Повторение мантры называется ДЖАПА-ЙОГОЙ, Основная задача джапы - это проработка энергетических центров (чакры), каналов и подъем энергии, как таковой.
Для каких же целей современнику практиковать джапу-йогу? Так как при чтении мантр создаваемая вибрация проникает в физическое и остальные тела, то помимо работы на тонком плане, мантра может излечить от различных недугов, как связанных с телом, так и с духом. Мантра - лечит.
В лекции рассмотрены следующие темы:
3 Основных вида джапа-йоги:
1) Вайкхари-джапа - чтение мантры в голос;
2) Упамсу-джапа - чтение мантры в шепотом;
3) Манасика-джапа - чтение мантры в уме.
Еще джапы:
1) Ликхита-джапа - прописывание мантры в тетради;
2) Акхада-джапа - мантра-эстафета;
3) Ануштхана - мантра-ретрит;
4) Пурусчарана - большой тантрический обряд, где джапа лишь 1 из 5) выполняемых практик.
Как выполнять джапу-медитацию.
Как подсчитывать джапу.
Концентрация во время выполнения джапы.
Джапа и мантра.
Джапа и пранаяма.
Визуализация во время джапы по Вербе и Успехову.
Наше сообщество - t.me/bhadra_yoga
Сайт пространства БЛАГОСТИ - bhadra.ru
Наш чат в телеграм - t.me/+a2gxRgyMUuZlMzYy
#yoga #джапа #медитация #джапамедитация #meditation
4 окт 2023
