Голод для здоровья - день четвертый.

Подписаться 71 тыс.

Просмотров 1,3 тыс.

50% 1

Друзья, привет всем!
Сегодня четвертый день моего оздоровительного голодания. О потерях и приобретениях во время голода.
Мне пишут, что существует опасность потери мышечной массы. Я делюсь с вами личным опытом и показываю процесс онлайн. Меня мышечная масса интересует только с позиции здоровья, а не с позиции демонстрации своего внешнего вида. И если я потеряю 5 или 10% мышечной массы - я абсолютно уверен что она ко мне вернется опять.
Человек, имеющий наработанную мышечную массу легко к ней вернется при соответствующих условиях - организм помнит это биологическое состояние. Поэтому небольшая потеря мышц меня не пугает.
Любая биологическая система при стимуляции ее функций отвечает укреплением структуры, наращиванием механизмов, которые позволят увеличить функциональные возможности.
Голод - это стрессовое состояние организма и он начинает использовать те источники питательных веществ, которые раньше не использовались. На этом и основан оздоравливающий эффект голодания.
Пройти тестировние и получить мои рекомендации: программа "мужское решение": urotesting.ru/
Спортивное питание от Александра Добромиля makefitness.pr...
Помощь каналу
pay.cloudtips....
Закрытая группа мужского канала
boosty.to/urol...
donut/n...
yoomoney.ru/to...
www.donational...
Карта МИР 2202203201787704
VISA TINKOFF 5536913817825660
#простатит лечение #массаж простаты #простатит упражнения #простатит у мужчин

Опубликовано:

2 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 39

@РусланБ-л4у Год назад

Здравствуйте, гири по 32 кг ?

@SergeyNovikovUrolog Год назад

Нет, эти по 16. Во время голода легкие тренировки, больше для поддержания тонуса мышц. При обычном питании использую и 24 и 32.

@РусланБ-л4у Год назад

@@SergeyNovikovUrolog вы очень сильный. 32 кг не каждый может .

@nasledie_USSR Год назад

Многие работы требуют хорошого питания ,особенно касается работяг на стройке и врачей рабртающих с туббольными

@SergeyNovikovUrolog Год назад

Почему только рабочим на стройке? А рельсоукладчикам? А шахтерам? Почему только фтизиатрам? А урологам хорошее питание не требуется? Их можно плохо кормить?)))) Вот поэтому я и голодаю, потому что не работаю на стройке и не лечу туберкулезных больных))).

@СофияЛелюшкина-д2б Год назад

Вы серьёзно хотите добиться оздоровления посредством истощения организма? 1:16 Как вы и сказали, у нашего организма есть "своеобразная память", а посему доводя его до истощения и устраивая ему такие "качели" вы заставляете его откладывать запасы в виде жировой ткани на случай следующего голодания. Вы вроде умный человек, поэтому, пожалуйста, прекратите нести эту ахинею (про то, что голодание длинною вот уже в 4 дня - полезно для здоровья, вы можете заработать РПП) и вредить себе и, тем более, делиться этим с людьми. Мира вам, здоровья и оптимизма.

@SergeyNovikovUrolog Год назад

Это единственный способ, к которому я пришёл после долгих мучений. Вместо удивления моей тупости несмотря вроде на внешность умного вы бы лучше посмотрели первое видео. Я не накапливаю жир чтобы потом голоданием его уничтожить. Это борьба с генетическим коллагенозом, который не дает мне жить. Лечился много лет кортикостероидами и цитостатиками и только голод помогает справиться. Спасибо за комплимент, что я выгляжу умным. И я не хочу оздоровиться, серьёзно только это меня оздоравливает

@СофияЛелюшкина-д2б Год назад

@@SergeyNovikovUrolog Я не говорила что вы тупы. Также то, что вы умны, я сказала не потому что вы очки надели или ещё что. Я сделала такой вывод исходя из того, что и как вы говорите. Если вы выбрали для себя такой способ лечения, не буду говорить вам ничего против. Но прошу и меня понять, не обижаться. Мне попалось ваше видео в рекомендациях. Лишь увидев превью я уже была в шоке. В моих глазах ваше видео выглядит как пропаганда голодания. Вы должны понимать, что не каждый ринется смотреть все ваши ролики и выяснять причину, почему же вы голодаете, а наслушавшись умных речей последует вашему примеру.

@СашаСашин-к1д Год назад

@@SergeyNovikovUrolog Категорически нельзя при голодании такие физ. нагрузки поверте.У меня на данный момент 7 дней голодания и 7 выход из него.

@SergeyNovikovUrolog Год назад

Если вменяемые люди захотят последовать, то они изучат тему, которой не одна сотня лет. Почитают профессора Николаева, Поля Брэгга, Шелтона и т.д. Я никакой революции не сделал и вреда людям не несу. 140 видео для здоровья мужчин на канале. И тут решил онлайн показать свое голодание. Да таких онлайн, только в сотни раз трешовее в сети миллионы. Но благодаря вам проект закрыт, больше вы видео о голоде онлайн не увидите, для умного сказано достаточно.

@SergeyNovikovUrolog Год назад

Поверьте, у меня это за 8 лет наверное тридцатый или сороковой цикл голодания и всегда с физическими нагрузками. Сегодня шестой день голода. Когда вы пишете такие слова "категорически и поверьте" почитайте труды ученых медиков о лечебном голодании.

@НадирНазимов Год назад

Я на третий, или четвертый день голодания, упал в обморок, когда делал физкультуру с гантелями. Разбил себе лицо и голову. Теперь мне страшно делать физкультуру во время голодания, тем более с гирями.

@SergeyNovikovUrolog Год назад

Конечно надо очень осторожно. Вообще лучший вариант при голодании - спокойная ходьба. Если у человека наработан нейромышечный автоматизм, тренированная сосудистая система - возможно, но нагрузки должны быть или без отягощений или без них. И силовые тренировки короткие, больше для поддержания мышечной массы. У меня сегодня был бег 5 км, пять подходов подтягиваний и три отжимания на брусьях. Но я тренирован, чувствую себя отлично.

@НадирНазимов Год назад

@@SergeyNovikovUrolog постараюсь следить конечно, но пока не знаю, как поведет себя организм. Я пока больше недели не голодал.

@СашаСашин-к1д Год назад

Нагрузки при голодании противопоказаны.Неделя пока у меня мой рекорд.Практиковать необходимо постоянно раза три в год.

@kakamaykos Год назад

Клизмы используете ?!

@SergeyNovikovUrolog Год назад

Нет, использую сульфат магния и касторовое масло.

@ГошаШуклин Год назад

Офигеть. Слюной же можно подавится 😁.Сергей Борисович,блин как быть то смотрю на Вас как Вы гири кидаете,я тоже всегда хотел долго собирался ,потом сделал сам,начал заниматься ,что то не то у меня левосторонние протрузии межпозвоночные шейного отдела,но думаю,что и не только шейного,как быть???может подскажете?🥺 Я думаю что такие упражнения могут усугубить состояние позвоночника.

@SergeyNovikovUrolog Год назад

Надо начинать с упражнений без отягощений. Смотря какая у вас конституция, рост вес, возраст. Сначала увеличить процент мышечной массы, нужна конкретная диета, очень много вариантов

@bevelux Год назад

Сколько дней так нужно продержаться😂?

@SergeyNovikovUrolog Год назад

🤣да вчера объяснял, у меня критерий - состояние моей кожи.

@bevelux Год назад

@@SergeyNovikovUrolog понял , пока фагоциты из пор не вылезут.😄

@SergeyNovikovUrolog Год назад

Ага, и макрофаги из кишки не повываливаются🤣

@aleksandrgolotsvan3044 Год назад

Сергей обычно по времени сколько Вы голодаете дней? И сколько раз в год?

@SergeyNovikovUrolog Год назад

Александр, у меня все по самочувствию. Постоянно питаюсь с большим интервалом - первый прием пищи в 16-00 - 18-00. Голодание зависит от кожи, бывает 3 суток, бывает 7, бывает 10, самое большое было 14. Длительные голодания 2-3 раза в год, я не считаю их). Говорил об этом вчера.

@ОлександрЦехош-й1ц Год назад

Сергей скажите , можно ли голодание применять при хроническом простатите, страдаю , етой недугой около 17 лет.

@SergeyNovikovUrolog Год назад

Да, можно, но тут нельзя подходить упрощённо. Нужно учитывать состояние всего организма. Оценить симптомы. Подумать, что может улучшить голодание. Прежде всего голод будет оказывать общее действие. Если кратко ответить - да, но есть много тонкостей. А в принципе пробуйте, почитайте Николаева и Брэгга

@ОлександрЦехош-й1ц Год назад

@@SergeyNovikovUrolog очень, благодарен за Ваш ответ, буду пробовать..