Голодание на воде 24 дня. Часть 3 - выход из голода 

Она у всех есть ЭТА СИЛА ВОЛИ. НУЖНО НЕ ЖИРАТЬ ВСЕ ПОДРЯД, И НЕ ГОВОРИТЬ ЧТО ВСЁ ЭТО ОТ НЕРВОВ😢

Утром стакан воды же

Сколько сбросили?

Респект! конечно! Есть вопрос по голоданию на воде : а как же желчный пузырь? Желчь ведь застоится и образуются камушки в желчном. Как же с этим вопросом быть, расскажите пожалуйста кто нибудь кто знает.

На самом деле я разделил на 3 части: подготовка к голоду, голодание и выход из него. Это как раз третья часть)

Почему разбавляли 1к5? Столешников вроде про 1к1 писал

Пожалуйста

Смотрю Вас в 2024году .Февраль.Спасибо вам за подробное видио.

По оганян это Не голодание

Пожалуйста

А что хочет?

+ соль! " молодец"!!!

Вышел?😂

Да, голод это вещь

Голод сила! Выхожу сегодгя из 20 дневного голодания...

Добрый день, а как вы выходите?

​@@selfi-palkaон походу не вышел😂

Да, я тоже срываюсь, но всё обходится, так как на длительное голодание никак не получается зайти, максимум 5дней и по три несколько раз...

Это нужно подготовить себя заранее, психологически... Запланировать не только количество дней, которое я буду в голоде, но и учесть количество дней по выходу из голодания. Чтоб не думать: Ураааа, голодание закончилось, можно набрасываться на еду!😊

Голодание следует рассматривать как перезагрузку организма и возможность поменять жизнь, например, свое питание, в том числе объемы. Правда здесь все зависит от времени голодания. При голодании от 7 дней в первые дни выхода вообще отсутствует аппетит, но потом он появляется и его нужно контролировать. Если из-за питания возникли проблемы со здоровьем, лишним весом, если человек питался вредной едой - если он после голода не поменяет ничего - со временем все вернется на круги своя. Вернется лишний вес, вернется болезнь и т.д.

Здравствуйте, желудок у вас действительно уменьшиться, но как только вы перестанете себя контролировать и вернётесь к обычному режиму (перееданиям) то желудок растянеться.

Здраствуйте сколько кг скинули

@@user-cf3mq1fb6n здравствуйте. За 10 дней голода сбросил 10кг. После выхода из голода вернулись 1,5-2кг но в остальном результат закреплен, болячки исчезли.

@Marshmallow так и будет уходить примерно по килограмму в день. Главное после выхода из голода уменьшить соль а в салатах и вовсе исключить. Если соли будет меньше то вообще не наберете веса обартно

@@alanfoster8500 как выходили? Подскажите пожалуйста

@@angelinaaaa3292 сначала свежовыжитые соки, позже салаты и потихоньку к обычной еде

Я голодаю 5 дней

После четвертого дня голодания вам это не будет казаться таким неосуществимым планом

Как вы это выдержали? Я первый день только .

Блин как я завидую всем кто может голодать спокойно)

Здравствуйте. Я сегодня на 6 дне голодования. Голодовала раньше по месяцу, потом был очень большой перерыв. Сейчас подходила к голодовке интервальным голодованием и суточным. Сейчас накопила болячек, и тромбоз был, узел на щетовидке, и кардиостимулятор стоит. Таблетки все отменила кроме гормонов. Пока пью гормоны, но позже хочу отменить. Знаю что можно голодовать с таблетками, но хочу отменить совсем. Настроена на 21 день. Всем всего хорошего!!! Будьте все здоровы!!!

В первый день 1 раз сок, на второй день - два и на третий день три раза. Морковь можно без проблем заменить тыквой.

@@MrBogdanrybak Большое спасибо за ответ! :)

Не имеет значения особо для меня, я использую воду из колодца комнатной температуры

Так как это довольно интимная процедура, поэтому блог делать не планирую. Клизму нужно делать ежедневно - утром или вечером, на усмотрение. Лично я делаю ежедневно две очистительные процедуры - утром и вечером. Вода в толстый кишечник вводится лежа на левом боку, после введения жидкости нужно встать, а дальше организм сам подскажет когда нужно идти к "белому другу". За годы голодания пробовал использовать различную воду (с добавлением соды, соли), но в конечном результате остановился на обычной воде, температурой 30-35 градусов (всовываю палец в воду и мне не жарко и не холодно).

На сколько похудели?

@@chigishan5799 на 9 кг, но у меня не было цели похудеть, я больше для здоровья чтобы очиститься.

@@user-rv3iw1dz8q спасибо больше за ответ. Если вам не лень,можете примерно сказать как вы тоже выходили,вот на какой день можно есть натёртую морковь или яблоко?

@@user-rv3iw1dz8q спасибо большое, сегодня 6-ой день и выходу из голодания и пила морковный сок. Завтра планирую пюре какое-нибудь. Родственники говорят длительное голодание вредит так,что решила себя ограничивать 5 днями)

@@chigishan5799 , вот меньше всем говорите.Сразу все начинают советовать.

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QRK0nmQIKKU.html

@@MrBogdanrybak Благодарю!

Здравствуйте! На голоде нельзя делать резких движений, резко вставать, со стула, с корточек, с кровати и т.д. Прыгает давление, вот и обморок, поэтому с кровати вставайте медленно.

Богдан Рибак Спасибо! Я думал чтото не то со мной творится.

ого, я за 20 дней только на 8 кг похудела

@@user-qy3uq8de8q и я за 22 на 8 ,хотя на скелет была похожа(как мне говорили)..Хотя я летала...

@@user-qy3uq8de8q Я первые три дня голодания каждый день ходил в баню и сидел в парилке по 10 мин ,всего пять раз. Я опытный парильщик. И за эти три дня похудел на 7.15 кг

На отваре с медом и лимон и на соке, это не голодание, т к организм не выключает желудок и не переключается на "внешнее" питание, а обычного вы ему не даете. Эндогенный криз не происходит на соках и прочей жидкой еде. Здорово рискуете.

Да, на голоде нужно клизмы делать обязательно. НА выходе в первые дни также нужно

@@MrBogdanrybak , не правда .Клизьмы совсем не всем нужны.П.Брэгг был категорически против них.Я тоже их не люблю .

У меня максимальный опыт голодания 25 дней. Поэтому о 40-дневном ничего сказать не могу. Но исходя из практики - да, нужно очень медленно запускать свой желудочно-кишечный тракт. Относительно беременности - думаю лучше процесс зачатия перенести на период, когда закончится выход, чтобы организм восстановился. Я бы не рисковал здоровьем ребенка. Но если вы решили голодать 40 дней - правильно готовьтесь к голоду, правильно голодайте и очень важно - правильно выходите из голода.

@@MrBogdanrybak Спасибо!

Для меня выше перечисленная еда в виде яиц, творога, мяса и каш не является обыденной едой, так как основа моего питания это сырые фрукты, овощи, ягоды и зелень. Но в целом для получения максимального эффекта от голодания, лучше тяжелую пищу начинать есть после завершения выхода из голода. А вообще голод и выход из голода это довольно серьезные вещи, к ним необходимо подходить со всей ответственностью.

Я точно сейчас не помню, посмотрите под этим видео, в описании, есть ссылка на первую и вторую часть голодания, нажимайте вторую и я там взвешивался до колода и по его окончанию. Относительно набора веса - стараюсь держать его в рамках 74-76 кг.

спасибо.я тоже решила попробовать...сегодня шестой день..штормит маленько..посмотрю на сколько меня хватит.а вы большой молодец!

Svetlana Sadovaya тоже интересно сколько раз в день пили сок

Скорее всего в первый день, после 24х.дневного голодания, ограничился одним разбавленным стаканом сока...однозначно!

Можно любой свежевыжатый сок

@@MrBogdanrybak спасибо

У меня стул был на 5 день после 39 дней голода

Нет, не нужно принимать, так как выход из голода происходит на свежих соках, на фруктах и овощах, благодаря клетчатке флора быстро восстанавливается

Я сейчас только на 7-ом дне голодания. На выходе со второй недели хочу попить камбучу. Ну и планирую первую неделю на цитрусовых соках и дня с пятого яблочном, вторую неделю смузи и пюре фруктовые и овощные. Насчет третьей недели еще не знаю). Может на пару приготовлю морковку).

@@Yandere._.fann1 камбуча это как?

@@user-ij2ro6vb7y какой к верху

Пожалуйста!

Нужно пить воду

Первое - на голоде обязательно чистить нужно кишечник. Второе - в течение всего выхода из голода любые животные продукты употреблять не стоит, особенно бульоны. Третье - сок лимона в первые дни выхода не нужно. Четвертое - вареную еду лучше употреблять со второй недели выхода.

🤣🤣🤣

А особо и кушать то после такого и не хочется...

Добрый день. А как вы выходите?

Жесткий? Или ты приверженец выхода на мясном бульоне?

В чем ошибки,?

Ем и много, но видео снимал ранней весной, когда сезонной зелени еще нет, а покупная мне не очень нравится

На здоровье!

Два-три дня не будет лишними

Столько же, сколько голодали