Гормоны и возраст. Что такое ЗГТ и кому оно нужно? Надежда Фетисова врач-эндокринолог. 

Валера,хорошая позитивная передача ! Я тоже приводил в спорт зал друзей,знакомых ,бесполезно ! Если с молодости не занимался ,то и в возрасте подавно ,пустая трата времени ! Это есть ,или напрочь отсутствует (желание заниматься спортом ) А то что,благодаря твоему примеру и людей подобных тебе ,приходят в спорт зал 2-3 человека ,это тоже положительный результат !

Даёшь ВАЛЕРИЮ лям подписчиков !!!!

Замечательный выпуск: приятная манера разговора, привлеченный квалифицированный профессионал (сам врач и вижу уровень) и актуальная тема 👍🫶. Успеха, Валерий! 🇰🇿✌️

Всё очень правильно док разложила, путь к здоровью длиною в жизнь… Ежедневные тренировки, питание, закаливание, сон это архи важно ☝🏻 Но себя к жознекам не отношу, так как люблю прибухнуть 😅 Но спорт регулярно!

Надежда Викторовна, мой доктор! Благодаря ей моя жизнь легче!!!!!😊

Сказать по правде, некоторые Ваши ролики довольно таки спорные. Но. Но это нисколько не уменьшает огромного к Вам уважения. И уважения за Вашу работу и Ваш основной посыл. Спасибо 👍

Валерий сильно в курсе про гормоны как я понял по видео )) теперь понятно откуда такая форма в таком возрасте.

Спасибо за интересное интервью! Интервью получилось! Очень заинтересовала схема на стене в начале видео, по сложности, наверно, это вся гормональная и вся биохимическая схема человека. Можно её сфоткать, уж очень сложная, систематизированная и об'емная! Я такие вещи люблю!!!!

Спасибо Вам и Надежде Викторовне за прекрасный эфир! Все очень доступно и понятно! Сейчас, когда так мало врачей которые способны разобраться в озвученной проблеме, Надежда Викторовна настоящий клад. Видел ее неоднократно в телевизионных передачах, всегда интересно и по существу!

Спасибо Валерий, спасибо Надежда ✌️😎👍

Какая приятная женщина! И разговор получился интересный. Валерий, спасибо за интервью и полезные советы.

Благодарю за видео Валерий!

Всё правильно сказала , особенно про сон, стал спать по 7-8 часов и стал лучше себя чувствовать , а все эти пропики и вини дают временный эффект.

Делясь своим опытом могу сказать,движение это жизнь.Спортом занимался с 10 лет.Атлетика лет до 25,потом бодибилдинг по сей день, в мои 46 выгляжу на 35 и чувствую тоже. Спорт это первый инструмент здорового долголетия.

Очень интересно. Полезно и понятно.

Передача хорошая.Суть в том,что надо начинать заниматься с детства и потом всю жизнь.

Валерий очень жду обещанное видео. О бегуне который на пульсе 120 вылечил сердце.

Знакомая семья моих родителей, с фамилией Орловы (мои отец и мать вместе с ними проработали на ЗИЛе 25 лет), всей семьей ложились спать ровно в 22 часа, и я всегда это видел, т.к. их окна дома были напротив наших. Так вот ни тетя Таня ни дядя Саша Орловы за 25 лет ни разу не брали больничный! И выглядили они также всегда хорошо. А потому права известная поговорка - Сон это здоровье ☝🏻

Спасибо большое за полезности😊

Анекдот -55 прекрасный возраст,любой кто дожил до 65 вам это подтвердит😂

нравится)хорошо объяснили многие моменты)

Спасибо большое! Очень познавательно 😊

Спасибо большое за Ваши видео, очень интересно и приятно находиться в Вашем обществе

Красивая женщина, красивые коленки! 🔥 По содержанию Валерий как всегда очень информативное видео! Молодца!

Спасибо Валерий! Может вам в формате подкаста приглашать интересных гостей. Хотя этот формат тоже интересный

Наконец то Валерий,я дождался ролика с разъяснениями.Вот теперь я стал сомневаться,что вы на гзт.😊

Спасибо за видео!!!

Спасибо, Валерий!

Всё очень познавательно, спасибо 👍

Я наоборот у людей в возрасте встречаю сильную нелюбовь и отвращение к спорту, физической активности и вообще молодости. Это старческий маразм. В таком случае Валерий очень редкий и приятный человек.

Все говорят проверяйтесь до того как что-то заболит. Обращался я к врачам для обследований, на мой приход с просьбой проверить здоровье мне отвечали что раз ничего не болит то зачем пришел? Походу только походы в платные клиники помогут решить этот вопрос, но и тут непонятно где с тебя денег хотят побольше стрясти, а где реальная необходимость всех тех процедур которые назначит врач в платной клинике?

Какой, вы, ❤молодец

в 60 лет заболели суставы и я перестала есть мясо и стала делать зарядку. и т.д. МНЕ СЕЙЧАС 71 ГОД И Я ЗДОРОВА

Благодарю!

Валерий, а вы в Санкт- Петербурге сегодня не были? Проходил сегодня в районе набережной р. Мойка, вроде бы вас видел)))

благодарю

Где же тех специалистов сейчас найти? Это главный вопрос и именно из-за недоверия врачам люди пытаются лечится сами в том числе и народной медициной, хотя именно народная, как её называют, есть самая настоящая, которая была из покон веков, сейчас же подменили понятия, это уже позже начали придумывать таблеточки химические и т. д., это есть альтернативная медицина, та которая аптечная, а травы, настойки и т. п. это самая настоящая медицина которая лечит, а не калечит

Какие гормоны? Йога, воркаут - рулят... 😊

Бесіда дуже корисна. Щодо безкоштовної допомоги в уздоровленні. Сама замітила, що потрібно брати гроші. В основному люди цінять більше те, за що платять гроші.

Валерий контент зэ бест!

я немного занимался, в детстве в 14 примерно перестал, и начал примерно в 41, за плечами 2 марафона самый быстрый 3:33:29 секунд, 30км Пушкин-Санкт-Петербург за 2:16:32, хочу марафон выбегать из 3 часов сейчас мне 45

про жену правильно

Отличная само реклама ,но все по сути !

С 23 начал заниматься раньше не любил, сейчас 28 чувствую себя хорошо главное давать нагрузки и не сидеть на месте

Главное - не слушать доктора Берга... То он советует завтракать, то - категорически против... Я ему уже советовал: иди в лабораторию и экспериментируй на мышах, лягушках, собаках, крысах! Нет, всё какие-то "открытия" делает... 😂😢😅😊

Не нужно паренька в 13 приводить в тренажёрный зал. Опасно, так как мышцы сильно опережаются сердце. Лучше легко бегать, пока сердце к 18 годам не займёт свое место в организме.

💥💥💥

Важный аспект не затронула доктор. Это периодическое или полное голодание. Автор, насколько я знаю, практикует периодическое голодание. Это отличный вспомогательный прием для поднятия естественного тестостерона. Конечно, вкупе с другими элементами ЗОЖ, о которых прекрасно рассказали участники передачи.

Валерий, здравствуйте! Про женское ЗГТ снимите пожалуйста. Очень мало информации на эту тему

Да надо просто углеводов бахнуть: рис со сгущёнкой и сухим молоком - ваще весь день как заводной будешь!

Ну это надо продвинутым быть. Мне тоже нравится снимать, но я на широкую массу не выкладываю, тем более не встречаюсь с медийными личностями. Себе снял да и ништяк. Единоличник я.

Ой, я о гормонах не думаю, вернее о ГЗТ. Хотя воздержание определенно силы и энергии приьавляет. А вот что думаю, надо варить допинг: чифир с кофе и сгущёнкой. Можно в термосе с собой носить или на велобайке возить. Подкрепишься - и дашь скорости!

Дякую, Вам, за ці відео. Здоров'я, кохання, перемог...

Валерий день добрый подскажите, поднабрал из-за болезни лишний вес порядка 10 лишних кг. Сейчас начал беговые тренировки - бегаю по "аэробным" зонам на сжигание жира. Бегаю через день (день отдыха) по самочувствию 6 или 10 км. Сейчас пару раз бегал 15 км (дистанция не проблема - бегал марафоны пару лет назад). Внимание вопрос: что полезнее и как быстрее сбросить весь до нормы - бегать через день 6 км, или увеличить отдых до трёх дней и бегать 15 км. Пульсы и темп одинаковы. Что полезнее и эффективнее ?

А как же американский актер, певец Джаред Лето в 51 лет выглядит на 30, и все говорят что он на гормоналке сидит

🎉🎉🎉

антивозрастная медицина - это что такое ? )

Валерий можете раскозать был ли у вас пяточная шпора если был расскажите как лечить

Super 👍👍👍

У вас раньше были мешки и отеки под глазами, типа грыжи..вы их хирургически удалили?

10:30 Валерий, это не вдоль, а поперëк😂👍

Так что же нужно для поддержания гормонального фона мужчины начиная со среднего возраста и чтобы гормональный фон сохранился и в 50+

Все лето пытался закрепиться на 5 км за 25 мин, бежал с пульсомером на низком пульсе, затем перешёл чисто на дорожку. Начала болеть спина. Отказался от силовых, только бег, но дольше, все на дорожке - считал, что спина разбивается о гравийку, несмотря на хокка уан, а на дорожке шаг мягче, плюс в зале прохладнее. Начал ходить на иглотерапию, и затем опять бег.дорожка - кровь прогнать. Вчера пошёл к другому врачу, и он запретил бег.дорожку - на ней неправильный наклон спины, отчего нагрузка, оттого и болит. Короче, сейчас взял паузу и на фиг эту дорожку. Сделайте, пожалуйста, видео с предупреждением для таких бегунов.

Валерий, здравствуйте!, а вы употребляете алкоголь, хотя бы иногда, если да то крепкий, или вино, или полный ЗОЖ?

Дядь Валера салам

Двадцать пять лет воровал у себя сон и здоровье, работая в ночные смены на железной дороге. А надо было?

👍

Добрый день. Мне 43 года рост 182 см и вес 58 кг. С детства не могу набрать вес. Мой отец тоже был худым как я но после денитьбы он набрал вес быстро, в 20 лет. Я тоже женат имею детей. Вот иногда подумываю о гармоне росте. И друг тоже говорит он занимается в тренажерном зале. То попробуй у тебя же уже есть дети попробуй гормон роста набереш массу. Что делать как с чего начать. Но у меня желч и желудок чуть чуть подкошен. Можете дать ответ спасибо

Давно я уже задаюсь вопросом: вот медведица, тигрица, гепардиха..Вроде женского же пола, но любого шварцнеггера в миг бараний рог скрутят что по силе, что по скорости! Вот тебе и тестостерон!

Люди. Спринты на 3-4 день, по 5-7 отрезков 50-70 метров, отдых 3-4 минуты, тест очень хорошо поднимает. Хер стоит теперь каждое утро и способен вставать днем на девок, в мои 39, как в 25-30. И гири тоже голос загрубляют нехило. Но видимо я ими не способен пока хорошо нагружаться, потому что спринты прям лучше!

А что делать тем кто не все успел до 25 набрать?

Ничего нового не сказали

какая рыжая бесстыжая) хорошенькая доктор)

Дед ты видимо никогда на физических работах не работал заводах,стройках, фабриках а всю жизнь токо в здоровя вложиваеш следиш ни стресов и напряга как в теплице то и виглядишь как молодчик плюс генетика

Ну удаляйте пожалуйста коммент, это важно!!

❤Цікаво Вас слухати,де що буду використовувати 😊

Я постоянно и давно слышу о том, что молодое поколение слабее прелыдущего, что идет полная деградация и с каждым днем все становится только хуже и хуже и Солнце уже не яркр светит. А по факту нынешние школьницы и студентки на две головы выше сегодняшних 30-50- летних мужчин. А дедов взять - так те по пояс буду таким девушкам.

👣👣👣

Гзт

Не общайся с не спортивными врачами

Вообще не понимает о чем говорит

Спорт без гармоны тестестерона не поможет уже влзрасте

только ГЗТ)

Приятно смотреть на стройного доктора, есть у нас родственники, врачи высшей категории кг под 140 весят,

👏👏👏

Почему нельзя 180 отжиманий без гормонов? Мне 60 и я за 5-6 подходов делаю 250-300 отжиманий, только на одной руке, на каждой отдельно за одну тренировку. Правда подтягиваюсь плохо и бегаю последние года 3 не больше 5 км. И я знаю людей моего возраста для которых я лентяй...

Поменяйте пожалуйста в названии к ролику, не ЗГТ а ГЗТ, чтобы у людей не было заблуждений о поверхностности контента в данном видео, а еще если кому-то интересна тема ГЗТ, лучше посмотрите канал Александра Дзидзария, человек эксперт в эндокринологии, хоть и является хирургом урологом.

👍👍