Здравствуйте! А как отрегулировать количество гормонов, если каждый месяц появляется головная боль во время месячных? Есть какие то продукты снижающие их?
@@begin898 Здравствуйте, ознакомиться и оплатить курсы Доктора Берга вы можете по ссылке drberg.ru/dr-berg-courses При возникновении каких-либо проблем вы можете обратиться в техническую поддержку на сайте: drberg.ru и мы поможем Вам в решении вопроса. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про бюджетные кето-продукты ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-eTrXoavsAkM.html. Служба поддержки канала
От всей души Благодарю вас Уважаемый Доктор Берг за полезную информацию столько познаем от вас. Удачи вам во всем и процветания. А так же огромная Благодарность переводчику. Всегда ждём ваших видео.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
Спасибо дорогой Доктор Берг за то, что делитесь со мной вашими знаниями. Вы понятно объясняете сложные вещи . Я вас услышала! Давно уже следую вашим советам. Радуюсь своему состоянию : ничего не болит и сил у меня много! Это счастье! Спасибо Вам! Р. С. у себя в саду 3-й год выращиваю капусту Кейл. На моём столе всегда тарелка со свежей зеленью со своего огорода : чеснок, руккола, петрушка, кинза, капуста Кейл (при здешнем климате круглогодично, она морозов не боится😄) А ещё свои помидоры, огурцы, цукини, зелёная фасоль, тыква. Фруктов и ягод тоже хватает
МОЖНО ПРОЩЕ: Пейте хелатные минералы, полностью биодоступные и не нужно париться насчёт еды. Не ешьте углеводы или чуть-чуть, ешьте салаты, ешьте мясо, яйца, сыр, пейте кофе и чай и кайфуйте от жизни, не забывайте про витамины с минералами.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Добрый день, спасибо за советы, все предыдущие лекции обьединены в одну👍. Прослушала, сложилось впечатление, что у меня одно исключает другое (либо надо есть все вместе). Но основная мысль - кето диета (меньше углеводов, исключить сахар).
Спасибо,Доктор Берг!очень познавательно,полезно,интересно,глубоко!благодарю за труд!.успехов!радости.помощи Божией!про крестоцветные и и́од🙄🙄🙄...цинк в тыквенных семечках😁👍👍👍👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏
Шесть лет мучали боли в суставах и блуждаюшие боли в костях. Сдаю анализы все в норме . Пробывал переодическое голодание и оно мне помогало но ровно до того момента пока не поем. Поел и боли возврашались. 2 мес назад наткнулся на фильм о вегетарианстве. Где доказывали что спортсмены вегеторианцы быстрее востанавливаются после травм и более энергичны на тренировках чем мясоеды. Решил попробовать не есть мясо . Уже 2 мес нет болей , а энергии в теле в два раза больше. Почему пишу- если вы мучаетесь артритами попробуйте исключить мясо. Желаю всем быть здоровыми.
Мне очень нравится пажитник,как пью из него чай, так сразу менструация безболезненная.В нем растительный гармон,и пажитник в целом нормализует гармоны.
Вот все таки он норм типуган. Я вначале к нему отнесся как то очень пренебрежительно. Но посмотрев с десяток роликов понял что он молоток 🔨. Главное все фильтровать и думать.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Если бы нас лет 8 назад вот так объясняя, показывали по гормонам и передаче сахара, Резистентностью, я может быть и стал Бы Диетологом, но стал Кинезиологом и нутрициологом😆
Здравствуйте, кето диета не имеет противопоказаний при нарушении работы поджелудочной железы, наоборот, именно ограничение сахара и углеводов дает ей возможность восстановиться. Но нужно учесть и особенности - овощи поначалу в отварном виде, а жиры в составе белковых продуктов (мяса, рыбы, яиц) и количество жира должно быть небольшим, его нужно увеличивать очень постепенно. И посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mpJZAjXeOQc.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-j77pFfS_rPo.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vAxJESZRByY.html, и как начать интервальное голодание ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wrdhrLU6Znk.html. Служба поддержки канала
Доктор Берг, спасибо за ваши лекции, внимательно смотрим и слушаем вас. А вы нас послушайте: " Сбрейте бороду и будете молодым и красивым как прежде!!!"😉
Наши врачи говорят противоположное... надо забить... и есть всё то что вы рекомендуете, спасибо дорогой доктор! Так и делаю.. Благодаря вам. Всё понятно, разобрали по полочкам. Одно осталось картизол. Стресс. Пластик. Засорено всё... и даже воздух. А что про молочку без лактозы? Не ем вообще молочку месяц, но изредка сыр овечий 30-60 гр. Витамин Д, Д2,Д3 восстановила, но он не натуральный, всеми назначаемый Вигантол. Как доктор относится к этому витамину? Спасибо.
У человека кровь очищается, меняется через 3 недели. Т.о., если Вы не едите что-то даже 3 недели, а потом съедаете это, то отбрасываете организм к самому началу диеты. Смысла нет в исключении молочных продуктов и поедании иногда сыра. )))
Мой случай. Когда избавилась от отношений,вредящих здоровью, баланс, на удивление, сам восстановился. А одно питание и остальные рекомендации слабо работают.
Благодаря вам, доктор, я села на кето-диету вот как три недели назад. Потеряла 4 кг. Сначала была вялой из-за недостатка углеводов, а сейчас чувствую себя хорошо! Спасибо за всю информацию, что вы нам даете!
Преимущества углеводной диеты с низким содержанием жиров были доказаны во множестве исследований, включая лабораторные эксперименты, например, изучавшие очень близкую веганской диету Орниша , а также долговременными наблюдениями за связями между здоровьем и диетой.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при диабете ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-u3w9KmOm3Qo.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-V6UUZ6lii6I.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XnMy7O2AVdc.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HQIRJzy1TXQ.html. Здоровое кето и интервальное голодание помогают в нормализации сахара в крови и инсулина, посмотрите дополнительно видео о том, что такое кето и как правильно начать ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mpJZAjXeOQc.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vAxJESZRByY.html. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться во всех основах этого питания и как правильно соблюдать для оздоровления организма вам поможет базовый курс Доктора Берга “Здоровое кето”. Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-bk?. Служба поддержки канала
Есть ещё лептинорезистентность - у полных людей он провоцирует постоянное чувство голода, а фруктоза имитирует лептин и много фруктозы способствует развитию лептинорезистентности .
Доктор Берг скажите пожалуйста!!! Какими витаминами гормонами можно понизить ТТГ Териотропный гормон! В организме человека,не прибегая к употреблению пожизненно Л Тироксин,и Эутирокс! Спасибо за ответ.
Здравствуйте👋, доктор Берг не дает сейчас личных консультаций, так как основное время уделяет на исследования и просветительскую деятельность. Порой до 100 часов на подготовку и создание одного видео. Свои рекомендации Доктор Берг передает через видео, книги, обучающие курсы, а так же проводит кето-саммиты. Мы как официальные представители можем сориентировать вас по рекомендациям Доктора Берга. 📌Написать свои вопросы вы можете консультанту на сайте drberg.ru Служба поддержки канала
Док Добрый день вашей команде и Вам🙏🏼🤝🤝🤝❕ ЕСТЬ 3 ⁉️Как узнать на счет эстрогена? Какую выбрать вашу Кето диету та которая мне подойдёт....Я чуток запуталась 😅😢😢😮😮
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями для яичникового типа ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HFn-4OmoUwk.html , и о правильном питании в зависимости от типа телосложения ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BObdDh71NUg.html , а так же о проблемах этого типа ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pkFXS-9BkQA.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EeMsR4NfxV4.html Исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гипотиреоз ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_K_6XbR0Tdo.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2XCjgt-fik0.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hyMK-vRT1Bk.html. Служба поддержки канала
Здравствуйте😊, из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉 drberg.ru/bk2-promo? . Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе. Служба поддержки канала
Скажите пожалуйста, а если гормоны в норме (картизол и СТГ) по возрастной категории и инсулиновая резистентность тоже в норме, тогда по какой причине дряблость кожи нарастает как снежный ком?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про упругость кожи ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OvdywIqg5mU.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jRTOngJ8h0o.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xueUQzHyKiE.html . Разобраться в различных причинах проблем с кожей и исправить их, вам поможет новый курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по коже" . Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/diagnosis-k? Служба поддержки канала
Дряблость кожи, говорит о том что мышцам не хватает белка и ещё главное что с мышцами надо заниматься, давать нагрузку, растягивать, займитесь фитнесом по возрасту и заметите результат.
Объясните,пожалуйста, набор веса при беремености?Питаюсь 2 раза в день,Палец.Много двигаюсь,Но жир начал сам по себе образовываться на животе.Это ещё совсем не плод...Никогда не страдала висцеральным жиром....
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про питание во время беременности и грудного вскармливания ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wKupcyfCnqc.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-t1IglpdBXMI.html и про противопоказания при интервальном голодании ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UTHhhDWIwQk.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3QEo_NgP7DY.html. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про алкоголь ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nS_i7B57b0I.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-upn__rDREZs.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QCEBEQ3dJOg.html. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гормональный дисбаланс ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_ewRDANjDyw.html Посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями для яичникового типа ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HFn-4OmoUwk.html , и о правильном питании в зависимости от типа телосложения ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BObdDh71NUg.html , а так же о проблемах этого типа ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pkFXS-9BkQA.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EeMsR4NfxV4.html Исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гормональный дисбаланс ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Nyq1unqaHTc.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_ewRDANjDyw.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk? Служба поддержки канала
