из-за того что отец приходил пьяным, и когда они ругались у меня был смех, мне было весело. Я был тогда маленьким, меньше 10 лет. Не знаю почему так, со временем прошло.
Елена,разверните пожалуйста тему о слезах.Когда мне что-то говорят не то,что я хочу услышать или что-то не приятное-глаза на мокром месте сами по себе,хотя МОЗГОМ я понимаю,что это всего лишь мнение этого человека и пытаюсь себя успокоить и до самих слёз не доходит.НО что это за реакция (явно из детства) и как с этим бороться будучи взрослым человеком?Спасибо ✿✿✿
я всегда говорю всё когда я злюсь я не могу держать в себе . пусть что хочет думает или обижается. себя в обиду никогда не отдам .были такие что переходили границы я перестаю общаться с такими и блокирую сразу .спасибо вам
