День из жизни в Корее/прошу ваших советов/готовим и распаковываем посылки с Joom 

Катя, не депрессируй в случае несдачи; все живы, здоровы и это самое главное. Иджун забавный, напудрился, зубы почистил, тазик на лицо на голову примерил, в ванной полы помыл. Усё хозяйство на нём. Наюна подросла, старается :)

Катя, у тебя отличные помощники, дочка с тестом, сынок со шваброй-повезло!!!!!!

Дети это счастье. Желаю этого счастье побольше.

Так мне нравится, как Катя с детьми разговаривает) Как со взрослыми и на юморе. Обожаю)

Катя, привет! Мне помогает держать форму «диета», когда ты ешь только в 8 часовом промежутке в день. Например, я ем утром, потом ближе к обеду перекусываю и потом обедаю в 2-3 часа дня. И все. Сначала непривычно, но потом ты привыкаешь и когда поешь на ночь, то чувствуешь дискомфорт. Стараюсь утром и в первой половине дня есть сладкое, чипсы и всякое такое, а в обед мясо и овощи. Таким образом я себя в еде не ограничиваю, но и калорий не переедаю. Некоторые смещают диету на вечер и едят с 12 до 8 вечера… конечно, иногда ем с друзьями вечером, но в целом, если хотя бы 5 дней в неделю придерживаться диеты, то достаточно. Конечно, смотря какой у тебя режим. Еще делаю комплекс упражнений по типу тех, что ты делаешь. Если сильно хочется есть, то ем мясо или финик, от небольшого куска сразу наедаешься. Удачи тебе, спасибо за контент!

Наюна это прелесть помошница сынок по дому хозяин потрясающая обстановка в доме аура счастья и любви

Катя, какая ты хорошая естественная, без наклеенных ресниц и всего прочего, оставайся такой же.

- У меня сегодня большие планы, я хочу сходить на помойку🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Катя, ты как ляпнешь, хоть стой, хоть падай🤣🤣👍👍👍

Иджунчик артистом станет, так правильно ведëт себя на камеру, знает когда улыбнуться, когда подурачиться, такой умничка мальчик.Корейский ангелочек.

Катюша, очень рада, что канал появился на Ютубе. Жду нового видео, где расскажешь, что же произошло и конечно очень интересно как сдала в субботу экзамен. Удачи, солнышко! ( отдельное спасибо Кате, что всем отвечала на комментарии про исчезновение твоего канала)

Катя тебя интересно смотреть ты непосредственная и очень естественная. Удачи тебе и счастья твоей замечательной семье

Так рада видеть Иджунчика - обаяшку. Мое сердце принадлежит этому Чудо-ребенку!!! Очень радуюсь, когда лишний раз вижу эту Очаровашку в кадре! Ну, до чего милота! Дитя любви. Он характером весь в маму - стойкий, не хнычет по пустякам: сколько раз падал, НО ни разу не заплакал, даже НЕ всхлипнул!!! ОБОЖАЮ это Чудо Любви, эту Сладкую Милоту!!! Катя, не волнуйтесь по поводу полноты! Вы - прекрасны и женственны! И никакой полноты у Вас я не вижу! А наедаются на ночь - все, без исключения! Не вижу в этом ничего плохого: кто как хочет, так и живет! Главное, чтобы жизненный тонус был на высоте! Аппетит - это признак здоровья! А вот когда человек весь больной, ему не хочется есть, а хочется только ныть и скулить. А у вас, Катя, прекрасное здоровье (и Слава Богу!), раз хороший аппетит"! Поэтому НЕ гневите Бога. Раз хочется есть, то ешьте! Только больные не хотят есть! Вы же не тонну весите. А ГЛАВНОЕ: УХОД ЗА МАЛЕНЬКИМИ ДЕТЬМИ ТРЕБУЕТ ОГРОМНОГО КОЛИЧЕСТВА СИЛ, ПОЭТОМУ У ВАС СЖИГАЮТСЯ ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО КИЛОКАЛОРИЙ! ПОЭТОМУ ВАШЕ ТЕЛО ТРЕБУЕТ ВОЗМЕЩЕНИЯ! НЕ БОЙТЕСЬ, ВАШ ХОРОШИЙ АППЕТИТ И ЧАСТОЕ ЗАСТОЛЬЕ - ЭТО ВОСПОЛНЕНИЕ ИСТОЩЕННЫХ СИЛ. ТАК ЧТО, КАТЕНЬКА. ЕШЬТЕ, СКОЛЬКО ВЛЕЗАЕТ - У ВАС КРОХОТНЫЕ ДЕТКИ, НА КОТОРЫХ УХОДЯТ ВСЕ ВАШИ СИЛЫ! И НЕ КОМПЛЕКСУЙТЕ ПО ПУСТОМУПОВОДУ!!!

Катерина надо перестроить организм на утро и уплетать булки и шоколадками с утра и до 4 вечера, а вечерком немного поклевать с мужем и тогда быстро сбросишь, а и пить много воды. Мне помогло после троих, правда еще нет той фигуры как хотелось бы, но я иду к этой цели💪

Катюша, всегда верь в себя, и все будет замечательно, так мило смотреть, когда вы вместе с детьми готовите, умнички, ваши помощники, молодцы, добрых новостей вам🙏🙏🙏💋💋💋❤❤❤

Кать, муж тебя любит такую какая ты есть, это видно! Будь сама собой ❤

Спасибо большое за новое видео! Как всегда очень приятно и расслабляюще вас смотреть. Обычные повседневные дела становятся приятнее с вами на фоне❤Хотела добавить по поводу еды. Как я понимаю, для вас прием пищи значит очень много, что-то типо эмоциональной разрядки - того несногочисленного времени когда вы можете отдохнут занимаясь любимым делом. Мне кажется, что это и есть причина вашего переедания - вам хочется как можно дольше насладиться этим моментом. Я думаю, если найти что-то еще, что будет снимать стресс и приносить вам столько же удовольствия сколько и еда, то прием пищи перестанет быть чем-то настолько значимым. Еще раз спасибо, за ваш труд! Поправьте, если не согласны ❤ П.с.(про диеты): ограничения пораждают еще большее желание, как мне кажется.

А мне нравится, что у вас есть лишние кг, вам к лицу. Вы в целом, очень хорошенькая! 💐

Катюша, берегите голову, одевайте капюшон или шапку, берегите себя, у вас двое деток. На улице мороз.

Катя, в депрессию не уходи, обязательно сдашь, держим кулачки!!! ❤️

Сынок суппер всё знает что куда.пока мама в камеру а он мажет и знает куда

Катюша, огромного счастья и здоровья!!! Поздравляю с рекламой, успехов и процветания каналу ❤️

Наюна растёт настоящей хозяюшкой❤️☀️🎄

Катя, стульчик супер вещь😘. Вместо подножки можно стульчик ребёнку подставить 😊😉🙃

Катюша ты такая милая, естественная) Так приятно тебя смотреть.

Скоро 100 тысяч, Катя, это очень круто ❤️ я подписалась с рекомендаций, когда на канале было несколько тысяч всего 😅 не потеряй в себе эту энергию, естественность, улыбчивость, уют🤍

Катя ешь пока рот свеж))))никому не нужна изможденная злая голодная жена-муж любит тебя и вряд ли требует чтоб ты была костлявая)))ты очень хорошо выглядишь!!!

Спасибо за ролик! Вы молодец, надо в садик за Наюной, взяли сыночку и пошли. Бабушек рядом нет, все сама. Умница!!!!

Вот я такая же обожаю жрать, домой после работы прихожу и спокойненько жру и спать, а потом очень переживаю. Сейчас набрала, очень переживаю и жру😂😭 Надо создать группу жрущих на ночь.😂Как Иджун мило что-то болтает порой🤗

Иджун молодец и покрасился и зубы почистил)))

Урра! Наконец вы с нами!

Катюш надо вам перестать пить газировку, сладкое не злоупотреблять,покушав, встать из-за стола чуть голодным, кушать 5-6раз в день малыми порциями, и на ночь за 3 часа до сна не кушать. И будет супер.

Катюша, у тебя нормальное телосложение, ты не худая и не толстая, в самый раз 👍👍👍🔥🔥🔥 ешь себе на здоровье !!

Катюша, привет из Питера!!! А у нас точно такая же погода , ходить невозможно ,гололёд!!! Очень приятно смотреть твои видео ,так всегда ждём! Красавица мамочка и жена🥰🥰🥰

Распрямить клиенку модно отпариватель, только подложить ткань нужно сверху и снизу

Это мамские будни, поесть в тишине!!! Кайф

Ой, Катя, не надо депрессовать 😁улыбка и смех Вам к лицу

Катя, набор веса не зависит от времени приема пищи, это исключительно профицит калорий, т.е. съедаете в сутки больше, чем тратите. Попробуйте исключить или хотя бы уменьшить в рационе сладкие напитки и сладости, особенно напитки, в них очень много сахара, а обойтись без них легче всего, замените на зелёный чай, в конце концов, если очень хочется чего-то выпить, но не воды.

Катя,а коммунальные службы в Корее не работают? Асфальт моют) , а лёд не убирают и дорожки не посыпают? Вообще люблю смотреть Ваши блоги))) снимайте чаще)) радуйте нас))))

И все будет хорошо👍

Радует что часто выходят видео,Катя,ты большая молодец🫶🏻♥️

Катя, я прочитала про хаккера. Точно. Я испугалась У меня тоже появился Илон Муск. Кажется уже все в порадке?

Катюша- красавица,детки- помощники, муж- заботливый!!! С наступающим!!!

Иджун так внимательно смотрит как мама готовит. просто прелесть, а его щёчки 😍😍😍🥰🥰💗💗💋💋

Молодец муж у Вас

Насчёт питания тут у каждого индивидуально, но резко менять свой рацион тоже вредно для организма. Необходимо не исключать продукты, а просто сбалансировать и включить в режим силовые тренировки. А так ты прекрасно выглядишь.😊

Я рад, что у Кати постоянная реклама от Альфа банка.

Катюша , здравствуйте🥰! Толстые люди , очень часто бывают, злыми , агрессивными и завистливыми . Не обижайтесь на меня , но у вас правда очень много сладкого и мучного в рационе , так конечно вы никогда не похудеете и физические нагрузки не помогут. Так как ,я человек, который всю жизнь следит за своим весом, могу дать советы , , полностью прекратите пить эти напитки (там очень много сахара) , чай, кофе обязательно без сахара, после 7-ми вечера , долой мучное , сладкое . Пейте побольше воды чистой , можно и минеральную , ваша беда в том , что вы едите ночью , такая проблема и у моего мужа, поэтому он полный и не может худеть . К сожалению, пока не уберете мучное и сладкое, вам не удастся похудеть . Замените сладкое на не сладкие фрукты и ягоды , ешьте орехи (полезные жиры). А , еще , запивая сладкими напитками , вы еще больше возбуждаете аппетит и едите больше , потом быстро проголодаетесь , толку от принятия пищи не будет , вам всегда захочется есть и есть . Если совсем не можете ограничить сладкое , то ешьте в первой половине дня, обязательно до еды . Мне это помогает , так привыкла, поэтому уже лет 20 , вес у меня стоит в норме , иногда + 2-3 кг бывает , но я быстро скидываю , на кето и интервальном голодании . Можно готовить сладости из миндальной и кокосовой муки с заменителем сахара (полезного), в ютюбе много кето-рецептов выпечки . Катюша, вы очень красивая и хорошая девушка , пока , еще не полная , но обязательно следите за питанием , так как с годами будет сложней это делать. Удачи вам , милая , все получится 🙏🥰

Катя ты всегда выглядишь прекрасно не наговаривай на себя❤

Катенька,здравствуй. Не каморка,а кладовка,- была в 5- ти этажках.Да они и сейчас есть.Очень вместительная,хранят овощи и всякий инструмент.

Меньше покупайте хлам,и коморка не понадобиться

Мальчик такой сладкий , Мама снимает влог а он делает себе макияж , ещё щёткой видно за мамой наблюдает 😊

Не знаю поможет мой "совет" или нет, но скажу. Я тоже раньше любила газировку, чипсы, жареное, жирное. Но в один прекрасный день посмотрела на себя, и поняла что мне вообще-то 18 лет, а тело моё не выглядит на 18. У меня не было лишнего веса, но я понимала что нужно что-то менять в питании. В тик токе или в инсте попалось видео про вред жирнющего, газировок, и как-то это на меня повлияло. Когда хотела купить газировку, не тянулись к ней руки. хотя очень люблю, там же рядом с отделе был йогурт, который я тоже люблю, и я брала йогурт. +записалась на силовые, хочу красивое подтянутое тело. Сейчас я даже не могу есть свои любимые чипсы, долго не ела решила купить и начало тошнить от них, теперь даже не могу на них смотреть. Но также люблю бургер, но съедаю раз в месяц, ибо нет даже особого желания. От всякой травы, овощей заметила стало больше энергии, живая чтоли стала, и метаболизм улучшился

Катя как классно у вас!!! Почаще снимай ролики.

Не обязательно отказываться от любимых булочек, сладкого, просто нужно есть в меру 💛💗💐

А как же фикс старс, получила деньги за рекламу и свалила. Вывод один-липовая реклама. Ты когда языком чесала, ты полностью опровергла, то на что ты подписчиков двигала. Мой совет- не делай 👉рекламу, это не твоё. Бред один. И речь свою отредактируй. Как бы всё ещё может быть хорошо. Бред несёшь, ты хоть анализируй, что сказала до... и что говоришь после. Аналитика- лучший советчик. В голове одни мысли, но когда произносишь, то ппц. Вывод один мозг-есть, язык -есть. Но не дружат они, сука, не дружат!!!!

Катюша, поздравляю с 100000🌹🌻💐

Когда младшему исполнилось года 3 я перестала жрать по ночам)) Вы просто чудо, Вам непросто, но очень приятно на Вас смотреть, счастья Вашей семье! Голос у Вас потрясающий!

Катя, не отказывайся от вкусняшек, ты их просто ешь меньше 😊 я тоже обожаю выпечку и всегда приходится себе напоминать, что булку я съем только одну. Это значит, что ничего сахаросодержащего в течение дня я уже есть не буду. Короче, выбираю что-то одно. Но а вообще это очень тяжело 😩

Я тоже люблю есть на ночь всякие вкусняшки

Бронзер хорошо смотрится на видео! В жизни может, конечно, отличаться. ❤️❤️❤️

Катюша, клеенку от коляски можно разгладить отпаривателем, ставишь на невысокую температуру и как занавески отпариваешь и она расправится хорошо

У нас на улицах есть специальные контейнеры, куда можно отнести ненужные одежду, обувь. Потом их раздают кому нужно, ведь есть люди которые могут это купить, а дети растут быстро, часто вещи в хорошем состоянии

Катя, в прочности креплений столика не сомневаюсь. Я инженер- констуктор и вижу, что ваш основной стол имеет небольшое расстояние между ножками, что чревато вероятностью опрокидывания. Вопрос безопасности детей нельзя. игнорировать. Элементарная проверка безопасности подвески столика. Зайди сзади столика Иджуна и надави на него с дальней от большого стола стороны. И ты поймешь, что усилие опрокидывания будет сравнимо с весом Иджуна. Момент опрокидывания усилится, если ребенок встанет на ноги, откинется назад или будет раскачиваться вперед и назад. Расскажи о моих опасениях мужу. Пусть лично проверит.

Мы с тобой одного возраста) Только я буду явно ниже ростом мне так кажется. Тоже очень люблю покушать, а в особенности не могу без шоколада и сдобного. Мне держать вес в одном диапазоне помогает кушать когда голодная и не переедать при этом(обычно 3-4раза в день иногда 2). Ем что хочу просто смотрю за количеством. В целом не очень люблю жирную пищу и люблю овощи. Тренируюсь дома с гантелями(по 5 кг) 3раза в неделю. Как бы это глупо не было, хочу набрать мышц, чтобы можно было кушать больше(в пределах разумного) 😅 Фигурой своей довольна, хоть и можно скинуть чуть жирка для рельефности

Наюнка так растёт быстро, вытянулась немного, красавица вся в маму 🥰💗💛🧸

Ураа вернули канал

Заметила, что у вас дома почти всегда включен телевизор или мультики на планшете. Это вредно для детской психики

Я после рождения второго ребёнка, так делала, всех укладывала и чай с бутерами, под сериальчик. Постепенно набрала 10 кг, заколебалась потом сгонять. Катя, иногда можно вечером устроить зажор, но только иногда😉 Набрать гораздо легче, чем сбросить☹️

Катя скафандр можно феном погреть. Может расправиться.

Ребенку воздухом надо дышать, а не в пакете сидеть

Катя, ты прекрасна! Не загоняйся пожалуйста, по поводу набора веса!

Я не знаю как занесло на ваш канал , Кореей вобще не интересовалась , теперь не могу отлипнуть посмотрела все ролики , хочется начать учить корейский 😂

Катюша и семья! Так интересно вы проводите время с Иджунчиком! Какой он милый и уже понимает всё! А Наюна такая маленькая принцесса умничка и мамина помощница! А муж у тебя прелестный муж и заботливый папа!🤗🤗🤗🤗🎁🎁🎁🎁💖💖💖💖💖💖💖🎄❄️☃️💐💐💐👍👍👍

Сладочка Иджунчик тоже тетстирует "продукт"....😁😊🤗😍 Иджунчик, не надо кушать тесто - Ты будешь НЕ шеф-поваром престижного ресторана; Ты будешь УЧЁНЫМ ПОЛИГЛОТОМ с мировым именем...😊🤗😍 Наюночка - мамина помощница!😍🤩😘

Катюша вы выглядите хорошо!!! Чтобы конечно не располнеть ешьте чисто "крестьянскую пищу", всё газированное исключите,сладкое ешьте так ,если 3 булочки на столе... съешьте только одну. После 20:00 старайтесь не есть.

Не переживай даже если ответ отрицательный тоже хорошо! Всеравно сдашь! Привет деткам!👍🇷🇺

Эджун такой забавный и харизматичный, красавчик! 🤣

Чехол на коляску можно феном разгладить,всем добра и здоровья 💝

Катя, как я тебя понимаю, я тоже люблю кушать😂😂😂Не переживай, ты очень красивая и добрая 🤗❤

Классика кушать с 10 до 18, вкусное отложить на утро и вознаградить себя за терпение.

I like watching your videos, but for some reason they are hard to find in a RU-vid search. Аt the request of katya korea, they give out completely different ones that are not at all interesting to me. You somehow need to do something to make it easier to find you, then the number of subscribers will reach a million because you have a strong charm.

Здравствуйте Катя можете по ближе показать ваш красивый браслет возле часов

Катя , твои опасения не напрасны😊лучше сейчас пересмотри свой рацион. Очень трудно отказаться от вкусняшек, но здоровье дороже. Я поняла это слишком поздно🤦‍♀️Удачи тебе🌹

Катя, на будущее посмотрите стульчик Stokke растущий вместе с ребенком.

Катюша ,как говорится,в здоровом теле-здоровый дух:ешь ,пока естся .

Екатерина лёгкая,естественная ,ее приятно смотреть что бы она не показывала ❤

Сын милашка, доча няшка)

Здравствуйте, Катя. Попробуйте добавить побольше сырых овощей.

У нас в Мск тоже самое по погоде) Оказывается, и через пол земного шара погода похожая)

У меня тоже такая проблема с питанием,мне порой комфортное есть один раз именно вечером. Щас тоже хочу пойти на фитнес. Пухлой я не особо выгляжу,у меня мелкое телосложение и с виду в одежде я кажусь худенькой. У меня невысокой рост 150 и из проблемных зон это небольшой животик и ляхи XD всегда весила 47, но как стукнуло 25 я за 2 года набрала до 59 о.о

Как же я понимаю...сама так 10 кг за год набрала ...на ночь наедалась когда дети спят и муж))))... сейчас худею...все лето проходила в овер сайз))) -больше так не хочу.

Пхахаха жрать или не жрать вот в чём вопрос. Мой день сделан 🤣🤣🤣

В питере два дня тоже был каток)

Да, Катя, ты такая не одна, я тоже люблю ночью поесть в тишине, но это уже вылилось в 112 кг...

Катюша это все пироженки на ночь ,я сама люблю чаек на ночь со сладким, ну и я теперь 90 кг

Катюшка, на Вас смотреть одно умиление, детки уже во всю помогают, хорошая семья.Удачи и здоровья Вам и Вашей семье

Как же молодёжь вы не дальневидная? , ни жалко денег на всякую дуроту? , это захламление сама себе делаешь, выброс денег, есть три коляски, ещё одну покупаешь, знаешь Катя видно легко деньги достаются. Настоящая хозяйка знает цену денег и все подряд не гребет, по думала бы про мужа, тем более квартира в ипотеке, как ему деньги даются..

Косметика, может, рассчитана не на азиатский рынок. Азиатки любят выбеливать кожу, а тут явно продукция для загорелых.

Катя здравствуйте. У вас гормональный сбой, возможно после родов. Попробуйте пропить Альфа-липоевую кислоту. Почитайте и поймёте)) 💜

Катерина, вы не одна такая. Я тоже день не ем - не хочется, зато вечером, особенно ближе к ночи, просыпается аппетит.))) И очень люблю сладкое - прямо зависимость какая -то: не могу даже уснуть, если чего-то сладкого не съем.😟 Из-за этого набрала вес, причём, возможно это уже из-за возраста, весь жир скапливается в зоне живота и поясницы. Желаю вам комфорта в голове - всё должно быть вмеру и будет вам счастье!