Оля, ты язва... сколько можно попрекать Сафара едой..он ест как нормальный молодой мужчина..и двигается как вьюн...а ты "дуру" включишь, якобы не понимаешь...сама ты с"едаешь в три раза больше...ну надо же иметь такую совесть или скорее всего вообще не иметь совести...как Сафар терпит? Это прямо унижение какое-то...Поправляйся , на здоровье!!!
Оля она прекрасна знает что нужно кушать она ездила к эндокринологу он ей всё сказал объяснил, но она сама ещё должна знать у неё мамы тоже был диабет. Просто человек сам не хочет худеть, у меня тоже диабет уже семь лет . я за год похудела на пятнадцать кг. вес был 83 , а сейчас 68
Пока сама не захочет , никто её не заставит .Если мой сын захотел похудеть , он ни на кого не смотрел , хоть были праздники , дни рождения ,он ел своё.Скинул 37 кг , но правда для него это много .А сейчас держит свой вес ,и всё у него хорошо .
@@user-ny6fn1xw4e мой сынок тоже похудел на 20 кг. ему 16 лет исполнилось но он до сих пор много себе не позволяет.. маленькие порции даже на праздники
И неприлично ,как будто она следила ,сколько сьесть Сафар и временами упрекает его ,что он столько сьел, сегодня она сказала хотела есть, но Сафар все сьел, может быть она без задней мысли , но слышится ...... .
Оля почему вы всегда напоминаете что Сафар ест и ест все съедает и лепешки съел ну вы лучше скажите наздоровье да ихорошо это же хорошо что есть аппетит
@@gulyaputina3040 так я и не пишу ничего,мне ничего не надо.Вы пишете.Вам то что? Вы же Ольге не родственница,чего за неё переживать? Она очень взрослая, но не старая.Не нало беспокоиться,она сама разберётся.
Сафар мужчина да еще молодой у него и должен быть такой аппетит да и вся физнагрузка на даче на нём а она указания одни даёт и сравнивает себя с ним в еде так никогда не похудеет
@@svetlanka0303 да я то схожу))) а вот вы защищаете зря! Медвежью услугу оказываете ей...она ртом себе могилу роет, а вы в ладоши хлопаете, молодец, ешь, давай, ни кого не слушай🙈
Ничёси советики у вас невообразимые какие то -Что значит СЕСЬТЬ на правильное питание? И это заметьте, при том,что Оле пока даже на шпагат тяжело сесть..и с унитаза ей тяжело без посторонней помощи ни сесть ни встать.А вы там про правильное питание ей причёсываете..хотя она давно показывает и доказывает,что питание её как раз таки весьма и весьма неправильное..и начхать дескать она хотела на наши советы,рекомендации и увещевание..Ибо примерно так она и говорит - дескать сама выращиваю, сама готовлю и сожру стало быть тоже сама..и никто ей не указ..Так что не стоит её учить жить,хотя ВСЕ(!) её подписчики давно поняли,что скоро потеряют её..ибо такие обжористые долго,увы,не живут..
Привычка питаться определенным образом со временем становится второй натурой. Думаю, Ольга не глупа,все прекрасно понимает,но ей очень трудно обуздать привычный аппетит!как говорится- сила есть,воля есть,а силы воли нет! Растянув свой желудок,трудно сразу уменьшить порцию до размера кулака,надо все постепенно делать. Здесь уже самостоятельно она вряд ли справится без специалистов
@@inomis5861 Дай Бог,чтобы вас на унитаз не садили и не снимали.Всему есть придел.А вы прям с ними живете и все знаете.Бог вам судья..Сегодня вы здоровы,а завтра кто знает.Нельзя так..не по людски
@@user-gz1cc2pd3r Почему это нам, т.е. тем зрителям и подписчикам, для которых Оля и Сафар снимают свои ролики и мукбанги нельзя им слова поперёк сказать и посоветовать что то дельное и мудрое..даже порекомендовать или отговорить от чего то..в данном случае от чрезмерного обжорства -чревоугодия..если даже в заповедях четко и ясно было предписание насчёт этого неуёмного заталкивания во чрево своё всяких яств..какими бы вкусными и аппетитными они не казались для глаз. Или эти яства должны быть кислыми и высоко подвешенными,как в той Крыловской басне, где лиса облизывалась на гроздь недоспелого винограда..где,,видит око,да зуб неймёт,,? Может быть наши зрительские советы хоть немного будут услышаны и расшифрованы Олей..хотя вряд ли..ибо срок её сытного пребывания и жития во имя еды сильно сокращается день ото дня..и Сафар очень скоро останется вдовцом..впрочем как и запланировано..
@@user-ik3wx8im8m Да Сафара всегда осуждает за еду .Как ей не надоело .А он сидит за столом такой кислый .Наверное сорок раз послал ее куда по дальше про себя .
Оля, добрый вечер, привет вам из Казахстана. Посмотрела как вы готовите бешбармак, лук вы должны залить бульоном и довести до кипения и ещё в бульоне отввриваеться картофель несколько штук, в блюдо для бешбармака вытаскивают лепёшки потом сверху картофель кусочками режут и мясо отделяют от кости и всё это заливается бульёном с луком.
Острая еда поднимает аппетит, поэтому перец , морковь по корейски противопоказано при снижении веса, да ещё лапша и порция брльшая у вас, Ольга. Сколько вы съели за мукбанг, можно было бы разделить на 3 порции. Извините, если что-то не так написала.
Ольга а ведь Сафар ПРАВ ,кожица куриная очень вредна ,там сплошной холестерин ,а вы едите ,да и острая пища тоже вредная особенно для поджелудочной и для печени ,так что не злоупотребляйте .
Вы заколебали уже,сплошные диетологи собрались..Ей что теперь совсем не есть?Оля еш и не слушай никого,они себе такого позволить не могут,вот и захлебываются слюной..ты свое еш,не ихнее,испереживались прям..я больше чем уверена что половина тех кто тебя комментирует,сами далеко не стройняшки..
Все такие умные, распереживались. Оля на диете, много ест. А вы, диванные критики, на огороде попробуйте поработать полуголодными. Здесь работа тяжелая. Впроголодь много не сделаешь.
Оля обрати внимание на свои порции, не важно что ты ешь, колличество порций должно быть меньше,я прошла этот путь ,Я тоже думала если я ем один раз в день то можно есть такими порциями,морковь тоже ешь а там соль и сахар,дело конечно ваше но я от души пишу ,я прошла этот путь,эта порция которую вы себе положили в тарелку заменит еду на весь день,самое страшное есть один раз в день и такими порциями,это Оля тебе кажется что это немного,в твоём случае это Оля много,с приветом Алла из иомквы
@@olgaadanina7045 правильно люди пишут. Ей советуют от своего сердца, любя её и беспокоясь об Оли. На то люди и подписчики, чтобы по-дружески переписываться.
Разговор только о еде))) и глазки бегают по столу хватит ли ей. С такими темпами вы не похудеете точно. Углеводы и сахар нужно исключить. У вас свой огород, куча зелени, пертушка укроп именно это и помогает пищеварению. Питайтесь 2 раза в день. В 1 дня и 6 вечера. Без завтрака, без сазара, без углеводов, без фруктов, в фруктах скрытые сахара. Запомните чем больше вы едите сахар и углеводы, тем больше вам хочется, тк повышается инсулин. Если вы следовать будуте этому принципу хотя бы 3-4 месяца, то реально похудеете на 20-30 кг, а то и больше.
Оленька съела больше Сафара когда развернула блюдо я чуть не упала от сочувствия кабачки вот ее еда сам господь помогает с урожаем до самого Нового года хватит
Оля ,если это немного ты поела,то как раньше ты ела, тазиками?При похудении нельзя есть морковь совсем,курицу нужно есть без кожи , и бульон жирный никак нельзя.А острая пища поднимает аппетит.
Оля кушает не так много, ест без хлеба,раньше ела намного большими порциями,единственное с чем согласна, шкуру с курицы нужно снимать заранее полностью, а потом варить .
@@Anastasia05122 Я в 55 лет начала худеть,за год похудела на45 кг. и сейчас поддерживаю свой вес.В начале похудения нельзя кушать морковь,свеклу и картофель(так учила меня диетолог).А Оля никогда не похудеет,для этого нужно кушать 5 раз в день и готовить для себя отдельно правильную еду.А у нее одна болтавня, играет на публику.
У меня знакомая была риэлтор, маленького роста как шар круглая. Женщина богатая и в богатых кругах естественно. И она мне сказала, я один раз живу и ем что хочу. Пу,сть мои подруги голодают, меня это не напрягает. Хочу жрать и буду. И всё нормально. Ей пофигу было кто что про неё говорит.
@@user-iu5ej4cb6d Привычка много есть с детства! Никто не учит,а понятно все! У меня мальчик в детском саду ( я воспитатель) тоже кушал,как не в себя,и за другими доедал! Был пухлый! Мама его умоляла никаких добавок не давать! Так что ..
Добрый день, цирковая семейка ! Просмотрела ваш мукбанг - получила море удовольствий. А, ведь, мудрые люди предупреждали, что тщательно пережеванная пища способствует здоровью. И мы - суть того ЧТО едим !!! Всем долгих лет здоровой жизни !!!
Здравствуйте Оля! Если очень много цветов кабачка можно приготовить Итальянский деликатес, цветы кабачков окунают в кляр и обжаривают, так что если лишние кабачки жарьте цветочки
Оля порция должна быть не больше твоего кулака по объёму- я как дама с лишним весом советую. И кушай 5-6 раз в день но по маленьку. И пора испечь пирогов Софару… добра мира и здоровья всем
Как верно! Уменьшить посадки, уделить внимание себе. Питание, физнанрузки, чтение, театр, бассейн, простые прогулки, общение в соцсетях с людьми, желающими похудеть, если так любит готовить- изучить не только правильное, но и вкусное меню, которое подойдёт и мужчине. Но, только дело в том, человек сам должен это понять и захотеть. Все вокруг могут золотом облиться, но если человек не захочет, ничего не изменится. Такое чувство сейчас, что мы не Ольге советуем, а друг друга с Вами поддерживаем.
@@Altay22 продавать - это тоже работа. Это знание своего ассортимента, до такой степени, чтобы его никакая " Тля " Не сожрала. Это книги, учёба..... Потом, чтобы продать нужна реклама, "свой покупатель". Если заниматься этим серьёзно, то это работа, требующая немало сил, энергии, огромного желания, саморазвития. А продать две банки огурцов и пучек укропа, как-то сомнительно, учитывая затраченные силы.
Конечно болезной нашей нравится этим обжорством заниматься. А главное жрать и просить денег на бинты и медикаменты. Жрала, жрет и будет жрать. Оленька, мы Вас родная любим и восхищаемся . 👏 Вы нам нужны
Блин!!! В 52 года уже пора бы грамотно говорить , уши в трубочку сворачиваются от такого уральского говора ( хо тя я сама с Урала). Или я одна за чистоту русского языка!?
Здравствуйте Оля и Сафар.Оля с кабачков+ огурцы,очень много вкусных,рецептов есть .Колечками порезать и протушить,со специями в помидорах прокручаных,Очень вкусно.
Добрый час! Я конечно старше Вас, но с Весом всю жизнь борюсь Олечка , ты симпатичная женщина, надо просто себя настроить, что ты не хочешь есть, что это для меня много, что уже поздно кушать, я лучше кефир выпью Когда я была моложе, работала, любила красивые наряды, надо сбросить вес, ела по 200-300 грамм не больше, 5, 6 раз в день,домачадцы мои, любят блины, пирожки, пельмени, а я делаю и мне хочется, вот я положу себв торелочку 6 пельмений пожую медленно и выплюну(извените) и так все, что колорийное и вкусное, можно и так насышать свой организм, обманом,, это очень тяжело, если мы шли на гуляния в гости, я за день до этого ем тушёную рыбу, овощи, погуляли, 2 день после бульон с курицей, первый бульон не мой, жирок удоляю, бульон пью, печень отварная, овощи, так 2дня, борщ варила себе отдельно без картошки на воде,все овощи закидывала и варила, добавляла зелень, сметану немного чтоб задобрить, это такая Фигня скажу Вам, но зато вес уходит, мне и сейчас 58ноя сейчас ем всё, но считаю калории, попробуй Оля, это не сложно, меньше углеводов т е мучного, конфеты однозначно Я живу в станице у меня огород 28 соток, сад, цветочки, утки, куры, кролики, собачки 2, котик 1, пора закаток, копать картошку, очень весело и насыщенно проходят дни, но если идут дожди и я не поработаю в огороде, все кранты мне, я как неуклюжая становлюсь, я ещё на велосипеде езжу, но с Весом не дружу, гоню его постоянно Удачи Вам всем друзья, Мира, добра и любви вам
Доброго времени суток!Какая вы молодец,так все правильно и подробно написали.Лишнего веса у меня нет,но за питанием стараюсь следить,так как сахар не сильно,но скачет.Спасибо,кое что взяла из ваших советов и для себя.💐
Есть очень много блюд из кабачков, почему так сразу икру мы на готовили, нам больше не надо, жарьте, тушите, пеките и ешьте, заморозьте, зимой рагу сварите
Оля, добрый вечер! Ну, сделайте лепешечки сами из цельнозеоновой муки Я недавно, в Перекрёстке, купила спагетти из полбы😊Купите себе тоже, разнообразие меню сделаете
Олечка вы мне симпатичны , не сердитесь ,я прошла тоже путь стройности. Постройнела на 42 кг. Ешьте 3 раза в день по 300 грамм, меньше углеводов больше белка и овощей лучше свежих , но я ем тушенные, запеченные. Завтрак должен быть сытным вкусным можно и хлеб поесть. Каши ем редко , а чаще яйцо варенное, сыр творожный 20гр и рыбка красная 30грамм, хлеб 30 грамм, кофе чашка 200мл. со сливками . В обед суп салат, вечером рыба ,курица , мясо и овощи. Начнете быстро стройнеть. Еще надо стараться чтобы каллории соответствовали весу еды ,что вы сьели за день , а это 1300 каллорий, будет больше худеть не будете или надо больше физ нагрузки. Проверенно.
Оля, подписчики- это друзья, т. е. Подруги и они плохого не посоветуют, надо прислушаться. А советуют и переживают от любви к Вам, хотят видеть красавицей.
Оля, попробуйте питаться 8/16. 8 часов есть, 16 не есть. Например, с 10 утра до 18 вечера можно есть. С 18 вечера до 10 утра ничего не есть. Очень хорошо теряется вес.
Здравствуйте какая у вс прекрасная семья вы такие приятные вежливые просто ваши голоса хочетса слушать и слушать дай бог вам здоровья счастья просто клас
Олечка,при сахарном диабете нельзя кушать острое, исключено! Почитайте или проконсультируйтесь с врачом. Почки и поджелудочную надо беречь)). Добра Вам и здоровья.
Почему пищу надо тщательно пережевывать? Пояснение. Хорошо пережеванная пища быстрее пропитывается слюной в ротовой полости(окутываясь слюнным мешком), пищеварительными соками в желудке и кишечнике, и поэтому легче и быстрее переваривается.
Французы говорят,если ты встал из за стола голодным,значит ты наелся,если ты наелся,значит ты переел,а если ты переел,то ты отравился!Увы это правило нашим людям не понять,у меня мама говорила,а зачем тогда садиться за стол,если вставать голодным.У нас в стране всегда люди жили трудно и было время,что покушать было большой радостью,время голода давно в прошлом,но у нас это в генах.Не у всех,Конечно,но очень у многих.
Оля привет вам!!!! Я приготовила из ☝️переросших, твердокорых кабачков,,, кабачки как 🍍🍍🍍🍍ананасы,,,. Оля приготовьте хоть один рецепт, прям ананасики, а вкусно то как.
Ольга может не хочет худет.. вес убивает человека особенно тяжело ногам такой вес держать. С возрастом тяжело с кровати вставать вы ольга знаете это лучше других .здоровья ваших руках. Удачи вам
