ГОРДОСТЬ И ПРЕДУБЕЖДЕНИЯ: КАЧМАЗОВ | ШАКУЛИН | КОТЕЛЬНИКОВА | ГРИШЕЧКИНА 

Поддерживаю

всегда так делаю! ааххаха

Жиза

Вечер понедельника

а что если шоколад не успевает побелеть, потому что съедается почти сразу?)

Так вот что это! С шоколадками Аэрофлота всегда это происходило

Жесть какая 😂😂😂

Зато мне никогда не приходилось выкидывать мусор

Да и это еще ладно, если мальчик вырастет и станет работать, хорошо зарабатывать, а ведь бывает часто и остается таким бездельником

💯💯💯💯

Тем более он всегда говорит, что он ленивый и ему трудно что то делать и доводить до конца. У меня так же, поэтому всегда большая гордость за законченные дела

Понимаю. Сама из такой семьи. Прям люто триггернуло.

@@bastard_pie у меня свекровь такая. Пока одни с сыном всегда помогает в быту, причём с большой радостью, особенно от ощущения общего дела

не Верка, а Верунчик❤

Чермен красивый??? 😮

@@Nata-tg9fz Чермен невероятно красивый

@@Strang_eness На вкус и цвет, как говорится)))). Для меня нет🙂, для Вас да)). Спорить я с Вами не собираюсь))).

@@Nata-tg9fzда , красивый

откройте надкаст про лукизм с ним и посмотрите какой он там "класный" и "добрый!

@@saurerregen8754 ахахах

@@saurerregen8754 Чермен восхищает тем, что растет как личность и меняет свои взгляды. Человек вырос на кавказе, ему с детства внушали сексизм и гомофобию, но он для себя решил, что это не про него. Я уверена, что со временем он решит, что каждый может выглядеть как захочет

Какой бред…😂

Ты серьезно?)

Это вы не видели надкаст где он говорил что девушки с синим маникюром или вообще без маникюра это кошмар

ДА

делулу

искала этот ком)

Точно!

Только не это

Лучше пасть прикрой...

Соберись!! У тебя шикарный старт. У меня +20, ноль спорта в жизни и отсутствие опыта побед вообще

Я с детства много лет занималась подводным плаванием, прям полностью была погружена в спорт, пропускала часто уроки, все праздники проводила на соревнованиях и тд. И когда бросила плавание, несколько лет вообще не занималась ничем кроме танцев и велика. Но не упрекала себя в этом, а просто дала себе время на отдых. И потом внезапно осознала, что готова пойти в зал) уже второй год занимаюсь с тренером по 2-3 раза в неделю, без напряга и насилия над собой и это прям супер) нет никакого сопротивления перед тренировкой. Короче, мне кажется, надо просто медленно вливаться в спорт, но только когда появится такое желание :)

Моя история! Когда-то просто до посинения занималась, в какой-то момент почувствовала «я могу» и как будто пропал интерес. Сейчас после двух декретов подряд даже не представляю как вернутся

У тебя тоже младенец? Х_Х

кидаю понимающий взгляд

А я с ночной смены😅

А я в час ночи легла- в пять утра проснулась и не могу обратно уснуть 😩

​@@annana1527упаси боже.

И бас

Только он еще тебя из дома выпускать не будет, гулять нельзя , общаться ни с кем нельзя , одеваться только так как он хочет скромно . Какой мужчина правда ) золото просто

@@user-yi4kg2ys4o Откуда такая информэйшон?

А зачем искать, напишите Чермену

@@user-yi4kg2ys4o 😂 идеально. Я как раз из дома не выхожу, не гуляю, одеваюсь скромно

@@dariadaria6733 боюсь, я для него слишком старая :/ 5 лет разницы

соглаааааснааа, надеюсь позовут

д3 верно, омега нафиг не нужна, большие клинические исследования говорят, что она не влияет и на что (конечно, если вы едите по 1 листу салата в день, она немножко поможет, но вообще бесполезная вещь), витамин С туда же, если дефицит - можно, остальным не нужно

@@OxVeter интересно бы было ознакомиться с этими исследованиями если не сложно ссылку дать

их примерно дофига) вроде бы уже давно не секрет, что от омеги именно животной пользы практически никакой, более того, даже вред. Если читаете на английском, сейчас ниже прям списком кину из самых приличных мед изданий, ссылки не прикреплю, т.к. читаю по рабочим платным подпискам такое, но уверена, можно найти по названиям тексты исследований с описаниями, ну или краткие выжимки, результаты: Kris-Etherton PM, Harris WS, Appel LJ, Nutrition Committee. Fish consumption, fish oil, omega-3 fatty acids, and cardiovascular disease. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2003 Rizos EC, Ntzani EE, Bika E, Kostapanos MS, Elisaf MS. Association between omega-3 fatty acid supplementation and risk of major cardiovascular disease events: a systematic review and meta-analysis. JAMA. 2012 Kwak SM, Myung SK, Lee YJ, Seo HG. Efficacy of omega-3 fatty acid supplements (eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid) in the secondary prevention of cardiovascular disease: a meta-analysis of randomized, double-blind, placebo-controlled trials. Arch Intern Med. 2012; Rizos EC, Ntzani EE, Bika E, Kostapanos MS, Elisaf MS. Association between omega-3 fatty acid supplementation and risk of major cardiovascular disease events: a systematic review and meta-analysis. JAMA. 2012; Smith DA. ACP Journal Club. Review: omega-3 polyunsaturated fatty acid supplements do not reduce major cardiovascular events in adults. Ann Intern Med. 2012; Sarter B, Kelsey KS, Schwartz TA, Harris WS. Blood docosahexaenoic acid and eicosapentaenoic acid in vegans: associations with age and gender and effects of an algal-derived omega-3 fatty acid supplement. Clin Nutr. 2015 Bourdon JA, Bazinet TM, Arnason TT, Kimpe LE, Blais JM, White PA. Polychlorinated biphenyls (PCBs) contamination and aryl hydrocarbon receptor (AhR) agonist activity of omega-3 poly-unsaturated fatty acid supplements: implications for daily intake of dioxins and PCBs. Food Chem Toxicol. 2010 Lane K, Derbyshire E, Li W, Brennan C. Bioavailability and potential uses of vegetarian sources of omega-3 fatty acids: a review of the literature. Crit Rev Food Sci Nutr. 2014 Witte AV, Kerti L, Hermannstädter HM, et al. Long-chain omega-3 fatty acids improve brain function and structure in older adults. Cereb Cortex. 2014