У меня сложилось стойкое убеждение, что человек, не испытавший на себе депрессивного состояния, никак, при всем желании, не сможет понять того, кто страдает от депрессии. Даже если представить себя в плохом настроении, это не то. И то, что люди часто воспринимают это состояние за каприз, уже не удивляет, и я их понимаю, и не сержусь. Как ни пыталась я объяснить любящему меня человеку, что со мной - ничего не вышло. Как сказал один мудрец - "У каждого из нас свой жизненный опыт, поэтому мы говорим на разных языках". Так что во время этих мутных тяжелых дней ко всему еще прибавляется тягостное чувство одиночества.
Я вас понимаю. Депрессия это страдания тела. Не путать с печалью. Кто не испытал, тот не поймет. Не испытал - так пусть и не лезут со своими суждениями.
К дополнительным симптомам я бы указал - перестаёшь следить за внешним видом - желание закрыться от внешнего мира, проблем - сложно заставить себя сделать какую-то работу от начала и до конца, становится не в моготу..
самое тяжёлое, что теряется интерес ко всем хобби, занятиям.. прогресс снижается, понимаешь это и руки опускаются.. в моей семье клиническая депрессия у нескольких ближайших родственников и это тяжело.
Ещё бы добавил такие косвенные признаки: головные боли, спазм в шее, нежелание общаться с людьми (социальная изоляция), путанность речи, тревожность без причины, краски мира кажутся серыми, мысли о суициде
Доктор конечно очень грамотный, приятно слушать. Знакома с депрессией не по наслышке, не дай бог никому. Всем кто болеет, люди я вас очень понимаю и от души желаю выздоровления. Мне помог Бог.
Благодарю за труд. Тему депрессии необходимо раскрывать. Многие до сих пор считают эту болезнь отговоркой и аргументом для ленивых продолжать лениться. Другие же считают, что когда день прошёл не очень удачно и они взгрустнули по этому поводу, то у них депрессия. А настоящие больные считают себя никчемными неудачниками. Окружающие же зачастую делают только хуже, усугубляют чувство вины больного. Хотелось бы посмотреть видео с советами для близких, людей страдающих от депрессии.
Я живу в одной из стран Евросоюза и в вопросах медицины мы намного отстаем от СССР. сейчас медицина для врачей,а не для пациентов, лечение по телефону и в основном таблетками.На прием к специалисту и семейному врачу попасть в лучшем случае через недели, месяцы .А время уходит ,болезнь усугубляется и результат иногда очень печальный не
Не основные: снижение работоспособности, нервозность (агрессия), внутреннее напряжение, невозможность эффективного отдыха, слабость в мышцах (до тремора), снижение либидо, низкая самооценка, тяжесть как будто таскаешь на себе ещё одного или двух себя
@@ЕлизаветаКипра-ч6к Видимо симптомы у многих совпадают. Я описал свое нынешнее состояние, боюсь, что из-за коронавируса недолечился и придется опять к медикаментам обращаться(
Как помочь близкому человеку в депрессии - тема очень нужная! Родители должны знать как помочь своим детям, а взрослым детям - как помочь своим родителям. Просим создайте отдельный подкаст на эту нужную очень многим людям тему.
Спасибо за видео. Благодаря доктору убедилась ( знала что живу в депрессии,) что два года живу в глубокой депрессии, оградила себя от всех и всего, всё в сером цвете, очень усугубилось здоровье ,особенно сердце в адских болях. Нету желания ни с кем общаться, нет сил ни на какую работу, отсутствие аппетита. Жила в полном отрешении от всех. Спасибо доктору, после первой прослушки видео и просмотра видео с тестиррванием, поняла что это очень опасно. Вывожу себя с этого состояния, стараюсь вникнуть в позитивные эмоции, но не хочу возвращать в свою жизнь некоторых токсичных людей. Верю что у меня всё наладится.
Помощь близкому при депрессии - очень важная тема! За те примерно 35 лет в которые она периодически возвращается, уже изрядно поднадоели "силовольщики", "ставьцельщики" и "возмисебяврукщики". Советы специалиста таким людям облегчат положение многих больных.
Некоторые близкие родственники даже не удосужатся почитать и посмотреть видео,что можно говорить больному,что нельзя,и как разговорами нужно уводить человека от негативных эмоций
@@nataliaslivinskaya5609 Таки да! Основной признак невежества - безапеляционно высказываться о том, о чём не имеешь ни малейшего понятия. Много найдётся таксистов и парикмахеров "поумнее" Мурада.
Здравствуйте. Лечу депрессию 2 года, медикаментозно и хожу на психотерапию. Помимо вышеперечисленных симптомов я испытала на себе жуткую боль в теле по ночам. Ощущение, что душа вырывается из тела. Во сне, я видела своё тело со стороны. Каждую ночь, хотелось встать и покончить с собой, чтобы прекратить эти боли. Тогда поняла, что со мной что-то не так. Стало страшно за своих детей. А как же они без меня остануться... Пошла к неврологу за успокоительными и он назначил мне лечение антидепрессантами. Сейчас чувствую себя очень хорошо. Спасибо за ваши труды!
Спасибо за ваше видео! В Библии есть много действенных советов для тех, кто испытывает беспокойство. Вот несколько примеров: 1.«Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства..».(Матфея 6:34). Не нужно чрезмерно беспокоиться о том, что может произойти или не произойти в будущем. 2.«Железо заостряется железом, так же один человек заостряет другого». (Притчи 27:17). Другие люди могут помочь нам справиться с беспокойствами, если, конечно, мы им позволим. 3.«Все свои беспокойства возложите на него (Бога), потому что он заботится о вас». (1 Петра 5:7). Богу далеко не всё равно, что с нами происходит. Можно рассказывать Богу в молитве обо всём, что нас гнетёт и не даёт нам покоя. Помимо советов, которые помогают справиться с беспокойствами, Библия также даёт надежду на то, что все наши проблемы и тревоги исчезнут навсегда.
Да, и я поддерживаю идею видео про то, как вести себя с человеком в депрессии. Жаль, что у меня не было под рукой такой инструкции в свое время, когда пришлось столкнуться с болезнью близкого человека...
Смотрю последнее время многих психиатров, но доктор Мурад, на мой взгляд, один из лучших. Жалко далеко живёт, просто очень хотелось бы попасть на прием к такому врачу. Спасибо вам большое.
Пожалуйста, доктор, раскройте тему помощи близким при депрессии. Трудно помочь когда не знаешь как. Спасибо за ясное, интеллегентное разъяснение тем психического здоровья и болезней. Легче стало понимать и принимать себя и других людей.
Здравствуйте,я почти никогда не улыюбаюсь,уже давно,это тоже видимо признак депрессии и не хочется шутить и улыбаться, и общаться,хочется быть как можно дальше ото всех.
Большое вам спасибо Когда- нибудь я всё таки смогу до врача дойти, а то я 3 года в таком состоянии, и если описать моё состояние, одной фразой, то его можно описать "полное отсутствие радости в жизни, и полнейший упадок сил"
@@muradsultanov7804 Уважаемый Док. Мурад, не могли бы Вы следующее Ваше видео посвятить матерям с не адекватным поведением, и про их отношения с детьми. Благодарю!🙏
Доктор, спасибо за разбор сложной темы понятным языком! Также спасибо ведущему и всем, кто оставляет комментарии тоже спасибо за интеллигентность! Тема помощи людям с депрессией нужна.
Самый главный и самый страшный, на мой взгляд, симптом депрессии - это пустота внутри. Человек ходит, говорит, даже что-то делает, Но при этом ничего не ощущает. От него осталось только оболочка.... Это я о себе.
Из дополнительных симптомов, могу выделить тошноту, постоянные головокружения при здоровой сосудистой системе, отчуждение от окружающего мира и в первую очередь от социума
Дополнительные симптомы депрессии, которые были лично у меня: - появилось пристрастие к алкоголю/веществам - прекратил следить за собой - стал налегке вычеркивать людей из жизни (людей, которых ранее считал своими друзьями, например) - пропала концентрация внимая - мне стало гораздо тяжелее принимать решения
Сам страдаю "тревожно депрессивным расстройством" врагу не пожелаю.... Это состояние ада для души и тела... Нет сил даже разговаривать, нет аппетита, страшная бессонница, холодный пот 😰, тахикардия - сердце бешено бьётся в горле и ушах. Люди не понимают, говорят "Соберись, займись чем - нибудь не раскисай". А ты просто лежишь трупом и нет сил жить....
Сделайте пжл 🙏 выпуск о том, как правильно себя вести, если у близкого человека наблюдается депрессивное поведение, и как правильно убедить обратиться за помощью к специалисту. Заранее благодарю.
Мне тяжело говорить во время депрессии..Всячески избегаю болтовню , общаюсь переписками :)) звучит конечно не очень , но так легче ..Иначе торможу во время разговора и могу ляпнуть что то неосознанно, потом сама в шоке , что это же я такое сказала у меня и в мыслях не было такое сказать . Поэтому стараюсь писать , это более осознанно получается . У моей сестры депрессии нет , у матери нет , у отца особо не замечала , он был очень скрытым , ничего не понимала что у него на душе ..У меня все же по отцовской линии этот недуг, один дядя точно страдал депрессией . Не хотел видеть никого , один сидел в комнате так ему было хорошо , он наслаждался своей собственной компанией ..А жена у него была весёлая, приветливая женщина , всегда на позитиве, полная противоположность моему дяди ..
Слушала не отрываясь. Ведущий так грамо но задаёт вопросы как с медицинским образованием. А доктор просто наверное от Бога, завидую пациентам, которые приходят к Вам на приём. Доктор, можно ли у Вас получить консультацию?
Из дополнительных симптомов я отмечаю нежелание принимать пишу среди людей, желание спрятаться от всех. Стала носить кофту с капюшоном, чтоб меня меньше было видно.
Спасибо огромное доктор! Вас всегда очень приятно слушать.. У Вас прекрасно поставлена речь и очень успокаивает ваша манера говорить.. Продолжайте пожалуйста просвещать народ на тему психологии.. Всегда очень полезный и интересный контент... Не. Могли бы Вы снять видео на тему детского и подросткового енуреза на тему заикания? И если у ребёнка присутствуют оба ети заболевания.. Благодарю заранее! Всех Вам благ! Крепкого здоровья! Удачи во всем и процветания Вашему замечательному каналу!
ДОКТОР! По прежнему восхищает ваша подача материала!!! Спасибо Вам за Ваш столь благородный труд! Пжл. Расскажите о депрессии так называемого синдрома опустевшего гнезда. Например. Женщина - всю жизнь как бы успешная, счастливая, жизнелюбивая. Семья, работа, дети, внуки - всё в радость. Наступает момент, все выросли, разлетелись по городам и весям. Одиночество, пустота депрессия. Жизнь потеряла смысл. Замкнулась, отгородилась от всего мира. Вытащить никуда не можем. Ничего не хочет. Как быть? И что это? Это не лечиться?
Проблеммы с засыпанием, контроль вдыхания и выдыхания воздуха, постоянно хочется плакать, нет сил, апатия, тревожность, навязчивые мысли, угнетение, серость, дереализация, деперсонализация, панические атаки, нет аппетита, нет чувства насыщения от еды, нет настроения, не вижу ничего хорошего в будующем, тяжело общаться с людьми, безразличие ко всему, опустошенность, хочеться побыть одной, не выходить из дома, чувство ненужности и одиночества. Когда совсем плохо - чувствую себя другой, мысли, подчерк и уход в себя. Мысли осуециде. Шугаюсь звуков, телефон всегда на беззвучном режиме. Могу думать о чем-то неделями и годами, о каких то ситуация и разговорах. "Схожу с ума" если человек мне не отвечает, хотя он может быть просто занят. Все накручиваю в негатитивном контексте.
Послеродовая депрессия, это было, только не было достаточно известно о ней , поэтому вспоминаю с ужасом, как происходило, не могла кормить ребёнка грудью, - вызывало отторжение , даже равнодушие . Надо учиться разбираться в себе ,своих состояниях, и, если что то начинает идти не так и беспокоит - попробовать изменить, все требует труда над собой и своей жизнью, иначе запустение и запущенность.
Очень приятно слушать и смотреть все ваши мини- лекции. Четко, понятно, доступно. Огромная благодарность Доктору за знания и труд!. Спасибо ведущему за интересные темы )
Я страдаю этой дрянью уже более 20 лет и никак не могу избавиться.. Сейчас мне 37 лет - живу в Москве, своя квартира, красивая, здоровая, весь мир открыт…Но я очень часто чувствую себя самым никчемным человеком на земле, нет сил ни ничто, не хочется жить. Часто мечтаю об эвтаназии - ну почему у нас ее нет?? Лежала в клинике, периодически пью антидепрессанты, это помогает, но не надолго.. К сожалению, если депрессия эндогенная, но это на всю жизнь.
ВСЕГДА очень приятная интонация,голос, грамотные вопросы, исчерпывающие, четкие ответы, понятные обычному человеку. Разговоры, преподнесенные очень красиво, доступно, слов нет описать как приятно смотреть, а главное слушать что говорят два грамотных человека. Представляю, какому огромному количеству людей они помогают. Спасибо
Встречаю регулярно людей страдающих депрессией, поэтому безусловно очень важно было бы узнать про шаги, которые я мог бы предпринять для помощи близким. Поддерживаю Джейхун, Мурад, спасибо вам!
@@ГуляГулечка-й5е милая ,я тоже столкнулась с такой болью , она хуже физической. Очень трудно , но нужно потихоньку выходить из этого состояния. Эмоционально очень тяжело , но сама себе привожу доводы , что всё проходит, и важно выговариваться. Дай Бог , чтобы у вас были люди , готовые выслушать и поддержать. Это пока не решило проблему , но начала пить глицин форте , посмотрю на его действие. Услышала мысль , что эта болезнь хороших , добрых людей . Утешает ,что Бог любит таких людей , он ,, близок к удрученным сердцем , и сокрушенных духом он спасает ,, ( Псалом 34:18). Пусть вас поддерживает обещание Творца очень скоро изменить ситуацию в мире , уничтожить болезни и страдания , когда ,, никто из жителей не скажет:,, Я болен,, ...,, Не сдавайтесь 😍
@@LightWeightBaby01 спасибо за ваше внимание. Потихоньку выбираюсь из этого состояния , сама в себе и в истоках проблемы покопалась , благодаря общению с близкими по духу людьми получила поддержку. А доктор не спешит помощь оказывать, ходила на приём к психиатру по вопросу обострения у мамы ( её состояние во многом и обусловило мой настрой) ,так он посоветовал обратиться к терапевту , и от себя порекомендовал глицин форте. Спросила не вреден ли будет афобазол , его ответ ,, и анальгин вреден и др. , но афобазол многие принимают , в этом нет ничего страшного,, . Купила витамины в амвей комплекс В и дейли. Посмотрела видео как справляются другие. Когда накатывает , говорю ,, это сейчас пройдёт,, и молюсь. Конечно , редко день проходит без слёз , но они уже реже.
Меня когда близкие спрашивают.по чему ты ноеш ты ж с виду здаровый.что у тебя болит? Я говорю что у меня такое состояние как будто вечером бухнул литр водки плюс убил кого то.то есть плохо и в голове и душе и везде и так целый день.болею уже 9 год.но пока держуся.учусь при всем боли мыслить позитивно и еще не повесился по тому что жалко близких людей и страх в аду гореть вечность.ибо притерпевший до конца спасен будет(библия)
Я и не знала что это депрессия со мной после трагедии в жизни. После случившегося (осенью) зима прошла как во сне, весной стало хуже физически, летом накатило так, что стала подготавливать все дела, уничтожать и раздавать ненужное пару недель, и до меня дошло что готовилась к суициду. Так просто и планомерно, естественно и непринуждённо... испугалась немного этого.. начались снова слёзы. Стала выпивать чтоб поднять настроение.. подтянулись друзья и отвлекли. К осени стала снова учить себя радоваться и отвлекаться. Прошёл год с той осени. На сегодняшнюю осень понимаю что надо было обратиться к специалисту. Жизнь не станет прежней. Что-то надломилось безвозвратно.
На мой взгляд ещё косвенные симптомы депрессии: 1.Огромное желание услышать слова поддержки понимания от значимых тебе людей . 2.Шопинг , купить что нибудь , даже не нужное , чтоб поднять себе настроение. 3.Раннее пробуждение в 4 -5 утра без каких либо причин. 4. Отсутствие целей.
@@muradsultanov7804 я из за этой депрессии потеряла семью и т.д и все мои семейные считают , что я притворяюсь, чтоб обратить на себя внимание и т.д и нооборот обращались со мной очень жестоко пришлось развестись без детей осталась,правда это было давно и с детьми общаюсь по телефону.А то ведь с детьми не давали встречаться, я их 10 лет не видела
Насколько честно отвечает на вопросы человек? Ведь, многие скрывают, чтобы не показывать всю глубину Спасибо, всегда Вас слушаю. Но! Одно тянет за собой другое : и тихое прл, и панические атаки. прочее. Домаший врач говорит - воздух , физкультура - это и так есть. Дышите -дышу. Когда паник аттак - не дышу . Домашний доктор сказал: А психотерапевт? А тот спец мне сказал - расскажите. ну, что Вы, надо говорить. приходите потом еще раз. Смысл? В пустоту . Зато счет. Я хочу сама выйти из этих странных состояний. К сожалению , сейчас стадия развода на расстоянии. И я хочу сама себе помочь, надеюсь возможно. и не хочу оказаться еще в худшей ситуации. Буду смотреть Ваши видио. Делать заметки. Пусть поможет! Спасибо!
У меня хроническая депрессия 16 лет ,когда я хотела бросить антидепрессанты после 15 лет приема антидепрессантов,не пила антидепрессанты 10 месяцев,развилась сильная бессонница,выходила из обострения год,я так поняла хроническая депрессия не лечиться,работаю продавцом,постояно контактирую с большим количеством людей,расскажите пожалуйста сколько надо спать,и сколько можно сидеть в интернете ,при хронической депрессии.Вы гениальный врач!
Вероятно не все так однозначно! У меня все 9 из 10 вами перечисленных ( на самом деле их больше) симптомов уже более 10 лет. Причем я абсолютно точно понимала что со мной происходит. Вначале были панические атаки.Я пыталась помочь себе сама и у меня пропали панические атаки. Я отработала этот страх. Но постоянно сниженого настроения( первого из 10 симптомов) у меня нет. Я хорошо умею собой владеть, и никто даже заподозрить у меня депрессию не может. Я иногда сама забываю о ней... За такое колличество времени все очерствело и я привыкла к симптомам и мирно с ними сосуществую. Принимаю сердечные препараты прописанные кардиологом, чтобы сердце не выскочило из горла ненароком)))) Я работаю над этим... Я не сдалась. Иногда даже забываю и не понимаю почему не сработал сердечный препарат. Потом для проверки приму гидазепам...и на какое-то время пропадают все 15 симптомов. И лишний раз это подтверждает. Препарат от головной боли с кодеином, вообще потрясающая штука! Но я не злоупотребляю! Мой невропатолог задавал вопросы типа теста, сказал зависимости нет. Да я и сама не дура - вижу что нет. Я не к тому... Если я умею собой владеть так, что даже себя ввожу в заблуждение . И у меня всегда нормальное настроение для окружающих. А вы говорите, что настроение это единственно-верный симптом, можно ли сказать что это не депрессия? Остальное все налицо! И даже гораздо более чем вы перечислили.... Хотя, может быть еще и такой вариант ( я думала уже об этом). С моим характером без депрессии, я могла быть вообще нереально солнечной, легкой, заводной, отзывчивой и много еще такого высокочастотного богатства). А если сравнить со всеми окружающими меня, то они вообще выше среднего степени тяжести в депресняке)))) и никто даже не задумывается ,что у них депрессия! Все списывают на свой характер и ,,просто,, заболевания. Про психосоматику вообще никто слыхом не слыхивал! Но внутри что я чувствую и с чем борюсь уже много лет, знаю только я!
Состояние мне очень понятное.Легче умереть ,чем жить.По вине врача,мне уже не вьlбраться из тоннеля...Надеюсь видео спасут многие жизни.Спасибо доктору.
Спасибо, очень интересна тема . Я была уверена что депрессия результат перегрузок или стрессов, а оказывается нарушение в нейромедиаторах. Значит и лечить надо не только регулируя отдых , но и не запускать. Спасибо.
Если точнее, в результате перегрузок или стрессов (и ряда других факторов) происходит нарушение обмена нейромедиаторов, что в свою очередь вызывает депрессию
Спасибо Вам!За последние три месяца получила три жесточайших стресса от трёх близких людей.Появились состояния не свойственные мне-я себя не узнавала.Благоларя Вам поняла-что депрессия по всем параметрам.Единственное никогда в жизни не было желания суицида.Пропало либидо,ни хочу никого видеть плюс ваши три главных признака.Буду искать специалиста👍👏🙏😘
Здравствуйте,доктор! Благодаря вам, вашей передаче мне стало ясно и понятно, что по воле судьбы пришлось перенести, вы открыли мне "глаза". Будьте здоровы. Спасибо!
Спасибо за это и другие видео! Тоже очень интересна тема, как помощь близкому человеку в депрессии. Что можно и что нельзя делать? Что делать нужно? ...
Cпасибо доктор. Могли ли бы Вы сделать видео как наиболее безопасно расстаться с психопатом. Боюсь его агрессии и непредсказуемо сти. Заранее благодарна.
Джейхун, поддерживаю! 👆😁Я тоже хочу,чтобы вы пришли к доктору Мураду ещё раз и поспрашивали о том, что нужно делать, если у близкого человека депрессия.
Доктор, спасибо большое за Ваш труд! Можете, пожалуйста, снять видео на тему самых эффективных методов и техник КПТ для изменения мышления и корректировки глубинных убеждений о себе и внешнем мире. Чтобы было представление что технически/ на практике человек может сделать сам, чтобы перестать верить в эти дезадаптивные убеждения. Очень интересует та ситуация, когда логикой человек понимает, что убеждения неверны и мешают ему жить, но эмоционально его это не отпускает. Заранее спасибо!
Спасибо. Все изложено доступно, понятно. Я сейчас борюсь с депрессией и понимаю, что эта болезнь очень коварна, многолика. И самое интересное, что люди долго не понимают что происходит и к какому специалисту надо обращаться за помощью. Внимательно слушаем доктора и понимаем - болезнь можно победить, главное правильно подобрать антидепрессант. Желаю всем здоровья.
