Мотивационный контент, конечно, хорошо, но... "Подумай о своей цели и достигни её" - что-то из области трансерфинга. Свои мечты и цели (а они зачастую комплексные) важно уметь разбивать на задачи, достижение которых давалось бы нам проще, а постепенность и прогресс в которых дарили бы ощущения уверенности и продуктивности
По поводу достигательства и спорта. Если ты знаком с ДЧ, то знаешь и про открытые эго и селезёнку, наверное... Вот, как бы, они, судя по моему ретроспективному анализу, оказывают именно тот эффект, который описывается. Я до 30 лет даже зубы не чистил. Вешу всегда 56 кг, как бы ни питался и чем бы ни занимался. Никакие яды, будучи употреблёнными все сразу одновременно, существенного влияния не оказывают. Метаболизм "мгновенный"... Так вот, по поводу спорта... Меня в своё время считали самым слабым в классе, но я так не считал. И вот, когда был на физре зачёт по вису на перекладине, все самые сильные и брутальные не смогли и половину времени на тройку провисеть, а я в 1.5 раза дольше провисел, причём, выяснил предварительно, можно ли в процессе опускаться до локтей в 90 градусов и подниматься обратно до шеи (можно, и это помогало). И учитель ещё комментирует на весь класс - вот смотрите, это другой тип мышц... А я вообще до того не занимался ничем никогда. Начал потом на турнике заниматься, дошёл до 32 подтягиваний, несколько выходов силы на 2 руки подряд мог делать. Да, все офигевали от такого прикола, но когда школа подошла к концу, там уже были другие интересы и перестал заниматься навсегда. Но это для меня нормально, мне и не нужно больше. С бегом было такое - долго на каникулах тренировался, чтобы 3 км зачёт сдать, уложиться хотя бы на 3-ку по времени. Вроде была возможность. За несколько дней занятий добился этого времени. А в универе, уже в следующем году, норматив по подтягиваниям я сдал, на удивление всех присутствующих, великолепно, а вот 3 км всё так же мне не давались - там нормативы были жёстче, бежали на настоящем стадионе, а не на школьном. В общем, мне все эти заморочки были ни к чему, я оформил освобождение - группа, которая занималась отдельно, не ездила на открытом стадионе заниматься (переодеваясь при -10 в хилом сарайчике), но в этот день было уже тепло, весна, снег таял, солнце и воздух лёгкий и спокойный. И я понимал, что уже скоро туда переведусь, а там свои зачёты, облегчённые, другие, мне не придётся бежать 3км. Я подыхал, когда на финиш прибегал, в вузовское время не укладывался. И вот, препод говорит - все идут играть в футбол на большой стадион. И я, короче, говорю - не собираюсь в коллективные игры играть. Он говорит - тогда беги по малому стадиону пока мы играем. А там 1.5 часа как бы... Я говорю - хорошо. Со мной ещё один прикольный чувак остался и девушка интересная. Бегать остались. И я думаю - ну, переодеться туда-сюда, дают время чуть пораньше, ну час бегать чистого времени... Зачёт 3 км за 12 минут был или около того... И это 12-15км получается... Сколько это кругов по малому стадиону, интересно... Врубаю музыку и бегу, музыку слушаю полностью... Где-то через час меня окликнул второй оставшийся парень - а он был на проверке навыков, когда бежали на 3 км сначала, один из лучших. Говорит - чё, нормально так побегали, да? Я говорю - чё-то время быстро прошло. Он говорит - да ты чё-то втопил, я замедляться начал, потом вообще на шаг перешёл, а ты бежишь и бежишь, на несколько кругов меня обогнал в итоге, а говорил тогда, что плохо бегаешь... А я тут чёт очнулся, глянул на часы, и... пошёл переодеваться, размышляя, сколько же я километров пробежал всё-таки, и ведь даже не запыхался... А когда был официальный зачёт (меня по причине перевода со след. полугодия на лечебную физру освободили) был там один отличник. У него 100 баллов было по всем предметам всегда. Всегда всё на 100%. Но странноватый был =) Так вот, он пытался зачем-то первым среди всего потока сдать этот зачёт, первым и бежал, а потом вдруг упал и начал дёргаться. Его потом, вроде, вообще от физры освободили полностью, даже на лечебную не ходил.
@@romankislov капец так ты молодой совсем)) прости что я назвал твою внешность обычной, не голливудской, суть высказывания была в том что ты очень красиво говоришь даже не искользуя внешность))
Зачем ты себя истязаешь бегом, воздержанием, дикими цифрами повторений упражнений? Разве простая жизнь как у всех, без самобичевания, уже не дает тебе положительных эмоций?
@@romankislov просто у меня закралась мысль, что можт тебе не хватает какого то гормона или наоборот переизбыток гармона какого то, раз тебя не вштыривает от стандартного как у всех количества стимула, тебе типа надо в разы больше стандартного. Как будто ты хочешь пить и пьешь не кружку воды, а целый бассейн залпом. Мое скромное мнение
