Максим: рассказал о пользе сна, Так же Максим: монтирует этот видос до 2-х часов ночи, Люди смотрящие это в 2-3 часа ночи: "Ну заебок, полезные вещи парень вещает"
Logan X ана амфитамин мешает с алкоголем и таблетухами без рецепта Джони говорил , так ччто у нее нервули розшатанные на фоне браччного контракта который он хотел составить она услышала его разговор с адвокатом и взбесилась анфитаминщица , знаю 1 такую неадекват конкретный то плаччит то депресирует то умирает то нюхнет и танцует и гонит сщастливая
Если ты будешь спать днем, то тебе не насрут на кровать. Потому что когда ты будешь спать, кровать занята, а когда ты встал, человек-серун спит. Это завуалированное послание Джонни Деппа. Шах и мат Эмбер
"Я постоянно реву в углу у себя в душе, обняв себя за коленки, голенький, по поводу разных проблем в жизни. Но потом встаю и снова начинаю ничего не делать" - муд по жизни
К сожалению, это бывает генетически. Тонкая кожа, сосуды все этих проходят. В общем, у меня точно также. У моего брата, отца, дяди. И сколько ни отдыхай, они все равно будут(
Примерно месяц спал столько, сколько хочет организм, а синяки под глазами никуда не делись. Может это и от питания зависит, но с ним тоже более-менее порядок. Фигово, когда эти синяки под глазами уже лет 6 на своём месте
@@andrey_n_mach3535 Тут нужны комплекстные процедуры + восстановление и уход за кожей лица(индивидуально). + физкультура, упражения для мышц лица ну и питание. Также окружающая среда влияет сильно. Вообщем обычно такой марокой занимаются фото модели, а нам простым смертным надо работать и воспитывать детей, которые должны вырасти достойными звания человек и от которых общество будет улучшатся, а потом может быть лет эдак через 500 люди будут думать не только о работе, но и о себе. И генофонд будут лучше меньше болезней больше красивых людей как внутри так и снаружи.
Тот момент когда ролик ну капец в тему.) Ложусь в 5-6 утра, поднимаюсь в 14-15. И вот никак не могу заставить себя ложиться раньше. Ибо пока проснёшься, времени мало, а дела сами себя не сделают. А вечером родня мешает. А уж храп это вот вообще вишенка на торте. У меня капец какой чуткий слух, ещё с детства не могу спать если в квартире кто-то храпит, да даже часы когда секундной стрелкой тикают я слышу. И это такое зло, что не передать словами. Мне 27 лет, по ночам работается, как раз таки отлично. Я скульптор, сидишь себе в наушниках, музычку слушаешь, работаешь. Никто не отвлекает, дел других нет. Красота. Но как верно подметил Макс, в мире дневных человеков это ой как мешает. Пойти в магазин, банк, почту и т.д В общем туда, где график совсем не твой. Тоже начинаю подумывать не закинуться ли снотворным начать? Хоть точно вырубит. Ведь засыпаю я очень долго. Минут 15-20 мне нужно что бы просто тупо уснуть в обычном состоянии. Завидую тем, кто быстро отрубается.) Может есть такие же совы? Как справлялись поделитесь опытом. Быстрее не засыпается, а из-за шумов уснуть и не выходит. От того проще уже дождаться когда свои свалят на работу и можно упасть на подушку и наслаждаться сном.
Всысле трудно переключиться? 1 Не спишь всю ночь 2 Не спишь днем, когда хочешь спать. 3 Ложишься вечером в 8-9 часов 4 Просыпаешься утром 5 График восстановлен.
Третий пункт очень сложный. Часто получается "не спишь всю ночь, не спишь весь день, в 9-10 какой-то ниоткуда взявшийся прилив бодрости, засиживаешься до утра". Но да, надо стараться и как-то да вырулить.
да, кстать.. Тоже хотел написать =) Раньше, когда сильно засиживался и начинал засыпать под утро, ломал график именно так: не ложился спать сутки а потом - часов в 9 вырубался и с утра всё норм =) Правда, Макс говорит, что три месяца так тусил. У меня было проще..
@@user-gw3qg8nc3x :D Вот лучший, если что: "Заголовки в газетах: Джонни Депп, встал на лыжне и мешает людям заниматься спортом, при этом кричит, что бы все шли спать."
Этапы взросления человека: 1) понял что пивас не так уж и плох на вкус 2) понял что учиться всё таки надо 3) передумал покупать жигули 4) решил настроить режим 5) начал лечить зубы 6)понял что в 50 лет жизнь не заканчивается 7) смэрт
Как человек, который начал ложиться спать во время, могу с уверенностью сказать, что все слова Макса правдивы. Когда ты первый раз лег в 10 вечера (до это ложась спать в 2, 3 или 4 часа ночи) уставший и проснулся сам, повторяю САМ, без будильника, в 7 утра полный бодрости и заряженный на весь день, это очень кайфовое чувство. Последнее время стал очень продуктивным, подтянул учебу, так что дерзайте товарищи. Максим, спасибо за ролик, давно ждал!
Я в шоке: Во-первых, мюсли вернулись Во-вторых, данные мюсли на тему сна (и немного Деппа) вышли в тот момент, когда я вернулся в ритм "ложусь спать в час дня". Спасибо! Почувствовал, что не один такой ебень
Спасибо за тему про сон! Ужасно испортился график, все это понимала но даже не думала что то менять, и вот посмотрела это видео в 5 утра и как то образумило.
Полностью согласен. Когда начал просыпаться в 5-6 часов утра, у меня прибавилась просто гора мотивации. С утра кучу дел делаю и делаю это в разы легче, чем вечером. В общем, согласен, правильный сон Очень важен.
