Спасибо за тему, за откровенность! У меня тоже было такое состояние, всю жизнь Я кому-то что-то доказывала что я хорошая мать что я хорошая жена и так далее. И в какой-то момент я поняла что я уже больше не могу никому ничего доказывать Я хочу быть самой собой! Точно также было депрессивное состояние, ну потом в какой-то момент я поняла что я хочу быть, счастливой несмотря ни на что! Постепенно начала прислушиваться к своим желанием например ходить на танцы zumba! Постепенно всё выравнивается)))
Может конечно совпадение, но я тоже испытывала подобные чувства, когда пошла учится на коуча. Был период когда прям хотелось закрыться от всех и даже себя не видеть.. что-то в заданиях по ходу 😅
